結石治療后需注意事項
1.腎結石好了后,要注意些什么呢?
腎結石是指在腎臟內(nèi)形成類似“石頭”的結晶體。
目前腎結石的患病率男性約有10%，女性約有3%。 腎結石形成的原因很多。
不管何種原因，當尿液中的鹽類超過溶解度時，鹽類就會析出結晶，并在腎臟形成結石。常見結石按成分可分為五種：草酸鈣結石、磷酸鈣結石、尿酸結石、磷酸鎂胺結石、胱氨酸結石。
形成結石的物質成分，不僅食物中含有，而且草酸鹽和尿酸鹽也會在機體內(nèi)合成，也就是說，結石形成的關鍵是尿液中這些鹽類的超飽和濃度和缺少抑制結晶析出的物質，或者由于先天性的代謝障礙而在體內(nèi)大量產(chǎn)生這些鹽類致。 因此營養(yǎng)治療的原則應是：降低尿液中那些會形成結石的鹽類濃度；根據(jù)所形成的結石成分作相應的膳食調整。
以下是一些飲食建議供大家參考： 1.多飲白開水 多飲水使尿液得到稀釋，對所有成分的結石都有防治作用。研究表明，增加50%的尿量可使腎結石發(fā)病率下降86%。
2.根據(jù)結石成因分別給予低草酸鹽、低嘌呤或低蛋白飲食。 ①結石以草酸鹽和磷酸鹽成分為主的病人：宜少吃草酸鹽含量高的食物，如菠菜、葡萄、茶、巧克力等等。
應采用酸性飲食使尿液酸化，可多食用雞、鴨、魚、肉等各種肉食及蛋類等，同時限制牛奶、蔬菜、水果等堿性食物。 ②結石以尿酸成分為主的病人：是由嘌呤代謝障礙而引起，病人應盡量避免攝入高嘌呤食物，如動物腦、內(nèi)臟、濃肉湯、蘑菇、豌豆等。
尿酸結石患者的尿液多呈酸性，故應多食用呈堿性食物（蔬菜、水果、牛奶等）使尿液堿化，避免尿酸晶體析出。 ③結石以胱氨酸成分為主的病人：限制蛋、肉、魚、蝦等含蛋氨酸高的食物，同時多食用堿性食物。
3.合理補鈣 腎結石患者往往“談鈣色變”，錯誤地認為腎結石的元兇是鈣。其實不然，腎結石患者也需要補鈣，目前醫(yī)學界從兩個不同的角度來解釋腎結石患者為什么要補鈣。
①補充鈣能與胃腸道中蔬菜含有的草酸結合成不溶性的草酸鈣，隨糞便排出體外，減少了部分被胃腸吸收和經(jīng)腎臟排出體外的草酸，從而減少了形成腎結石的幾率。 ②日本學者提出的“酸堿平衡學說”。
即血液呈酸性時，結石容易形成；呈堿性時，抑制結石形成。缺鈣時血液偏酸性，合理補鈣，血液偏堿，這樣反而有助于抑制結石形成。
如果鈣和鎂一起補，效果更好，因鎂具有化解結石的作用。 4.睡前慎喝牛奶。
睡眠不好的人，睡前喝杯牛奶有助于睡眠。但在睡眠后，尿量減少、濃縮，尿中各種有形物質增加，而飲牛奶后2—3小時，正是鈣通過腎臟排泄的高峰。
鈣通過腎臟在短時間內(nèi)驟然增多，容易形成結石。因此，腎結石患者睡前不應喝含鈣豐富的牛奶。
2.腎結石好了后,要注意些什么呢
腎結石是指在腎臟內(nèi)形成類似“石頭”的結晶體。目前腎結石的患病率男性約有10%，女性約有3%。
腎結石形成的原因很多。不管何種原因，當尿液中的鹽類超過溶解度時，鹽類就會析出結晶，并在腎臟形成結石。常見結石按成分可分為五種：草酸鈣結石、磷酸鈣結石、尿酸結石、磷酸鎂胺結石、胱氨酸結石。形成結石的物質成分，不僅食物中含有，而且草酸鹽和尿酸鹽也會在機體內(nèi)合成，也就是說，結石形成的關鍵是尿液中這些鹽類的超飽和濃度和缺少抑制結晶析出的物質，或者由于先天性的代謝障礙而在體內(nèi)大量產(chǎn)生這些鹽類致。
因此營養(yǎng)治療的原則應是：降低尿液中那些會形成結石的鹽類濃度；根據(jù)所形成的結石成分作相應的膳食調整。以下是一些飲食建議供大家參考：
1.多飲白開水
多飲水使尿液得到稀釋，對所有成分的結石都有防治作用。研究表明，增加50%的尿量可使腎結石發(fā)病率下降86%。
2.根據(jù)結石成因分別給予低草酸鹽、低嘌呤或低蛋白飲食。
①結石以草酸鹽和磷酸鹽成分為主的病人：宜少吃草酸鹽含量高的食物，如菠菜、葡萄、茶、巧克力等等。應采用酸性飲食使尿液酸化，可多食用雞、鴨、魚、肉等各種肉食及蛋類等，同時限制牛奶、蔬菜、水果等堿性食物。
②結石以尿酸成分為主的病人：是由嘌呤代謝障礙而引起，病人應盡量避免攝入高嘌呤食物，如動物腦、內(nèi)臟、濃肉湯、蘑菇、豌豆等。尿酸結石患者的尿液多呈酸性，故應多食用呈堿性食物（蔬菜、水果、牛奶等）使尿液堿化，避免尿酸晶體析出。
③結石以胱氨酸成分為主的病人：限制蛋、肉、魚、蝦等含蛋氨酸高的食物，同時多食用堿性食物。
3.合理補鈣
腎結石患者往往“談鈣色變”，錯誤地認為腎結石的元兇是鈣。其實不然，腎結石患者也需要補鈣，目前醫(yī)學界從兩個不同的角度來解釋腎結石患者為什么要補鈣。
①補充鈣能與胃腸道中蔬菜含有的草酸結合成不溶性的草酸鈣，隨糞便排出體外，減少了部分被胃腸吸收和經(jīng)腎臟排出體外的草酸，從而減少了形成腎結石的幾率。
②日本學者提出的“酸堿平衡學說”。即血液呈酸性時，結石容易形成；呈堿性時，抑制結石形成。缺鈣時血液偏酸性，合理補鈣，血液偏堿，這樣反而有助于抑制結石形成。如果鈣和鎂一起補，效果更好，因鎂具有化解結石的作用。
4.睡前慎喝牛奶。
睡眠不好的人，睡前喝杯牛奶有助于睡眠。但在睡眠后，尿量減少、濃縮，尿中各種有形物質增加，而飲牛奶后2—3小時，正是鈣通過腎臟排泄的高峰。鈣通過腎臟在短時間內(nèi)驟然增多，容易形成結石。因此，腎結石患者睡前不應喝含鈣豐富的牛奶。
3.腎結石好了后該注意什么
腎結石的自我護理要點： 1.出現(xiàn)惡心嘔吐者應及時就診，按醫(yī)囑補液，注意電解質平衡。
2.多飲水，至少每日飲水2000~3000ml，除白天大量飲水外，睡前也需飲水500ml，睡眠中起床排尿后再飲水200ml。 3.增加體育活動，如跳躍等使結石易排出。
4.適當調節(jié)飲食，可以預防結石的再生。含鈣結石患者應少吃牛奶等含鈣高的飲食，草酸鹽結石患者應少吃菠菜、馬鈴薯、豆類和濃茶等。
磷酸鹽結石患者宜用低磷、低鈣飲食，并口服氯化胺使尿液酸化。尿酸鹽結石患者應少吃含嘌呤的食物，如動物內(nèi)臟、肉類及豆類，口服碳酸氫鈉使尿液堿化，亦利于尿酸鹽結石的溶解。
腎結石的家庭治療措施 結石是由于機體內(nèi)膠體和晶體代謝平衡失調所致，與感染、營養(yǎng)代謝紊亂、泌尿系統(tǒng)異物、尿郁積以及地理氣候等因素有關。男性比女性容易患此癥。
年過30歲的人比年輕人更易患此病。兒童發(fā)生此病比較罕見。
疼痛可能會持續(xù)好幾天，在結石排出過程中可造成劇烈的腎絞痛。發(fā)生疼痛的部位就是腎結石的位置。
結石較少時無明顯癥狀表現(xiàn)，只在x光拍片時才可發(fā)現(xiàn)。結石較大時可出現(xiàn)同側腰痛、腎絞痛、尿內(nèi)帶血等。
腎結石偶爾也會卡在輸尿管內(nèi)，阻塞一側的尿流。腎結石并發(fā)癥為急性腎盂腎炎，嚴重者導致慢性腎衰竭。
腎結石的復發(fā)率比較高，一旦你長過一粒結石，就難免會長第二粒。 改變生活習慣可以預防和減少結石的生長和發(fā)病。
腎結石有若干種類，一旦你的醫(yī)師確認你的結石種類，下列方法有助于減少復發(fā)的機會。 ●多喝水 不論你的結石屬于哪一類，最重要的預防之道是提高水分的攝取量。
水能稀釋尿液，并防止高濃度的鹽類及礦物質聚積成結石。合適的飲水量是達到一天排2升的尿液，就算足夠。
如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加侖的水。 ●補充纖維素 加食米糠，可以防止結石發(fā)生。
●控制鈣的攝取量 結石中有兜%是由鈣或含鈣的產(chǎn)品形成的。如果你上一回的結石，主要是鈣的成分，則你得注意鈣質的攝取。
如果你正服用營養(yǎng)補充晶，首先需要請教醫(yī)師是否必要。其次是檢查每天高鈣食物的攝取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。
牛奶及抗酸劑可能產(chǎn)生腎結石。 ●檢查你的胃藥 某些常見的制酸劑含高量的鈣。
假使你患鈣結石，同時你也正在服用制酸劑，則應查此藥的成分說明，以確定是否含高鈣。若含高鈣，應改用別的藥。
●勿吃富含草酸鹽的食物 大約60%的結石屬于草酸鈣結石。因此，應限量攝取富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。
也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。 ●多活動 不愛活動的人容易使鈣質淤積在血液中。
運動幫助鈣質流向它所屬的骨頭。勿整天坐等結石的形成，應該到戶外走走或作運動。
●熱敷 在腎區(qū)熱敷、拔火罐、電療，可以止痛。常洗熱水澡，也有利于排石。
●吃富含維生素A的食物 維生素A是維持尿道內(nèi)膜健康所必要的物質，它也有助于阻礙結石復發(fā)。健康的成年人，一天需攝取5,O00單位（Iu）的維生素A。
一杯胡蘿卜便能提供10,055 Iu的維生素A。其他富含維生素A的食物尚有綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。
（維生素A在高劑量時有毒。故欲補充維生素A之前，應先經(jīng)由醫(yī)師同意。）
●注意蛋白質的攝取 腎結石與蛋白質的攝取量有直接的關聯(lián)。蛋白質容易使尿液里出現(xiàn)尿酸、鈣及磷，導致結石的形成。
假使你曾患過鈣結石，應特別注意是否攝取過量蛋白質，尤其假使你曾有尿酸過多或胱胺酸結石的病歷。每天限吃180克的高蛋白食物，這包括肉類、干酪、雞肉和魚肉。
●少吃鹽 如果你有鈣結石，應該減少鹽分的攝取。你應將每日的鹽分攝取量減至2—3克。
●補充營養(yǎng)素 ①氧化鎂或氯化鎂 每天500毫克。減少鈣的吸收。
研究發(fā)現(xiàn)每日服用鎂，可減少90%的復發(fā)率。因為鎂和鈣——樣，皆可與草酸結合。
但與草酸鈣不同的是，草酸鎂較不會形成疼痛的結石。 ②維生素B6 10毫克，每天2次。
與鎂并用時，B6能減少尿液中的草酸鹽，這是腎結石中常見的礦物鹽。 ③蛋白質分解酵素 用量依照產(chǎn)品指示，兩餐之間使用。
幫助消化正常。 ④ 維生素A乳劑或膠囊 25000IU。
治療受結石損壞的尿道襯膜。 ●避免L—胱胺酸 如果你有腎結石病歷或目前正患腎結石.血避免L-胱胺酸。
這種氨基酸的堆積可在腎內(nèi)結晶，產(chǎn)生大型的結石，堵塞腎臟的內(nèi)部。 ●多吃西瓜 西瓜是天然的利尿劑。
要經(jīng)常吃西皿，且要單獨吃，不與其他食物并用。西瓜有清凈體內(nèi)的作用，但勿與其他食物同時食用。
●限制維生素c的用量 如果你容易形成草酸鈣結石，應限制維生素c的用量。一天超過3-4公克，可能增加草酸的制造，因而提高結石的幾率。
勿攝取高效力的維生素c補充物。 ●勿服用過多維生素D 過量的維生素D可能導致身體各部堆積鈣質。
維生素D的每日攝取量最好勿超過RDA所定的400IU。 食療注意事項 1.攝取大量液體，一天最好能排出約1.14公升的尿液。
2、控制鈣的攝取量，避免攝入過多的鈣質，但并非禁止。 3、胃藥常含有高量的鈣，若罹患鈣結石，則服用胃藥時應選擇含鈣量較少的品牌。
4.勿吃過多富含草酸鹽的食物，包括豆。
4.腎結石碎石治療后要注意什么
01
首先，飲食方面：腎結石患者手術后要注意要以青島那食物為主，同時手術后患者身體虛弱，需要加強營養(yǎng)，多吃一些粗纖維容易消化的食物。不要吃辛辣的食物，以免刺激傷口，導致感染。不要吃含草酸鈣豐富的食物，例如：葡萄、芹菜、菠菜等，以此控制鈣的攝取量。
02
其次，適當運動：通常手術要注意休息，的那對于審計師患者來說，昨晚手術后的三天就可以下床活動，也可以適當做跳躍，這樣運動可以促進結石的排出。此項活動，要因病人的身體狀況而定，只要身體允許，多活動還是有利于身體的恢復的。
03
最后：身體保健：腎結石患者手術后多喝水，也是有利于身體的恢復的，水量每天攝取量在2000毫升以上，多喝水可以加快尿中的鹽類代謝，同時水可以稀釋尿液，防止高濃度的鹽類和礦物質聚積成結石。
