正常人體點(正常人體功能基本內(nèi)容有哪些?)
1.正常人體功能基本內(nèi)容有哪些?
度文庫
正常人體功能
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2018-10-03
10頁
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緒論
1.內(nèi)環(huán)境：機體內(nèi)部細胞所直接生存的周圍環(huán)境是細胞外液，生理學中將機體的細胞外液稱為內(nèi)環(huán)境
2.正反饋：是指受控部分發(fā)出的反饋信息加強控制部分的活動，即反饋作用和原來的效應一致，起到加強或促進作用
3.負反饋：受控部分發(fā)出的反饋信息對控制部分的活動產(chǎn)生抑制作用，使控制部分的活動減弱
4.生命的基本特征：新陳代謝（同化，異化），興奮性（興奮，抑制）、生殖。
5.體液：包括細胞外液和細胞內(nèi)液 體液占成年人體重的60%。
2.人體健康基本常識
成人骨頭共有206塊，分為頭顱骨、軀干骨、上肢骨、下肢骨四個部分。
一般認為正常成年人頭發(fā)總數(shù)約為80000--100000 根不等。平均每平方厘米內(nèi)約150根，不同部位有密、有疏。每個人的頭發(fā)多少不等，種族和地域上也有差異。有資料記載，金發(fā)的平均140000根/人，紅色90000根/人，棕色109000根/人，黑發(fā)108000根/人。
據(jù)英國人統(tǒng)計，在一生之中，一個人大約消耗50噸食物，1.1萬加侖的飲料.住在城里，他一生約走7000英里；如果在鄉(xiāng)間，幾乎要走2.8萬英里.女人一生可吃掉25噸食物，喝掉3.7萬升液體.男人一生中可吃掉22噸食物，喝掉3.3萬升液體.女人一生吃得比男人多一些，是因為女人的平均壽命比男人要長.女人哭的次數(shù)是男人的5倍.結果女人的平均壽命比男人長7歲.
人一生要吃掉的食物，其重量是人自身的700多倍.這些食物足足可以裝一節(jié)標準的火車貨運車箱.都知道人人體是個小火爐，一生中釋放出來的能量可以把400噸的冷水燒到沸騰.
一個人赤條條來到世界，離開的時候，也帶不走多少東西。但是，一個人的一生給地球留下了什么？又創(chuàng)造了什么？以下是人活一世的一組數(shù)據(jù)。數(shù)據(jù)以英國人的生活方式為標準，兼顧了世界各地的人們。這組數(shù)據(jù)可以給我們一個參照，也可以給我們很多思考。
一生吃掉的東西：4頭牛，15頭豬，21只羊，1200只雞，13000只雞蛋（未出生的雞）；5000多只蘋果，1萬多個胡蘿卜；3噸面包，630公斤巧克力；2噸葡萄酒，11噸啤酒，（全球隨時都有4500萬醉鬼）；18噸的牛奶，75000杯茶；相當于裝滿一個浴缸的罐頭豆子；一生總共吃下約50噸食物。當然，這是指世界各地人們的平均數(shù)?？紤]到很多窮人沒什么吃的，富人應該吃的更多。
3.有關健康的知識
人體健康有四盞信號燈，健康狀況可以在這些地方反映出來，這些地方是： 嘴唇 這是內(nèi)臟的信號燈。
嘴唇蒼白的男人必是貧血，呈紫色者是肺病，黑色的人肝臟患疾，發(fā)熱的人是紅色。 涌泉穴此穴 （涌泉穴位于雙足底二、三趾骨間，約為足底前1/3和后2/3交界處。
）可以反映出人的健康狀態(tài)。點燃香煙，接近到距涌泉穴半厘米處，如是健康的正常人，10秒到30秒之間就會感到熱。
若感覺到熱的時間過長，或左右感覺不同的人，可能是交感神經(jīng)已失去平衡、內(nèi)臟疲勞或有某種疾病，應該徹底做健康檢查。 小便 撒尿時，尿力不足即是腎臟衰弱的證明；腎不好，精力也會隨之減退。
尿是白色的人，健康狀況一定不好；內(nèi)臟的某處有火氣時，尿呈茶褐色。 手掌 一旦遇到下面這些手部的異常情況應去醫(yī)院查明原因予以治療。
①感覺異常。清晨醒來，兩手發(fā)脹、屈伸不利，起床后不久便逐漸好轉(zhuǎn)或消失了。
這種現(xiàn)象提示你，可能你的心、腎、肝有病或患有營養(yǎng)不良性浮腫。 ②麻木。
手指麻木是手指常見癥狀，輕微麻木往往被人們忽視。如果經(jīng)常麻木，年齡又步入中老年行列，或平日患有高血壓病，應當想到可能是“中風”的先兆。
中風麻木的特點是先從無名指麻起，然后發(fā)展到中指，最終涉及全手。有的人也可能先從食指麻起，逐漸向上放射，嚴重時麻木可擴展到前臂。
③形態(tài)改變。患有肺氣腫、先天性心臟病或支氣管擴張病者，有時手指末端指節(jié)往往變得肥大，像個鼓槌，指甲也向上凸彎，猶如鸚鵡嘴，醫(yī)學稱作“柞狀指”。
④手顫。老年人如果發(fā)生兩手不自主震顫，并伴有搖頭癥狀時，多為筋脈不能約束，即中醫(yī)所說的“風象”。
4.該如何學習 正常人體結構與功能
呵呵，是一個要求進步的好學生，解剖學就是這樣的專業(yè)，是西醫(yī)學基礎。
學好解剖的基礎就是多進實驗室，多做大體解剖 1。在專業(yè)培養(yǎng)目標中的定位：根據(jù)學院的辦學定位，為培養(yǎng)應用型護理人才，從2006年起，已與武漢大學中南醫(yī)院等50多家用人單位簽訂了實習就業(yè)合作協(xié)議，對護理專業(yè)畢業(yè)生各方面的素質(zhì)提出了明確要求，尤其是在學生知識結構的構筑和能力素質(zhì)的培養(yǎng)等方面對本課程的教學要求逐年提高。
本課程在護理專業(yè)培養(yǎng)目標中的定位為一門主干學科，更是主要課程。學院將本課程列入必修課、考試課，并將其納入重點課程、精品課程建設。
2。知識結構：正常人體結構屬生物學范疇，它是研究正常人體的形態(tài)結構及其發(fā)生發(fā)展規(guī)律的科學。
（1）通過正常人體結構的學習，全面了解人體的構成，掌握各構成部分的形態(tài)特征和通曉它們的相互關系。 （2）通過正常人體結構的學習，為學習其他醫(yī)學基礎和專業(yè)課程奠定必要的基礎。
不了解某一器官的形態(tài)結構就不可能真正理解該器官的功能；不了解人體正常的形態(tài)結構，就無法認識其病理變化，因而也不可能對疾病提出和采取有效的預防和治療措施。 （3）通過正常人體結構的學習，使學生受到實驗操作技能的訓練，培養(yǎng)學生的科研意識，為今后從事護理技術工作和科研工作打下一定的基礎。
（4）通過正常人體結構的學習，了解正常人體結構的最新進展及臨床應用情況，對今后的臨床護理工作實踐和應用等有更多、更深入的了解。 3。
能力結構：正常人體結構是一門基礎性較強的課程，學習和研究正常人體結構的基本方法是：進化發(fā)展的觀點，形態(tài)結構與功能相結合的觀點，局部與整體統(tǒng)一的觀點，理論聯(lián)系實際的觀點和基礎聯(lián)系臨床的觀點。要求學生進行理論分析、描述、實驗，這也是學生將來從事科學研究和臨床護理工作的基本方法。
因此，通過正常人體結構的學習，學生不僅可以獲得學習專業(yè)知識所必需的基礎知識，還能得到從事科學研究所必備的基本素質(zhì)和基本技能，如將神經(jīng)系統(tǒng)形態(tài)、結構、功能及臨床病例聯(lián)系起來培養(yǎng)分析、綜合想象的思維能力。 正常人體結構的實驗教學還可以培養(yǎng)學生動手、觀察、綜合分析和操作能力。
（1）通過實驗，學生能尋認解剖結構、觀察組織切片，由理論到實際，加深基本概念和基本規(guī)律的理解以及局部與整體、形態(tài)與功能的聯(lián)系，增強其分析問題和解決問題的能力，為學習后續(xù)其他基礎課程和護理臨床課程打下基礎，尤其對學習生理、病理、臨床護理和基礎護理（或護理技巧）等課程影響深遠。 （2）通過實踐操作，為今后的其它基礎醫(yī)學和臨床醫(yī)學的實驗操作打下基礎。
（3）培養(yǎng)學生實事求是、嚴謹科學的態(tài)度及踏實的工作作風。 總之，正常人體結構在培養(yǎng)學生的知識結構和能力結構中起著奠基性作用。
也是培養(yǎng)學生分析問題、解決問題能力的重要環(huán)節(jié)之一。 4。
后續(xù)課程：正常人體結構是醫(yī)學基礎的基礎，是護理專業(yè)的重要專業(yè)基礎課，也是宣傳唯物論、進行素質(zhì)教育的重要課程之一。無論是國內(nèi)還是國外，無論是普通醫(yī)學教育還是醫(yī)類高職高專教育，只要是涉醫(yī)專業(yè)的各類教育均需要學習正常人體結構，護理專業(yè)也不例外，且相當重要。
因而本課程是生理、病理、生化、藥理等護理基礎課程及基礎護理和臨床各科護理等課程的基礎。學生如沒有正常人體結構作為基礎，就無法學習后續(xù)課程。
5。本課程的重要地位體現(xiàn)了護理專業(yè)培養(yǎng)目標的要求。
護理專業(yè)的培養(yǎng)目標是培養(yǎng)具備人文社會科學、醫(yī)學、預防保健的基本知識及護理基本理論、知識和技能，能在護理領域從事臨床護理、預防保健、護理管理的高級護理專門人才。 本課程的教學大綱、教材體現(xiàn)了：。
5.健康的基本知識
1、什么叫健康？健康就是保持人們身體上、心理上和社會適應上的完好狀態(tài)，而不僅是沒有疾病和不虛弱。
2、健康的10項標準是什么？（1）有充沛的精力，能從容不迫地擔負起日常生活和繁重的工作，而且不感到過分緊張疲勞。（2）處事樂觀、態(tài)度積極，樂于承擔責任，大事小事都樂于做，不挑剔。
（3）善于休息，睡眠好。（4）應變能力強，能適應外界環(huán)境的各種變化。
（5）能抵抗各種傳染病。（6）體重適當，身體勻稱，站立時頭、肩、臂位置協(xié)調(diào)。
（7）眼睛明亮，反應敏捷，眼瞼不易發(fā)炎。（8）牙齒清潔，無“蟲牙”（齲齒），牙齦顏色正常，無出血現(xiàn)象。
（9）頭發(fā)有光澤，無頭屑。（10）肌肉豐滿，皮膚有彈性。
3、健康的四大基石是什么？世界衛(wèi)生組織指出，健康四大基石是：合理營養(yǎng)、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。4、健康生活方式有哪些？不吸煙，少飲酒，平衡膳食，定時定量，早睡早起，堅持體育鍛煉等。
5、影響健康的因素有哪些？（1）生活方式因素：包括吸煙、酗酒、吸毒、飲食習慣、風俗、運動、精神緊張、勞動與交通行為等。（2）環(huán)境因素：包括自然環(huán)境和社會環(huán)境。
（3）生物因素：包括遺傳、生長發(fā)育、衰老。（4）衛(wèi)生服務因系：指社會有良好的醫(yī)療服務和衛(wèi)生保健系統(tǒng)，有必要的藥物供應，有健全的疫苗供應與冷鏈系統(tǒng)等。
二、健康基本知識（一）合理膳食及營養(yǎng)6、什么叫營養(yǎng)素？營養(yǎng)素是指食物中所含有的營養(yǎng)物質(zhì)，它包括蛋白質(zhì)、脂類、糖類、維生素、無機鹽和微量元素、水等六大類。不同的營養(yǎng)素在機體代謝中有著各自不同的功能。
食物中的營養(yǎng)素經(jīng)過人體消化、吸收等一系列復雜的新陳代謝過程后，可以被身體的各個組織器官所利用，用以維持生命活動，促進生長發(fā)育，調(diào)節(jié)生理功能，保證人體的健康。7、什么是合理營養(yǎng)？合理營養(yǎng)是指膳食的質(zhì)和量均能適應人們的生理、生活和勞動對營養(yǎng)的需要，即為平衡膳食。
也就是說，合理營養(yǎng)就是要使我們通過膳食得到必要的各種營養(yǎng)物質(zhì)。這些營養(yǎng)物質(zhì)在不同的食品里含量也不一樣，因此并不是說只有雞、鴨、魚、肉、蛋、奶、水果才有營養(yǎng)，而粗糧蔬菜就沒有營養(yǎng)。
在平時的膳食中，應該做到粗糧與細糧搭配，動物性食品與植物性食品搭配，這樣才是合理的、有營養(yǎng)的膳食。8、合理膳食的原則是什么？《中國居民膳食指南》提出合理膳食的原則如下：（1）食物多樣，谷類為主；（2）多吃蔬菜、水果和薯類；（3）每天吃奶類、豆類或其制品；（4）經(jīng)常吃適量魚、禽、蛋、瘦肉、海洋生物制品，少吃肥肉和葷油；（5）食量與體力活動要均衡，保持適宜體重；（6）吃清淡少鹽的膳食；（7）如飲酒應限量；（8）吃清潔衛(wèi)生不變質(zhì)的食物。
9、如何合理安排一日三餐？一日三餐是我國人民的飲食習慣，也是合乎營養(yǎng)衛(wèi)生的傳統(tǒng)食俗。俗話說的“早餐好、午餐飽、晚餐少”是很有科學道理的。
醫(yī)學研究證明，早餐宜攝入高熱量的飲食，晚餐要以清淡少食為佳。這是為什么呢？因為，一般情況下，人們在白天尤其是上午工作量比較大，人體消耗的熱量也比較多。
而晚餐后一般活動量很少，消耗的熱量也自然很少。因此，早餐要攝取足量和富有蛋白質(zhì)的食品，應吃得好；午飯要供給以碳水化合物，如米飯、饅頭、粥為主的足量食品，吃得飽；而晚餐則宜吃清淡少油膩的飲食，而且要少吃；以七成飽為宜。
一日三餐的正確分配應是，早餐占全日總餐量的30~40%，午餐占40~50%，晚餐占20~30%，晚餐的食品所含熱量不超過全天所需熱量的30%為宜。就問健康10、為什么說盲目提倡素食不好？有的人認為動物性食物含膽固醇、脂肪的量高，易引起動脈粥樣硬化等心腦血管疾病，因此長期吃素不沾葷。
其實，這是一種偏見。因為從營養(yǎng)學的角度看，動物性食物含有人體生長發(fā)育、組織更新、新陳代謝所需要的蛋白質(zhì)、必需氨基酸。
動物性食物中所含有的脂肪也是人體所必需的。如其中的類脂是人體細胞和原生質(zhì)及神經(jīng)組織的重要成分，類脂中所包含的磷脂還可以促進體內(nèi)膽固醇的轉(zhuǎn)運。
因此，適當攝入一些動物性食物對人體是非常有益的，更何況動物性食物還含有大量的無機鹽、微量元素和維生素等，這些都是人體所必需的。因此，對于正常的健康人來說，盲目提倡素食是完全沒有必要的，對病人和體力勞動者也不太合適，它僅僅適用于那些身體過肥、營養(yǎng)過剩、熱量攝入過高的中老年人。
11、成人每天需要多少蛋白質(zhì)？食物中蛋白質(zhì)的主要來源是植物的種籽（糧食）和果實（大豆、花生）以及動物的肉、臟腑、蛋和乳。一個人需要多少蛋白質(zhì)，要根據(jù)年齡、性別、勞動條件和健康情況而定，并因食物來源而有所不同。
例如，一個體重65千克的健康成年男子，根據(jù)其體力勞動強度的不同，每天約需蛋白質(zhì)75~100克（1.5~2兩）。一般成年女子略為少些。
12、每天吃多少油合適？有人常說：“油多不壞菜”，就是說炒菜時油放得越多，味道越鮮美，外觀越好看，這的確不假。但是，從健康的角度來看，油吃多了可是要傷身的。
那么每天吃多少油合適呢？根據(jù)合理營養(yǎng)的要求，一個人每天平均動物性食品（肉、魚、蛋、禽）的攝入量達到150克的情況下，油的。
6.人體解剖學基本組織知識總結
人體四大組織分別是：上皮組織、結締組織、肌肉組織、神經(jīng)組織。
1.上皮組織也叫做上皮，它是襯貼或覆蓋在其它組織上的一種重要結構。由密集的上皮細胞和少量細胞間質(zhì)構成。結構特點是細胞結合緊密，細胞間質(zhì)少。通常具有保護、吸收、分泌、排泄的功能。上皮組織可分成被覆上皮和腺上皮兩大類。上皮組織是人體最大的組織。
2.結締組織（connective tissue）由細胞和大量細胞間質(zhì)構成，結締組織的細胞間質(zhì)包括基質(zhì)、細絲狀的纖維和不斷循環(huán)更新的組織液，具有重要功能意義。細胞散居于細胞間質(zhì)內(nèi)，分布無極性。廣義的結締組織，包括液狀的血液、淋巴，松軟的固有結締組織和較堅固的軟骨與骨；一般所說的結締組織僅指固有結締組織而言。結締組織在體內(nèi)廣泛分布，具有連接、支持、營養(yǎng)、保護等多種功能。
3.肌組織由特殊分化的肌細胞構成的動物的基本組織。肌細胞間有少量結締組織，并有毛細血管和神經(jīng)纖維等。肌細胞外形細長因此又稱肌纖維。肌細胞的細胞膜叫做肌膜，其細胞質(zhì)叫肌漿。肌漿中含有肌絲，它是肌細胞收縮的物質(zhì)基礎。根據(jù)肌細胞的形態(tài)與分布的不同可將肌肉組織分為3類：即骨骼肌、心肌與平滑肌。骨骼肌一般通過腱附于骨骼上，但也有例外，如食管上部的肌層及面部表情肌并不附于骨骼上 。心肌分布于心臟，構成心房、心室壁上的心肌層，也見于靠近心臟的大血管壁上。平滑肌分布于內(nèi)臟和血管壁。骨骼肌與心肌的肌纖維均有橫紋，又稱橫紋肌。平滑肌纖維無橫紋。肌肉組織具有收縮特性，是軀體和四肢運動，以及體內(nèi)消化、呼吸、循環(huán)和排泄等生理過程的動力來源。骨骼肌的收縮受意志支配屬于隨意肌。心肌與平滑肌受自主性神經(jīng)支配屬于不隨意肌。
4.神經(jīng)組織（nerve tissue）是神經(jīng)系統(tǒng)的主要組成成分，由神經(jīng)細胞（nerve cell）和神經(jīng)膠質(zhì)（neuroglial）組成。神經(jīng)細胞是神經(jīng)系統(tǒng)的結構和功能單位，又稱神經(jīng)元。一個成人約有億萬個神經(jīng)元，它們具有接受刺激、傳導沖動和整合信息的功能，有些神經(jīng)元還有內(nèi)分泌功能。神經(jīng)膠質(zhì)是神經(jīng)膠質(zhì)細胞的總稱，其數(shù)量約為神經(jīng)元的10~50倍，主要分布于神經(jīng)元之間，無傳導沖動的功能，而是對神經(jīng)元起支持、營養(yǎng)、絕緣和保護等作用。
