為什么？(為什么挖耳朵會(huì)很舒服)

2022-10-15

聽人說(shuō)空心菜吃多了不好,為什么感謝邀請(qǐng)。前段時(shí)間我朋友還跟我說(shuō)家里長(zhǎng)輩不讓吃空心菜，說(shuō)吃了會(huì)腰疼，我可真納悶，這空心菜可是我最愛(ài)吃的蔬菜，怎么能隨便指責(zé)吃了會(huì)腰疼呢？這才看到網(wǎng)上很多地方竟然說(shuō)空心菜是“抽筋菜”，吃多了會(huì)引起缺鈣，讓人們出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼、腰疼、腿抽筋的癥狀。還有地方說(shuō)空心菜吃了中毒，因?yàn)闅埩舸罅恐亟饘俸娃r(nóng)藥，這不僅讓大家都擔(dān)心吃了空心菜難道真的那么不好？說(shuō)空心菜吃了會(huì)抽筋的道理是因?yàn)榭招牟瞬菟岷枯^高，草酸（草酸根離子）會(huì)和血液中的血鈣結(jié)合，形成草酸鈣，長(zhǎng)期吃高草酸的食物可能導(dǎo)致低血鈣，影響鈣質(zhì)吸收，所以說(shuō)引起抽筋。但這個(gè)現(xiàn)象完全可以被避免，我們吃空心菜不可能生吃啊，一般會(huì)清炒...

空心菜的功效作用與禁忌(空心菜菜的功效與作用)

2022-10-05

空心菜的功效作用與禁忌　　空心菜好吃又養(yǎng)人，那么我們?cè)诔钥招牟说臅r(shí)候又有哪些注意事項(xiàng)呢？空心菜雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但是性寒涼，如果是體質(zhì)較弱，常年體寒的人則不適宜吃空心菜。　　如何挑選空心菜？吃空心菜的食用禁忌　　如何挑選空心菜　　空心菜好吃又養(yǎng)人，但空心菜也有優(yōu)劣之分，我們?cè)诔钥招牟说臅r(shí)候要注意區(qū)分和挑選。　　1、看表面。優(yōu)質(zhì)空心菜外表顏色嫩綠，葉子寬大，無(wú)黃斑，莖部不太長(zhǎng)。劣質(zhì)的空心菜外表發(fā)黃，不夠嫩綠，葉子看上去干癟發(fā)皺。　　2、看手感。優(yōu)質(zhì)空心菜拿上手感覺(jué)有重量，結(jié)構(gòu)比較緊湊，水分充足，而且感覺(jué)比較柔軟。劣質(zhì)空心菜則拿上手感覺(jué)有點(diǎn)輕，結(jié)構(gòu)不夠緊湊，說(shuō)明水分流失，而且感覺(jué)...