呼啦圈大家肯定都玩過(guò),可是你們會(huì)變著玩花樣嗎?看!這個(gè)達(dá)人就行。
一陣掌聲中,她登場(chǎng)了。只見她拿起一個(gè)呼啦圈,轉(zhuǎn)在了手上,隨著她那身體柔軟的擺動(dòng),呼啦圈又落在了她的腰間,像一束光環(huán)似的圍繞著她。漸漸地她放慢了速度,又使呼啦圈滑倒了大腿上。不一會(huì)兒那呼啦圈就像活了一樣地轉(zhuǎn)回了腰間。
咦,那是什么?還沒(méi)等我反應(yīng)過(guò)來(lái),又一個(gè)呼啦圈在她的小腿上轉(zhuǎn)動(dòng)起來(lái)。剎那間,她再次加快了速度,讓呼啦圈從小腿上升到了腰部。兩個(gè)呼啦圈交錯(cuò)的轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去,一上一下,一前一后,就像陀螺一樣快一樣有節(jié)奏。又轉(zhuǎn)眼間,兩個(gè)呼啦圈便合二為一。
緊接著她又增加到了三個(gè),四個(gè),五個(gè)……她身上的呼啦圈越來(lái)越多,那么多呼啦圈,伴著那么優(yōu)美的舞姿,簡(jiǎn)直是美麗極了。最后少女抓了一把呼啦圈,把它們套在了身上,然后又迅速轉(zhuǎn)了起來(lái)。這可真像一陣突如其來(lái)的龍卷風(fēng)?。?/p>
表演看完了,我對(duì)這個(gè)少女很是羨慕,她那高超的技藝真是讓我佩服的無(wú)底投地??!
我知道,我是個(gè)胖孩子。每一個(gè)烈日炎炎的夏季,看到別人都在做著自己喜歡的運(yùn)動(dòng),跳繩,跑步,打籃球,我都很羨慕,像我這樣缺少運(yùn)動(dòng)細(xì)胞的孩子,是不太會(huì)做這些的。而那個(gè)巨大呼啦圈的出現(xiàn),改變了一切。聽我講講關(guān)于我和它的故事。在一個(gè)尋常的星期六,爸爸媽媽給我?guī)?lái)了那個(gè)不尋常的器械,老爸和我一起把那個(gè)紅黃藍(lán)綠四色的呼啦圈拼了起來(lái),那是個(gè)又大又沉的呼啦圈,胖胖乎乎,跟我倒也有些相似,就這樣,我有些喜歡它。
也許是我迫切地想要找到一項(xiàng)可以讓我驕傲的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,所以,我學(xué)習(xí)呼啦圈特別投入,僅僅兩天時(shí)間,就可以轉(zhuǎn)二十多個(gè)。那段時(shí)間,每一個(gè)天氣微涼的傍晚,我拿著巨大的呼啦圈來(lái)到院子里,貼近腰部,然后微微側(cè)身,迅速旋轉(zhuǎn)。剛開始學(xué)習(xí)時(shí),轉(zhuǎn)不了兩圈就會(huì)掉落,后來(lái)我找到了訣竅,那就是隨著它旋轉(zhuǎn)的規(guī)律,我跟著它扭動(dòng)身體,這樣,一圈、兩圈、三圈……可以轉(zhuǎn)上許多圈。那是我第一次感受到,自己也可以運(yùn)動(dòng)得很好,從此,我也愛上了做運(yùn)動(dòng)。之后,我每天都拿著那個(gè)巨大的呼啦圈苦練,從最初的二十個(gè),漸漸變成五十個(gè),后來(lái),一百個(gè),三百個(gè),我甚至能夠連續(xù)轉(zhuǎn)五百多個(gè)而不停歇。每一次呼啦圈開始轉(zhuǎn)動(dòng)的瞬間,我的心仿佛也隨之轉(zhuǎn)動(dòng),呼啦圈帶給了我運(yùn)動(dòng)的喜悅。
也許對(duì)別人來(lái)說(shuō),呼啦圈僅僅是一個(gè)運(yùn)動(dòng)器械,然而對(duì)于我,呼啦圈卻開啟了我的運(yùn)動(dòng)生涯。是它,讓我擺脫了運(yùn)動(dòng)上的空白,也讓我體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。
首先,老師說(shuō):”今天,我們來(lái) 玩一種游戲叫傳呼啦圈,游戲規(guī)則是 兩個(gè)人手拉著手傳呼啦圈,先用右腿 伸進(jìn)去,再用頭伸進(jìn)去,最后用另一 只腿伸出來(lái),在傳遞中不許用手碰呼 啦圈?!?/p>
游戲規(guī)則講完了,游戲開始 了,我們個(gè)個(gè)舉起高手生怕老師不喊 我們,老師喊了四名同學(xué),他們緊張 著上臺(tái)自己快速的將身體完美地傳出 了呼啦圈,老師一看時(shí)間,21秒,哇 !下面立刻響起了熱烈的掌聲。第二 輪開始了,大家立刻舉起手,生怕老 師喊了別人不喊自己。
終于老師喊了 我,我既興奮又忐忑不安,生怕輸了 這場(chǎng)比賽,我和三個(gè)人開始了,比賽 過(guò)了8秒的時(shí)候,有一個(gè)人犯規(guī)了, 我們只好重新開始,最后我們果然不 出所料——我們輸了。雖然我們輸了 ,但是我還是要興奮,因?yàn)槲覀兡苷?到臺(tái)上大搖大擺地表演。
前幾天,媽媽給我買了幾個(gè)呼啦圈,說(shuō)是要我學(xué)會(huì)來(lái)鍛煉身體。
我開始一直想,這么大的圈子打在身上一定疼死人了,不想學(xué)練,看都不看一眼,接著做自已喜歡做的事。正起勁時(shí),媽媽過(guò)來(lái)說(shuō):“你來(lái)試一下吧,很有樂(lè)趣的”。我問(wèn)媽媽:“為什么要學(xué)這玩意兒?”媽媽說(shuō):“鍛煉身體,又有樂(lè)趣,現(xiàn)在防‘非典’,你要多煅煉,提高免疫力嘛,媽媽和你一起學(xué)。”聽了媽媽的話,我想去試試了??墒呛衾踩孟笾牢也幌矚g它一樣,我一轉(zhuǎn),它就打到我的腳上,疼死人了,我一氣之下把呼啦圈丟了老遠(yuǎn)。媽媽看見了,拾起呼啦圈對(duì)我說(shuō):“萬(wàn)事開頭難,慢慢的來(lái),媽媽都會(huì)了,你一定會(huì)成功的。”
我被媽媽的耐心打動(dòng)了,接過(guò)媽媽手中的呼啦圈轉(zhuǎn)了一次又一次,等媽媽走了,我一個(gè)人在家里狠狠的練,一、二、三、四、五…… 我成功了,哇!我會(huì)轉(zhuǎn)呼啦圈了,等媽媽回來(lái),我表演給媽媽看,不過(guò)因?yàn)樘o張,所以只轉(zhuǎn)了二十幾圈就掉了。但媽媽還是開心的笑了。
從這兒,我明白了做什么事只要有恒心,就一定能做好的!
望采納謝謝
今天,我看見爸爸媽媽在家里閑著沒(méi)事干,于是,就提議來(lái)一次呼啦圈家庭對(duì)抗賽。爸爸和媽媽同聲贊成。
我馬上接著說(shuō):“你們兩參賽,我來(lái)當(dāng)裁判,怎么樣?”媽媽點(diǎn)頭說(shuō)可以,爸爸也造成,就這樣比賽人員也就定下來(lái)了。
比賽開始,我讓他們把呼啦圈套在身上,拿在手里,眼睛看著我。我看到兩個(gè)人都做好了準(zhǔn)備,就一揮手說(shuō):“開始!”爸爸和媽媽同時(shí)轉(zhuǎn)動(dòng)呼啦圈。兩人的呼啦圈都飛快地在他們身上旋轉(zhuǎn)起來(lái)。媽媽真是身手不凡,扭動(dòng)著腰肢,呼啦圈在她腰上飛轉(zhuǎn),人好跳舞一樣。媽媽的手時(shí)而上舉,時(shí)而左右擺動(dòng),真像一只翩翩起舞的花蝴蝶。我由得鼓掌叫好。我想雖然媽媽轉(zhuǎn)得那么好,但是和我比起來(lái)就相差太遠(yuǎn)了。爸爸看起來(lái)就要差多了。他拼命地轉(zhuǎn)動(dòng)那笨拙的身子。呼啦圈不聽他的使喚,懶洋洋地轉(zhuǎn)了幾下就滑到了地上,躺在那里不愿意動(dòng)彈。時(shí)間還沒(méi)有到,爸爸迅速?gòu)澫卵鼡炱鸷衾踩τ址诺窖限D(zhuǎn)動(dòng)起來(lái),可惜這一次,更加差勁了,還不到兩分鐘,呼啦圈就落地了。惹得我捧腹大笑。我想爸爸真笨,撿呼啦圈是不用彎腰的,只要用腳一勾,它就會(huì)上來(lái)的……
比賽結(jié)束了,媽媽大獲全勝,爸爸不服氣地說(shuō):“恭喜你啊,不過(guò)下次你就不可能贏了。
轉(zhuǎn)呼拉圈 陽(yáng)光暖暖地照著,微風(fēng)像一只溫柔的手撫摸著我的臉頰。老師興沖沖地走進(jìn)教室,笑瞇瞇地說(shuō):“今天的體育活動(dòng)的內(nèi)容是呼啦圈?!鳖D時(shí),教室里沸騰起來(lái),同學(xué)們高興得手舞足蹈。
我們來(lái)到操場(chǎng)上,同學(xué)們紛紛拿起呼啦圈,身子一扭,轉(zhuǎn)了起來(lái)。我也拿起一個(gè)有金燦燦的斑紋的呼啦圈,準(zhǔn)備轉(zhuǎn),但又不知從何下手。只見趙虹同學(xué)的腰一扭一扭的,呼啦圈像一個(gè)大轉(zhuǎn)盤,不停地轉(zhuǎn)動(dòng)起來(lái),又特別像小丑在耍把戲,有趣極了。我看見同學(xué)們都玩得很開心,我也來(lái)試一下。我拿起手中的呼啦圈,同學(xué)們一起扭動(dòng)的情景,我暗暗下決心:一定要扭兩下,表演表演。我雙手握住呼啦圈,朝著順時(shí)針?lè)较蛞晦D(zhuǎn),腰部迅速扭動(dòng)起來(lái)。啊,怎么兩個(gè)沒(méi)轉(zhuǎn)就“啪嗒”一聲掉下來(lái)了。我丈二和尚——摸不著頭腦。我發(fā)狂了,手使出火山爆發(fā)的那股戰(zhàn)斗力,繼續(xù)轉(zhuǎn),掉下去撿起來(lái),反復(fù)了幾十次,我已經(jīng)暈頭轉(zhuǎn)向了。同學(xué)走過(guò)來(lái),親切地說(shuō):“轉(zhuǎn)的時(shí)候,身體下半部分一定要扭,呼啦圈才會(huì)動(dòng)起來(lái)?!蔽以谕瑢W(xué)的指導(dǎo)下,努力再努力……,終于呼啦圈轉(zhuǎn)起來(lái)了,一個(gè)、二個(gè)、三個(gè)……我心里樂(lè)滋滋的。功夫不負(fù)有心人,呼啦圈乖乖地在我的腰部轉(zhuǎn)動(dòng)著。
啊,我今天學(xué)會(huì)了轉(zhuǎn)呼啦圈,真的好開心!
今天,我正在家看電視。
這時(shí),爸爸回來(lái)了,他對(duì)我說(shuō):“看,含笑,我給你買什么啦?”我一看,原來(lái)是一個(gè)呼啦圈。它是由紅、黃、藍(lán)、綠等顏色組成的。
我高興的說(shuō):“爸爸,謝謝您?!闭f(shuō)完,我們便轉(zhuǎn)起呼啦圈來(lái)。
第一個(gè)出場(chǎng)的是爸爸,他把呼啦圈套在腰上,便轉(zhuǎn)起來(lái)。爸爸扭著腰,撅著屁股,還沒(méi)轉(zhuǎn)上一圈,呼啦圈就掉了下來(lái)。
該媽媽出場(chǎng)了,她把呼啦圈套在腰上,扭著腰,搖著頭,身子不停地晃,還沒(méi)轉(zhuǎn)半圈,呼啦圈就掉了下來(lái)。哈哈,該我出場(chǎng)了。
我原本以為轉(zhuǎn)呼啦圈很容易,可自己轉(zhuǎn)起來(lái),可就不是那么容易了。我轉(zhuǎn)了好幾次,可還沒(méi)轉(zhuǎn)到一圈就掉下來(lái)了。
我不甘心。哼,不就是一個(gè)呼啦圈嗎,我就不信我轉(zhuǎn)不好。
功夫不負(fù)有心人,經(jīng)過(guò)一天的努力,我找到了轉(zhuǎn)呼啦圈的竅門?,F(xiàn)在,我轉(zhuǎn)的別提有多好了。
你要是不信,哪一天,你到我家來(lái),我給你表演表演。
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