以壓力為話題的作文450字作文開頭(以壓力為話題的優(yōu)美作文)

1.以“壓力”為話題的優(yōu)美作文

面對(duì)壓力

物競(jìng)天擇，適者生存”社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)是激烈的、殘酷的。我們都有自己的夢(mèng)想，且我們都為這夢(mèng)想而奮斗著，因此，我們有了自己的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手。與此同時(shí)，我們也與壓力相遇并從此形影不離了。

壓力是一支強(qiáng)心劑，促使我們駕著生命的車輪，不斷地快節(jié)奏地向上滾動(dòng)，伴著我們?cè)谌松畷蠈懴螺x煌的篇章。在人生大舞臺(tái)上盡情展現(xiàn)自己的風(fēng)采。試想，一個(gè)懶散沒(méi)有壓力的人是如何的墮落與沉寂。他只會(huì)為別人的成功而喝彩。而自己卻事無(wú)成，安于現(xiàn)狀，任歲月蹉跎，在風(fēng)塵中死去。

壓力又是一個(gè)惡魔。它使得多少人跌入失敗的深淵，進(jìn)入傷心的沼澤地。下因?yàn)檫@壓力，使得他們從此沒(méi)了昔的歡聲笑語(yǔ)，沒(méi)有往日自信的面龐，沒(méi)有勇氣去面對(duì)生活中一切的一切。此時(shí)，壓力似乎是罪大惡極的。

或許，每個(gè)人都不想飽嘗壓力下悲愴的慘痛吧？那么，御下你的包袱，活得瀟灑自如些。有這樣則故事：

兩個(gè)人一同經(jīng)過(guò)寶藏地帶。那里有琳瑯滿目的珠寶、紫寶石、瑪瑙、、、、、、無(wú)奇不有，層出不窮。其中一個(gè)人很是貪婪，不住地往自己口袋里塞寶貝。而另一個(gè)人卻只挑選了一顆最漂亮的藍(lán)寶石。兩人走了一段時(shí)間后，就拉開了距離。背著沉重寶貝的那個(gè)人累得氣喘吁吁，上氣不接下氣，為了趕路，只好不停地忍痛割愛(ài)，丟棄自己的寶貝。

當(dāng)?shù)竭_(dá)目的地時(shí)，他已累得不省人事了。而他手中卻連一顆寶石也沒(méi)有了。只拿了一顆寶石的那個(gè)人卻安然無(wú)恙。有人問(wèn)他：“你為什么能這么輕松地到達(dá)目的地？”“因?yàn)槲沂冀K只有一顆寶石。”

我們且不論其貪婪與否。只拿了一顆寶石的人，正是因?yàn)闆](méi)有給自己背上沉重的包袱，所以以很輕松地成功了。

生活中不能沒(méi)有壓力，但不能過(guò)量。生活因壓力而精彩，人類因壓力而有不懈的動(dòng)力。但生活也因壓力而沉重。放平你心中的砝碼，調(diào)節(jié)好壓力吧！

2.以壓力為話題作文

對(duì)于現(xiàn)在大多數(shù)中學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們現(xiàn)在的生活雖然比他們的長(zhǎng)輩年輕時(shí)好很多，也幸福很多，但是他們享受的童年的快樂(lè)少了很多，因?yàn)殚L(zhǎng)輩們小的時(shí)候是在田野、草木的陪伴下度過(guò)的，而我們的童年則是在父母的期望和壓力中度過(guò)的，因此對(duì)于每位學(xué)生來(lái)說(shuō)都是一種重?fù)?dān)，那么這種重?fù)?dān)來(lái)源于誰(shuí)呢？有的人會(huì)把這一切歸于老師和學(xué)校，但事實(shí)不是這樣的，我們真正的壓力來(lái)源于現(xiàn)代這個(gè)飛速發(fā)展的社會(huì)，為了適應(yīng)國(guó)家的不斷發(fā)展，所以教育程度也在不斷地提升，正因?yàn)槿绱藢W(xué)生受到的學(xué)習(xí)壓力也在隨著教育的提升而不斷提升。

壓力的根本原因雖來(lái)自社會(huì)，而這壓力的傳導(dǎo)者是學(xué)生的家長(zhǎng)，現(xiàn)在各個(gè)家庭里大部分只有一個(gè)孩子，當(dāng)然父母就會(huì)將希望都寄托在他的身上，而這些無(wú)邊無(wú)際的期望對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)或許是一種無(wú)邊無(wú)際的壓力。每當(dāng)孩子的成績(jī)不理想時(shí)，父母那憂郁的眼神和口中的說(shuō)詞，每當(dāng)孩子的成績(jī)比別人差時(shí)，父母的嘆息聲，每當(dāng)孩子的名次不佳時(shí)，家長(zhǎng)的呵斥聲，對(duì)于每一個(gè)孩子來(lái)說(shuō)都是一種無(wú)形的壓力。

其實(shí)，這種來(lái)源于社會(huì)的壓力主要來(lái)自于我們國(guó)家的人口，因?yàn)槲覈?guó)人口過(guò)多，所以就業(yè)也就比較困難，因此這種困難變成了競(jìng)爭(zhēng)，而競(jìng)爭(zhēng)更深入就變成了對(duì)每一個(gè)人的壓力。說(shuō)到這好象是人們自己把壓力帶給自己似的，其實(shí)不管怎樣既然時(shí)代選擇了你，讓你來(lái)到這個(gè)充滿壓力的時(shí)代，那么你也必須勇敢面對(duì)壓力，面對(duì)壓力給你帶來(lái)的一切困難與不便，悲觀者會(huì)說(shuō)：“壓力會(huì)隨著時(shí)代的發(fā)展而與日俱增”，但是俗話說(shuō)適者生存，如果你不去面對(duì)壓力你又怎能在這世界上生存呢？怎樣在這社會(huì)上立足、占有一席之地呢？既然你出生在這個(gè)充滿競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代，那你就必須學(xué)會(huì)接受這一切生活所帶來(lái)的壓力，接受一切不快，用“以不變應(yīng)萬(wàn)變”的老套著數(shù)來(lái)對(duì)待壓力。

壓力 壓力無(wú)處不在，小到個(gè)人，大到集體、國(guó)家。每個(gè)人都被壓力壓著。

小學(xué)生有作業(yè)壓力；中學(xué)生有升學(xué)壓力；成年人有下崗壓力；大學(xué)生有就業(yè)壓力；企業(yè)有生存壓力；國(guó)家有政治壓力、發(fā)展的壓力……我是一名學(xué)生，我的壓力來(lái)自于學(xué)習(xí)。 如今學(xué)習(xí)壓力是多么大，老師常常對(duì)我們說(shuō)：“現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，可謂高手如林，如果不認(rèn)真學(xué)習(xí)，長(zhǎng)大就會(huì)被社會(huì)淘汰。”

咳，真沒(méi)想到媽媽與老師的話說(shuō)得一樣。我們的壓力非常大，將全部的精力放在學(xué)習(xí)上。

雖然教室很寬敞，可有時(shí)我卻有窒息的感覺(jué)存在。 每天，7點(diǎn)半踏進(jìn)校門，校園里便傳來(lái)朗朗的讀書聲。

于是，我快步走進(jìn)教室，打開英語(yǔ)書，讀了起來(lái)。 不知什么時(shí)候，隨著一聲急促的上課鈴，我合上了英語(yǔ)書，開始了一天的拼搏。

每當(dāng)臨近期末考試時(shí)，胸口越感沉悶，有時(shí)悶得喘不過(guò)氣來(lái)。有時(shí)候，坐在桌前，望著堆積如山的作業(yè)，滿腦子都是本子、卷子……其實(shí)，不是厭學(xué)，就是有些悶，有時(shí)真想對(duì)著空無(wú)一人的大街喊叫。

在學(xué)習(xí)中，我感到了太大的壓力。但是，鐵人王進(jìn)喜曾說(shuō)過(guò)：“人無(wú)壓力輕飄飄，井無(wú)壓力不出油。

如果沒(méi)有了壓力，學(xué)習(xí)就不會(huì)有進(jìn)步，沒(méi)有壓力，就沒(méi)有動(dòng)力，同學(xué)們就會(huì)超過(guò)你。其實(shí)，同學(xué)們之間的競(jìng)爭(zhēng)就是最好的壓力。

當(dāng)你成績(jī)名列前茅時(shí)，一定有人想超過(guò)你，使你產(chǎn)生巨大的壓力。認(rèn)真學(xué)習(xí)，不讓他超過(guò)你，壓力會(huì)讓你學(xué)習(xí)更加認(rèn)真，不斷進(jìn)步。

我曾做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)：將兩粒豆種埋在土里，將其中一粒種子上蓋上石塊。幾天過(guò)去了，兩粒種子都長(zhǎng)出了嫩芽，而被蓋上石塊的那粒種子長(zhǎng)得特別茂盛。

其實(shí)，沒(méi)有壓力，就沒(méi)有動(dòng)力，就會(huì)喪失學(xué)習(xí)的動(dòng)力。 壓力就是動(dòng)力，推著我們向前沖。

如果社會(huì)沒(méi)有了壓力，它將停滯不前，永無(wú)發(fā)展。 談壓力常聽人說(shuō)「壓力太大，實(shí)在受不了。

」或是講「我這個(gè)人就是受不了壓力。」豈知道，我們每個(gè)人從沒(méi)出生，就已經(jīng)受到壓力，而這壓力一直到死，都無(wú)法脫離。

如果我們裝滿一杯水，在杯口蓋上一張紙，再把杯子倒過(guò)來(lái)。會(huì)發(fā)現(xiàn)，那張和杯子裹的水，能不傾瀉下來(lái)。

這是因?yàn)榇髿鈮毫?。如果把一個(gè)空心的鐵球，切成兩半，再合起來(lái)，并抽掉其中的空氣。

會(huì)發(fā)現(xiàn)那鐵球的兩半，緊緊吸在一起，即使用十六匹馬，都可能拉不開。這有名的「馬德堡半球?qū)嶒?yàn)」，證明了大氣的壓力。

誰(shuí)能想到我們賴以生存的空氣，由地面向上延伸六十到三百公里，它把它的重量狠狠加在我們身上?？墒俏覀儾皇腔畹煤茌p松嗎？那是因?yàn)槲覀凅w內(nèi)，相對(duì)地產(chǎn)生壓力。

兩個(gè)壓力抵銷，就毫無(wú)感覺(jué)了。它們不就像人嗎？有些人很有才氣、很有能力，甚至有很健康的身體。

卻因?yàn)槭懿涣藟毫?，而在人生的?zhàn)場(chǎng)退縮下去。他很可能是參加競(jìng)選的政治家，實(shí)在受不了精神壓力，而中途退選。

他很可能是花了幾年時(shí)間，準(zhǔn)備參加世界運(yùn)動(dòng)大賽的國(guó)手，卻因?yàn)槌袚?dān)不了太多人的囑望。唯恐失敗之后，雖以面對(duì)全國(guó)同胞，而臨時(shí)失常，敗下陣來(lái)。

他還可能是每天把聯(lián)考掛在心上的好學(xué)生。當(dāng)那些功課不如他的人，都準(zhǔn)備一搏的時(shí)候，他卻宣布：「我痛恨考試，為了向這考試表示抗議，我要做拒絕聯(lián)考的小子。

」他確實(shí)可能是特立獨(dú)行的人物，敢于向他認(rèn)為不理想的制度挑戰(zhàn)，但是，我們是不是也可以這樣想：他是因?yàn)樘率　⑹懿涣藟毫?，而選擇不了應(yīng)戰(zhàn)。不敢面對(duì)壓力，或。

3.求以 壓力 為話題的作文

作文材料：

請(qǐng)以“壓力”為話題，自擬題目，寫一篇不少于800字的文章。文體不限，可以發(fā)表議論，可以抒發(fā)感情，也可以記敘經(jīng)歷。

寫作導(dǎo)引

可以寫壓力來(lái)自過(guò)重負(fù)擔(dān)，也可以寫壓力來(lái)自責(zé)任感；可以寫壓力的從無(wú)到有，也可以寫壓力的從有到無(wú)；可以寫壓力來(lái)自外界，也可以寫壓力來(lái)自自身；可以寫在重壓下喘不過(guò)氣來(lái)，也可以寫變壓力為動(dòng)力；可以寫要善于自我減壓，也可以寫“人的一生需要不斷給自己加壓”等等。要選擇其中一個(gè)來(lái)寫，不要貪多，否則會(huì)造成東拉西扯，空談漫議。

精美范文

敢于正視壓力

王韶峰

壓力很可怕，是個(gè)壞東西。然而，人們又說(shuō)，井無(wú)壓力不噴油，人無(wú)壓力輕飄飄。這樣看來(lái)，壓力又不可少。我們應(yīng)該怎樣認(rèn)識(shí)和對(duì)待壓力呢？

——題記

生在世間，存于宇宙。同頂炎炎烈日，共沐皎皎月輝。壓力對(duì)每一人來(lái)說(shuō)是避免不了有的，只是或小或大，或輕或重罷了。作為工人有失業(yè)待崗的壓力，作為干部有成績(jī)大小而影響升降的壓力，作為我們學(xué)生則有升學(xué)的壓力……種種壓力賦于人們的頭上。怎樣看待這一個(gè)個(gè)壓力呢？我要說(shuō)每個(gè)人都要敢于正視壓力。

為人做事沒(méi)有壓力是萬(wàn)萬(wàn)不行的。俗語(yǔ)說(shuō)，井無(wú)壓力不噴油，人無(wú)壓力輕飄飄。當(dāng)今世界五百?gòu)?qiáng)之一的中國(guó)海爾集團(tuán)，多年前乃一家瀕臨的企業(yè)，面對(duì)外債累累，一個(gè)將近衰敗的企業(yè)，張瑞敏走馬上任，可以想象那時(shí)的張瑞敏心理上沒(méi)有壓力的話，中國(guó)就不可能有現(xiàn)在的海爾集團(tuán)名譽(yù)中國(guó)大地和世界各國(guó)。是壓力給海爾集團(tuán)帶來(lái)了經(jīng)濟(jì)復(fù)燃，是壓力給海爾集團(tuán)帶來(lái)了生機(jī)勃勃。

這就是敢于正視壓力，把沉重的壓力化做前進(jìn)的動(dòng)力，乘風(fēng)破浪在高浪大風(fēng)的海上，搏擊高浪巨風(fēng)，巍然屹立于經(jīng)濟(jì)技場(chǎng)中。

史鐵生年紀(jì)青青就殘了雙腿，曾經(jīng)無(wú)奈過(guò)，曾經(jīng)失落過(guò)，也曾一個(gè)人搖著輪椅在“那座廢墟的荒圓”中虛度。做人的壓力如同大青石般的壓在心口，壓的史鐵生喘不過(guò)氣來(lái)。也曾因?yàn)椤半p腿殘廢，無(wú)法做人”的壓力，他對(duì)生命不報(bào)太大的希望。然而，后來(lái)史鐵生認(rèn)識(shí)到：“死是一件無(wú)需著急的事，是一件無(wú)論如何耽擱也避免不了的事。”自此之后，史鐵生用堅(jiān)強(qiáng)的毅力去正視這已成為現(xiàn)實(shí)的人生壓力，給自己折了一只名為“寫作”號(hào)的船，將自己從壓力的深淵里擺渡出來(lái)，終于實(shí)現(xiàn)了自己的人生美麗。

這也正是史鐵生敢于正視壓力，堅(jiān)強(qiáng)的從壓力的深潭里掙脫出自己解救了自己，讓自己駕著“寫作”號(hào)去實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。

我們學(xué)生也要敢于正視自己的壓力，化壓力為動(dòng)力，為自己也折只能擺渡壓力這個(gè)深淵的船。正視自己的壓力，努力，盡力，便是美麗。

談壓力

龔玥

壓力像是一塊巨大無(wú)比的石頭落在人們的心坎。

開課前，“同學(xué)們，明天我們要進(jìn)行本章的物理測(cè)試。”“??？”這恐怕是大多數(shù)人的正常反應(yīng)。同學(xué)們頓時(shí)感到渾身上下多了一樣什么東西，又找不出來(lái)。沒(méi)錯(cuò)，這就是壓力。有的人風(fēng)趣地說(shuō)：“考考考，老師的法寶；分分分，學(xué)生的命根?！苯?jīng)過(guò)一番“啊”的表情，同學(xué)們紛紛議論起來(lái)，也有人一語(yǔ)不發(fā)，像是在沉思著什么。壓力真有這么可怕嗎？它意味著什么？恐怕大多數(shù)人也不能說(shuō)清楚。然而，“黑暗”中并不是沒(méi)有光明。

坐在墻角邊的一位同學(xué)先是一陣輕輕會(huì)意的發(fā)笑，然后像思索了一會(huì)。她的表情我很是不解，于是乎揆情度理：“你是不是平時(shí)上課聽講聽會(huì)了，在家復(fù)習(xí)好了，為什么不怕考試？可別小看了物理！”

“當(dāng)然不是”她立即反駁道：“以前考試我也很害怕。但后來(lái)感覺(jué)越是害怕，心中的石頭就越沉，壓力也越大。在我初一放暑假去北京旅游到北京大學(xué)參觀時(shí)，正巧聽到一位教授在講課，我過(guò)去聽了他講的一節(jié)心理課?！彼v道，壓力并不可怕，只是人們的心理作用而已。人在遇到壓力時(shí)，越是放松，好好的看待壓力，或許結(jié)果更令人滿意?！?“哦，我明白了，”同桌打斷了她的話“就是要善待壓力?！?

物理考試結(jié)束時(shí)了，當(dāng)公布分?jǐn)?shù)時(shí)，坐在墻邊的那位同學(xué)一舉奪魁。大約過(guò)了一天，壓力又在同學(xué)們心中“落地生根”?！巴瑢W(xué)們，下午我們進(jìn)行數(shù)學(xué)測(cè)試”。那位同學(xué)和她的同桌并不驚奇，因?yàn)樗麄兌级昧巳绾螌?duì)待壓力。數(shù)學(xué)考試中他們也都取得了好成績(jī)。

我將以上所見所聞告訴了爸爸，他拍了拍我的腦袋說(shuō)：“就是這樣，人的一生時(shí)時(shí)處處都有壓力，只要你不懼怕它，并學(xué)會(huì)善待它，壓力就會(huì)成為你成功的墊腳石?！?

4.關(guān)于壓力的話題作文

壓力是座成功的橋

在生活中，處處存在壓力。無(wú)論從事何種職業(yè)，身兼什么職務(wù)，也不論年齡大小。各種比賽，各種挑戰(zhàn)，帶來(lái)了機(jī)遇，也帶來(lái)了競(jìng)爭(zhēng)，優(yōu)勝劣汰，自然法則。面對(duì)壓力，有的名將卻失手，而黑馬殺出，有人就說(shuō)壓力影響發(fā)揮。而我認(rèn)為，壓力是個(gè)好東西，它能給人帶來(lái)成功，因此壓力是座成功的橋。

青年時(shí)期，是人的求學(xué)時(shí)期。從幼兒園到大學(xué)畢業(yè)，我們無(wú)時(shí)不在被分?jǐn)?shù)和升學(xué)的嚴(yán)峻形勢(shì)所困擾。站在同一個(gè)起跑線上，千軍萬(wàn)馬。我們面臨的壓力是能否擠過(guò)獨(dú)木橋，附帶著父母望子成龍的殷殷期望。這時(shí)候，很多壓力來(lái)自外界，我們別無(wú)選擇被動(dòng)接受。在重重壓力下，懸梁刺股，鑿壁偷光，最終跨入大學(xué)校門，得以仰望知識(shí)的浩瀚星空。

中年，是人生最累的階段。上有白發(fā)雙親需要奉養(yǎng)，下有襁褓幼兒需要呵護(hù)。家庭責(zé)任如山，是男兒需要雙肩承擔(dān)。為了掙錢養(yǎng)家，我們想盡種種辦法，這是的壓力是生活壓力。除了工作上的盡職盡責(zé)，還有生活的質(zhì)量追求。所以，此時(shí)的壓力是雙重的，既有一部分是外界因素，也有很大的一部分是內(nèi)在需要。俗話說(shuō)得好，井無(wú)壓力不噴油，人無(wú)壓力輕飄飄。就像彈簧，用力一按是為了彈得更高。面對(duì)壓力，我們打拼起十二分的精神和勇氣，在仕途上奔波，在商海中激戰(zhàn)。能看到親人過(guò)的很好，就是我們最大的幸福。

老年悄然來(lái)臨，讓人不知不覺(jué)，童年的往事還歷歷在目，卻不期然成了昨夜星辰。李白詩(shī)曰：“君不見黃河之水天上來(lái)，奔流到海不復(fù)回；君不見，高堂明鏡悲白發(fā)，朝如青絲暮成雪?！鄙颀旊m壽終有盡，騰蛇乘霧也化灰。生命脆如蟬翼，面對(duì)生命將盡的沉重壓力，我們?cè)撛趺崔k？一滴水雖然無(wú)色而沉默，但在陽(yáng)光下卻能金碧輝煌，如夢(mèng)如虹。心犀一點(diǎn)，我們徹悟了生命的智慧。好好度過(guò)每一天，每一時(shí)，每一秒。充實(shí)而飽滿的演繹黃昏夕陽(yáng)，又有誰(shuí)敢說(shuō)，這不是一道觸目驚心，無(wú)與倫比的輝煌？

歷史就是一條波瀾壯闊的長(zhǎng)河，無(wú)數(shù)真實(shí)而微弱的水滴投入其中。要想在有限的平凡生活中，創(chuàng)造出不平凡的業(yè)績(jī)，我們一定要感謝壓力的存在，只有壓力才能帶給我們成功，所以我說(shuō)，壓力是座成功的橋。

5.以“壓力”為話題,寫一篇文章

壓力無(wú)法逃避

壓力是人生的燃料

化壓力為動(dòng)力

心理壓力與性格相關(guān)

學(xué)做一個(gè)彈性思維的人

近20年來(lái)，中國(guó)社會(huì)發(fā)生了劇烈的變化，由計(jì)劃經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型為市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)，引入競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制，心理壓力大，使許多人受不了，政治的開放和寬松，價(jià)值的多元化，人們面臨多種選擇，矛盾沖突嚴(yán)重，使人常常無(wú)所適從。以壓力不良反應(yīng)為主的焦慮、勞慮、憤怒、勞累等身心疾病成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)。

根據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）統(tǒng)計(jì)：北美地區(qū)因壓力所付出的代價(jià)每年超過(guò)二千億美元，其中在美國(guó)因?yàn)閴毫λ斐善髽I(yè)的損失就超過(guò)300億美元；在英國(guó)由于壓力所耗損的產(chǎn)值占了國(guó)民生產(chǎn)毛額（GNP）的35%強(qiáng)。許多人感到現(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)“壓力的年代”，特別是心理壓力。

人的“生、老、病、死”無(wú)一不帶著壓力的烙印。既然壓力是客觀存在的，無(wú)法逃避，就要學(xué)習(xí)與壓力共處。若無(wú)法和平相處，天天受到壓力的折磨，則可能導(dǎo)致各種身體與精神疾病，不僅對(duì)工作人員及家庭生活造成傷害，同時(shí)也導(dǎo)致企業(yè)生產(chǎn)力和競(jìng)爭(zhēng)力下降，甚至造成無(wú)可彌補(bǔ)的損失。

要學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)壓力，首先要認(rèn)識(shí)到適度的壓力是生命所必須的。研究壓力對(duì)人類身心影響最有名的加拿大醫(yī)學(xué)教授賽勒博士曾說(shuō)：“壓力是人生的燃料?！彼嵝盐覀儯灰J(rèn)為壓力只有不良影響，而應(yīng)轉(zhuǎn)換認(rèn)知和情緒，多去開發(fā)壓力的有利因素。人在其一生中，是無(wú)法擺脫壓力的。如果沒(méi)有地球的大氣壓力，人就像在月球上，眼睛外凸、七孔流血而死了。但切不可使壓力過(guò)大。全方位的放松訓(xùn)練，各種團(tuán)體和個(gè)別心理咨詢和治療以及多元化的壓力管理及自我訓(xùn)練課程，都是實(shí)現(xiàn)自我調(diào)適來(lái)應(yīng)付和轉(zhuǎn)化壓力的有效手段。

邁入新的世紀(jì)，面對(duì)十倍速、甚至不可計(jì)數(shù)的市場(chǎng)變化，更加需要保持穩(wěn)定而有彈性的身心狀態(tài)。我們無(wú)法控制壓力的大小和去留，但絕對(duì)可以做的是控制對(duì)壓力的反應(yīng)程度，認(rèn)識(shí)產(chǎn)業(yè)趨勢(shì)的變化歷程，承擔(dān)企業(yè)轉(zhuǎn)型的苦痛責(zé)任，接受支持系統(tǒng)的指導(dǎo)，化壓力為動(dòng)力。

心理壓力還與人的性格有關(guān)。如：A型性格的人由于對(duì)自己的期望過(guò)高，以致在心理和生理上負(fù)擔(dān)都十分沉重。他們被自己頑強(qiáng)的意志力所驅(qū)使，抱著“只能成功，不能失敗”的堅(jiān)定信念，不惜犧牲自己的一切，乃至寶貴的生命，拼命直奔超出自己實(shí)際能力的既定目標(biāo)。由于他們長(zhǎng)期生活在緊張的節(jié)奏之中，其思想、信念、情感和行為的獨(dú)特模式，源源不斷地產(chǎn)生內(nèi)部的緊張和壓力。A型性格的人患心血管疾病的比例高達(dá)80%多。

有關(guān)專家認(rèn)為，其原因是：A型性格能激起特殊的神經(jīng)內(nèi)分泌機(jī)制使血液中的血脂蛋白成分改變、血清膽固醇和甘油三脂平均濃度增加，而導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈硬化。所以A型性格的人要特別學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，制定一個(gè)符合自己實(shí)際能力的目標(biāo)，

在時(shí)間上要留有余地，嚴(yán)格劃清工作與休息的界限，培養(yǎng)業(yè)余愛(ài)好，增加生活情趣，經(jīng)常參加體育活動(dòng)，提高機(jī)體承受能力，從而減輕、緩解生理和心理上的過(guò)度緊張和壓力。

心理學(xué)家通過(guò)跟蹤研究表明，一個(gè)富有彈性思維的人，往往能冷靜地應(yīng)付各種變化，化逆境為順境，變壓力為動(dòng)力，所以我們要學(xué)會(huì)運(yùn)用彈性思維，抱著“車到山前必有路”的瀟灑氣概，為自己創(chuàng)造一個(gè)積極、有序、寬松、和諧的生存環(huán)境。

6.請(qǐng)給一篇以（面對(duì)壓力）為題的作文

壓力是現(xiàn)實(shí)生活中客觀存在的東西。

大至一個(gè)民族、政黨，小到一個(gè)企業(yè)、個(gè)人，誰(shuí)都無(wú)法回避。特別是隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的快速發(fā)展，壓力幾乎隨處可見。

因此，對(duì)壓力要有正確的理解和把握。 要敢于面對(duì)壓力。

一要既當(dāng)期望，更當(dāng)責(zé)任。遇到壓力，怨天尤人，回避、繞圈子，是愚者。

作為智者，應(yīng)該認(rèn)真思考、主動(dòng)擔(dān)當(dāng)，把壓力當(dāng)作一種工作責(zé)任。二要既當(dāng)阻力，更當(dāng)動(dòng)力。

壓力本質(zhì)是一種客觀阻力。緣于這種阻力，可能會(huì)激發(fā)無(wú)窮的動(dòng)力。

如面對(duì)經(jīng)濟(jì)、工作、學(xué)習(xí)、家庭等諸多壓力，在不懈的奮斗中會(huì)催生攻堅(jiān)克難、推動(dòng)發(fā)展的動(dòng)力。管理學(xué)上有個(gè)藍(lán)伯格定理：“井無(wú)壓力不出油，人無(wú)壓力輕飄飄?！?/p>

講的也是這個(gè)道理。三要既當(dāng)挑戰(zhàn)，更當(dāng)機(jī)遇。

壓力實(shí)際上就是一次新的挑戰(zhàn)，只有咬住不松，盯住不放，積極努力才能戰(zhàn)勝它。在戰(zhàn)勝壓力的過(guò)程中，不斷實(shí)現(xiàn)自我展示和超越，也就等于贏得了機(jī)遇。

可見，壓力既是一種挑戰(zhàn)，更蘊(yùn)含著機(jī)遇。 要善于轉(zhuǎn)化壓力。

一要學(xué)會(huì)在壓力中提升境界。不同的人，會(huì)面臨不同的壓力，其思想認(rèn)識(shí)也會(huì)有所不同。

要在壓力中找準(zhǔn)思想航標(biāo)，經(jīng)常自省自勵(lì)，培養(yǎng)健康向上的學(xué)習(xí)、工作和生活習(xí)慣。任何時(shí)候，堅(jiān)持比境界高低、比能力強(qiáng)弱、比業(yè)績(jī)大小、比形象好壞，保持做人做事的正確心態(tài)。

二要學(xué)會(huì)在壓力中推動(dòng)工作。將壓力貫穿一切工作的始終，時(shí)刻保持昂揚(yáng)的工作狀態(tài)。

要敢于比較，用自己和別人比，自己的現(xiàn)在和過(guò)去比，在比較中發(fā)現(xiàn)差距，在比較中迎難趕上，使壓力成為推動(dòng)工作的重要抓手。三要學(xué)會(huì)在壓力中塑造形象。

要自覺(jué)遵章守紀(jì)，注重小節(jié)，培養(yǎng)良好的習(xí)慣和高尚的情操。要主動(dòng)向先進(jìn)看齊，在實(shí)踐中經(jīng)常檢點(diǎn)自己、鞭策自己、激勵(lì)自己。

要自覺(jué)接受監(jiān)督，把監(jiān)督當(dāng)作一種關(guān)愛(ài)，不斷完善自己。 要積極應(yīng)對(duì)壓力。

一要松緊適度。實(shí)踐證明，合理適度的壓力有利于培養(yǎng)良好習(xí)慣，有利于推動(dòng)工作；過(guò)度的壓力不僅沒(méi)有益處，還有可能影響工作、學(xué)習(xí)和生活。

因此，任何領(lǐng)域都要把握好壓力的度。如分解考核指標(biāo)時(shí)，既不能過(guò)分追求高起點(diǎn)，又不能降低要求，避免“高不可攀”和“唾手可得”兩種極端，才能達(dá)到“跳起來(lái)摘桃子”的激勵(lì)效果。

二要重點(diǎn)突出。工作中，如果只抓一點(diǎn)，不顧及其他，會(huì)失之偏頗；眉毛胡子一把抓，平均使力，會(huì)事倍功半；毫無(wú)頭緒，盲目亂抓，會(huì)處處被動(dòng)。

加壓也是這樣，要找準(zhǔn)方向，把握重點(diǎn)。要力爭(zhēng)在主要方面、重點(diǎn)工作取得新突破，并通過(guò)重點(diǎn)工作的突破帶動(dòng)面上工作的整體推進(jìn)。

三要區(qū)別對(duì)待。面對(duì)壓力，不是每個(gè)人都能泰然處之，化壓力于無(wú)形。

心理素質(zhì)好，自我調(diào)適能力強(qiáng)的人，在壓力面前百折不撓、越戰(zhàn)越勇；對(duì)一個(gè)抗壓能力較弱的人而言，壓力越大、阻力越大。因此，實(shí)施加壓驅(qū)動(dòng)，除了把握總體的原則和度之外，還應(yīng)堅(jiān)持因人制宜，切忌搞“一刀切”。

7.以成長(zhǎng)需要壓力為話題寫篇400字的作文

成長(zhǎng)——煩惱并快樂(lè)著，而更嗟氖潛環(huán)襯盞拿？芩？？А6雜諞桓隹煲？晌？？舊倥？吶？⒗此擔(dān)？Ω檬翹煺胬寐？？瀆？燉幀H歡？？？胰叢諼？桓鏊？嫻奈曳襯兆擰？ 在家里，我要充當(dāng)乖乖女的角色，只有在外面沒(méi)有媽媽在的地方，才是真正展現(xiàn)自我的天地。

我已經(jīng)長(zhǎng)大了，骨子里已經(jīng)萌發(fā)出一種叫做活力的東西，本應(yīng)有的活力卻被媽媽壓迫得不敢透露出來(lái)。這個(gè)雙面的我，使我困惑，我無(wú)時(shí)不刻不想重新紳士自己，做回自己；而媽媽卻一直在為有我這樣一個(gè)女兒而感到自豪。

可是，在我心中卻有難以言語(yǔ)的悲哀…… 每次出門之前，媽媽總要嘮叨一番：女孩子坐要有個(gè)坐樣，站要有個(gè)站樣，不能大聲笑，見到熟人要問(wèn)好……其實(shí)這一切，我已經(jīng)聽得滾瓜爛熟，差點(diǎn)就可倒背如流了，媽媽只不過(guò)是“例行公事”，重復(fù)一遍罷了?？墒沁@些在我看來(lái)，是在我真實(shí)的外表披上一層虛偽的外套。

只有在外邊。沒(méi)有媽媽的約束，我才能和同學(xué)們大聲地笑，盡情地舞，隨心所欲地唱……無(wú)拘無(wú)束地享受著成長(zhǎng)的歡樂(lè)。

盡管街上路人看見了都感嘆我們這些少年太瘋狂，沒(méi)規(guī)矩。可是這些并不能阻擋我們，我們依舊進(jìn)行著我們的歡樂(lè)。

我是一個(gè)什么樣的我：媽媽的乖乖女？活力的青少年？還是路人眼中的瘋狂少女？不，我就是我，我不必掩飾我自己，我是一個(gè)活力的青少年。我不再受大人控制了，我長(zhǎng)大了。

以后，不，從現(xiàn)在開始，在家里，我文靜但不死板；在外面，我活力但不瘋狂。這又是一個(gè)雙面的我，可是，我愛(ài)這個(gè)我，這個(gè)雙面的我。

成長(zhǎng)的腳步離不開煩惱，我成長(zhǎng)著，感受著成長(zhǎng)，享受著快樂(lè)，也享受著煩惱！ 成長(zhǎng)的煩惱 “太陽(yáng)下山明早依舊爬上來(lái)，花兒謝了明天還是一樣的開，美麗小鳥一去無(wú)影蹤，我的青春小鳥一去不回來(lái)……”《青春舞曲》把我的思緒引到從前，不知不覺(jué)的，幼稚天真的我已長(zhǎng)大，進(jìn)入了青春期。 不知什么時(shí)候，我的鼻子上冒出了幾顆小痘痘。

從這以后，我天天照鏡子，看著這些痘痘們的“生活”變化。我開始詢問(wèn)媽媽治療痘痘的方法，我用洗面奶、蘆葦?shù)榷喾N去痘的護(hù)膚用品，期待痘痘消失的那一天。

可一個(gè)星期過(guò)去了，兩個(gè)星期過(guò)去了……我等了好久，但痘痘依然未見有起色。哎！青春真煩。

8.求一篇一壓力為話題的作文

壓力無(wú)處不在，小到個(gè)人，大到集體、國(guó)家。每個(gè)人都被壓力壓著。小學(xué)生有作業(yè)壓力；中學(xué)生有升學(xué)壓力；成年人有下崗壓力；大學(xué)生有就業(yè)壓力；企業(yè)有生存壓力；國(guó)家有政治壓力、發(fā)展的壓力……我是一名學(xué)生，我的壓力來(lái)自于學(xué)習(xí)。 如今學(xué)習(xí)壓力是多么大，老師常常對(duì)我們說(shuō)：“現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，可謂高手如林，如果不認(rèn)真學(xué)習(xí)，長(zhǎng)大就會(huì)被社會(huì)淘汰?！笨?，真沒(méi)想到媽媽與老師的話說(shuō)得一樣。我們的壓力非常大，將全部的精力放在學(xué)習(xí)上。雖然教室很寬敞，可有時(shí)我卻有窒息的感覺(jué)存在。 每天，7點(diǎn)半踏進(jìn)校門，校園里便傳來(lái)朗朗的讀書聲。于是，我快步走進(jìn)教室，打開英語(yǔ)書，讀了起來(lái)。 不知什么時(shí)候，隨著一聲急促的上課鈴，我合上了英語(yǔ)書，開始了一天的拼搏。 每當(dāng)臨近期末考試時(shí)，胸口越感沉悶，有時(shí)悶得喘不過(guò)氣來(lái)。有時(shí)候，坐在桌前，望著堆積如山的作業(yè)，滿腦子都是本子、卷子……其實(shí)，不是厭學(xué)，就是有些悶，有時(shí)真想對(duì)著空無(wú)一人的大街喊叫。在學(xué)習(xí)中，我感到了太大的壓力。但是，鐵人王進(jìn)喜曾說(shuō)過(guò)：“人無(wú)壓力輕飄飄，井無(wú)壓力不出油。 如果沒(méi)有了壓力，學(xué)習(xí)就不會(huì)有進(jìn)步，沒(méi)有壓力，就沒(méi)有動(dòng)力，同學(xué)們就會(huì)超過(guò)你。其實(shí)，同學(xué)們之間的競(jìng)爭(zhēng)就是最好的壓力。當(dāng)你成績(jī)名列前茅時(shí)，一定有人想超過(guò)你，使你產(chǎn)生巨大的壓力。認(rèn)真學(xué)習(xí)，不讓他超過(guò)你，壓力會(huì)讓你學(xué)習(xí)更加認(rèn)真，不斷進(jìn)步。 我曾做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)：將兩粒豆種埋在土里，將其中一粒種子上蓋上石塊。幾天過(guò)去了，兩粒種子都長(zhǎng)出了嫩芽，而被蓋上石塊的那粒種子長(zhǎng)得特別茂盛。 其實(shí)，沒(méi)有壓力，就沒(méi)有動(dòng)力，就會(huì)喪失學(xué)習(xí)的動(dòng)力。 壓力就是動(dòng)力，推著我們向前沖。如果社會(huì)沒(méi)有了壓力，它將停滯不前，永無(wú)發(fā)展。