今天是我們學(xué)校一年一度的運(yùn)動會,在這一天,我們的同學(xué)們可以施展自己的體育長處,也可以為我們?yōu)槲覀儼嗉壍耐瑢W(xué)吶喊助威。
瞧,我們班的同學(xué)跑的多快,他們都想為我們班爭光。沒有比賽項(xiàng)目的同學(xué),也沒閑著,而是跟著比賽的同學(xué)跑,吶喊助威。
“加油!加油!”一陣陣吶喊過后,常常是一片歡呼聲。不用說都知道,這肯定是哪個班的同學(xué)跑了第一啦。
在這里,你可以無憂無慮地比賽,只要你賽出風(fēng)格,就可以了。俗話說:友誼第一,比賽第二嘛! “啪!”隨著一聲槍響,同學(xué)們個個精神抖擻,像是參加專業(yè)比賽一樣,你追我趕。
起跑,中速,沖刺。我們班的同學(xué)在預(yù)賽中跑了第一,順利挺進(jìn)決賽。
別看方昭涵個子那么小,跑起步來可是比野兔還快。今年我們班可是大有進(jìn)步,得了許多的獎牌,有些同學(xué)的脖子上可是掛了好幾個呢! 這次運(yùn)動會,充分的體現(xiàn)了我們班的團(tuán)結(jié),我會永永遠(yuǎn)遠(yuǎn)地記住這次運(yùn)動會。
今年的運(yùn)動會的跑步運(yùn)動對于其他班級來說,跟往常的差不多,速度都沒有提升多少,而對于我們班來說,卻比以前落后了很多:我們班的跑步健將幾乎都轉(zhuǎn)校了,只有朱杰還在學(xué)校里。幸好,他參加了這次跑步運(yùn)動。
激烈的比賽開始了。站在第二跑道的朱杰顯得很放松,好像穩(wěn)拿第一似的。
“各就各位,預(yù)備—跑”選手們向離弦的箭一樣,向終點(diǎn)沖刺。
到最后50米的時候,朱杰都比對手落后了很多??伤桓市木瓦@么輸了,便用全身的力氣追趕對手。
到最后20米的時候,朱杰終于追上了一個人。這時,我們班響起了雷鳴般的掌聲,并對朱杰說,只要追上前面那個人,你就是第一!朱杰聽了我的話,再次猛沖。朱杰前面的那個人好像感覺有點(diǎn)不對勁,便往后看了一下。
終于,朱杰在最后的兩秒鐘,超過了他,贏得了最后的勝利。
這次跑步,我覺得不僅精彩、激烈,更重要的應(yīng)該是讓我明白了什么叫堅(jiān)持。
冬天已經(jīng)悄然來臨,每天一節(jié)課后,你只要踏進(jìn)劉海粟小學(xué)的操場,你就會聽到整齊劃一的腳步聲——“海小娃”們正在進(jìn)行冬季長跑運(yùn)動呢!
每天,學(xué)校的全體師生將跟著歡快的樂曲,踏著整齊的步伐,奔跑在操場上。在開展本次冬季長跑活動前,學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和體育組的老師多次對冬季長跑場地路線進(jìn)行了規(guī)劃設(shè)計,親力安排,使得這項(xiàng)活動做到了安全有序。
看,冬季長跑開始了,操場上便響起動聽、歡快的音樂,“海小娃”們就像一只只輕盈的小鳥飛翔在遼闊的天空。從遠(yuǎn)處望去,千人步伐一致,跟著節(jié)奏,場面十分壯觀,猶如萬馬奔騰,氣勢磅礴!當(dāng)音樂節(jié)奏輕快時,他們便邁開大步?jīng)_向前方,有的同學(xué)還喊著“加油”為大家鼓勁;當(dāng)音樂節(jié)奏舒緩時,他們便把腳步放慢調(diào)整呼吸,有的同學(xué)還隨著音樂哼唱兩句……
操場上充滿了快樂、充滿了歡笑。我一開始十分輕松,腳步也很輕盈。漸漸地,大家步伐越來越慢,身體越來越重,雙腳宛如灌了鉛似的,怎么也邁不動。豆大的汗珠從我們的臉上流下來,臉上通紅。但我們堅(jiān)持了下去,因?yàn)?,我們都知道:我們的同學(xué)、老師都在一起努力、加油。而且,身體是我們自己的,要多多鍛煉,才會有一個健康的身體。有的時候,一些同學(xué)掉隊(duì)了,樂于助人的同學(xué)們就上前扶一把。
在老師的帶動和鼓勵下,大家咬緊牙關(guān),繼續(xù)邁著整齊的步伐。大家奔跑著,吶喊著,將寒風(fēng)甩在身后,將壓力拋在腦后,將青春的激情在寒冷的冬季激發(fā)!前面帶隊(duì)的同學(xué)慢慢地停了下來,跑步的音樂聲漸漸小了下來,長跑就結(jié)束了。
寫個大綱吧,
1,寫明:今天我們要參加校運(yùn)會
2,同學(xué)們表現(xiàn)怎樣(啦啦隊(duì)啊,班上比較“有名”的同學(xué)?。?/p>
3,輪到自己了(可以分多段)
4,結(jié)尾
注意心理描寫和場面描寫啊-呵呵——————————
金秋十月,丹桂飄香,我們又迎來了一年一度的校運(yùn)動會。操場上彩旗飄揚(yáng),天空萬里無云,先是鼓號隊(duì)吹吹打打地進(jìn)入會場,隨后就是各班運(yùn)動員繞會場一周。各班運(yùn)動員喊著自班的口號,為自己鼓勁加油,校長為此屆運(yùn)動會提了祝賀詞,主任宣布運(yùn)動會開幕——“預(yù)祝所有運(yùn)動員在本屆運(yùn)動會上取得好成績?!?
接著是拉拉隊(duì)獻(xiàn)藝。拉拉隊(duì)員們穿著紅衣裳,站在綠色的草坪上,宛如一朵朵小花在微風(fēng)中拂動。
首先開展的是鉛球、跳高和50米賽跑。槍聲一響,運(yùn)動員們像離了弦的箭似的,拼命往前跑,會場外一片沸騰,都在喊“加油!加油!”我班的王葉奮力向前沖,終于取得了本項(xiàng)目的第一名的好成績。
女子1000米即將開始,運(yùn)動會在做最后的準(zhǔn)備工作。隨著槍聲一響,運(yùn)動員們已離了起跑線。我班大將童馨在第三名的位置上,我班同學(xué)都非常著急,拼命地喊:“童馨加油!童馨加油!……”似乎是我們的加油聲感染了她,最后她以小組第一名進(jìn)入總決賽,比第二名快了近10秒。我班同學(xué)們高興地歡呼。
最令我們興奮的是第二天決逐的女子我班4名大將:盧藝——女子100米冠軍;童馨——女子400米冠軍,200米亞軍;李欣——女子跳高冠軍,200米冠軍;王葉——女子50米冠軍,跳遠(yuǎn)亞軍。有這樣強(qiáng)勁的組合,冠軍肯定是她們的拉。
雜男子1500米的勁跑中,當(dāng)?shù)谝幻呀?jīng)沖過終點(diǎn)線的時候,最后一名,也就是我班的楊書恒還差近兩圈還沒有跑。雖然他的比賽成績不是很理想,但他的意志力是非常難得的。他跑完了全程,他沒有得到歡呼,卻受到了嘲笑,嘲笑他丟臉,嘲笑他沒有勢力還參加比賽,嘲笑他與其它人的差距……我認(rèn)為嘲笑楊書恒的人才可笑呢!他們沒有膽量去跑1500,哪有資格批判別人呢?體育本來就是重在參與,何必太過注重結(jié)果呢?過程才是最重要的,最精彩的,不是嗎?棉隊(duì)中途放棄的人楊書恒是顯得那么高大。
這次校運(yùn)會帶給我們許多歡樂,但也帶來了很多啟示。
14歲的天空,是花季的天空,沐浴在早春的陽光下,我們綻放出如火的青春,邁開有力的步子,向前奔跑。
清一色的服飾,裝飾著烈日下的賽場,激動人心的比賽馬上就要開始了,運(yùn)動員們臉上洋溢著昔日少有的喜悅和激動。我作為賽場上的一員,隨著哨聲的響起,渾身被一種動力充盈著,我邁開有力的步伐向前奔跑。烈日當(dāng)頭,很快汗水順著額頭、臉頰往下淌,蟄得我睜不開眼,嘴里也咸咸的、澀澀的;剛才還輕捷有力地雙腿也像灌了鉛似的,越來越沉,呼吸也越來越粗重。太累了!真想歇一會兒!可是眼前對手一個一個從我身邊跑過,耳邊是觀眾席上同學(xué)們震耳欲聾的鼓勵。不,我不能就這樣妥協(xié),我要堅(jiān)持!為了那一聲聲的鼓勵、為了我的目標(biāo),我開始邁著堅(jiān)定地步伐向著勝利的彼岸沖刺,仿佛整個人在如火的青春中燃燒,這一刻,我體會到了陽光體育的樂趣。
奔跑的道路固然坎坷艱辛,但目標(biāo)卻十分明確,每一次站在跑道上,心中總有種難以言喻的激動,為了夢想而執(zhí)著的奔跑,這樣的理解難免過于空洞,不僅是比賽,還有生活,人生……
這個年齡的我們還過于青澀;過激的行為,潮流的發(fā)型,嘻哈的服飾……認(rèn)為生活就是這樣簡單、乏味,卻不知其本質(zhì)蘊(yùn)含著無窮的樂趣:迸發(fā)的激情、在奔跑中燃燒的青春……
場館里高亢有力的加油聲,運(yùn)動員們賣力的向前沖,助威者卻不知,那一份有力的沖勁更源自于其本身,生命在于奔跑,在于拼搏,在于勇于向前的斗志,不達(dá)目標(biāo)決不罷休,仿佛才若有所悟,奔跑不僅是為了強(qiáng)身健體,為了運(yùn)動場上的那一份榮耀,更是為了激起奮發(fā)的動力,生活的希望,人生為之奮斗的目標(biāo)啊!
我們是青春的最好的詮釋者,激情的創(chuàng)造者,祖國的未來,少年強(qiáng)則中國強(qiáng),少年智則中國智,少年奮進(jìn)則中國奮進(jìn),那么,此時不搏,更待何時?
陽光撒在操場上,望著充滿希望的陽光,我們展翅欲飛,邁開堅(jiān)定而有力的步伐,從這里開始,舞出生命的奇跡,點(diǎn)亮人生的光芒,陽光體育常伴你我,讓奔跑燃燒青春的生命!
這秋高氣爽的九月里,我們迎著秋日的陽光,伴隨著收獲的季節(jié),迎來了歡快精彩的校運(yùn)動會。
一大早,全校師生就來到了運(yùn)動場,他們有的安排場地,有的整理服裝,有的安放運(yùn)動器材,忙得不亦樂乎,原本寂靜的賽場一下子熱鬧起來。
隨著宣布運(yùn)動會正式開始,各班隊(duì)伍依次入場。此時進(jìn)行曲驟然響起,一個又一個班級排著整齊的隊(duì)形,大踏步向主席臺走來。他們個個衣著鮮艷,面帶笑容,昂首闊步,展示出青年特有的朝氣與活力。
當(dāng)大會宣布運(yùn)動比賽正式開始,整個賽場頓時沸騰起來,加油助威聲此起彼伏,絡(luò)繹不絕。你看那徑賽場上的運(yùn)動員,一個個如矯兔般飛離起點(diǎn),像利箭般沖向終點(diǎn),引得在場的觀眾興奮不已。不論選手是否獲得第一,他們都會得到觀眾的贊美和鼓勵。因?yàn)樵谟^眾的心中,這些運(yùn)動員都發(fā)揮出了不屈不撓,頑強(qiáng)拼搏的體育精神,他們是運(yùn)動場上的英雄,是貿(mào)易學(xué)校的“劉翔”。女子800米和男子1500米是考驗(yàn)選手體力和毅力的項(xiàng)目。它雖然不如短跑那樣讓人興奮,令人激動,但是絕對比短跑更加讓人感動。在比賽中,選手要面臨的不僅是身體上的考驗(yàn),更是心理上的考驗(yàn)。參加這個項(xiàng)目的運(yùn)動員真正體現(xiàn)了努力拼搏,永不服輸?shù)倪\(yùn)動精神,它給我們的感受遠(yuǎn)比成績要豐富的多。
再看那田賽場上的運(yùn)動員,也個個摩拳擦掌,毫不示弱。跳高跳遠(yuǎn)的運(yùn)動員為了得到更好的成績,拼盡全力,即使失敗也毫不放棄。他們面對目標(biāo)跨出堅(jiān)定的步伐,跳了一次又一次。這種不斷超越自我的精神是個人的巨大財富,更是將來能夠走得更高更遠(yuǎn)的穩(wěn)固基石。參加鉛球比賽的選手互相競爭,成績越投越遠(yuǎn)。他們手中的鉛球仿佛變成了一個個充滿希望的許愿球,不斷追逐著自己的夢想。
運(yùn)動會展示學(xué)生青春風(fēng)采,考驗(yàn)體能與心理的具體實(shí)踐。它鍛煉的是體力,激活的是生命,弘揚(yáng)的是個性和青春活力,收獲的是笑臉和精神風(fēng)貌。所有選手在本屆運(yùn)動會上賽出了成績,賽出了風(fēng)格,發(fā)揚(yáng)了友誼第一,比賽第二的精神,在比賽中尋覓了更多的光彩和夢想,在比賽中創(chuàng)造了更多的美好和輝煌
大家都知道晨跑對我們?nèi)祟愑蟹浅4蟮膸椭墒且郧拔也焕斫狻?/p>
以前,我早上起來,就在家里看書、寫字、做作業(yè)。有一次,我看到鄰居家的姐姐回來,心里非常高興。于是,我就向她們提出跟著她們?nèi)コ颗堋K齻兇饝?yīng)了。
第二天早晨,我起來遲了,她們以為我說說而已,就先跑了。于是我對母親說:“下一天早晨五點(diǎn)半一定要叫我起來去和鄰居家的姐姐晨跑?!?/p>
第三天早晨,我準(zhǔn)時在門口等她們。等到她們跑步,我就跟在后面跑。幾天下來,我覺得非常累。但是,我看到姐姐她們還是非常高興輕松,就想到要堅(jiān)持下去。
有一天,我們跑步來到銀杏小區(qū)。我們就在那里的健身場所鍛煉。我一會兒玩玩太空漫步;一會兒玩玩木馬;一會兒玩玩云梯……在那里我玩了許多以前我沒有看到過的、沒有聽到過的、更沒有玩過的器具。我們玩夠了,就懷著愉快的心情慢步跑回家。那天我回到家里,雖然感到有點(diǎn)兒累,但是覺得非常高興、非常愉快。我真希望下一次再跑到一個更遠(yuǎn)更好玩的地方去。即使再累,我也在所不辭。
就這樣,我每天早上起來晨跑。時間一天天過去了,我也漸漸地喜歡上了晨跑這個鍛煉項(xiàng)目。因?yàn)槲以脚茉接X得有趣,有勁,身體強(qiáng)健,速度快。我覺得晨跑不僅給人們帶來快樂,還幫助我們鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。
愛上跑步時間不長,在一年半以前。
以前的我是無論如何也不愿意圍著操場一圈圈慢跑的,我也一直覺得更適合爆發(fā)力強(qiáng)的短跑,一直到看了一本書之后,這個念頭才有所改變。這本書就是村上春樹的《當(dāng)我談跑步時我談些什么》,村上將自己這大半輩子的跑步經(jīng)歷慢慢寫下來,給了我很大感觸。
跑步不僅是村上的愛好,更甚至是構(gòu)思小說的過程。另外,跑馬拉松還讓忍耐得住寂寞,不會在寫作時出現(xiàn)走神,什么時候都能在桌前一坐數(shù)小時一氣呵成,讀者讀起來也是酣暢淋漓。
晚上從操場上跑回來,我覺得該寫點(diǎn)什么紀(jì)念一下我的跑步生活?;氐轿疑砩?。
看完這本書,我不得不開始試著了解跑步這項(xiàng)運(yùn)動的真諦,以及能給我?guī)硎裁?。剛開始的時候,跑步真是一種痛苦。
我是那種很容易受外界影響的類型,跑步過程中身邊只要出現(xiàn)什么狀況,例如跑來跑去的路人甲,說話大聲的路人乙,不停地哈哈大笑的路人丙,都讓我的心臟不是很舒服,繼而上氣不接下氣,跑步難以為繼。而且最重要的是跑不了兩圈就開始大口的喘氣。
煩躁,還是煩躁。但是漸漸的這些都在改變,一旦我投入進(jìn)去。
慢跑不在于多快,而在于心律的調(diào)整和步伐的節(jié)奏。逐漸找出適合自己的步調(diào),呼吸變得順暢,心里也沒那么焦躁了,慢慢地開始跑的越來越就久,距離越來越長。
直到現(xiàn)在,在涼爽的空氣中,我可以一口氣沿著第三圈跑道跑上6圈而沒什么大的生理反應(yīng)。漸漸地,在跑步中我也學(xué)會了思考自己的事情。
剛開始學(xué)著村上聽六、七十年代的美式搖滾樂,到現(xiàn)在不聽MP3,腦子里能不斷地想著生活中的瑣事,反倒能把煩心事一股腦的整理清晰。什么痛苦、不安和難受的情緒,只要在跑步之后,都會被我一股腦的拋棄,這也算跑步給我的好處吧。
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