少一點焦慮作文開頭(不要焦慮重重議論作文素材)
1.不要焦慮重重議論作文素材
“叮鈴鈴……下課鈴聲響起，宣告了第二單元測驗的結(jié)束。國慶假期之后才宣布成績，我的心臟要加速了……
下午放學時，我與一大堆人流涌了出來?！奥犝f閱讀題有一道題有好多人忘做呢！”“是?。∈前。 甭牭竭@話，我的心就象是被繩子提了起來。我比較健忘，連上午有沒有做那道題都記不得了！我在心里念叨：“佛祖啊上帝啊，求求你們讓我做過那題吧，不然老師要扣我雙倍的分（老師凡看見空題沒做，則那題就要扣掉雙倍分）??！”
國慶節(jié)做作業(yè)時，我魂魄出竅地盯著墻亂想：我這次測驗的題都好簡單，應該能得高分吧！頓時，墻壁變成了一張張試卷，那卷子上的“90”分，那一個個大勾勾閃閃發(fā)光。不過，我很快又泄氣了。我的基礎不好，肯定好不到哪兒去。這下，“90”分的“9”掉了個頭，變成了“6”那一個個閃閃發(fā)亮的大勾頓時變成了一個個猙獰的大叉，脫離試卷朝我撲來……回過神來一看，又寫錯字啦！
我一邊玩一邊想，終于度過了這煎熬的七天。走進課室時，我肚子里似乎有只乒乓球在亂跳。
“周昱宇！”語文老師喊道，一聽到老師叫，我心里那個乒乓球跳得更起勁了?！捌摺恕?！”這四個字象子彈一樣，擊碎了我的心。什么？我不敢相信。我站起來，看著老師的眼神。她的眼球里，憤怒與驚訝交織在一起，形成了一種可怕的情緒。她的眼里射出了一條線，像激光一樣，烤著我的臉。周圍另外48位同學的眼里也發(fā)出了同樣的光線，我的頭變成了一個熾熱的球。我掙扎著，邁出了幾步，拿到了試卷。
在回家的路上，烏云翻滾。我的心也似這烏云一樣，心潮翻騰。我念叨著：“糟糕了！搞砸了！怎么辦？對于這件事，我媽媽會怎么樣？她會揍我的！哎……”
回到家一會兒后，“叮鈴”沉重的門鈴聲響起。我慢慢地，一步一步地走過去，打開了門……（正文705字）
2.600字作文《走出焦慮》
有時候，心晴著，天也晴著 我想，不論天是否晴朗，心都要晴著。
我喜歡下雨，喜歡聽雨，更喜歡漫步在雨天，感受大自然的恩惠，享受一份生命的美好。秋后的雨，是細雨綿綿，伴著華麗謝幕的金色樹葉，奏著一首和諧的雨舞曲。
是一份柔情，撫慰飄落的盛世繁花，也是離家的游子如泣如訴的愁腸。 喜歡下雨，就走出雨天。
喜歡下雨，就去沐浴雨水。不論心是否隨著天哭泣，只要喜歡雨天就大膽的走出去。
當心與心相撞時，心也就不再流淚了。 秋天的雨總是那么調(diào)皮，總在親人離別是掉下珍貴的眼淚，總在游子離家時灑下悲傷的淚珠。
雨漪漣漣，柔情似水….我愛這美麗的雨天，我愛雨天過后的藍天。潔凈，純潔，無暇。
只有走出雨天，才可以看到淡淡的藍色，才可以化解心中淡淡的憂愁。 走出雨天。
雖然喜歡下雨，但永遠留在雨天，心就再也不會晴了。時晴時雨，生活才會豐富精彩。
生活就是一個天平，當快樂多一點悲傷就少一點，當悲傷多一點快樂就少一點。就在一左一右的搖晃中，心也快樂并悲傷著，時晴也時雨。
雨天并不可以阻礙生活，就算下雨只要撐一把傘便暢通無阻。就算雨天我們也可以讓天晴著。
一把雨傘，一片晴天。什么可以阻礙我們？或許只有我們自己，克服心中的“不可以”只要相信自己，就算雨天也可以讓天晴著，只要想做，全世界都會為我們讓路。
有時心里下著雨，流著淚。雖然沒有雨傘可以擋雨，但讓心走出雨天，讓我們走到蔚藍的天空中看那大雁南飛，看繁花凋零，看歲月四季輪回，感受生命的可貴。
或許就會有面對困難面對悲傷一笑而過的坦然。心晴著，天晴著。
走出雨天，就是走出心雨，迎來天晴。 生活有喜有悲，心情也時晴時雨。
不論什么時候，都要記著走出雨天，去看藍天。
3.初一,你讓我如此焦慮作文開頭
初一，如花的記憶。
它如一朵黃嫩的郁金香，開放出小小的花苞，那味道沁人心脾，開放過后還余有淡淡的清香。早晨，我端著茶杯坐在書桌前，品著苦澀的茶水，手里翻著一沓報紙，我的手快速地翻動，絲毫沒有一點停留。
突然，我的視線落在一則報導上：“2008年10月23日，五歲的佳佳（化名）出門時，差點被一輛大卡車撞到，就在這千鈞一發(fā)的時刻。一個初一小女孩馬上沖過去抱起小佳佳逃離現(xiàn)場。
事后，小女孩沒有留下姓名就走了。”我看到這里，頓時驚呆了，這小女孩也太大膽了吧？并且還沒有留下姓名，真要當“活雷鋒”？那時我的心中充滿了鄙夷，我看不起那個小女孩，拿我那時的話來講，兩個字：虛偽！不知道那時是出于嫉妒，還是怎么了，反正就是討厭“活雷鋒”！事情的轉(zhuǎn)折點發(fā)生在那天下午……那天下午，天陰沉沉的，烏云厚的像要壓下來，我獨自坐在房間里看書，這時，門外傳來一聲哀號，我連忙走出去一看，原來是一位爺爺摔跤了。
我一看這情形，急忙問：爺爺，沒事吧？”他搖了搖頭，我皺起了眉頭，說：“您家在哪，我扶您過去?！彼澪∥〉刂噶酥笜巧希f：“502室?！?/p>
我一聽立馬扶起他，要扶他上去，他連忙擺手：“不要，我可以！”我只好跟在他后面保護他。到了他家，他問：“小朋友，你叫什么名字呀？”我搖搖頭說：“我是活雷鋒”。
我也不愿留名！爺爺哈哈大笑?；氐郊依?，我不停地責怪自己：明明不當“活雷鋒”，明明討厭“活雷鋒”，卻還是為別人做好事。
我這是怎么了？來到房間，我又瞄到了那則報導，再想想自己的所作所為不禁茅塞頓開：這就是“人之初性本善”和文明、和諧社會的緣故吧！是呀，做好事應該每人都要做，并不求什么獎勵。不留名字，這并不是一種虛偽。
我心中的陰霾散盡了。那一刻，陽光撒在我身上，我也豁然開朗，不再糾結(jié)什么“活雷鋒”了。
嗯，我要用心做好事，不求回報。
4.描寫焦慮的作文400字
中考焦慮對同學們的確影響很大，有的緊張過度，焦慮不安，嚴重者頭疼腦脹，小毛病不斷，吃不下睡不著，嚴重影響學習效率。
造成這種情況的原因主要是期望值過高或是對自我提出不恰當?shù)囊蠖斐尚睦韷毫^大；有的是因為對自己缺乏自信，低估了自己的能力和知識水平而造成了自卑；也有的是因為學習時間安排不科學，加班加點，睡眠時間減少造成過度疲勞；當然還有認知的錯誤，夸大了考試的作用，以及個人性格等因素。有沒有辦法改善這種情況呢？答案自然是肯定的。
筆者在這里給考生幾點建議：悅納自己的現(xiàn)狀。據(jù)心理學家的調(diào)查，有75%的學生在考前都有緊張、焦慮、恐慌的情緒，他們還歸納出“考前心理脆弱期”、“考前心理敏感期”的說法，說明這是一個普遍的現(xiàn)象，緊張總是難免的，焦慮反應是正常的。
事實上，適度的緊張是必須的，因為它有助于激發(fā)學習動機，增強學習的積極性和自覺性，集中注意，激活思維，提高學習效率?？墒?，我們有的同學，不允許自己有一絲緊張情緒，高度關注自己的情緒，結(jié)果就對自己的正常緊張而產(chǎn)生了過度緊張，由此開始惡性循環(huán)，以致于影響學習。
多和師長、同學溝通，尋求援助。有的同學感到自己已經(jīng)陷入過度緊張的陷阱而無法自拔，那就應該主動尋求幫助，千萬不可獨自忍受。
老師和家長不僅關心愛護學生、孩子，非常樂意伸出援助之手，而且也有足夠的閱歷和能力來幫助。更何況“當局者迷，旁觀者清”，他們可以更客觀的分析造成現(xiàn)狀的原因，提出切合實際的建議。
多和同學溝通。經(jīng)受考前焦慮煎熬的不是個別人，大多數(shù)同學都會有相同的感受，向他人傾訴這種感受，會引起共鳴，從而減輕不安感和孤獨感。
當然，自己也要善于傾聽他人的傾訴，“助人者自助”，同學間的互幫互助，就能找到歸屬感，可以很快的調(diào)整好狀態(tài)。還可以用寫日記的方式，把目前所經(jīng)歷的苦悶作為豐富人生的經(jīng)驗，積累下來。
正所謂：“天將降大任于斯人，必先苦其心志，勞其筋骨……”，當闖過了人生種種關卡之后，再回過頭來看看考前經(jīng)歷，一定會覺得“呵呵，不過小菜一碟而已”。適當調(diào)整目標，科學制定計劃，合理安排時間。
很多人的自卑緣于對自己過高的要求?？记暗膹土?，不應再追求能力的提高，而是注意查漏補缺和鞏固原本掌握的知識。
從理智上說沒有人會要求自己每門功課拿滿分，但在復習的時候卻沒有適當?shù)娜∩?，眉毛胡子一把抓，結(jié)果會感到收獲甚微，從而對自己不滿。有了目標，就不要計較別人對自己的評價，而是趕快行動起來。
克服焦慮，最好的方法是“行動”。制定每天的學習計劃，可使自己的行動減少盲目性，提高學習效率。
計劃盡量細致，完成一項勾一項。這樣，當夜幕降臨，可擁衾入眠的時候，望著打滿勾勾的計劃書，心里會涌起巨大的成就感，這種感覺是晚上絕佳的“催眠劑”。
有的同學覺得時間緊張，于是用縮短睡眠時間或取消文體活動時間來延長學習時間，以致于使得自己過度勞累。其實努力學習不靠延長學習時間來體現(xiàn)，而應集中精力，提高單位時間的學習效率。
勞逸結(jié)合、一張一弛是學習之道，充足的睡眠、適當?shù)奈捏w活動正是提高學習效率的有效保證，不必有負罪感，“磨刀不誤砍柴功”。同學們要注意傾聽來自身體的呼喚，并尊重它的需要，這樣才能保證身心俱佳，努力學習的愿望得以實現(xiàn)。
總之，只要身心調(diào)節(jié)好了，平時學習踏實了，就不用擔心考試。即使考場發(fā)揮失常，結(jié)果也不會太差，因為“瘦死的駱駝比馬大”。
5.我戰(zhàn)勝了緊張的作文精彩開頭和結(jié)尾5個
我戰(zhàn)勝了緊張
在我們成長的道路上，總是需要戰(zhàn)勝各種各樣的“攔路虎”，有時需要戰(zhàn)勝膽小，有時需要戰(zhàn)勝懶惰，有時需要戰(zhàn)勝粗心……那一次，我戰(zhàn)勝了緊張。
記得幼兒園大班的時候，張老師讓我代表班級去參加上海市幼兒詩歌朗誦比賽。我感到無比自豪，同時心里又非常緊張：萬一講不好，忘詞了，該怎么辦呢？接下來的幾天，我在家里精心地做著準備。時光飛逝，轉(zhuǎn)眼間比賽之日來臨了。帶隊的王老師在后臺給我們穿上了漂亮的衣服，化好妝，掛上了比賽的號碼牌。我看到許多和我同齡的小朋友都在信心十足地蓄勢待發(fā)，我表面上裝出一副若無其事的樣子，心里卻緊張地要死。“18號，XXX！”主持人響亮的聲音使我驚得打了個寒戰(zhàn)。這么快又過了一個人了！馬上要輪到我出場了！怎么辦？我越想越緊張，整個心提到了嗓子眼兒?！?0號，XX!”“35號，XXX!”“36號，曹雋怡！”終于主持人念出了我的名字。我閉了閉眼，深呼吸，吐了口氣，走上臺去。哇！臺下這么多人呀！我剛剛好不容易平復下來的心情，不由地又緊張起來，心怦怦直跳，腿不住地顫抖著。我咬了咬牙，在心里暗暗地給自己打氣：不要緊張！沉住氣，加油！“一只小螃蟹呀……”朗誦開始了，我的心漸漸平靜下來，臉上始終保持著微笑，當我讀完最后一個字時，全場響起了雷鳴般的掌聲。我成功了！我戰(zhàn)勝了緊張！此時此刻，我的心里就像喝了蜜一樣甜。
通過這件事，我深深地明白：緊張并不可怕，只要你有足夠的信心和勇氣，就一定能戰(zhàn)勝它！
6.被焦慮所困擾 作文
一直以來，沒事制訂計劃的習慣。
現(xiàn)在想來，這真是很不好的一個習慣。
很珍貴的假期，卻是一整天躺床上玩手機，雖說盡量保持讀電子書，寫點文字，可眼睜睜地看著時間一分一秒的流逝，整個人還是略顯焦慮起來。
假期時間和小伙伴們對接不上，而我也是慢熱型的人，除非很熟悉的人，否則一起游玩，也客氣地帶著公式化。
能想到陪自己的，都在忙碌著。
不忙碌的，也有自己的安排。
恍然發(fā)覺，我居然不會獨自安排孤獨的時光，為什么凡事都要拉扯上別人呢？
我央求別人一起出去散散心，可打心眼里自己也不是很想出去，也不知去哪，只是潛意識里告訴自己，這樣窩一天家里，好像時光就這樣悄悄流逝，卻無所作為，焦慮，無形中彌漫開來。
其實一整天在思索，刷手機中度過，眼睛根本沒休息過，即便休息也毫無困意，所以，就個人而言，我反而覺得疲乏，只想靜靜呆著，不想動。
可人就是這般矛盾，作為與不作為，在腦中拔河，生怕浪費時光。
然而，再怎么焦慮，時光還是從指縫中，從澀眼的困意中，一分一秒的劃過，不會停留，不會變慢。
生活就是這般，有趣的人生需要自己尋找，別焦慮了，放輕松，做心中所想的事，靜靜地觀望著時光的流逝。
7.關于焦慮的作文喃`````````急用急用`````
人確實是一種奇怪的東西，焦慮經(jīng)常莫名其妙生成就是一個證明。要考試了，焦慮?？纪暝嚵耍箲]。要放假了，焦慮。要過年了，焦慮。明天有一個聚會焦慮，眼看開學了，還是焦慮……而就是這焦慮，時常會讓人六神無主，坐臥不寧，莫名煩惱，易怒易躁。手里原本拿著水杯，根本沒水，可是竟會一次次把它靠近嘴邊，卻居然想不起給杯子續(xù)水……焦慮危害多多。精神不能集中，注意力分散，腦子不時出現(xiàn)空白，卻又覺得里面被塞得滿滿當當…… 小荷作文網(wǎng)
記得前往三峽旅游之前我也焦慮，有許多事情需要收尾，有許多隨身的什物需要整理，然而，卻坐在電腦前面盯著屏幕保護的色塊發(fā)呆，而心里還自責呢，怎么這般沒用？怎么不快去干事？怎么可以這樣不知所措？怎么可以如此耽誤時間……終于，當腳切實踏上了西客站的月臺，當行李穩(wěn)穩(wěn)塞到行李架上，當南下的列車扯起笛聲，當北京的立交橋被甩到車窗后面，真正邁出了南下的腳步，頭不再懵，氣不再亂，手腳馬上找到了該放的地方，心里那團草一樣的東西瞬間消失，一切竟趨于正常啦！ 小荷作文網(wǎng)
焦慮常常緣于某種非常時刻之前，很明確的知道，原本的一種習慣的方式可能要被打破，于是，心里就發(fā)生了某種化學反應！不可否認：焦慮，是自己給自己的心理障礙。其實呢，當我們?yōu)橹话驳那楣?jié)真正開始，一切又都是那么自然，并非我們想象得那般讓人不可左右。那么，如果我們在焦慮產(chǎn)生之前、抑或在焦慮產(chǎn)生之時就想到這一點，或許，我們的心情就不會給焦慮搞糟。
又是一個新開學，抬起手，拂掉焦慮，我們一身輕松
8.作文《總有緊張的時候》開頭
時間從指間不經(jīng)意地彈落，往昔的格子爬滿了蜘蛛的足印.它正在里面結(jié)網(wǎng)，把每一個格子都塵封起來，只是有的地方密密麻麻模糊難辨，有的地方稀稀疏疏明朗清晰.這種感覺是用灰土裹著的黃金，如果不去品它，便永遠不知道它的真正價值，那就是成長的故事.
成長是一曲剛健的歌謠.走進田間地頭，聽拔節(jié)聲聲，走進森林曠野，聽萬籟和鳴.噪動與喧騰，追逐與奮爭，這就是成長的旋律.在成長的行列里，彈奏的是輝煌的音響.
成長是—道色彩的流程.飄去了鮮艷的連衣裙，飛走了粉紅的蝴蝶結(jié).一身校服，一圍凝重的色彩.不見了童話書上多彩的封面，看到的是教科書一臉的嚴肅.堆積的課本一如大山的深沉.—切浮躁歸于沉靜，昔日絢麗的色彩只去裝點青春的夢境.
成長也是艱難的跋涉.穿越《傷心地鐵》后，是—條曲折的山路，身后蜿蜒，腳步依稀前面，長滿荊棘，堆滿鮮花.勇敢地追尋，路就會在腳下延伸，成長即路.
成長的故事很多很多，有歡樂也有悲哀；成長的歲月很長很長，需要我們一點一滴去感悟.歲月不會回頭，抓住今天的每一秒，把希望系于明天的彩云，成長就是希望編織的彩帶，串連回憶和向往.
停在每一個成長的心靈驛站，以怎樣的心情看待走過的一段旅程就標志著在如何成長著的字跡.童年固然美好，今時亦多精彩.于是，我們都是感悟著的成長，思考著的成長，無悔著的成長.成長的我們，把一切隱藏在心底，唯有留在心海的漣漪在一層層的明晰……
9.作文開頭少多一點
1、生活如詩，詩意有盡情難盡；生活如茶，茶香滿口情悠悠；生活如歌，歌到深處情難留；生活如酒，酒將醉時笑語盈……——（無錫市《精彩一幕》）
2、生活是愛的海洋，人人都呼吸著愛，感受著愛.生活就像一片夜空，在流星的精彩瞬間，令人感受到壯麗的美；生活就像一涓細流，在穿石的精彩瞬間，令人感受到堅持的美……但人間最美的，是愛.——（無錫市《精彩瞬間》）
3、拋不完相思血淚拋紅豆，開不完春柳春花滿畫樓，睡不穩(wěn)紗窗風雨黃昏后，忘不了新愁與舊愁，展不開的眉頭，捱不明的更漏，恰便似遮不住的青山隱隱，流不斷的綠水幽幽……——（富陽市《心弦上癡情的景致》）
4、我愛“急湍甚箭，猛浪若奔”那種舞動的勁，帶動我青春向上的心靈；
我思“小橋流水人家”那游子的鄉(xiāng)愁，牽動我年少的思緒，撥動我心靈的思鄉(xiāng)琴弦；，
我悟“日出江花紅似火，春來江水綠如藍”那寂靜，那和祥，撫著我年輕狂妄的想法，賦予我冷靜的思想.——（廈門市《岸?流水?奔放》）
5、流水清清，蕩漾起聲與色的韻律，飄逸出生命的華彩與燦爛.
流水柔柔，點染開情感的溫和，播灑下愛的春露.
流水蓬蓬，激揚了力與美的交響，迸發(fā)出靈魂的堅韌.——（廈門市《水韻悠悠》）
