首先拓展培訓(xùn)一般都是戶外結(jié)合室內(nèi)的項(xiàng)目,參與者應(yīng)該先了解一下你們參加的項(xiàng)目性質(zhì)。
如果是做一般的場地項(xiàng)目,首先你需要一雙舒服的運(yùn)動(dòng)鞋以及吸汗棉襪,切記不要穿皮鞋,女生不要穿高跟鞋,另外褲子的選擇一般是有彈性的褲子最好是運(yùn)動(dòng)褲,上衣的話盡量是休閑裝或戶外運(yùn)動(dòng)服,選擇寬松防磨的最佳,太緊身的衣服在拓展活動(dòng)的過程中會(huì)不舒服,帶眼鏡的成員應(yīng)備有放跌的眼鏡架或是用小繩固定,另外再隨身準(zhǔn)備些防蚊蟲
叮咬的藥物、創(chuàng)可貼等,其余的普通應(yīng)急藥物眾基拓展公司都會(huì)有專門的醫(yī)藥箱提供,如拉肚子藥、感冒藥、消暑藥等。女孩子在夏季還要做好一定的防曬準(zhǔn)備,或是穿防曬衣,因?yàn)橥卣够顒?dòng)大部分時(shí)間都是在戶外的。
如果是參與定向越野項(xiàng)目,那么你就務(wù)必要選擇一雙自己平時(shí)穿的很合適、不磨腳的較為輕巧的運(yùn)動(dòng)鞋了。因?yàn)槎ㄏ蛟揭暗木嚯x和時(shí)間一般都比較長,如果穿著不合腳的鞋或是底部較硬的鞋,是吃不消這么大的運(yùn)動(dòng)量的。
如果企業(yè)的拓展活動(dòng)的時(shí)間是兩天或者更多的,那么必要的要帶上一件防寒外套和相應(yīng)的換洗衣物,如果拓展項(xiàng)目中有溯溪,那么參與者應(yīng)當(dāng)盡量選擇防水材料的溯溪鞋,如果買不到溯溪鞋的話帶防滑功能的運(yùn)動(dòng)涼鞋也可以。溯溪的衣物講究快干保溫,選擇快干的衣物及排汗內(nèi)衣是必要的,切記不能穿牛仔褲,一旦濕了很難干透。另外護(hù)腿也是可以帶上的,扎筏、龍舟等水上項(xiàng)目的準(zhǔn)備也是和溯溪等相似的,快干衣物、防水鞋都是必要的。
除了物質(zhì)準(zhǔn)備外,學(xué)員還需要具有一定的心理準(zhǔn)備和體力準(zhǔn)備。拓展培訓(xùn)活動(dòng)并不是一次輕松的旅游,要丟掉一切旅游度假的念頭,做好迎接挑戰(zhàn)的心理準(zhǔn)備,參加拓展培訓(xùn)前一天要確保足夠的休息,確保體力充沛,拿出你的勇氣、魄力,和其他成員相互協(xié)作配合,只有這樣才能從拓展訓(xùn)練中有所收獲。
注意培訓(xùn)后的及時(shí)反饋。
作為人力資源部的培訓(xùn)人員真的要將培訓(xùn)結(jié)果使員工貫徹始終就要讓培訓(xùn)的結(jié)果起作用。因此,培訓(xùn)后的調(diào)查反饋十分重要。
只有讓員工意識(shí)到拓展訓(xùn)練的記憶他才會(huì)不斷的體會(huì)從中的道理,因此,要將員工在拓展培訓(xùn)的各種照片、片斷、語言以各種形式反映出來,為員工找到可以用以學(xué)習(xí)利用的素材。這樣才能將這種訓(xùn)練所得的體會(huì)運(yùn)用于工作中去。
拓展訓(xùn)練為企業(yè)的團(tuán)隊(duì)建設(shè)提供了很好的方法,但是要將短期的培訓(xùn)效果運(yùn)用到長期的工作實(shí)踐中是拓展訓(xùn)練的能否成功的重要評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)。因此,在進(jìn)行此項(xiàng)培訓(xùn)時(shí),不能用一時(shí)的輕松與愉快代替整個(gè)培訓(xùn)效果。
拓展訓(xùn)練項(xiàng)目 1、分組熱身(破冰游戲,全體參加) 分隊(duì),通過一些有意思的游戲,幫助大家重新認(rèn)識(shí),更快進(jìn)入團(tuán)隊(duì)角色。
如:選隊(duì)長、起隊(duì)名、編隊(duì)歌、畫隊(duì)徽、做隊(duì)訓(xùn)、依次介紹等。 每隊(duì)人數(shù)大約為20~25人。
2、信任背摔 培訓(xùn)目標(biāo):攻破心理障礙,堅(jiān)定信念,激發(fā)潛能; 換位思考,體會(huì)信任與被信任的無窮力量; 3、盲人方陣 培訓(xùn)目標(biāo):使學(xué)員強(qiáng)烈意識(shí)到,充分溝通對(duì)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的重要意義; 塑造團(tuán)隊(duì)領(lǐng)袖形象。 體驗(yàn)一位成功的團(tuán)隊(duì)領(lǐng)袖應(yīng)該具備的基本能力; 4、造 橋 培訓(xùn)目標(biāo):增強(qiáng)溝通技巧; 培養(yǎng)合作技能。
5、鋼 絲 培訓(xùn)目標(biāo):增強(qiáng)溝通技巧; 培養(yǎng)合作技能。 6、逃 生 培訓(xùn)目標(biāo):人力資源的合理分配、運(yùn)用; 創(chuàng)造性的思維,激進(jìn)的想法不一定是壞想法; 體會(huì)團(tuán)隊(duì)合作的重要意義 7、鱷魚湖 培訓(xùn)目標(biāo):人心齊、泰山移; 團(tuán)隊(duì)的分歧、意見如何統(tǒng)一,隊(duì)長所起的所用; 團(tuán)隊(duì)的智慧:三個(gè)臭皮匠,頂個(gè)諸葛亮。
8、交通堵塞 培訓(xùn)目標(biāo):發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作精神是尋求解決問題的很好方法; 領(lǐng)導(dǎo)的作用; 9、怪 獸 培訓(xùn)目標(biāo):培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神 訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)創(chuàng)新意識(shí)。
拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目很多,各地名稱也不一樣。
我倒是在一家企業(yè)管理公司做過一段時(shí)間這個(gè)項(xiàng)目,所以現(xiàn)在認(rèn)識(shí)幾個(gè)從事這個(gè)工作的,哈爾濱和福州都有,先把項(xiàng)目說說吧 拓展訓(xùn)練項(xiàng)目 1、分組熱身(破冰游戲,全體參加) 分隊(duì),通過一些有意思的游戲,幫助大家重新認(rèn)識(shí),更快進(jìn)入團(tuán)隊(duì)角色。 如:選隊(duì)長、起隊(duì)名、編隊(duì)歌、畫隊(duì)徽、做隊(duì)訓(xùn)、依次介紹等。
每隊(duì)人數(shù)大約為20~25人。 2、信任背摔 培訓(xùn)目標(biāo):攻破心理障礙,堅(jiān)定信念,激發(fā)潛能; 換位思考,體會(huì)信任與被信任的無窮力量; 3、盲人方陣 培訓(xùn)目標(biāo):使學(xué)員強(qiáng)烈意識(shí)到,充分溝通對(duì)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的重要意義; 塑造團(tuán)隊(duì)領(lǐng)袖形象。
體驗(yàn)一位成功的團(tuán)隊(duì)領(lǐng)袖應(yīng)該具備的基本能力; 4、造 橋 培訓(xùn)目標(biāo):增強(qiáng)溝通技巧; 培養(yǎng)合作技能。 5、鋼 絲 培訓(xùn)目標(biāo):增強(qiáng)溝通技巧; 培養(yǎng)合作技能。
6、逃 生 培訓(xùn)目標(biāo):人力資源的合理分配、運(yùn)用; 創(chuàng)造性的思維,激進(jìn)的想法不一定是壞想法; 體會(huì)團(tuán)隊(duì)合作的重要意義 7、鱷魚湖 培訓(xùn)目標(biāo):人心齊、泰山移; 團(tuán)隊(duì)的分歧、意見如何統(tǒng)一,隊(duì)長所起的所用; 團(tuán)隊(duì)的智慧:三個(gè)臭皮匠,頂個(gè)諸葛亮。 8、交通堵塞 培訓(xùn)目標(biāo):發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作精神是尋求解決問題的很好方法; 領(lǐng)導(dǎo)的作用; 9、怪 獸 培訓(xùn)目標(biāo):培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神 訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)創(chuàng)新意識(shí) 10、雙 贏 培訓(xùn)目標(biāo):使學(xué)員深刻領(lǐng)會(huì)雙贏的真諦和雙贏的重要作用。
使學(xué)員在合作中能本著雙贏的理念,達(dá)到雙贏的理想局面。 培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神 11、瞎子摸號(hào) 培訓(xùn)目標(biāo):打破思維定式,勇于創(chuàng)新,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的協(xié)調(diào)性。
12、荊棘排雷 培訓(xùn)目標(biāo):嘗試錯(cuò)誤,容忍錯(cuò)誤的出現(xiàn)。 人力資源的合理分配、利用。
團(tuán)隊(duì)氣氛達(dá)到高潮。 對(duì)于計(jì)劃、目標(biāo)的分析,目標(biāo)倒退法。
培養(yǎng)大家為了團(tuán)隊(duì)的利益,勇于“犧牲”小我,無私奉獻(xiàn)的精神。 13、孤島求生 培訓(xùn)目標(biāo):打破思維定式,勇于創(chuàng)新,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的協(xié)調(diào)性。
培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)團(tuán)結(jié)一致,克服困難的團(tuán)隊(duì)精神。 強(qiáng)調(diào)有效的溝通對(duì)于團(tuán)隊(duì)的重要性。
公司的三個(gè)階層的換位思考。 員工不可能到領(lǐng)導(dǎo)崗位,但領(lǐng)導(dǎo)者可到員工的位置思考,如新月出租公司 的決策! 14、建繩房 培訓(xùn)目標(biāo):領(lǐng)導(dǎo)核心的建立 雙向溝通 多部門合作的效率性 管理者有效的管理 15、友情傳遞 培訓(xùn)目標(biāo):通過肢體上的密切接觸快速增進(jìn)人與人之間的關(guān)系 突破一些限制性觀念 體會(huì)融入團(tuán)隊(duì)的快樂及在團(tuán)隊(duì)中的歸屬感 16、電網(wǎng) 培訓(xùn)目標(biāo):人力資源的合理分配 個(gè)人如何在團(tuán)隊(duì)中找好自己的位置,發(fā)揮自己的優(yōu)勢 體會(huì)“團(tuán)隊(duì)中沒有用的人,只有被放錯(cuò)位置的人” 群體決策的方法及意義 認(rèn)真的態(tài)度與積極心態(tài)的重要性 17、齊眉棍 培訓(xùn)目標(biāo):體會(huì)到隊(duì)員間的抱怨對(duì)于團(tuán)隊(duì)的危害性,找出正確的辦法來處理工作中出現(xiàn)的問題。
在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中如果遇到困難或出現(xiàn)了問題,很多人馬上會(huì)找到別人的不足,卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問題。這個(gè)項(xiàng)目將告訴大家“照顧好自己就是對(duì)團(tuán)隊(duì)最大的貢獻(xiàn)”。
培養(yǎng)大家對(duì)工作的責(zé)任感。 提高隊(duì)員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。
統(tǒng)一的指揮對(duì)于團(tuán)隊(duì)成功起著至關(guān)重要的作用,使大家認(rèn)識(shí)到要想做到統(tǒng)一的指揮需要所有隊(duì)員共同努力。 18、天梯: 培訓(xùn)目標(biāo):資源的合理分配 個(gè)人與團(tuán)隊(duì)利益的沖突及解決 合理的組織、計(jì)劃與決定 方案的有效執(zhí)行 19、空中斷橋 培訓(xùn)目標(biāo):面對(duì)機(jī)遇和風(fēng)險(xiǎn)的考驗(yàn),勇于嘗試未知事務(wù)的能力 在風(fēng)險(xiǎn)面前自我控制的能力 挑戰(zhàn)自我,戰(zhàn)勝自我,重新認(rèn)識(shí)自我 以開放的心態(tài)迎接挑戰(zhàn),迎難而上 恐懼與猶豫是影響個(gè)人成功的最大障礙 20、空中單杠: 培訓(xùn)目標(biāo):突破個(gè)人得失觀。
面對(duì)機(jī)會(huì)是否能勇于出擊。 積極心態(tài)對(duì)過程與結(jié)果的影響。
通過互相安全保護(hù),體驗(yàn)隊(duì)員間彼此信任,互相負(fù)責(zé)的團(tuán)隊(duì)精神。 21、蛟龍出海、動(dòng)力火車(競賽項(xiàng)目,全體參加): 培訓(xùn)目標(biāo):培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)的通力合作。
使隊(duì)員認(rèn)識(shí)到整體績效的提升是建立在個(gè)體的基礎(chǔ)之上,所以個(gè)體能力、素質(zhì)和與他人配合的方法的快速提升對(duì)企業(yè)成長尤其重要,是企業(yè)建立學(xué)習(xí)型組織的關(guān)鍵步驟。并將良性的競爭樂趣溶入其中。
22、殺人游戲 培訓(xùn)目標(biāo):不要相信自己的直覺; 人民群眾的眼睛并不雪亮; 23、造塔 培訓(xùn)目標(biāo):增強(qiáng)溝通技巧;培養(yǎng)合作技能。任務(wù)看似簡單,實(shí)則技巧性極強(qiáng),需要任務(wù)執(zhí)行雙方要充分溝通,相互協(xié)作,看似相互矛盾實(shí)則相互統(tǒng)一。
24、性格展示 培訓(xùn)目標(biāo):短時(shí)間內(nèi)讓大家互相了解 你從其他參與者身上學(xué)到了什么? 為什么你在各式各樣的物品中選擇了此類物品?解釋其特征。 你對(duì)其他參加者的了解達(dá)到何種程度? 還是積極溝通? 25、風(fēng)中勁草 培訓(xùn)目標(biāo):攻破心理障礙,堅(jiān)定信念,激發(fā)潛能; 換位思考,體會(huì)信任與被信任的無窮力量 26、翻 葉 子 培訓(xùn)目標(biāo):人心齊、泰山移; 團(tuán)隊(duì)的分歧、意見如何統(tǒng)一,隊(duì)長所起的所用; 團(tuán)隊(duì)的智慧:三個(gè)臭皮匠,頂個(gè)諸葛亮。
使學(xué)員深刻領(lǐng)會(huì)雙贏的真諦和雙贏的重要作用。 使學(xué)員在合作中能本著雙贏的理念,達(dá)到雙贏的理想局面。
培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神 打破思維定式,勇于創(chuàng)新,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的協(xié)調(diào)性 27、集體木鞋(有軌電車) 培訓(xùn)目標(biāo):培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)計(jì)劃、組織、領(lǐng)導(dǎo)、控制的能力 學(xué)習(xí)運(yùn)用系統(tǒng)思考的方法來處理問題 培養(yǎng)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)整體意識(shí)、協(xié)作。
1、著運(yùn)動(dòng)鞋及自帶個(gè)人常用物品(住宿酒店需帶上身份證原件);
2、身體有習(xí)慣性脫臼、骨折史、心臟病、腦血栓、嚴(yán)重腰頸椎疾病、正在懷孕 以及其他自認(rèn)為不適宜參加戶外活動(dòng)的人員不得參加本活動(dòng);
3、在無教官指導(dǎo)的情況,任何人不得擅自攀爬高空項(xiàng)目,下水游泳或其它任何危險(xiǎn)活動(dòng)。
4、在訓(xùn)練期間,除特殊情況外,學(xué)員不得外出,學(xué)員若要請(qǐng)假外出,必須向教官提出申請(qǐng),經(jīng)核 準(zhǔn)后方可離開;
5、培訓(xùn)期間如感到身體不適要及時(shí)向帶隊(duì)教官報(bào)告;
6、主動(dòng)溝通和交換訓(xùn)練感受,總結(jié)訓(xùn)練成果,誠懇助人,勇于負(fù)責(zé),建立良好的團(tuán)隊(duì)氛圍。訓(xùn)練營結(jié)下的友誼和體驗(yàn)活動(dòng)后總結(jié)出的各種經(jīng)驗(yàn),將使您受益終身。
擴(kuò)展資料:
訓(xùn)練特點(diǎn)
投入為先:要求學(xué)員全情投入才能獲得最大價(jià)值。
挑戰(zhàn)自我:拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目都具有一定的難度,表現(xiàn)在心理素質(zhì)的考驗(yàn)上,需要學(xué)員向自己的能力極限挑戰(zhàn),跨越"心理極限"。
熔煉團(tuán)隊(duì):體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的偉大力量,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的責(zé)任心與參與意識(shí),樹立相互配合,相互支持的團(tuán)隊(duì)精神和群體合作意識(shí)。
高峰體驗(yàn):在克服困難,順利完成訓(xùn)練項(xiàng)目要求以后。
自我教育:培訓(xùn)師只會(huì)在訓(xùn)練前把課程的內(nèi)容、目的、要求以及必要的安全注意事項(xiàng)向?qū)W員講清楚。
參考資料:搜狗百科-拓展訓(xùn)練
1、心態(tài)。既然是團(tuán)隊(duì)活動(dòng),就應(yīng)該以積極陽光的心態(tài)參與活動(dòng),做一個(gè)是積極的參與者,而非消極的旁觀者。
2、身體狀況。所有項(xiàng)目均適用于普通成年人,對(duì)體能無特別的要求。(如有嚴(yán)重心臟病、高血壓、習(xí)慣性脫臼、脊椎頸椎腰椎受傷經(jīng)歷、半年內(nèi)大手術(shù)者不能參加戶外拓展訓(xùn)練,拓展訓(xùn)練過程中,您身體如有不適,請(qǐng)及時(shí)向帶隊(duì)教練說明)
3、行為舉止。請(qǐng)?jiān)诨顒?dòng)期間準(zhǔn)時(shí)集合,不缺席,不遲到;在無培訓(xùn)師指導(dǎo)的情況下,任何人不得擅自攀爬訓(xùn)練架、下水游泳或做其它任何危險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)。愛護(hù)環(huán)境,不亂扔垃圾。
4、穿著?;顒?dòng)前,請(qǐng)將長指甲剪去。請(qǐng)著運(yùn)動(dòng)裝、運(yùn)動(dòng)鞋(特別是女士不要穿高跟鞋,男士不要穿皮鞋)或方便活動(dòng)的服裝(女士請(qǐng)勿穿裙裝),另需準(zhǔn)備一套備用服裝,以便出汗后更換。
5、物品。首飾、手機(jī)、錢包、手表等貴重物品請(qǐng)妥善保管,能不帶的盡量不帶。
二戰(zhàn)結(jié)束后。
在英國出現(xiàn)了一種叫做outwad-bound的管理培訓(xùn)。
這種訓(xùn)練利用戶外活動(dòng)的形式。
模擬真實(shí)管理情境。
對(duì)管理者和企業(yè)家進(jìn)行心理和管理兩方面的培訓(xùn)。由于拓展訓(xùn)練這種非常新穎的培訓(xùn)形式和良好的培訓(xùn)效果。
于是拓展訓(xùn)練的獨(dú)特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開來。
且很快就風(fēng)靡了整個(gè)歐洲的教育培訓(xùn)領(lǐng)域并在其后的半個(gè)世紀(jì)中發(fā)展到全世界。 訓(xùn)練的目標(biāo)也由單純的體能、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。通通過訓(xùn)練課程能夠有效地拓展企業(yè)人員的潛能。
提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)。
幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴(yán)的人格;同時(shí)讓團(tuán)隊(duì)成員能更深刻地體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)之間。
下>級(jí)與上級(jí)之間。
員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系。
從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力。
使團(tuán)隊(duì)更富凝聚力。訓(xùn)練內(nèi)容豐富生動(dòng)。
寓意深刻。
以體驗(yàn)作為手段。
學(xué)員參與的訓(xùn)練將成為他們終身難忘的經(jīng)歷。
而在活動(dòng)中所寓意的深刻的道理和觀念。
能牢牢地扎根在團(tuán)隊(duì)和每個(gè)成員的潛意識(shí)中。
并且能在日后的工作合作中揮發(fā)應(yīng)有的效用。特點(diǎn):綜合活動(dòng)性: 拓展訓(xùn)練的所有項(xiàng)目都以體能活動(dòng)為引導(dǎo)。
引發(fā)出認(rèn)知活動(dòng)、情感活動(dòng)、意志活動(dòng)和交往活動(dòng)。
有明確的操作過程要求學(xué)員全身心的投入。 挑戰(zhàn)極限: 拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目都具有一定難度。
表現(xiàn)在心理考驗(yàn)上。
需要學(xué)員向自己的能力極限挑戰(zhàn)。
跨越極限。集體中的個(gè)性: 拓展訓(xùn)練實(shí)行分組活動(dòng)。
強(qiáng)調(diào)集體合作。力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭取榮譽(yù)。
同時(shí)從集體中吸取巨大的力量和信心。
在集體中顯示個(gè)性。高峰體驗(yàn): 在克服困難。
順利完成課程要求以后。
學(xué)員能夠體會(huì)到發(fā)自內(nèi)心的勝利感和自豪感。
獲得人生難得的高峰體驗(yàn)。自我教育: 教員只是在課前把課程的內(nèi)容、目的、要求以及必要的安全注意事項(xiàng)向?qū)W員講清楚。
活動(dòng)中一般不進(jìn)行講述。
也不參與討論。
充分尊重學(xué)員的主體地位和主觀能動(dòng)性。即使在課后的總結(jié)中。
教員只是點(diǎn)到為止。
主要讓學(xué)員自己來講。達(dá)到了自我教育目的。 體驗(yàn)式培訓(xùn):理論基礎(chǔ): “從做中學(xué)”。
通過特定項(xiàng)目產(chǎn)生具體的經(jīng)驗(yàn)感受。
鼓勵(lì)學(xué)員分享、總結(jié)。
在交流中完善。
通過培訓(xùn)師的點(diǎn)評(píng)、提升。
形成系統(tǒng)理論。
為學(xué)員今后的發(fā)展提供切身感受的指導(dǎo)。效應(yīng): 你會(huì)產(chǎn)生前所未有的震憾。
你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己擁有更大的勇氣、力量和潛能。
你會(huì)發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)里大家如此的默契、投入。
無間的溝通和熱情。
這正是你要的團(tuán)隊(duì)。
無限的信心。
沒有不能戰(zhàn)勝的目標(biāo)。
沒有不能完成的任務(wù)。
只要我們團(tuán)隊(duì)一起努力!個(gè)性化: 它針對(duì)企業(yè)組織的特點(diǎn)。
從個(gè)性化的培訓(xùn)需求出發(fā)。
量身定做。
精心設(shè)計(jì)解決方案。
在最大程度上滿足企業(yè)培訓(xùn)需求。
實(shí)現(xiàn)培訓(xùn)目標(biāo)。
拓展訓(xùn)練的課程主要由陸、海,空,三類課程組成。水上課程包括:游泳、跳水、扎筏、劃艇等;野外課程包括:遠(yuǎn)足露營、登山攀巖、野外定向、傘翼滑翔、戶外生存技能等;場地課程是在專門的訓(xùn)練場地上。
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