結(jié)石治療后需注意事項(xiàng)
1.腎結(jié)石好了后,要注意些什么呢?
腎結(jié)石是指在腎臟內(nèi)形成類(lèi)似“石頭”的結(jié)晶體。
目前腎結(jié)石的患病率男性約有10%，女性約有3%。 腎結(jié)石形成的原因很多。
不管何種原因，當(dāng)尿液中的鹽類(lèi)超過(guò)溶解度時(shí)，鹽類(lèi)就會(huì)析出結(jié)晶，并在腎臟形成結(jié)石。常見(jiàn)結(jié)石按成分可分為五種：草酸鈣結(jié)石、磷酸鈣結(jié)石、尿酸結(jié)石、磷酸鎂胺結(jié)石、胱氨酸結(jié)石。
形成結(jié)石的物質(zhì)成分，不僅食物中含有，而且草酸鹽和尿酸鹽也會(huì)在機(jī)體內(nèi)合成，也就是說(shuō)，結(jié)石形成的關(guān)鍵是尿液中這些鹽類(lèi)的超飽和濃度和缺少抑制結(jié)晶析出的物質(zhì)，或者由于先天性的代謝障礙而在體內(nèi)大量產(chǎn)生這些鹽類(lèi)致。 因此營(yíng)養(yǎng)治療的原則應(yīng)是：降低尿液中那些會(huì)形成結(jié)石的鹽類(lèi)濃度；根據(jù)所形成的結(jié)石成分作相應(yīng)的膳食調(diào)整。
以下是一些飲食建議供大家參考： 1.多飲白開(kāi)水 多飲水使尿液得到稀釋?zhuān)瑢?duì)所有成分的結(jié)石都有防治作用。研究表明，增加50%的尿量可使腎結(jié)石發(fā)病率下降86%。
2.根據(jù)結(jié)石成因分別給予低草酸鹽、低嘌呤或低蛋白飲食。 ①結(jié)石以草酸鹽和磷酸鹽成分為主的病人：宜少吃草酸鹽含量高的食物，如菠菜、葡萄、茶、巧克力等等。
應(yīng)采用酸性飲食使尿液酸化，可多食用雞、鴨、魚(yú)、肉等各種肉食及蛋類(lèi)等，同時(shí)限制牛奶、蔬菜、水果等堿性食物。 ②結(jié)石以尿酸成分為主的病人：是由嘌呤代謝障礙而引起，病人應(yīng)盡量避免攝入高嘌呤食物，如動(dòng)物腦、內(nèi)臟、濃肉湯、蘑菇、豌豆等。
尿酸結(jié)石患者的尿液多呈酸性，故應(yīng)多食用呈堿性食物（蔬菜、水果、牛奶等）使尿液堿化，避免尿酸晶體析出。 ③結(jié)石以胱氨酸成分為主的病人：限制蛋、肉、魚(yú)、蝦等含蛋氨酸高的食物，同時(shí)多食用堿性食物。
3.合理補(bǔ)鈣 腎結(jié)石患者往往“談鈣色變”，錯(cuò)誤地認(rèn)為腎結(jié)石的元兇是鈣。其實(shí)不然，腎結(jié)石患者也需要補(bǔ)鈣，目前醫(yī)學(xué)界從兩個(gè)不同的角度來(lái)解釋腎結(jié)石患者為什么要補(bǔ)鈣。
①補(bǔ)充鈣能與胃腸道中蔬菜含有的草酸結(jié)合成不溶性的草酸鈣，隨糞便排出體外，減少了部分被胃腸吸收和經(jīng)腎臟排出體外的草酸，從而減少了形成腎結(jié)石的幾率。 ②日本學(xué)者提出的“酸堿平衡學(xué)說(shuō)”。
即血液呈酸性時(shí)，結(jié)石容易形成；呈堿性時(shí)，抑制結(jié)石形成。缺鈣時(shí)血液偏酸性，合理補(bǔ)鈣，血液偏堿，這樣反而有助于抑制結(jié)石形成。
如果鈣和鎂一起補(bǔ)，效果更好，因鎂具有化解結(jié)石的作用。 4.睡前慎喝牛奶。
睡眠不好的人，睡前喝杯牛奶有助于睡眠。但在睡眠后，尿量減少、濃縮，尿中各種有形物質(zhì)增加，而飲牛奶后2—3小時(shí)，正是鈣通過(guò)腎臟排泄的高峰。
鈣通過(guò)腎臟在短時(shí)間內(nèi)驟然增多，容易形成結(jié)石。因此，腎結(jié)石患者睡前不應(yīng)喝含鈣豐富的牛奶。
2.腎結(jié)石好了后,要注意些什么呢
腎結(jié)石是指在腎臟內(nèi)形成類(lèi)似“石頭”的結(jié)晶體。目前腎結(jié)石的患病率男性約有10%，女性約有3%。
腎結(jié)石形成的原因很多。不管何種原因，當(dāng)尿液中的鹽類(lèi)超過(guò)溶解度時(shí)，鹽類(lèi)就會(huì)析出結(jié)晶，并在腎臟形成結(jié)石。常見(jiàn)結(jié)石按成分可分為五種：草酸鈣結(jié)石、磷酸鈣結(jié)石、尿酸結(jié)石、磷酸鎂胺結(jié)石、胱氨酸結(jié)石。形成結(jié)石的物質(zhì)成分，不僅食物中含有，而且草酸鹽和尿酸鹽也會(huì)在機(jī)體內(nèi)合成，也就是說(shuō)，結(jié)石形成的關(guān)鍵是尿液中這些鹽類(lèi)的超飽和濃度和缺少抑制結(jié)晶析出的物質(zhì)，或者由于先天性的代謝障礙而在體內(nèi)大量產(chǎn)生這些鹽類(lèi)致。
因此營(yíng)養(yǎng)治療的原則應(yīng)是：降低尿液中那些會(huì)形成結(jié)石的鹽類(lèi)濃度；根據(jù)所形成的結(jié)石成分作相應(yīng)的膳食調(diào)整。以下是一些飲食建議供大家參考：
1.多飲白開(kāi)水
多飲水使尿液得到稀釋?zhuān)瑢?duì)所有成分的結(jié)石都有防治作用。研究表明，增加50%的尿量可使腎結(jié)石發(fā)病率下降86%。
2.根據(jù)結(jié)石成因分別給予低草酸鹽、低嘌呤或低蛋白飲食。
①結(jié)石以草酸鹽和磷酸鹽成分為主的病人：宜少吃草酸鹽含量高的食物，如菠菜、葡萄、茶、巧克力等等。應(yīng)采用酸性飲食使尿液酸化，可多食用雞、鴨、魚(yú)、肉等各種肉食及蛋類(lèi)等，同時(shí)限制牛奶、蔬菜、水果等堿性食物。
②結(jié)石以尿酸成分為主的病人：是由嘌呤代謝障礙而引起，病人應(yīng)盡量避免攝入高嘌呤食物，如動(dòng)物腦、內(nèi)臟、濃肉湯、蘑菇、豌豆等。尿酸結(jié)石患者的尿液多呈酸性，故應(yīng)多食用呈堿性食物（蔬菜、水果、牛奶等）使尿液堿化，避免尿酸晶體析出。
③結(jié)石以胱氨酸成分為主的病人：限制蛋、肉、魚(yú)、蝦等含蛋氨酸高的食物，同時(shí)多食用堿性食物。
3.合理補(bǔ)鈣
腎結(jié)石患者往往“談鈣色變”，錯(cuò)誤地認(rèn)為腎結(jié)石的元兇是鈣。其實(shí)不然，腎結(jié)石患者也需要補(bǔ)鈣，目前醫(yī)學(xué)界從兩個(gè)不同的角度來(lái)解釋腎結(jié)石患者為什么要補(bǔ)鈣。
①補(bǔ)充鈣能與胃腸道中蔬菜含有的草酸結(jié)合成不溶性的草酸鈣，隨糞便排出體外，減少了部分被胃腸吸收和經(jīng)腎臟排出體外的草酸，從而減少了形成腎結(jié)石的幾率。
②日本學(xué)者提出的“酸堿平衡學(xué)說(shuō)”。即血液呈酸性時(shí)，結(jié)石容易形成；呈堿性時(shí)，抑制結(jié)石形成。缺鈣時(shí)血液偏酸性，合理補(bǔ)鈣，血液偏堿，這樣反而有助于抑制結(jié)石形成。如果鈣和鎂一起補(bǔ)，效果更好，因鎂具有化解結(jié)石的作用。
4.睡前慎喝牛奶。
睡眠不好的人，睡前喝杯牛奶有助于睡眠。但在睡眠后，尿量減少、濃縮，尿中各種有形物質(zhì)增加，而飲牛奶后2—3小時(shí)，正是鈣通過(guò)腎臟排泄的高峰。鈣通過(guò)腎臟在短時(shí)間內(nèi)驟然增多，容易形成結(jié)石。因此，腎結(jié)石患者睡前不應(yīng)喝含鈣豐富的牛奶。
3.腎結(jié)石好了后該注意什么
腎結(jié)石的自我護(hù)理要點(diǎn)： 1.出現(xiàn)惡心嘔吐者應(yīng)及時(shí)就診，按醫(yī)囑補(bǔ)液，注意電解質(zhì)平衡。
2.多飲水，至少每日飲水2000~3000ml，除白天大量飲水外，睡前也需飲水500ml，睡眠中起床排尿后再飲水200ml。 3.增加體育活動(dòng)，如跳躍等使結(jié)石易排出。
4.適當(dāng)調(diào)節(jié)飲食，可以預(yù)防結(jié)石的再生。含鈣結(jié)石患者應(yīng)少吃牛奶等含鈣高的飲食，草酸鹽結(jié)石患者應(yīng)少吃菠菜、馬鈴薯、豆類(lèi)和濃茶等。
磷酸鹽結(jié)石患者宜用低磷、低鈣飲食，并口服氯化胺使尿液酸化。尿酸鹽結(jié)石患者應(yīng)少吃含嘌呤的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、肉類(lèi)及豆類(lèi)，口服碳酸氫鈉使尿液堿化，亦利于尿酸鹽結(jié)石的溶解。
腎結(jié)石的家庭治療措施 結(jié)石是由于機(jī)體內(nèi)膠體和晶體代謝平衡失調(diào)所致，與感染、營(yíng)養(yǎng)代謝紊亂、泌尿系統(tǒng)異物、尿郁積以及地理氣候等因素有關(guān)。男性比女性容易患此癥。
年過(guò)30歲的人比年輕人更易患此病。兒童發(fā)生此病比較罕見(jiàn)。
疼痛可能會(huì)持續(xù)好幾天，在結(jié)石排出過(guò)程中可造成劇烈的腎絞痛。發(fā)生疼痛的部位就是腎結(jié)石的位置。
結(jié)石較少時(shí)無(wú)明顯癥狀表現(xiàn)，只在x光拍片時(shí)才可發(fā)現(xiàn)。結(jié)石較大時(shí)可出現(xiàn)同側(cè)腰痛、腎絞痛、尿內(nèi)帶血等。
腎結(jié)石偶爾也會(huì)卡在輸尿管內(nèi)，阻塞一側(cè)的尿流。腎結(jié)石并發(fā)癥為急性腎盂腎炎，嚴(yán)重者導(dǎo)致慢性腎衰竭。
腎結(jié)石的復(fù)發(fā)率比較高，一旦你長(zhǎng)過(guò)一粒結(jié)石，就難免會(huì)長(zhǎng)第二粒。 改變生活習(xí)慣可以預(yù)防和減少結(jié)石的生長(zhǎng)和發(fā)病。
腎結(jié)石有若干種類(lèi)，一旦你的醫(yī)師確認(rèn)你的結(jié)石種類(lèi)，下列方法有助于減少?gòu)?fù)發(fā)的機(jī)會(huì)。 ●多喝水 不論你的結(jié)石屬于哪一類(lèi)，最重要的預(yù)防之道是提高水分的攝取量。
水能稀釋尿液，并防止高濃度的鹽類(lèi)及礦物質(zhì)聚積成結(jié)石。合適的飲水量是達(dá)到一天排2升的尿液，就算足夠。
如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加侖的水。 ●補(bǔ)充纖維素 加食米糠，可以防止結(jié)石發(fā)生。
●控制鈣的攝取量 結(jié)石中有兜%是由鈣或含鈣的產(chǎn)品形成的。如果你上一回的結(jié)石，主要是鈣的成分，則你得注意鈣質(zhì)的攝取。
如果你正服用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充晶，首先需要請(qǐng)教醫(yī)師是否必要。其次是檢查每天高鈣食物的攝取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。
牛奶及抗酸劑可能產(chǎn)生腎結(jié)石。 ●檢查你的胃藥 某些常見(jiàn)的制酸劑含高量的鈣。
假使你患鈣結(jié)石，同時(shí)你也正在服用制酸劑，則應(yīng)查此藥的成分說(shuō)明，以確定是否含高鈣。若含高鈣，應(yīng)改用別的藥。
●勿吃富含草酸鹽的食物 大約60%的結(jié)石屬于草酸鈣結(jié)石。因此，應(yīng)限量攝取富含草酸的食物，包括豆類(lèi)、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍(lán)菜科的蔬菜。
也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無(wú)花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。 ●多活動(dòng) 不愛(ài)活動(dòng)的人容易使鈣質(zhì)淤積在血液中。
運(yùn)動(dòng)幫助鈣質(zhì)流向它所屬的骨頭。勿整天坐等結(jié)石的形成，應(yīng)該到戶外走走或作運(yùn)動(dòng)。
●熱敷 在腎區(qū)熱敷、拔火罐、電療，可以止痛。常洗熱水澡，也有利于排石。
●吃富含維生素A的食物 維生素A是維持尿道內(nèi)膜健康所必要的物質(zhì)，它也有助于阻礙結(jié)石復(fù)發(fā)。健康的成年人，一天需攝取5,O00單位（Iu）的維生素A。
一杯胡蘿卜便能提供10,055 Iu的維生素A。其他富含維生素A的食物尚有綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。
（維生素A在高劑量時(shí)有毒。故欲補(bǔ)充維生素A之前，應(yīng)先經(jīng)由醫(yī)師同意。）
●注意蛋白質(zhì)的攝取 腎結(jié)石與蛋白質(zhì)的攝取量有直接的關(guān)聯(lián)。蛋白質(zhì)容易使尿液里出現(xiàn)尿酸、鈣及磷，導(dǎo)致結(jié)石的形成。
假使你曾患過(guò)鈣結(jié)石，應(yīng)特別注意是否攝取過(guò)量蛋白質(zhì)，尤其假使你曾有尿酸過(guò)多或胱胺酸結(jié)石的病歷。每天限吃180克的高蛋白食物，這包括肉類(lèi)、干酪、雞肉和魚(yú)肉。
●少吃鹽 如果你有鈣結(jié)石，應(yīng)該減少鹽分的攝取。你應(yīng)將每日的鹽分?jǐn)z取量減至2—3克。
●補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素 ①氧化鎂或氯化鎂 每天500毫克。減少鈣的吸收。
研究發(fā)現(xiàn)每日服用鎂，可減少90%的復(fù)發(fā)率。因?yàn)殒V和鈣——樣，皆可與草酸結(jié)合。
但與草酸鈣不同的是，草酸鎂較不會(huì)形成疼痛的結(jié)石。 ②維生素B6 10毫克，每天2次。
與鎂并用時(shí)，B6能減少尿液中的草酸鹽，這是腎結(jié)石中常見(jiàn)的礦物鹽。 ③蛋白質(zhì)分解酵素 用量依照產(chǎn)品指示，兩餐之間使用。
幫助消化正常。 ④ 維生素A乳劑或膠囊 25000IU。
治療受結(jié)石損壞的尿道襯膜。 ●避免L—胱胺酸 如果你有腎結(jié)石病歷或目前正患腎結(jié)石.血避免L-胱胺酸。
這種氨基酸的堆積可在腎內(nèi)結(jié)晶，產(chǎn)生大型的結(jié)石，堵塞腎臟的內(nèi)部。 ●多吃西瓜 西瓜是天然的利尿劑。
要經(jīng)常吃西皿，且要單獨(dú)吃，不與其他食物并用。西瓜有清凈體內(nèi)的作用，但勿與其他食物同時(shí)食用。
●限制維生素c的用量 如果你容易形成草酸鈣結(jié)石，應(yīng)限制維生素c的用量。一天超過(guò)3-4公克，可能增加草酸的制造，因而提高結(jié)石的幾率。
勿攝取高效力的維生素c補(bǔ)充物。 ●勿服用過(guò)多維生素D 過(guò)量的維生素D可能導(dǎo)致身體各部堆積鈣質(zhì)。
維生素D的每日攝取量最好勿超過(guò)RDA所定的400IU。 食療注意事項(xiàng) 1.攝取大量液體，一天最好能排出約1.14公升的尿液。
2、控制鈣的攝取量，避免攝入過(guò)多的鈣質(zhì)，但并非禁止。 3、胃藥常含有高量的鈣，若罹患鈣結(jié)石，則服用胃藥時(shí)應(yīng)選擇含鈣量較少的品牌。
4.勿吃過(guò)多富含草酸鹽的食物，包括豆。
4.腎結(jié)石碎石治療后要注意什么
01
首先，飲食方面：腎結(jié)石患者手術(shù)后要注意要以青島那食物為主，同時(shí)手術(shù)后患者身體虛弱，需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些粗纖維容易消化的食物。不要吃辛辣的食物，以免刺激傷口，導(dǎo)致感染。不要吃含草酸鈣豐富的食物，例如：葡萄、芹菜、菠菜等，以此控制鈣的攝取量。
02
其次，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：通常手術(shù)要注意休息，的那對(duì)于審計(jì)師患者來(lái)說(shuō)，昨晚手術(shù)后的三天就可以下床活動(dòng)，也可以適當(dāng)做跳躍，這樣運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)結(jié)石的排出。此項(xiàng)活動(dòng)，要因病人的身體狀況而定，只要身體允許，多活動(dòng)還是有利于身體的恢復(fù)的。
03
最后：身體保?。耗I結(jié)石患者手術(shù)后多喝水，也是有利于身體的恢復(fù)的，水量每天攝取量在2000毫升以上，多喝水可以加快尿中的鹽類(lèi)代謝，同時(shí)水可以稀釋尿液，防止高濃度的鹽類(lèi)和礦物質(zhì)聚積成結(jié)石。
