沙療有什么(沙浴療法需要注意什么?)
1.沙浴療法需要注意什么?
沙浴療法有全身療法和局部療法之分。
全身沙浴療法宜在療養(yǎng)地的海濱、湖畔、河邊或?qū)ｉT劃一個沙浴場進行，面積 4mX6m，用矮的綠化植物做圍墻，放上篩過的沙料，經(jīng)日光加熱至所需溫度后， 患者躺在沙上進行治療。每次治療時間30?90min，沙浴后應(yīng)進行溫水浴，然后 坐于陰影處休息20?30min再離去。
另外用人工加熱方法進行全身沙浴，使加熱 的沙冷卻到適當溫度，然后將沙放在一特制的木箱或浴盆中進行沙浴。全身沙浴 時沙厚10?12cm，患者躺于其中，再在身上覆蓋5cm厚的熱沙，沙溫最高不超過 45?55°C。
治療開始為10min，以后逐漸增加至20?40min，隔日1次，15?20 次1個療程。 局部沙浴法可在治療床上鋪上油布，其上放10cm厚熱沙，躺于床上，用棉被 包好。
沙溫50?60°C，每日或隔日1次，每次30?40min, 15?20次為1個療程。 或?qū)⑸臣訜岬?5?60°C，裝干布袋中，扎好袋口，放于治療部位，蓋上棉被，沙 溫55?60°C。
注意熱沙勿漏出以免引起燙傷。沙浴療法有全身療法和局部療法之分。
全身沙浴療法宜在療養(yǎng)地的海濱、湖畔、河邊或?qū)ｉT劃一個沙浴場進行，面積 4mX6m，用矮的綠化植物做圍墻，放上篩過的沙料，經(jīng)日光加熱至所需溫度后， 患者躺在沙上進行治療。每次治療時間30?90min，沙浴后應(yīng)進行溫水浴，然后 坐于陰影處休息20?30min再離去。
另外用人工加熱方法進行全身沙浴，使加熱 的沙冷卻到適當溫度，然后將沙放在一特制的木箱或浴盆中進行沙浴。全身沙浴 時沙厚10?12cm，患者躺于其中，再在身上覆蓋5cm厚的熱沙，沙溫最高不超過 45?55°C。
治療開始為10min，以后逐漸增加至20?40min，隔日1次，15?20 次1個療程。 局部沙浴法可在治療床上鋪上油布，其上放10cm厚熱沙，躺于床上，用棉被 包好。
沙溫50?60°C，每日或隔日1次，每次30?40min, 15?20次為1個療程。 或?qū)⑸臣訜岬?5?60°C，裝干布袋中，扎好袋口，放于治療部位，蓋上棉被，沙 溫55?60°C。
注意熱沙勿漏出以免引起燙傷。
2.什么是沙療
說白了就是埋在沙子里吧自個兒沙療[1]，又稱埋沙療法，誕生于13世紀初，因沙子中富含磁鐵礦物質(zhì)，在陽光的照射下，人埋其中可以治療多種關(guān)節(jié)疾病，增加血液循環(huán)，因此廣泛應(yīng)用于具有沙漠地帶的國家。
研究表明，在陽光強烈照射的干熱天氣里，沙粒的溫度升高，通過沙的機械壓力使熱向深部組織傳導，從而起到擴張末梢血管，改善患處的血液循環(huán)，增強新陳代謝，活躍網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)功能，增強機體免疫力等功效。身體受到陽光中較強紅外線的照射，神經(jīng)系統(tǒng)功能會得到激活和恢復，并能引起機體復雜的全身反應(yīng)。
另外，沙子中含有鈣、鎂、鉀、鈉、硒、鋅、鍶等微量元素及豐富的磁鐵礦物質(zhì)。磁鐵礦物質(zhì)經(jīng)過烈日照射，產(chǎn)生磁場作用于人體，與微量元素協(xié)同作用，成為集磁療、熱療、光療和按摩于一體的綜合療法，因此能治療疲勞、肢體酸困、慢性腰腿痛、坐骨神經(jīng)痛、脈管炎、慢性消化道疾病、肩周炎、軟組織損傷、高血壓等。
尤其是沙子中的微量元素對治療風濕性疾病起到了關(guān)鍵的作用。
3.介紹沙浴、沙療的方法和保健作用
沙療法，是西北內(nèi)陸沙漠地區(qū)的人們，利用沙子和當?shù)鬲毺貧夂驐l件治療某些疾病的方法。
明代名醫(yī)李時珍在他的《本草綱目》中就記錄了沙療法，他說是要“六月取河沙，烈日暴令極熱，伏坐其中，冷即易之”，以“取熱徹通汗”為度，此記錄說明沙療法古已有之。 沙療，誕生于13世紀初，由巴音·汗家族發(fā)明。
當時，由于草原上人生產(chǎn)孩子時，把出生后的孩子用筐吊在樹上或放置在草垛上，常被氣候或野獸咀嚼，孩子生存率在百分之三十左右。做為草原上的御醫(yī)——巴音·汗祖先，開始試用將草原上的灑沙捧回蒙古包，鋪在火炕上，把剛剛出生的嬰兒放置其上，試用百年后，流傳草原，使孩子生存率達到百分九十左右。
元朝初年，此方由蒙古傳入大都（今北京），由皇上、太后享用。并治療風濕痛、關(guān)節(jié)炎、頸椎病、肩周炎等草原多發(fā)病。
