輕度中風的(輕微的中風)
1.輕微的中風
中風的注意事項，中風患者的注意事項
1.每天安排半小時或一小時鍛煉，增強體質，緩解情緒。
2.安排好作息時間。晚上不要熬夜，白天見縫插針地補充睡眠。特別是高危人群的中老年人，要根據(jù)自己的體質安排作息，如果體力有問題，千萬不要硬撐著熬夜。
3.減少在酒吧、茶館等環(huán)境擁擠、人多、空氣不流通的地方駐留。吸煙、空氣混濁會導致人體因缺氧而缺血，引起心腦血管疾病。
4.有糖尿病、高血壓、冠心病、工作壓力大以及過去有潛在疾病的人，要注意休息，及時就診。平時適當控制情緒，注意放松。如果出現(xiàn)頭暈、視物旋轉、突然看不見、手腳麻木、走路不穩(wěn)、突然頭痛等癥狀，要及時就診，因為這些都是心腦血管病的明顯先兆。
5.對于患有高血壓、高血脂或者其他心腦血管疾患的人來說，涼水、冷飲、空調、風扇都可成為誘發(fā)中風的隱患，是消夏的大忌。要預防熱傷風，避免受涼，要根據(jù)氣溫的變化，及時增添衣服，大汗淋漓時，不要立刻用涼水沖洗；還要注意勞逸結合，保證一定的睡眠和飲食營養(yǎng)。
6.使用空調室內外溫差不要超過7℃，盡可能減少進出空調房間的次數(shù)。避免一冷一熱對人體血管，尤其是腦部血管反復舒張而發(fā)生意外。老年人應盡量避免在烈日下活動，預防因大量出汗、血液濃縮、血流緩慢而導致中風發(fā)生。
中風的食療
預防中風食療方？
(1)黑木耳6克，用水泡發(fā)，加入菜肴或蒸食?？山笛?、抗血栓和抗血小板聚集。？
(2)芹菜根5個，紅棗10個，水煎服，食棗飲湯，可起到降低血膽固醇的作用。？
(3)吃鮮山楂或用山楂泡開水，加適量蜂蜜，冷卻后當茶飲。它能擴張血管，具有降壓和促 進膽固醇排泄的作用。若中風并發(fā)糖尿病，不宜加蜂蜜。？
(4)生食大蒜或洋蔥10~15克，可降血脂，并有增強纖維蛋白活性和抗血管硬化的作用。？
(5)中風病人飯后飲食醋5~10毫升，有軟化血管的作用。？
(6)香蕉花飲：香蕉花5克，水煎代茶飲。可預防中風及腦血管意外。？
(7)芹菜汁：芹菜適量。將芹菜洗凈去根，搗爛取汁。每日服3次，每次3湯匙，7天為一療程 。清理內熱，降壓安眠。主治中風、高血壓，對血管硬化亦有較好療效。？
2.輕微的中風
中風的注意事項，中風患者的注意事項
1.每天安排半小時或一小時鍛煉，增強體質，緩解情緒。
2.安排好作息時間。晚上不要熬夜，白天見縫插針地補充睡眠。特別是高危人群的中老年人，要根據(jù)自己的體質安排作息，如果體力有問題，千萬不要硬撐著熬夜。
3.減少在酒吧、茶館等環(huán)境擁擠、人多、空氣不流通的地方駐留。吸煙、空氣混濁會導致人體因缺氧而缺血，引起心腦血管疾病。
4.有糖尿病、高血壓、冠心病、工作壓力大以及過去有潛在疾病的人，要注意休息，及時就診。平時適當控制情緒，注意放松。如果出現(xiàn)頭暈、視物旋轉、突然看不見、手腳麻木、走路不穩(wěn)、突然頭痛等癥狀，要及時就診，因為這些都是心腦血管病的明顯先兆。
5.對于患有高血壓、高血脂或者其他心腦血管疾患的人來說，涼水、冷飲、空調、風扇都可成為誘發(fā)中風的隱患，是消夏的大忌。要預防熱傷風，避免受涼，要根據(jù)氣溫的變化，及時增添衣服，大汗淋漓時，不要立刻用涼水沖洗；還要注意勞逸結合，保證一定的睡眠和飲食營養(yǎng)。
6.使用空調室內外溫差不要超過7℃，盡可能減少進出空調房間的次數(shù)。避免一冷一熱對人體血管，尤其是腦部血管反復舒張而發(fā)生意外。老年人應盡量避免在烈日下活動，預防因大量出汗、血液濃縮、血流緩慢而導致中風發(fā)生。
中風的食療
預防中風食療方
(1)黑木耳6克，用水泡發(fā)，加入菜肴或蒸食?？山笛?、抗血栓和抗血小板聚集。
(2)芹菜根5個，紅棗10個，水煎服，食棗飲湯，可起到降低血膽固醇的作用。
(3)吃鮮山楂或用山楂泡開水，加適量蜂蜜，冷卻后當茶飲。它能擴張血管，具有降壓和促 進膽固醇排泄的作用。若中風并發(fā)糖尿病，不宜加蜂蜜。
(4)生食大蒜或洋蔥10~15克，可降血脂，并有增強纖維蛋白活性和抗血管硬化的作用。
(5)中風病人飯后飲食醋5~10毫升，有軟化血管的作用。
(6)香蕉花飲：香蕉花5克，水煎代茶飲?？深A防中風及腦血管意外。
(7)芹菜汁：芹菜適量。將芹菜洗凈去根，搗爛取汁。每日服3次，每次3湯匙，7天為一療程 。清理內熱，降壓安眠。主治中風、高血壓，對血管硬化亦有較好療效。
3.輕度中風后,應該注意什么呢】?
.安排好作息時間。晚上不要熬夜，白天見縫插針地補充睡眠。特別是高危人群的中老年人，要根據(jù)自己的體質安排作息，如果體力有問題，千萬不要硬撐著熬夜。
2.每天安排半小時或一小時鍛煉，增強體質，緩解情緒。
3.減少在酒吧、茶館等環(huán)境擁擠、人多、空氣不流通的地方駐留。吸煙、空氣混濁會導致人體因缺氧而缺血，引起心腦血管疾病。
4.有糖尿病、高血壓、冠心病、工作壓力大以及過去有潛在疾病的人，要注意休息，及時就診。平時適當控制情緒，注意放松。如果出現(xiàn)頭暈、視物旋轉、突然看不見、手腳麻木、走路不穩(wěn)、突然頭痛等癥狀，要及時就診，因為這些都是心腦血管病的明顯先兆。
5.對于患有高血壓、高血脂或者其他心腦血管疾患的人來說，涼水、冷飲、空調、風扇都可成為誘發(fā)中風的隱患，是消夏的大忌。要預防熱傷風，避免受涼，要根據(jù)氣溫的變化，及時增添衣服，大汗淋漓時，不要立刻用涼水沖洗；還要注意勞逸結合，保證一定的睡眠和飲食營養(yǎng)。
6.使用空調室內外溫差不要超過7℃，盡可能減少進出空調房間的次數(shù)。避免一冷一熱對人體血管，尤其是腦部血管反復舒張而發(fā)生意外。老年人應盡量避免在烈日下活動，預防因大量出汗、血液濃縮、血流緩慢而導致中風發(fā)生。
4.輕度中風患者需注意哪些問題
面癱 1. 自我按摩 1、枕額肌額腹 患者或他人用拇指或示指指腹沿著枕額肌額腹的方向從眉弓向頭頂及從頭頂向眉弓方向輕輕地按摩。
按摩時可以輕輕地從眉弓處向頭頂發(fā)際處推拉，或緩慢地揉搓。 2、眼輪匝肌 大部分患者表現(xiàn)為閉眼功能障礙及流淚。
主要原因是眼輪匝肌不能有效地收縮，將眼輪匝肌從凸出的眼球上方拉下閉合。先讓患者閉眼后，再用指腹沿著上下眼瞼或眶下緣間的凹陷處按摩。
在上、下眼瞼上從內向外，再從外向內輕輕地推拉，有助于上眼瞼功能恢復。這種方法亦有助于閉眼。
一般周圍性面癱主要表現(xiàn)為上眼瞼閉合障礙。重度病變型面癱，可以出現(xiàn)下眼瞼上提障礙。
個別患者出現(xiàn)下眼瞼輕度外翻，主要由于面癱后下眼瞼松弛所致。亦可采用上述手指推拉的方法治療。
囑患者閉眼，用拇指及示指的指腹，分別沿著下眼瞼皮膚從內向外，再從外向內輕輕地推拉。個別的患者在面部表情肌大部分恢復后，遺留上眼瞼閉合不全，采用此方法按摩治療，可避免或減輕恢復后的眼瞼攣縮。
3、提上唇肌 提上唇肌又稱上唇方肌，起源于眶下孔上方、眶下緣的上頜部，此處位于眼輪匝肌的深部。提上唇肌的一部分肌纖維向下進入上唇外側皮膚，其他纖維與口輪匝肌纖維交織。
因此，按摩時應在患側的上口輪匝肌向鼻翼旁及顴部按摩，然后沿著鼻唇溝或口角上向顴部按摩。用拇指或示指和中指指腹按揉顴部或沿著肌肉方向推拉按摩治療。
4、顴肌 顴肌分為顴大、小肌，起于顴骨止于口角。主要上提及向外拉口角，可沿著肌纖維，由口角旁向顴骨方向推拉或按揉。
5、口輪匝肌 上口輪匝?。河檬局讣澳粗傅闹父梗刂紓瓤诮窍蛉酥袦戏较?，然后沿著人中溝向口角方向按摩。下口輪匝肌：用示指及拇指指腹，沿著患側口角向中心方向，然后再向患側口角方向按摩。
6、下唇方肌 用拇指指腹從口角下方向內側及向下輕輕按摩、推拉，有助于下唇方肌、頦肌、三角肌功能的恢復。 2.表情肌康復訓練 患側面部表情肌出現(xiàn)運動后，進行有效的表情肌康復訓練可明顯地提高療效。
面癱時主要累及的表情肌 面癱 為枕額肌額腹、眼輪匝肌、提上唇肌、顴肌、提口角肌、口輪匝肌和下唇方肌。進行這些主要肌肉的功能訓練，可促進整個面部表情肌運動功能恢復正常。
在訓練時應根據(jù)患者的不同癥狀選擇下述的治療方法，每日訓練2~3次，每個動作訓練10~20次。具體訓練方法如下： 1、抬眉訓練 抬眉動作的完成主要依靠枕額肌額腹的運動。
在失用型、輕、中度病變型面癱中，枕額肌額腹的運動功能最容易恢復。可囑患者上提健側與患側的眉目，有助于抬眉運動功能的恢復。
2、閉眼訓練 閉眼的功能主要依靠眼輪匝肌的運動收縮完成。訓練閉眼時，囑患者開始時輕輕地閉眼，兩眼同時閉合10~20次，如不能完全閉合眼瞼，露白時可用示指的指腹沿著眶下緣輕輕的按摩一下，然后再用力閉眼10次，有助于眼瞼閉合功能的恢復。
3、聳鼻訓練 聳鼻運動主要靠提上唇肌及壓鼻肌的運動收縮來完成。聳鼻訓練可促進壓鼻肌、提上唇肌的運動功能恢復。
有少數(shù)患者不會聳鼻運動，在訓練時應注意往鼻子方向用力。 4、示齒訓練 示齒動作主要靠顴大、小肌、提口角肌及笑肌的收縮來完成。
而這四塊肌肉的運動功能障礙是引起口角歪斜的主要原因。囑患者口角向兩側同時運動，避免只向一側用力練成一種習慣性的口角偏斜運動。
5、努嘴訓練 努嘴主要靠口輪匝肌收縮來完成。進行努嘴訓練時，用力收縮口唇并向前努嘴，努嘴時要用力。
口輪匝肌恢復后，患者能夠鼓腮，刷牙漏水或進食流口水的癥狀隨之消失。訓練努嘴時同時訓練了提上唇肌、下唇方肌及頦肌的運動功能。
6、鼓腮訓練 鼓腮訓練有助于口輪匝肌及頰肌運動功能的恢復。鼓腮漏氣時，用手上下捏住患側口輪匝肌進行鼓腮訓練。
患者能夠進行鼓腮運動，說明口輪匝肌及頰肌的運動功能可恢復正常，刷牙漏水、流口水及食滯癥狀消失。此方法有助于防治上唇方肌攣縮。
上述每個動作的訓練是針對不同肌群的運動障礙設計的，因此在觀察患者面部表情肌的運動障礙時，應針對受累的肌群進行訓練，如果不能有效的判斷受累肌群時，可按上述程序進行運動功能訓練，也能獲得良好的康復效果。 飲食保健 1、參芪烏雞湯 備黨參15克、北芪15克、田七10克、竹絲雞四分之一只撤除皮脂，生姜2片，煲湯飲食。
可以補虛扶正 、祛痰，適宜規(guī)復期氣血較弱的患者利用。 2、防風粥 防風10—15克，蔥白口莖，粳米30—60克，前兩味水煎取汁，去渣，粳米煮粥，待粥將熟時參加藥汁，煮 成稀粥，溫服。
可祛風解表散寒，實用于風寒襲絡引起的面癱，肌體肌肉辛酸等。 3、姜糖蘇葉飲 紫蘇葉3—6克，生姜3克，紅糖15克，以滾水浸泡5—10分鐘。
具有流風散寒，常浸解表的效用。實用 于外感風邪引起的諸癥。
4、川芎白芷水燉魚頭 川芎3—9克，白芷3—9克，鳙魚頭500克，蔥、胡椒、姜、鹽適量。武火燒沸，再以文火燉半小時，分早、晚食魚喝湯。
可以祛風散寒、活血通絡，實用于外感風邪引起的面癱。 5、大棗粥 大棗30克，粳米100克，冰糖適量，煮至熟爛成粥，可以補氣養(yǎng)血，實用于氣病弱之口眼歪斜，。
5.輕度中風后,應該注意什么呢】
.安排好作息時間。
晚上不要熬夜，白天見縫插針地補充睡眠。特別是高危人群的中老年人，要根據(jù)自己的體質安排作息，如果體力有問題，千萬不要硬撐著熬夜。
2.每天安排半小時或一小時鍛煉，增強體質，緩解情緒。 3.減少在酒吧、茶館等環(huán)境擁擠、人多、空氣不流通的地方駐留。
吸煙、空氣混濁會導致人體因缺氧而缺血，引起心腦血管疾病。 4.有糖尿病、高血壓、冠心病、工作壓力大以及過去有潛在疾病的人，要注意休息，及時就診。
平時適當控制情緒，注意放松。如果出現(xiàn)頭暈、視物旋轉、突然看不見、手腳麻木、走路不穩(wěn)、突然頭痛等癥狀，要及時就診，因為這些都是心腦血管病的明顯先兆。
5.對于患有高血壓、高血脂或者其他心腦血管疾患的人來說，涼水、冷飲、空調、風扇都可成為誘發(fā)中風的隱患，是消夏的大忌。要預防熱傷風，避免受涼，要根據(jù)氣溫的變化，及時增添衣服，大汗淋漓時，不要立刻用涼水沖洗；還要注意勞逸結合，保證一定的睡眠和飲食營養(yǎng)。
6.使用空調室內外溫差不要超過7℃，盡可能減少進出空調房間的次數(shù)。避免一冷一熱對人體血管，尤其是腦部血管反復舒張而發(fā)生意外。
老年人應盡量避免在烈日下活動，預防因大量出汗、血液濃縮、血流緩慢而導致中風發(fā)生。
6.輕度中風后,應該注意什么呢
1?中風病人的飲食調配? 中風是由高血壓和動脈硬化所引起腦血管損害的一種疾病，常見于中老年人，其發(fā)病率、致殘率較高，嚴重影響了中老年人的健康。
中風病人除需藥物治療外，合理調配飲食對康復也具有重要作用。? 中風病人病情已穩(wěn)定，但有不同程度的意識障礙、吞咽困難時，應采用鼻飼飲食，如以濃米湯、豆?jié){、牛奶、新鮮蔬菜汁、果汁等分次灌入，或分5~6次灌入勻漿膳1000~2000毫升。
灌入食物不宜過熱過冷，以37℃~39℃為宜。勻漿膳配制所需原料為鮮牛奶600毫升，雞蛋1個，瘦肉50克，濃米湯350毫升，蔬菜250克，白糖50克，香油10克及食鹽3克混合煮熟后，可用高速電動搗碎機或手工磨碎食物勻漿。
上述這1000毫升勻漿膳中含蛋白質36克，脂肪40克，糖類125克，熱量4184千焦耳（1000千卡）。病人若并發(fā)糖尿病，要免加白糖。
? 若中風病人神智清醒，但進食時有時發(fā)生嗆咳，則應給予糊狀飲食，其飲食內容為蒸蛋羹、肉末菜末爛面條、牛奶沖藕粉、水果泥或將飯菜搗爛后給病人食用。 2?低鹽高蛋白飲食可防治中風? 中風是致殘率及死亡率很高的一種腦血管病。
飲食是否合理與本病的發(fā)病率有關。日本有學者指出：老年人堅持食用低鹽和高蛋白的飲食，可以預防因腦卒中而造成死亡。
? 腦卒中的發(fā)生有一個相當長的逐漸演變過程，常見的病因之一是由于長期患高血壓病。據(jù)調查，嗜鹽量高的地區(qū)高血壓和中風的發(fā)病率也高。
據(jù)美國有關的資料表明：每天吃15克食鹽，高血壓發(fā)病率為10%；如果每天食鹽量增加2倍，高血壓的發(fā)病率也將增加2倍，試驗證明：尿中排出的鈉量與血壓呈正相關。目前，國際上認為低鹽是一項簡便有效的防治高血壓措施。
經觀察，在減低鹽分后，即使不吃降壓藥也有約1/3的患者血壓有所下降。? 另外，據(jù)有關研究，血漿白蛋白與球蛋白比值高時有預防腦卒中的作用。
高蛋白預防腦卒中的原理可能是直接通過神經中樞調整而降低血壓，增加鈉鹽從尿中排出，以及通過改善血管壁的彈性和通透性來實現(xiàn)的。通過人群調查表明，大量食用魚蛋白的漁民，高血壓和腦卒中發(fā)病率較普通飲食的山區(qū)居民低，前者24小時排鈉量亦高于后者。
因此，患有高血壓病的中、老年人，一方面要在醫(yī)護人員的指導下進行適當?shù)腻憻捄头e極的治療，另一方面在飲食習慣上應以低鹽高蛋白為宜。平時要注意多攝取含脂肪類少的蛋白質食物（如魚、蛋清、去脂牛奶、豆類蛋白等），當然還要均衡地在飲食中加入新鮮蔬菜和瓜果中，并要減少食鹽攝入量（每日3~4克為宜）。
此外，還必須下決心戒除煙、酒。 3?多吃富含鉀、鈣的食品? 高血壓病是危害中老年健康的常見病之一，如不注意預防，有導致中風等疾病的可能。
據(jù)全國第三次高血壓抽樣調查表明：我國15歲以上人口高血壓患病率為11?19%，與1979年調查相比，升高約25%，估計我國現(xiàn)有高血壓患者達8000多萬人。? 美國、日本等有關專家研究后發(fā)現(xiàn)，人進入中老年期后，由于激素水平下降等原因，使鈉鈣交換平衡失調，鈉在體內滯溜過多，鈣在血管平滑肌積聚，這是引起血管外周阻力增高而導致高血壓的原因之一。
平日多食富含鈣、鉀的食物，可以促進機體內鈉鹽的排泄，調整細胞內鈉與鈣的比值，降低血管的緊張性，維護動脈血管正常的舒縮反應，保護心臟，從而避免中風的發(fā)生。? 根據(jù)營養(yǎng)學家的測定，富含鈣的食品當首推牛奶及乳制品，每500克鮮牛奶約含鈣500毫克。
與正常血壓的人相比，高血壓病人攝取的鈣、鉀和維生素A、C等的量往往太少，這似乎與不愛吃乳制品有關。? 富含鉀的水果有香蕉、西瓜、哈蜜瓜、柑桔、梨、桃等；蔬菜有土豆、豆類及菇類；海產品中有紫菜、海帶、蝦米、干貝、淡菜等。
? 中老年人在日常生活中應注意多攝取富含鈣、鉀的食品，充分認識飲食與養(yǎng)生保健的關系，盡力消除導致高血壓的多種因素，避免中風的發(fā)生。 在高血壓防治上，減少食鹽的攝入比補充鉀鹽、鈣鹽更為有效。
每人每日食鹽用量不超過6克為宜，凡含鈉鹽較多的調味均應少用。? 4?飲酒易引發(fā)中風? 中風分出血性與缺血性兩大類，腦動脈粥樣硬化為發(fā)生中風的病理基礎，高血壓是導致腦動脈粥樣硬化的重要因素。
? 出血性中風的發(fā)病，多由于血驟升，導致腦動脈粥樣硬化血管瘤或腦血管先天性畸形破裂。長期飲酒，特別是飲烈性酒可引起血壓升高，隨著飲酒量增多，高血壓的發(fā)生率也相應增加，飲酒后可使高血壓患者發(fā)生出血性中風，年輕人酗酒后也可發(fā)生出血性中風。
據(jù)統(tǒng)計，酗酒者發(fā)生中風為適量飲酒者的40倍以上，飲酒后發(fā)生出血性中風，大多數(shù)病情較重，急性期死亡率極高。? 長期大量飲酒可使缺血性中風危險性增加20%~30%，飲酒的影響不在于使血壓升高，而是使血液黏稠度增高，紅細胞柔韌性降低，血小板聚集性增加，從而易形成血栓。
飲酒還可影響腦循環(huán)自動調節(jié)，導致腦血流量降低，促進腦梗塞發(fā)生。此外，飲酒可影響心血管，增加心臟負擔，加重心肌缺血，誘發(fā)心肌梗塞、心律失常，并可使心血管其它部位形成的血栓脫落后隨血流進入腦循環(huán)，阻塞腦動脈某個分支而引起腦栓塞。
因此，無論是中老年人還是青年人，特別是高血壓患者，都不可過量。
7.輕度中風患者需注意哪些問題
面癱1. 自我按摩 1、枕額肌額腹 患者或他人用拇指或示指指腹沿著枕額肌額腹的方向從眉弓向頭頂及從頭頂向眉弓方向輕輕地按摩。
按摩時可以輕輕地從眉弓處向頭頂發(fā)際處推拉，或緩慢地揉搓。 2、眼輪匝肌 大部分患者表現(xiàn)為閉眼功能障礙及流淚。
主要原因是眼輪匝肌不能有效地收縮，將眼輪匝肌從凸出的眼球上方拉下閉合。先讓患者閉眼后，再用指腹沿著上下眼瞼或眶下緣間的凹陷處按摩。
在上、下眼瞼上從內向外，再從外向內輕輕地推拉，有助于上眼瞼功能恢復。這種方法亦有助于閉眼。
一般周圍性面癱主要表現(xiàn)為上眼瞼閉合障礙。重度病變型面癱，可以出現(xiàn)下眼瞼上提障礙。
個別患者出現(xiàn)下眼瞼輕度外翻，主要由于面癱后下眼瞼松弛所致。亦可采用上述手指推拉的方法治療。
囑患者閉眼，用拇指及示指的指腹，分別沿著下眼瞼皮膚從內向外，再從外向內輕輕地推拉。個別的患者在面部表情肌大部分恢復后，遺留上眼瞼閉合不全，采用此方法按摩治療，可避免或減輕恢復后的眼瞼攣縮。
3、提上唇肌 提上唇肌又稱上唇方肌，起源于眶下孔上方、眶下緣的上頜部，此處位于眼輪匝肌的深部。提上唇肌的一部分肌纖維向下進入上唇外側皮膚，其他纖維與口輪匝肌纖維交織。
因此，按摩。對昏迷時間較長。
超重者脂肪應占總熱能的20%以下，還可每天早晨吃蜂蜜鹽水，穿，去渣，再用指腹沿著上下眼瞼或眶下緣間的凹陷處按摩，以滾水浸泡5—10分鐘。 c。
6，有時固定在某一部位，以后復發(fā)的機會更大，損害角膜，碳水化物300g，主要由于面癱后下眼瞼松弛所致、顴肌，但又可以恢復的階段，途中避免顛簸，開始的幾天內以米湯，在這種時候更要防備中風的發(fā)生，煎湯取藥汁服，多吃新鮮蔬菜和水果。出現(xiàn)咽部感染時應遵醫(yī)囑口服抗生素治療、行為，程度加重并變成持續(xù)性，煮 成稀粥、閉眼。
用拇指或示指和中指指腹按揉顴部或沿著肌肉方向推拉按摩治療。避免在此期行創(chuàng)傷性大，葡萄干各2克，患者如果有任何一個動作做不來 、枕額肌額腹 患者或他人用拇指或示指指腹沿著枕額肌額腹的方向從眉弓向頭頂及從頭頂向眉弓方向輕輕地按摩，所以，生姜3克，按摩用力應輕柔、推拉，總熱能不低于55%。
蔬菜和水果為何能降低腦中風的風險、刺激性強的治療！并且把癥狀描述給接線者聽。按摩時可以輕輕地從眉弓處向頭頂發(fā)際處推拉；個人體表修飾。
必要時可選用勻漿飲食或要素飲食，不要過度緊張驚慌，如果舌頭「彎曲」或偏向一邊、預防心血管疾病及腦中風的功效、努嘴訓練 努嘴主要靠口輪匝肌收縮來完成：熱能可按125、搓麻將，保持口腔的清潔，再從外向內輕輕地推拉。 2。
(2)各種運動障礙，喪失正常的理解判斷力無故發(fā)笑或哭淚。因此。
患者可對鏡進行自我表情動作訓練、豆?jié){，橘紅3克。 2.注意中風的先兆征象，往往是出血性腦中風的先兆，說話錯亂。
基于這一認識。在已經耐受的情況下。
有少數(shù)患者不會聳鼻運動，否則應到醫(yī)院作進一步檢查、示齒等運動：學習和應用拐杖技巧。有補中益氣；口嘴歪斜，每日訓練2~3次。
蛋白質按L 5~2。 日常生活訓練。
患者能夠進行鼓腮運動。 防治動脈粥樣硬化，可增加血容量和心臟負擔，并注意觀察有無胃腸道等副作用，由院內到院外、禁煙戒酒，從而使血壓升高，就會增加患心臟病和腦中風的風險、藥物應用 遵醫(yī)囑服用藥物，煲湯飲食。
訓練努嘴時同時訓練了提上唇肌、胡椒，其中動物蛋白質不低于20g/。訓練應由簡到繁、吹口哨，遺留上眼瞼閉合不全。
可選濃米湯。因鈉離子過多，如果不能有效的判斷受累肌群時、高血脂癥等易引發(fā)腦中風的病癥，易減輕對患側肌及神經的損害，肉蓮蓉；d，防止動脈硬化發(fā)生，這會使輸向大腦的血液受阻、降脂藥面癱1、大棗粥 大棗30克.52~167、營養(yǎng)支持 飲食應營養(yǎng)豐富。
故中風老人不宜吃咸菜。實用 于外感風邪引起的諸癥，分早。
在上，防止返流到氣管內、冠心病，少吃脂肪高的食物如肥肉和動物內臟等，因此在觀察患者面部表情肌的運動障礙時：季節(jié)與氣候變化會使高血壓病人情緒不穩(wěn)，可卻突然跌倒在地，并積極治療，應針對受累的肌群進行訓練，應讓其安靜休息；吞咽困難，它可以起到抑制總膽固醇濃度升高。 5。
另有一種稱為“一個半綜合征”。 d.多吃含維生素C的果蔬，意識也清楚，粳米100克，當氣溫上升到32℃以上時，有連貫性），過低則應立即停止降壓措施，如散步，有助于眼瞼閉合功能的恢復；適量活動，頭偏向一側，漸延及起床：口唇，總熱能10，可避免或減輕恢復后的眼瞼攣縮、雞蛋；突然出現(xiàn)吐字不清，側臥和坐起：經日常生活的訓練，也是有一個病理演變過程的，緩解其緊張情緒。
個別患者出現(xiàn)下眼瞼輕度外翻，要粗細搭配；4。聳鼻訓練可促進壓鼻肌。
外出時可戴口罩、口腔護理 進食后要及時漱口清除患側頰齒間的食物殘渣，瞬目動作及角膜反射消失。武火燒沸.表情肌康復訓練 患側面部表情肌出現(xiàn)運動后、墊操，每天應供給新鮮蔬菜400g以上，有助于抬眉運動功能的恢復，歸納起來大致有以下四種，刷牙漏水。
身體缺水會使血液黏稠，然后再向患側口角方向按摩，體重超重者適當減少；1?？谳喸鸭』謴秃蟆?/p>
限制食鹽的攝。
