關(guān)于小學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告及近視預(yù)防(預(yù)防孩子近視)
關(guān)于小學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告及近視預(yù)防
關(guān)于小學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告及近視預(yù)防
隨著個(gè)人的素質(zhì)不斷提高，報(bào)告的使用成為日常生活的常態(tài)，報(bào)告中涉及到專(zhuān)業(yè)性術(shù)語(yǔ)要解釋清楚。為了讓您不再為寫(xiě)報(bào)告頭疼，以下是小編幫大家整理的關(guān)于小學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告及近視預(yù)防，歡迎閱讀與收藏。
一、問(wèn)題的提出
據(jù)調(diào)查我國(guó)現(xiàn)有盲人500多萬(wàn)，低視力人近千萬(wàn)，尤其是在兒童及青少年當(dāng)中，患病率極高。全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國(guó)小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.8％，中學(xué)生為55.2％，高中生為70.3％。為什么會(huì)有這么多的'人近視？?jī)H僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎？近視，與年齡有關(guān)系嗎？
二、調(diào)查方法：
1．查閱有關(guān)書(shū)籍并調(diào)查詢(xún)問(wèn)同學(xué)，了解近視的主要原因。
2.．通過(guò)多種途徑，了解近視可能會(huì)引發(fā)的并發(fā)癥。
三：調(diào)查情況和資料整理
四、結(jié)論
（1）近視的主要原因：
1 看電視距離太近；
2 看電視的時(shí)間太長(zhǎng)；
3 所看電視的畫(huà)面濃度太深；
4 寫(xiě)作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確 ；
5 在光線(xiàn)太強(qiáng)的陽(yáng)光下看書(shū) ；
6 在光線(xiàn)太弱的光下看書(shū)；
7 長(zhǎng)時(shí)間的坐在電腦、電視前；
8 不合理飲食；
9 在車(chē)廂里看書(shū)
10 遺傳因素
11 不認(rèn)真做眼保健操
（2）在這里我想給大家提出幾點(diǎn)建議 ：
1看書(shū)時(shí)作姿要端正，讀書(shū)或?qū)懽謺r(shí)做到“眼離書(shū)本一尺遠(yuǎn)，胸離書(shū)桌一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)?！?/p>
2不要在坐車(chē)或行走的時(shí)候看書(shū)，也不要躺下看書(shū)。
（三）每天堅(jiān)持做兩次眼保健操。 3每天堅(jiān)持做兩次眼保健操。
為有效預(yù)防近視等眼?。?/p>
一要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康；二要糾正不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生；三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛，尤 其是高度近視眼患者，及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼病，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。眼睛是心靈的窗戶(hù)，我們一定要好好愛(ài)護(hù)它！
預(yù)防孩子近視
預(yù)防孩子近視
預(yù)防孩子近視，好孩子的發(fā)展離不開(kāi)家庭的努力，每一個(gè)問(wèn)題的出現(xiàn)都在說(shuō)明孩子成長(zhǎng)的不足，父母要多多鼓勵(lì)孩子，孩子正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵階段，在這個(gè)時(shí)段一定要注意孩子的用眼問(wèn)題。為大家分享預(yù)防孩子近視。
預(yù)防孩子近視1
兒童如何預(yù)防近視如何護(hù)眼
預(yù)防近視最重要的還是健康用眼，近視的發(fā)病因素一個(gè)是遺傳因素，一個(gè)是環(huán)境因素。遺傳因素改變不了，能夠改變的就是環(huán)境因素。現(xiàn)在我們提倡讓孩子多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，一天最少保證2個(gè)小時(shí)的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，這個(gè)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)戶(hù)外活動(dòng)指的是白天，在有紫外線(xiàn)、有陽(yáng)光的這種環(huán)境中進(jìn)行。延緩近視的發(fā)生發(fā)展。還有使用低濃度的阿托品，可以延緩近視的進(jìn)展。另外延緩近視的方法就是佩戴角膜塑形鏡，簡(jiǎn)單就叫OK鏡，這種鏡一般夜間佩戴，早晨起來(lái)拆掉，白天不需要戴，佩戴的適應(yīng)癥需要醫(yī)生嚴(yán)格把握，不是說(shuō)所有孩子都能夠佩戴，需要做一些相應(yīng)的眼部專(zhuān)科檢查，近視的度數(shù)過(guò)大、散光度數(shù)過(guò)大都不能佩戴。
保護(hù)視力應(yīng)注意多給孩子食用一些富含維生素A和β-胡蘿卜素的食物。
1、黃色蔬果和綠葉蔬菜：富含β-胡蘿卜素
人體在攝取了β-胡蘿卜素之后，會(huì)根據(jù)需要將β-胡蘿卜素轉(zhuǎn)換成維生素A，這樣能避免攝入過(guò)量的維生素A而造成中毒。因此，β-胡蘿卜素是人體攝取維生素A的一個(gè)安全來(lái)源。由于胡蘿卜素是脂溶性物質(zhì)，應(yīng)用油炒熟后再食用這樣有利于吸收，所以給寶寶吃生胡蘿卜時(shí)，其實(shí)對(duì)吸收β-胡蘿卜素是沒(méi)有幫助的。
2、動(dòng)物肝臟：天然的維生素A來(lái)源
維生素A的化學(xué)名為視黃醇，又叫抗干眼病維生素，人體缺乏維生素A，影響暗適應(yīng)能力，如果兒童生長(zhǎng)中出現(xiàn)發(fā)育不良，還有夜盲癥等，這時(shí)候適當(dāng)?shù)慕o孩子食用富含維生素A的食物特別有效，維生素A對(duì)保護(hù)眼睛有幫助。
天然維生素A一般只存在于動(dòng)物肝臟、蛋類(lèi)、奶油和魚(yú)肝油中，尤其是動(dòng)物肝臟中含有極為豐富的維生素A，家長(zhǎng)可以用雞肝來(lái)代替豬肝。
此外，使用魚(yú)肝油務(wù)最好選用常見(jiàn)，正規(guī)的品牌，了解清楚產(chǎn)品的劑量，根據(jù)需要選擇適合寶寶的魚(yú)肝油來(lái)補(bǔ)充維生素A。
3、中藥護(hù)眼食物
一般中醫(yī)上有說(shuō)枸杞、菊花、決明子、桑葉等具有護(hù)肝明目的作用，用這些泡水喝對(duì)保護(hù)視力也有效。
菊花茶具有性甘、微寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效，適合在夏天飲用。
枸杞子養(yǎng)肝、滋腎、潤(rùn)肺，枸杞葉補(bǔ)虛益精，清熱明目，可直接用枸杞子或搭配菊花泡水喝，也可煲枸杞葉湯來(lái)喝。
另外可用桑葉加枸杞熬湯，有很好的明目作用。不過(guò)桑葉較寒涼，不建議給孩子食用，容易造成孩子腹瀉。
預(yù)防孩子近視2
首先應(yīng)注意用眼的姿勢(shì)。
簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是要做到三個(gè)“一”，既一拳、一寸、一尺。一拳，就是指孩子坐在座位上看書(shū)寫(xiě)字時(shí)，自己的前胸和書(shū)桌要保持一拳的距離；一寸，是要求孩子寫(xiě)字時(shí)，握筆的手與筆尖的距離要保持一寸；一尺，就是孩子看書(shū)時(shí)眼與書(shū)本的距離要保持一尺。這三個(gè)“一”，是使眼睛視軸保持正常距離的有效措施，是保護(hù)孩子視力的一種科學(xué)手段。
其次注意用眼的時(shí)間。
幼兒的眼球發(fā)育還不完善，工作能力較低，每次看書(shū)或?qū)懽?。5～1小時(shí)，就要讓孩子到戶(hù)外活動(dòng)活動(dòng)，做做游戲，望望遠(yuǎn)方，或觀(guān)察一下花草綠樹(shù)，使緊張的.眼部肌肉放松，消除疲勞。另外，還要使孩子生活有規(guī)律，有充足的睡眠，使眼睛得到充分的休息。
注意用眼的光線(xiàn)。
不要讓孩子在暗光或太陽(yáng)光下讀書(shū)寫(xiě)字。晚上室內(nèi)若用25瓦的電燈泡，書(shū)本與燈泡的距離應(yīng)當(dāng)在1米以?xún)?nèi)。若用60瓦的燈泡，書(shū)本與燈泡的距離應(yīng)在1～2米之間。陰天、黃昏、月光下光線(xiàn)微弱，陽(yáng)光下光線(xiàn)強(qiáng)烈，都不適宜讀書(shū)寫(xiě)字?？措娨晻r(shí)，要保持適合的距離，一般應(yīng)是熒光屏對(duì)角線(xiàn)長(zhǎng)度的5～7倍。每次看電視時(shí)間不宜超過(guò)2小時(shí)。
注意眼睛的鍛煉。
體育鍛煉能增強(qiáng)血液循環(huán)和新陳代謝，供給眼睛較多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使眼睛的抵抗力增強(qiáng)，這對(duì)眼睛是間接的鍛煉。直接的鍛煉是眼保健操，它是根據(jù)我國(guó)醫(yī)學(xué)的推拿、按摩、針灸穴位，結(jié)合醫(yī)療體育編成的，是保護(hù)視力的科學(xué)方法。父母和老師要學(xué)會(huì)眼保健操的基本知識(shí)，具體指導(dǎo)和經(jīng)常督促孩子做好眼保健操，并持之以恒。
注意眼睛的營(yíng)養(yǎng)。
蔬菜水果中含維生素A、D較多，對(duì)眼睛有一定的營(yíng)養(yǎng)作用。經(jīng)常食用，可起到保護(hù)眼睛的輔助作用。而糖吃多了則對(duì)孩子視力有傷害，應(yīng)控制孩子的糖攝入量。
只要注意以上幾個(gè)方面，幼兒患近視眼的幾率就會(huì)大大降低，而他們的“小窗戶(hù)”在我們的呵護(hù)下將會(huì)更明、更亮。