小孩膝蓋半月板損傷(膝蓋半月板損傷怎么辦?平時需要注意些什么嗎?)

1.膝蓋半月板損傷怎么辦?平時需要注意些什么嗎?

膝蓋半月板損傷多是由于膝蓋受力不均勻和過度磨損導致的，平時要注意保暖、養(yǎng)成良好的作息習慣，同時在飲食上要少吃油膩、高脂肪食物，多吃新鮮蔬菜和水果，多食粗糧。

另外也要重視氨糖的補充，因為氨糖對于修復軟骨磨損具有重要作用。但是氨糖在常見的食物中含量較少，為保證人體氨糖的攝入還是建議購買氨糖類營養(yǎng)補充品，像鈣爾奇氨糖軟骨素加鈣片就比較受中老年人的歡迎，該產品相比健力多氨糖產品的氨糖含量更高一些，每日可為人體補充1500毫克氨糖和440毫克鈣，在呵護軟骨的同時增加骨密度。

2.小孩半月板損傷康復?

多數有明顯外傷史。急性期膝關節(jié)有明顯疼痛、腫脹和積液，關節(jié)屈伸活動障礙。急性期過后，腫脹和積液可自行消退，但活動時關節(jié)仍有疼痛，尤以上下樓、上下坡、下蹲起立、跑、跳等動作時疼痛更明顯，嚴重者可跛行或屈伸功能障礙，部分病人有交鎖現象，或在膝關節(jié)屈伸時有彈響，此時可外敷濟愈堂月板健骨舒絡貼來調理促愈。

1、大家在平時一定要多加小心，充分利用身邊的工具，爭取把意外降到最低，比如在上下樓梯時，可以借助扶手，不要匆忙，注意腳下，當踩穩(wěn)后在邁下一步。而在平時走路時，也要多加小心，尤其是中老年人。

2、大家要多加注意自己膝蓋的細微感受，一般感到疼痛，就一定要及時去調整位置，以免出現損傷。另外在平時搬抬或者是做旋轉運動時，一定要多加小心，以免造成膝關節(jié)損傷。而在進行運功或者活動之前，一定要注意先去做好準備活動，當膝關節(jié)充分活動開之后在進行，以免出現意外損傷。在運動時可以適當的佩戴護具，爭取把其危害降到最低。時間變換勞作的姿勢和稍事休息。

3.小孩半月板損傷怎么辦

本病根據不同的時期，可給予不同的治療：

1.急性期

如關節(jié)有明顯積液（或積血），應在嚴格無菌操作下抽出積液；如關節(jié)有“交鎖”，應用手法解除“交鎖”，然后用上自大腿上1/3下至踝上的管型石膏固定膝關節(jié)于伸直位4周。石膏要妥為塑型，病人可帶石膏下地行走。在固定期間和去除固定后，都要積極鍛煉股四頭肌，以防肌肉萎縮。

2.慢性期

如經非手術治療無效，癥狀和體征明顯，診斷明確者，應及早手術切除損傷的半月板，以防發(fā)生創(chuàng)傷性關節(jié)炎。術后伸膝位加壓包扎，次日開始作四頭肌靜止性收縮練習，2~3天后開始作直腿抬高運動，以防股四頭肌萎縮，兩周后開始下地行走，一般在術后2~3個月可恢復正常功能。

3.關節(jié)鏡的應用

關節(jié)鏡可用于半月板損傷的治療，半月板邊緣撕裂可行縫合修復，通常進行半月板部分切除，保留未損傷的部分。對早期懷疑半月板損傷者可行急診關節(jié)鏡檢查，早期處理半月板損傷，縮短療程，提高治療效果，減少損傷性關節(jié)炎的發(fā)生。通過關節(jié)鏡手術創(chuàng)傷小，恢復快。