心智地圖:人們之所以對于變革的需求視而不見,是因為人們頭腦中根深蒂固的觀念——心智地圖——限制了他們的眼界和看問題的角度。
所以,克服視而不見的腦障需要改變人們的心智地圖。改變心智地圖最有效的方法就是通過不可逃避的體驗讓人們刻骨銘心地感到原本正確的事情變得不正確了。
克服知而不行的腦障就是要在明確目標的基礎上,讓人們相信他們有足夠的資源和能力把新的正確事情做好,并且能夠得到應有的回報??朔卸贿_腦障的利器就是支持和溝通。
支持是全方位的支持,包括提供必要的資源和心理的支持;溝通也是全方位的溝通,不僅要報告好消息,而且還要報告壞消息。 心像圖是提供一把普遍鑰匙打開腦子的潛力的一個強有力的圖表技術。
它利用表皮技能- 詞、圖像、數(shù)字、邏輯、節(jié)奏。
心像圖可能向改善的學會和清除器認為將提高人的表現(xiàn)的每 個生活的方面被應用。
心智圖 心智圖,又稱腦圖、思維導圖、靈感觸發(fā)圖、概念地圖或思維地圖,是一種利用圖像式思考輔助工具來表達思維的工具。
心智圖由英國的托尼·博贊(Tony Buzan)于20世紀70年代提出的一種輔助思考工具。心智圖通過在平面上的一個主題出發(fā)畫出相關聯(lián)的對象,像一個心臟及其周邊的血管圖,故稱為“心智圖”。
由于這種表現(xiàn)方式和人思考時的空間想象比單純的文本更加接近,已經越來越為大家用于創(chuàng)造性思維過程中。 心智圖在頭腦風暴、創(chuàng)意、文檔規(guī)劃和記錄筆記等場合中廣為應用。
Mindjet公司的MindManager是專業(yè)的心智圖工具,微軟的Visio 2002及以上版本提供了畫心智圖的功能。 腦圖是供人使用的眾多創(chuàng)造工具集里最簡單有效的工具之一,它組織信息和技巧的非線性方式讓你捕捉你的意識流。
1、那個人突然不聯(lián)系你了,很正常;那個人突然又聯(lián)系你了,也很正常,這什么也不說明。這句話就如同,別人訪問你主頁并不代表別人想念你或者對你感興趣,也有可能別人正在給身邊人舉例解說什么是傻X。
2、原諒是容易的。再次信任,就沒那么容易了。所謂的百毒不侵,也不過是人麻木的表現(xiàn)而已。
3、“愛”和“喜歡”的區(qū)別很簡單,如果你愛花你會給它澆水,喜歡則會摘下它。同理一個人,如果你愛一個人就會悉心呵護她,喜歡則想要不擇手段占有她。
4、“白癡定律”永遠不要和白癡爭辯。因為他會把你的智商拉到和他同一水平,然后用豐富的經驗打敗你!
5、“兩性心理學”男人不能原諒女人身體出軌,女人不能原諒男人精神出軌。男人更注重對女人身體的獨占欲,女人更看重對男人心靈的占有。女人可以接受有故事的男人,男人普遍不愛有故事的女人。
6、“墨非定律”當你越討厭一個人時,他就會無時無刻不出現(xiàn)在你的面前;而當你想念一個人時,翻遍地球都找不到他。
1、所謂圖式(schema) ,是人腦中已有的知識經驗的網(wǎng)絡。另外,圖式也表征特定概念、事物或事件的認知結構,它影響對相關信息的加工過程,也指生物形態(tài)學的圖式(pattern)或形態(tài)(form)發(fā)生,或在計算科學中的圖式、模式識別以及系統(tǒng)(system),也涉及分形(Fractal)或拓樸幾何學等。
2、同化是皮亞杰從生物學移植到心理學和認識論中的概念,同化是指對所獲得的信息進行轉換,以使它符合現(xiàn)有的認知方式,盡管這種轉換可能會使信息受到一定程度的扭曲。
3、同化與順應是皮亞杰從生物學移植到心理學和認識論中的概念,它們的最早提出見于1936 年出版的皮亞杰的《兒童智力的起源》一書。順應指的是外部環(huán)境發(fā)生變化,而原有認知結構無法同化新環(huán)境提供的信息時所引起的認知結構發(fā)生重組與改造的過程。
4、平衡是皮亞杰認知發(fā)展階段理論中的關鍵概念,平衡(equilibration)是指不斷成熟的內部組織和外部組織的相互作用,是心理發(fā)展中最重要的因素,即決定的因素。
擴展資料:
圖式主要作用
1、影響注意的選擇
個體知覺他人,往往與圖式有關的信息處于注意的中心。對認知對象的選擇,認知者,未必能注意到。
2、影響記憶
個體在社會知覺中記住的,往往是對他有意義的或者是以前知道的東西。
3、影響自我知覺
個體會根據(jù)已有的自我圖式,加工有關自己的信息。自我圖式是個體在以往經驗基礎上形成的對自己概括性的認識。
4、影響個人知覺
個體知覺他人,看到的往往是他想看到的東西,即個體傾向于用圖式解釋知覺對象。
參考資料:百度百科-平衡
百度百科-順應
百度百科-圖式
英國著名心理學家東尼·博贊在研究大腦的力量和潛能過程中,發(fā)現(xiàn)藝術家達·芬奇在他的筆記中使用了許多圖畫、代號和連線。
他意識到,這正是達芬奇擁有超級頭腦的秘密所在。在此基礎上,博贊于20世紀60年代發(fā)明了思維腦圖這一風靡世界的思維工具。
思維腦圖-重要作用 思維腦圖就是一幅幅幫助你了解并掌握大腦工作原理的使用說明書。它能夠: 增強使用者的超強記憶能力增強使用者的立體思維能力(思維的層次性與聯(lián)想性)增強使用者的總體規(guī)劃能力 為什么思維腦圖功效如此強大?道理其實很簡單。
首先,它基于對人腦的模擬,它的整個畫面正像一個人大腦的結構圖(分布著許多“溝”與“回”);其次,這種模擬突出了思維內容的重心和層次;第三,這種模擬強化了聯(lián)想功能,正像大腦細胞之間無限豐富的連接;第四,人腦對圖像的加工記憶能力大約是文字的1000倍。讓你更有效地把信息放進你的大腦,或是把信息從你的大腦中取出來,一幅思維腦圖是最簡單的方法——這就是作為一種思維工具的思維腦圖所要做的工作。
它是一種創(chuàng)造性的和有效的記筆記的方法,能夠用文字將你的想法“畫出來”。所有的思維腦圖都有一些共同之處:它們都使用顏色;它們都有從中心發(fā)散出來的自然結構;它們都使用線條,符號,詞匯和圖像,遵循一套簡單、基本、自然、易被大腦接受的規(guī)則。
使用思維腦圖,可以把一長串枯燥的信息變成彩色的、容易記憶的、有高度組織性的圖畫,它與我們大腦處理事物的自然方式相吻合。思維腦圖的作用思維腦圖可以應用于生活和工作的各個方面,包括學習、寫作、溝通、演講、管理、會議等,運用思維腦圖帶來的學習能力和清晰的思維方式會改善人的諸多行為表現(xiàn):(1)成倍提高你的學習速度,更快地學習新知識與復習整合舊知識。
(2)激發(fā)聯(lián)想與創(chuàng)意,將各種零散的智慧、資源等融會貫通成為一個系統(tǒng)。(3)形成系統(tǒng)的學習和思維的習慣,你將能夠達成眾多你想達成的目標,包括: 快速的記筆記,順利通過考試,輕松的表達溝通、演講、寫作、管理等等!(4)向你喜歡的優(yōu)秀人物學習,并超越你的偶像和對手。
思維腦圖-使用者的評價 “使用思維腦圖是波音公司的質量提高項目的有效組成部分之一。這幫助我們公司節(jié)省了一千萬美元?!?/p>
—— Mike Stanley,美國波音公司“我們的課程建立在思維腦圖的基礎上。這幫助我們獲得了有史以來最高的畢業(yè)分數(shù)。
思維腦圖教學必然是未來的教學工具。” ——Jean Luc Kastner,高級經理,惠普醫(yī)療產品,德國 “Buzan 的思維腦圖在我們辦公室內的重要性越來越明顯。
它在幫助我們打開思路上的作用是驚人的。 我們使用思維腦圖安排會議議程,做頭腦風暴,設計組織結構圖,記筆記和寫總結報告。
這是一個通向未來的必備工具?!?—— William L. Maxillae,副總裁,F(xiàn)luor Daniel,美國“作為一個頭腦風暴的工具,思維腦圖讓我們感覺到想象力一下子打開了, 新點子層出不窮,真是思如泉涌,這種感覺以前從來沒有過,真是太棒了?!?/p>
—— Sean Adams,總裁,Alpha Learning,荷蘭“思維腦圖可以讓復雜的問題變得非常簡單,簡單到可以在一張紙上畫出來,讓你一下看到問題的全部。它的另一個巨大優(yōu)勢是隨著問題的發(fā)展,你可以幾乎不費吹灰之力地在原有的基礎上對問題加以延伸?!?/p>
—— Dr Tony Turrill,管理學作家,英國 思維腦圖-應用領域 思維腦圖不僅僅可以教學的過程中進一步的加強它的應用,其實它在很多的方法都可以幫助我們思考和分析問題。思維腦圖是一個不斷在發(fā)展和完善的工具,同時它也是一門在不斷精練和提高的技術。
關于思維腦圖的作用,先提供如下,僅供參考: 1. 筆記:(閱讀、課堂、學習、面試,演講、研討會、會議記錄……需要記錄要點時) 當接收訊息時,用思維腦圖作記錄.將要點以詞語記下,把相關的意念用線連上,加以組織,方便記憶. 用思維腦圖的好處是無論信息表達的次序是如何,都能放在適當位置上.每個意念都是以詞語表達,容易記憶.畫思維腦圖過程中,可幫助了解及總結信息及意念. 2. 溫習:(預備考試,預備演說……須要加深記憶時) 將已知的資料或意念從記憶中以思維腦圖畫出來,或將以往畫的思維腦圖重復再畫出,這能加深記憶.而思維腦圖也能幫助組織意念,令意念更清楚. 3. 小組學習:(頭腦風暴brainstorming,小組討論,家庭/小組計劃……須要共同思考時) 小組共同創(chuàng)作思維腦圖.首先由各人自己畫出自己已知的資料或意念,然后將各人的思維腦圖合并及討論,并決定那些較為重要,再加入新意念,最后重組成為一個共同的思維腦圖.在這過程中,每個組員的意見都被考慮,提升團隊歸屬感及合作.共同思考時,也可產生更多創(chuàng)意及有用的意念.最后的思維腦圖是小組共同的結晶,各組員有共同的方向及結論. 4. 創(chuàng)作:(寫作,學科研習,水平思維,新計劃..須要創(chuàng)新時) 首先將所有環(huán)繞主題的意念都寫下來,包括新的意念,不可能發(fā)生的;不用理會對或錯.然后休息.再將意念組織合并,重新畫出思維腦圖,但不要將不可能的劃去.以為重要的意念可能有所改變.再休息讓腦放松,這時候創(chuàng)意可能產生.然后將思維腦圖改。
心智圖(英語:Mind Map),又稱腦圖、心智地圖、腦力激蕩圖、思維導圖、靈感觸發(fā)圖、概念地圖、或思維地圖,是一種圖像式思維的工具以及一種利用圖像式思考輔助工具來表達思維的工具。
堅果云思維導圖幫助您:
1.幫助您掌握正在研究的主題的概況。
2.提高您探索詳細信息片段的能力。
3.幫助提高您的信息記憶力,保留力和理解力。
4.幫助您將信息組織成易于記憶的塊。
5.幫助減少精神混亂,應付信息超載和不知所措。
6.激發(fā)想象力,并鼓勵創(chuàng)造性的見解和想法。
7.幫助您在工作或學習時提高專注力和專注力。
8.幫助您增強記錄有效,井井有條和更全面筆記的能力。
9.使學習和組織信息有趣而令人興奮,從而增強您對主題的興趣。
10幫助您提高解決復雜問題的能力。
11.提高了管理學術工作量的能力。
12.幫助解鎖信息塊中的隱藏理解。
13.幫助解鎖意想不到的創(chuàng)意見解和想法。
14.幫助您節(jié)省工作,學習或學習時的時間。
15.幫助您準備測試和考試。
16.幫助使您對目標,想法和行動更加清晰。
17.幫助觸發(fā)看似無關的信息之間的創(chuàng)造性關聯(lián)。
這個叫“視覺暫留”:人眼在觀察景物時,光信號傳入大腦神經,需經過一段短暫的時間,光的作用結束后,視覺形象并不立即消失,這種殘留的視覺稱“后像”,視覺的這一現(xiàn)象則被稱為“視覺暫留”。
這是件挺歡樂的事,不過醫(yī)師提醒網(wǎng)友們娛樂一下沒關系,但要控制時間,“長時間盯著看容易造成視神經細胞損傷,對著紅點和反光照片看然后再看相對明亮的墻,會產生視覺詫異,對視網(wǎng)膜神經細胞產生刺激。尤其是一遍一遍看的話,視覺神經沖動會處于緊張狀態(tài),到最后就看不出效果了,大腦也會疲勞,可能導致頭暈惡心或者眼睛暫時視物不清”,她還強調尤其是老人和青少年要小心,“小孩子的視神經細胞沒有發(fā)育好,老年人的視神經功能相對較弱,不適合看這個”。
思維腦圖與和傳統(tǒng)的學習記憶方法相比有較大的優(yōu)勢。
1、使用思維腦圖進行學習,可以成倍提高學習效率,增進了理解和記憶能力。如通過使用關鍵字強迫我們在做筆記的時候就要思考句子的要點到底是什么,這使我們可以積極地傾聽講課者。
而且思維腦圖還激發(fā)我們的右腦,因為我們在創(chuàng)作導圖的時候還使用顏色、形狀和想象力。 根據(jù)科學研究發(fā)現(xiàn)人的大腦是由兩部分組成的。
左大腦負責邏輯、詞匯、數(shù)字,而右大腦負責抽象思維、直覺、創(chuàng)造力和想象力。巴贊說:“傳統(tǒng)的記筆記方法是使用了大腦的一小部分,因為它主要使用的是邏輯和直線型的模式。
2、把學習者的主要精力集中在關鍵的知識點上。 您不需要浪費時間在那些無關緊要的內容上。
節(jié)省了寶貴的學習時間。 通過使用關鍵字強迫我們在開展業(yè)務或做筆記的時候就要思考句子的要點到底是什么,這使我們可以積極地傾聽講課者。
關鍵知識點之間的連接線會引導您進行積極主動思考??焖傧到y(tǒng)的整合知識,可以為您的知識融會貫通創(chuàng)造了極其有利的條件。
發(fā)展創(chuàng)造性思維和創(chuàng)新能力。發(fā)散思維是創(chuàng)新思維的核心。
畫思維腦圖的方法恰恰是發(fā)散思維的具體化、形象化。 。
思維導圖的優(yōu)點
1、思維導圖因為與大腦發(fā)散性思維關系緊密,最主要的作用是可以改善人類的記憶與發(fā)散思維。
2、對于抽象思維能力較差的學生,思維導圖獨特的“圖像記憶”,幫助學生更容易記住知識。
3、可應用的范圍十分廣泛,曾有國外博客做過調查,總結了思維導圖常用的10大領域:待辦事宜、準備演示、做筆記、問題解決、項目計劃、做決定、知識管理、項目管理、個人思考和寫作。
思維導圖的缺點
1、思維導圖是一種發(fā)散且分層展示的圖示,不便于表達和比較復雜的信息內容。
2、如果采有手工繪圖,花費的時間成本較高(計算機軟件繪圖除外)。
3、對于系統(tǒng)性思考,單一采用思維導圖的方式局限性太強,應該綜合加入魚骨圖、SWOT、甘特圖等。
思維導圖在各領域的應用
學習思維導圖的最終目的,是掌握技能并加以應用,讓思維導圖這項技能真正去發(fā)揮它的價值。面對不同的領域,清晰認識它的作用與畫法,那么離思維導圖大師水準,差距不再遙遠。
思維導圖的運用范圍,簡單概括分為這三個場景:生活、學習與工作。在日常生活中,我們可以利用思維導圖做計劃安排、清單和旅游計劃等等。
思維導圖也常用于學習方面。教師可以用MindMaster做課程講義,用來幫助學生快速記憶知識點。在實際的表現(xiàn)中,導圖確實能夠帶來意想不到的收獲。
在工作方面,MindMaster思維導圖也有大用途。可以由導圖而一鍵生成甘特圖,用于項目管理等方面。
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