頸椎病理療的注意事項
1.頸椎病治療有什么注意事項
頸肩保健操治療頸椎病、肩周炎
頸椎病、肩周炎是常見病、多發(fā)病。在臨床中常見到兩種疾病 并存。其中不少患者反復發(fā)作，飽受病痛折磨，嚴重影響生活質(zhì)量。頸肩操是根據(jù)頸椎 病、肩周炎的病因病機創(chuàng)編的一套增強頸肩活動功能、疏通局部經(jīng)絡、促進血液循環(huán)、消除 局部疼痛的體操鍛煉動作。易學易練又方便，省時省錢療效好，而且學會頸肩操后，既不必 住院，又不需要配合牽引、藥物、理療等治療，也不影響工作和生活，只要持之以恒，利用 工作間休或晚上看電視廣告時堅持每天練1—2遍，就能收到滿意療效。
頸肩操作簡介 頸肩操共八節(jié)，每節(jié)做1—4個8拍，自由選擇。
預備動作：雙腳站平行11字與肩同寬，全身自然放松，上肢自然下垂，雙眼向前平視。
1 四面?zhèn)阮i：（1）頭頸向前向下低垂，盡可能將下頦彎向胸骨上凹。（2）頭頸緩緩回預備位 。（3）頭頸盡量向后側(cè)仰。（4）頭頸緩緩回預備位。（5）頭頸向左側(cè)側(cè)屈到最大極限。（6）頭頸 緩緩回預備位。（7）頭頸向右側(cè)側(cè)屈到最大極限。（8）頭頸緩緩回預備位。
2 地上尋珠：（1）頭頸緩緩向左肩方向轉(zhuǎn)動。（2）頭頸轉(zhuǎn)向左后下方最大極限，雙眼看向左 后下方地上（3）繼續(xù)轉(zhuǎn)向左后下方，直至頸肩部有酸脹感。（4）頭頸 放松緩緩轉(zhuǎn)回預備位。（ 5）、（6）、（7）、（8）拍頭頸轉(zhuǎn)向右后下方做相似動作。
3 天上望月：（1）頭頸緩緩向左肩方向轉(zhuǎn)動。（2）頭頸轉(zhuǎn)向左后上方最大極限，雙眼看向左 側(cè)后上方天空。（3）繼續(xù)轉(zhuǎn)向左后上方，直至頸肩部有酸脹感。（4）頭頸放松緩緩轉(zhuǎn)回預備位 。后4拍向右后上方做相反向動作。
4 運轉(zhuǎn)頸椎：注意點是頭頸肩要完全放松，雙肩不要上抬，轉(zhuǎn)圈要到位，用力要均衡。（1） 頭頸向左側(cè)轉(zhuǎn)動。（2）向后側(cè)轉(zhuǎn)。（3）向右側(cè)轉(zhuǎn)。（4）向前轉(zhuǎn)。每4拍轉(zhuǎn)1圈，動作要連續(xù)，轉(zhuǎn) 動時雙眼不要閉上。先逆時針轉(zhuǎn)4圈再順時針轉(zhuǎn)4圈。
5 夾脊牽頸：預備動作再加上屈雙手肘關節(jié)，雙手握實心拳置于腰側(cè)。（1）雙拳緊握與肘關 節(jié)同時向身體后側(cè)用力牽拉，同時夾緊大椎及脊柱旁的豎脊肌群，頭頸向身體前方平行牽伸 至最大極限，直至頸肩部有酸脹感。（2）緩緩放松回預備位。后面每2拍重復上述動作一遍。
6 雙手托天：預備動作，再把雙手十指交叉置于小腹前。（1）交叉的雙手掌心向上平托胸 部前，肘關節(jié)與手掌成水平線。（2）雙手心向外翻轉(zhuǎn)，雙手掌心向上盡力伸托于頭頂上方， 頭頸盡最大極限后仰。（3）雙手分開側(cè)舉與肩平高，同時雙手掌心朝向身體后側(cè)，大拇指與 其余四指分開朝向下方，其余四指并攏向上方豎起，頭頸轉(zhuǎn)向左側(cè)，雙眼看向左手豎起的手 指尖。（4）手及頭頸回預備位。第5—8拍動作同前4拍，僅在第7拍時頭頸轉(zhuǎn)向右側(cè)，雙眼看 向右手豎起的手指尖。
7 搭手轉(zhuǎn)肩：預備動作是將右手從右肩上方伸向左背側(cè)，左手從腰背側(cè)伸向右肩上方，掌 心向外，雙手手指相對搭，如果手指搭不到的也要將雙手指尖盡力伸向相對方向。（這個動 作是自我鑒定練操效果的觀察方法之一，一般經(jīng)過一段時間練操后雙手對搭距離均會明顯改 變）（1）下肢保持平行站立，同時緩緩將腰、肩、頭頸向左后側(cè)轉(zhuǎn)動。（2）繼續(xù)向左后側(cè)轉(zhuǎn)至 最大極限，雙眼看向身體后方。（3）略放松后再向左后側(cè)做最大限度的轉(zhuǎn)動。（4）放松回預備 位。5~8拍重復上述動作，連續(xù)做二個8拍后對換雙手對搭的位置，向相反方向轉(zhuǎn)動二個8拍 。
8 按摩頸肩：（1）回第一節(jié)預備位，以雙手十指按壓頸部的天柱、頸百勞、大椎等穴位或痛 點，手指可上下移動按壓，重復做2~4個8拍均可。（2）搓熱雙手手掌心，再以雙手手掌心輪 流摩按上述相同部位2~4個8拍。（3）以右手按壓左側(cè)肩井、天 、月需俞、秉風等穴位或痛點，第1、2、3拍分別各按1下，第4拍以右手掌心從左肩 井穴沿手臂外側(cè)向下疏通經(jīng)絡至左手背。第5~8拍以左手按右肩與上述相同部位動作。做4 個8拍后，再手輕拍頸、肩、肘、手。
2.頸椎病家庭理療時應注意什么?
頸椎病家庭理療時應注意如下事項：（1）應在康復科醫(yī)生的指導、示范下進行，有問題及時就診。
（2）選擇家庭理療儀器要慎重，尤其要適合患者自身病癥。（3）進行治療操作時要遵照醫(yī)囑，如局部溫度應保持在50°C? 60°C，不宜過髙，尤其是使用熱毛巾、熱水袋一類物品時更應注意； 紅外線照射應與皮膚有一定的距離。
同時時間也不宜過長。溫度 過高、時間過長不僅會引起血管擴張而加重癥狀，而且還會造成皮 膚燙傷。
（4）急性期疼痛癥狀嚴重者，不宜做溫熱敷治療。在理療的同時，可以配合牽引等其他家庭治療項目，但注 意不要同時進行得太多，尤其是要避免同時進行幾項均為熱效應 作用的理療，以免造成劑量過大而出現(xiàn)燙傷或加重病情等不良現(xiàn)象。
3.頸椎病家庭理療時應注意什么呢?
頸椎病家庭理療時應注意如下事項： （1）應在康復科醫(yī)生的指導、示范下進行，有問題及時就診。
（2）選擇家庭理療儀器要慎重，尤其要適合患者自身病癥。 （3）進行治療操作時要遵照醫(yī)囑，如局部溫度應保持在50°C? 60°C，不宜過高，尤其是使用熱毛巾、熱水袋一類物品時更應注意； 紅外線照射應與皮膚有一定的距離。
同時時間也不宜過長。溫度 過高、時間過長不僅會引起血管擴張而加重癥狀，而且還會造成皮 膚燙傷。
（4）急性期疼痛癥狀嚴重者，不宜做溫熱敷治療。 （5）在理療的同時，可以配合牽引等其他家庭治療項目，但注 意不要同時進行得太多，尤其是要避免同時進行幾項均為熱效應 作用的理療，以免造成劑量過大而出現(xiàn)燙傷或加重病情等不良現(xiàn)象。
4.理療時應注意的事項有哪些?
理療時應注意的事項1.治療部位根據(jù)不同疾病選擇理療的種類和劑量，分清是利用物理因子的直接作用還是反射性作用，有目的的選定治療部位。
2.時間、頻度和療程①時間：根據(jù)不同物理因子作用機體，在時間差異上引起不同治療作用的特點，確定治療時間；②頻度：物理療法一般要連續(xù)治療數(shù)次才能見效，間隔的時間因理療種類而異；③療程：物理治療連續(xù)數(shù)次后應停止一段時間，必要時再進行第二個療程。 3.理療的環(huán)境、條件和療后休息環(huán)境整潔安靜，溫度適宜，空氣清新，醫(yī)務人員態(tài)度和藹，操作有序，療后安靜休息20min~30min，形成條件反射，提高物理因子的治療作用。
4.綜合治療方法的應用綜合治療有協(xié)同作用，但要配合適宜選用得當。
5.頸椎病治療的注意事項有哪些
頸椎病的治療一直是很多患者關心的問題，了解頸椎病治療的注意事項對其病情的穩(wěn)定與恢復有著重要作用。
那么頸椎病治療的注意事項有哪些呢？下面就由我們專家為您詳細介紹。 頸椎病治療的注意事項有：不要隨意、盲目、錯誤的推拿按摩。
頸椎病臨床主要分為神經(jīng)根型、脊髓型、椎動脈型、交感神經(jīng)型四種類型。正確的推拿、按摩可以緩解局部肌肉痙攣、改善局部血液淋巴循環(huán)并增加頸椎穩(wěn)定性，是常用的治療方法之一。
但是，重力按摩，特別是帶有損傷性質(zhì)的揉法如果在同一個部位反復使用，即使操作力度不大，亦將造成相應肌肉組織的損傷或加重炎癥反應，反而導致癥狀加重，病人常于次日晨起出現(xiàn)頸痛加重、活動受限加重。扳法也應謹慎使用，特別是專業(yè)水平不高的人員，對禁忌癥的掌握不清，勉力施術(shù)，可能造成患者高位截癱甚至死亡，椎動脈型病人錯誤使用扳法可能導致病人當場暈厥。
推拿按摩前，還必須注意鑒別病人是否有其它合并癥，骨質(zhì)疏松癥者應禁止使用扳法，如果合并頸椎骨折、骨結(jié)核、骨腫瘤等疾病時是絕對禁止推拿按摩操作的，如合并高血壓、嚴重心腦血管疾病者也應注意手法操作力度不得過重。 以上介紹的就是頸椎病治療的注意事項，相信您已經(jīng)有所了解了，專家介紹：患者除了要接受治療之外，還要在生活中的飲食上，多注意一下。
飲食與治療相結(jié)合，可以達到最好的治療效果。
