學(xué)生會素拓(大學(xué)學(xué)生會素拓部有些什么活動)

1.大學(xué)學(xué)生會素拓部有些什么活動

大冒險，唱集體歌，在短時間內(nèi)讓彼此增進(jìn)感情信任背摔，主要都是素質(zhì)拓展一類的趣味活動，坐在一起野餐，蒙眼跟著別人走，鉆火線.

學(xué)生會素拓部工作計劃（一）

在院團(tuán)委領(lǐng)導(dǎo)、老師的親切關(guān)懷下，我院素質(zhì)拓展中心漸漸成長壯大，成為一個獨立的部門。為了更好的貫徹共青團(tuán)中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)發(fā)起的《大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃》，全體素拓成員同心協(xié)力，幫助認(rèn)證部完成認(rèn)證工作。與此同時，各同學(xué)也對素質(zhì)拓展工作有了更深一步的認(rèn)識。

基于素拓中心剛剛成立，許多同學(xué)對素拓工作還不十分了解，我活動部制定如下素拓宣傳計劃 1、制作大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃宣傳展板，在管院及二教展出，對什么是“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”、《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書》的重要性、以及已有素拓成果（包括素拓征文、照片）進(jìn)行展示，從而推進(jìn)我院大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃的更好實施。

2、以班會為渠道，班級為單位，在廣大同學(xué)中開展信息調(diào)研工作，普及素拓知識，班委帶領(lǐng)同學(xué)們進(jìn)行素拓游戲，在游戲中鍛煉自我，體現(xiàn)團(tuán)隊精神，同時對同學(xué)們在此過程中提出的問題進(jìn)行整理并給予正確的解答。

參考資料

《學(xué)生會素拓部工作計劃，素質(zhì)拓展部工作計劃》.出國留學(xué)網(wǎng)[引用時間2018-1-17]

2.我是校學(xué)生會的素質(zhì)拓展部的成員,需要一份工作計劃書

2010年下半年度西南大學(xué)園藝園林學(xué)院

素質(zhì)拓展部工作計劃

為了切實提高學(xué)生綜合素質(zhì)，在思想政治與道德修養(yǎng)、社會實踐與志愿服務(wù)、科技學(xué)術(shù)與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文體藝術(shù)與身心發(fā)展、社團(tuán)活動與社會工作、技能培訓(xùn)等方面引導(dǎo)和幫助廣大學(xué)生完善智能結(jié)構(gòu)，全面成才成長。 為了使學(xué)生干部的素質(zhì)能跟上時代的發(fā)展，滿足學(xué)生的要求，學(xué)生會各項工作能高效運作，我們對學(xué) 生干部做嚴(yán)格的考核，學(xué)生工作進(jìn)行有力的督導(dǎo)。今年素質(zhì)拓展部將積極開展各項與素質(zhì)培訓(xùn)有關(guān)的活動，幷將采取一系列的措針對不同的同學(xué)進(jìn)行素質(zhì)強化培訓(xùn)，相信在大家的共同努力下，我系同學(xué)的的素質(zhì)會有大幅度的提高。為使素質(zhì)拓展部工作更順利的開展，現(xiàn)將工作計劃擬定如下：

一、第六周素拓部干事招新及后續(xù)工作

由于部門的需要，部門在2010級新生中招收8名干事。

組織新干事第一次見面，詳細(xì)介紹素質(zhì)拓展部。讓新進(jìn)干事對部門有一定深度的了解，了解部門的性質(zhì)及日常工作的流程和學(xué)生會的簡單運作。

給部門干事發(fā)放《素質(zhì)拓展部制度（試行）》幷布置第一次任務(wù)。根據(jù)各干事的空余時間擬定例會時間。每周周六下午6點整召開。了解每個成員各自分配的任務(wù)的進(jìn)展情況，有什么問題或困難，以及活動結(jié)束后的總結(jié)。對提出的問題全體成員集思廣益，爭取把工作做得更好。

二、第七周（10月17日）晚舉行 “園藝園林學(xué)院團(tuán)委學(xué)生會干部素質(zhì)培訓(xùn)”

活動目的

培養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新能力和實踐能力為重點，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的。讓剛競選上的干部從一個干事的角度轉(zhuǎn)換到一個干部的角度。協(xié)調(diào)各部門之間的關(guān)系，增強各部門之間的聯(lián)系與合作。

活動方式

1、本次活動為室內(nèi)講座的形式展開，首先由胡樂老師講話，再次有請本屆團(tuán)委學(xué)生會主席團(tuán)的成員講解如何做好一個好干事。讓干部們認(rèn)識到“無過就是功”是個極其錯誤的觀念。要讓干部們知道“有所思、有所想、有所為”。

2、收集整理作為一個干部必須具備的素養(yǎng)資料，分發(fā)給個干部作資料

三、第八周 周日舉行“園藝園林學(xué)院團(tuán)委學(xué)生會干事素質(zhì)培訓(xùn)”

活動目的

對團(tuán)委學(xué)生會新進(jìn)的干事做一個具體的素質(zhì)培訓(xùn)

主要作眼與培養(yǎng)干事的團(tuán)隊協(xié)作能力、執(zhí)行能力、（……）四項基本能力

活動意義

讓新進(jìn)干事在娛樂的同時感受團(tuán)隊的重要性，幷從中學(xué)到如何與人協(xié)作，如何提高自己的執(zhí)行力。

活動方式

本次活動主要是以戶外活動的形式展開。

四、《素質(zhì)拓展證書》的認(rèn)證

《素質(zhì)拓展證書》的認(rèn)證具體時間由學(xué)校通知。在認(rèn)證過程中有干事負(fù)責(zé)班級制，每個干事負(fù)責(zé)幾個班級，切實、仔細(xì)的做好認(rèn)證工作。

五、學(xué)院級 盆栽展賣會（今年12月份）

活動目的

增強同學(xué)對植物，以及本專業(yè)的熱愛。

活動意義

增強同學(xué)們對各種植物的了解

活動方式

社會公司來學(xué)校展賣。

六、學(xué)院級 模擬導(dǎo)游大賽（明年3月份）

活動目的

增強同學(xué)們的語言應(yīng)用能力

活動意義

提高大學(xué)生語言素質(zhì)引用能力，鍛煉口才

活動方式

報名參賽、與旅游協(xié)會合作，評委參評。

七、校級 大學(xué)生素質(zhì)拓展節(jié)（明年4月份）

活動目的

提高學(xué)生對專業(yè)知識的了解與熱愛

活動意義

鍛煉學(xué)生專業(yè)應(yīng)用能力

活動方式

由部門申報，校團(tuán)委派人審核。

八、校級PPT大賽（明年4月份）

活動目的

展現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生的精神風(fēng)貌，以及學(xué)生的計算機應(yīng)用水平。

活動意義

增強同學(xué)們學(xué)習(xí)計算機應(yīng)用軟件的熱情。

活動方式

PPT制作，評委參評。

九、全國級 挑戰(zhàn)杯、校級 含弘杯 （未定）

具體活動方式，由學(xué)校下發(fā)通知。

以上各項工作便是本學(xué)期的大體計劃，如有變動則另行變更。 我們素質(zhì)拓展部的每位成員，都將以全心全意的態(tài)度為同學(xué)們服務(wù)，并且從各個方面嚴(yán)格要求自己，具備高度的責(zé)任感和奉獻(xiàn)精神。相信我們的努力會讓我系學(xué)生的素質(zhì)會有質(zhì)的飛躍。

3.求校素質(zhì)拓展部活動計劃.

一、鐵人三項

1、參加人員：1人/組

2、道具：小饅頭或點心1個、啤酒1瓶、氣球1個。

3、游戲規(guī)則：由一名隊員將連續(xù)完成吃小饅頭或點心1個，喝光啤酒1瓶啤酒，吹爆氣球1個。最后的一組將受到處罰。

二、合力吹汽球

1、參加人員：2人（1男1女）/組

2、道具：氣球若干、簽（上寫：嘴巴；手）。

3、游戲規(guī)則：抽到嘴巴的必須借著抽到手的人幫助來把汽球給吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球），先吹完6個的一組為勝。最后的一組將受到處罰。

三、踩汽球

1、參加人員：2人（1男1女）/組

2、道具：氣球若干、綁腿布帶4條。

3、游戲規(guī)則：一男一女搭配，左右腳捆綁，每只腳捆綁2只氣球，在活動開始后，互相踩對方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少的勝出。最后的一組將受到處罰。

四、拔河比賽

1、參加人員：1人/組

2、道具：4開報紙

3、游戲規(guī)則：在報紙上挖兩個人頭大小的洞；2人對坐各自把報紙?zhí)咨线M(jìn)行拔河（站著拔亦可）；報紙破裂離開脖子的一方輸。不可以用手去拉。最后的一組將受到處罰。

一、三人夾球跑：

1、參加人員：3人（1女2男）/組

2、道具：氣球4個，椅子4把。

3、游戲規(guī)則：首先由一名隊員將氣球吹大，然后三人背靠背，將氣球夾在三人當(dāng)中進(jìn)行折返跑，過程中3人必須雙手抱在胸前，氣球不許落地、不許擠破、也不許被吹走，先到著為勝。最后到達(dá)的一組將受到處罰。

二、銜紙杯傳水

1、參加人員：3人（1女2男）/組

2、道具：礦泉水4瓶，紙杯4個，盛水容器4個。

3、游戲規(guī)則：有一名人員輔助第二名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi)，再用嘴銜給至對面的第三名隊員，由第三名隊員把水杯內(nèi)的水倒入面前的容器內(nèi)，限定時間為2分鐘，看誰的容器內(nèi)的水最多，誰就獲勝。最少的一組一口氣喝光自己運來的水。

三、定點投籃

1、參加人員：2人（1女1男）/組

2、道具：皮球10個，籃筐1個。

3、游戲規(guī)則：首先由一名隊員背負(fù)籃筐至第二條線后，有第一名隊員背對籃筐將球投出，第二名隊員用背后的籃筐將球接住，接球過程中只能移動身體，不得用手和頭部進(jìn)行輔助，不得越過橫線，球落入籃筐內(nèi)彈出此球無效，以10球為一組，籃筐內(nèi)球數(shù)量多者為勝。若出現(xiàn)平局則加賽5球，直至決出勝負(fù)。最少的一組將受的到處罰。

四、豬八戒背媳婦

1、參加人員：2人（1女1男）/組

2、道具：遮眼布4條，椅子4把，吹好的氣球4個，水4杯。

3、游戲規(guī)則：男隊員遮住眼睛背起女隊員，原地左右各轉(zhuǎn)3圈后出發(fā)，女隊員指點男隊員先要繞過前方的椅子，然后踩破地上的氣球，再由女隊員拿起地上的水杯給男隊員并將杯內(nèi)的水喝凈，先到達(dá)終點者為勝。最后到達(dá)的一組將受到處罰。

五、疊報紙：

1、參加人員：5人（至少2名女隊員）/組

2、道具：4開報紙4張。

3、游戲規(guī)則：將2張4開的報紙放在地上，每張報紙上站5個人（一個小組），每個小組派一個代表與對方猜拳（剪刀石頭布），輸?shù)舻男〗M須將腳下的報紙對折后再站在上面（所有的雙腳都不許著地），直到其中一方站不上去為止。最后的一組將受到處罰。

處罰措施

1、高歌一曲

2、面對墻壁、大聲地喊三聲：“我愛你！”

3、就地閉眼睛，左轉(zhuǎn)5圈，右轉(zhuǎn)5圈，再睜開眼睛，走回自己的座位。

4、模仿一位自己熟悉的明星、歌星或動物的動作、歌聲或說話方式。

5、先大笑5秒之后，又大哭5秒鐘，反復(fù)2-3次。

6、喝光1瓶啤酒/女士可變?yōu)?瓶礦泉水。

7、請用地道的家鄉(xiāng)話大聲朗讀下面的文字：曾經(jīng)有一段真摯的愛情放在我的面前，我沒有珍惜。直到失去我才追悔莫急。如果上天再給我一次機會的話，我一定會對那個女孩說三個字“我愛你”。如果一定要給這個承諾加上一個期限的話，我希望是“一萬年”。家鄉(xiāng)話達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)的重來。

4.大學(xué)生素質(zhì)拓展活動

第十一屆大學(xué)生科技文化藝術(shù)節(jié)德州學(xué)院第一屆 室外拓展訓(xùn)練策劃書 一、活動目的 拓展訓(xùn)練活動從本質(zhì)上講就是一種“體驗式學(xué)習(xí)”，它是利用崇山峻嶺、翰海大川等自然條件和環(huán)境，通過精心設(shè)計的水上、野外、場地等具有挑戰(zhàn)性的活動，讓受訓(xùn)練者在掌握一定的遇險生存技能的同時，開發(fā)其心智、培養(yǎng)其團(tuán)隊精神的一種體育活動方式。

拓展訓(xùn)練活動的主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊”。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達(dá)到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團(tuán)隊意識。

拓展訓(xùn)練活動更有利于參與者個人潛能的挖掘和團(tuán)隊精神的培養(yǎng)。拓展訓(xùn)練活動的目標(biāo)更注重于參與者的心理素質(zhì)提升， 拓展訓(xùn)練活動所采用的活動方式更有計劃性 二、活動的主題 團(tuán)結(jié) 友誼合作拼搏 三、活動的具體事宜 主辦單位：德州學(xué)院團(tuán)委 承辦單位：德州學(xué)院體育系 比賽時間：2009年4月 日 比賽地點：新田徑場 四、活動報名要求 1、要求每系上報領(lǐng)隊1人，比賽隊伍1隊。

1、要求，每隊9人，男生6人，女生3人。 五、活動流程： （一）預(yù)賽部分 1、預(yù)賽分四個項目：板鞋競速、并足運球、瞎子背瘸子、椅子渡河 2、預(yù)賽內(nèi)容 ①板鞋競速 目的：加強同學(xué)們之間的配合能力，使同學(xué)們在相互協(xié)調(diào)步伐的過程中完成比賽。

游戲規(guī)則： 1、各系選九名隊員。 2、三人一組，共分三組。

3、每組中必須有一名女隊員參加，三組進(jìn)行折返跑。 4、各系抽簽，每場比賽由三個系進(jìn)行比賽。

5、距離設(shè)置為30米，并進(jìn)行三次折返。比賽過程中，以裁判哨聲為開始，用間最短者為勝。

并記錄時間。 ②并足運球 目的：協(xié)調(diào)同學(xué)們的步伐一致性，同時用手顛球，使注意力分散。

達(dá)到一心兩用的效果。游戲規(guī)則： 1、以系為單位，各系六名隊員并排站成一行，相鄰?fù)瑢W(xué)的腿用繩子進(jìn)行捆綁在一起。

喊號子共同前進(jìn)。同時每位隊員手中持排球，并進(jìn)行不斷的顛球。

2、過程中，排球掉到地上時，由剩下的三名隊員進(jìn)行撿回，此過程中全隊必須停止前進(jìn)。等到排球回到運球隊員手中顛球，方可開始。

3、距離設(shè)置為30米，用時最少隊為勝。并記錄時間。

③“瞎子”背“瘸子” 目的：溝通配合能力，活躍氣氛 游戲規(guī)則： 1、各系選六名隊員，三男三女。 2、男生背女生，男生當(dāng)“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。

3、“瘸子”為“瞎子”指引路，繞過路障，達(dá)到終點，最早到達(dá)者，為贏。 4、路障設(shè)置可擺放椅子，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生等。

5、距離設(shè)置為30米，用時最少隊為勝。并記錄時間。

④椅子“渡河” 概要：用兩張椅子輪流傳送來渡河的接力賽 游戲規(guī)則： 1、各系選七名隊員，四男三女。 2、地板上各畫出一條起點和終點線，中間當(dāng)“渡河”。

3、各隊派出二人以傳遞椅子的方式前進(jìn)，到達(dá)對岸后放下一位。 4、另一位再回到起點，以同樣的方式把下一位隊員運過去。

5、如果腳著地，全部對員都要重新做起。 6、最快渡河的一隊獲勝。

并記錄時間。 5、比賽準(zhǔn)備器械：板鞋四雙、秒表四個、排球六個、椅子兩個、繩子若干，蒙眼布若干。

4、評分標(biāo)準(zhǔn)：把各系每項所用時間累積起來，選出用時最少的8個代表隊進(jìn)入決賽階段。 （二）決賽部分 1、決賽分四個項目：生死電網(wǎng)、盲人方陣、交通堵塞、潮起潮落 2、預(yù)賽內(nèi)容 ①、生死電網(wǎng) 內(nèi)容：一張充滿電的鐵絲網(wǎng)，要求隊員不碰到電網(wǎng)的情況下全部通過，觸網(wǎng)者算犧牲。

記下每隊所有隊員穿越（包括犧牲者）所用時間。此環(huán)節(jié)主要鍛煉團(tuán) 隊分析解決問題的能力，考察團(tuán)隊時間管理、資源管理能力。

②. 盲人方陣 內(nèi)容：所有隊員被蒙上眼睛，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊員都均分在十條邊上。記下每隊完成所用的時間。

此環(huán)節(jié)鍛煉團(tuán)隊協(xié)調(diào)能力，考察團(tuán)隊問題解決能力 ③. 交通阻塞 內(nèi)容： （1）、在地面上畫比各隊人數(shù)多一個的一條直線方格，每個方格的大小以能站一人為標(biāo)準(zhǔn)。 （2）、將各隊學(xué)員分成兩組，一組從左邊最后的方格開始，依次每個人各站在一個方格內(nèi)。

另一組則從右邊最后的方格開始，依次每個人各站在一個方格內(nèi)。兩組中間空出一個方格，兩組人員相對而站。

（3）、小組以最少的步伐及最短的時間把左右兩組的成員對調(diào)。要求如下： A. 每次只能有一個人進(jìn)行移動； B. 人只能前進(jìn)不能后退； C. 人不能離開方格； D. 只能繞過對方一個人，不能繞過兩個人以上； E. 一個方格內(nèi)只能有一個人。

記下每隊完成所用時間。 ④. 潮起潮落 內(nèi)容：每隊9人全部上場一人做旅行者，其他把人分兩排面對面站著，隊首兩人站在終點前隊尾兩人將旅行者舉過頭頂是旅行者平躺在四人舉起的手上，然后隊尾兩人跑到隊首旅行者就往前傳一點，然后后面的兩個人在跑道隊首一點點把旅行者舉著往前移，直到終點。

記下每隊所用時間。 3、評分標(biāo)準(zhǔn)：把各系每項所用時間累積起來，選出用時最少的8個代表隊評出一等獎、二等獎、三等獎。

六、比賽獎項設(shè)置： 一等獎二名、二等獎三名，三等獎五名 七、經(jīng)費預(yù)算： 50米繩。

5.急求學(xué)生會的學(xué)習(xí)部素質(zhì)拓展活動的建議,和活動的內(nèi)容

建議可以舉辦一場知識競賽，范圍自擬，可以涉及所學(xué)專業(yè)，時事等。

因為知識競賽是一項需要團(tuán)隊合作的活動，一方面需要出題組，為確保公平，出題組人員需要對題目進(jìn)行保密；另一方面需要策劃組，策劃組涉及具體的活動細(xì)節(jié)的準(zhǔn)備策劃工作，如賽場秩序的維持，賽場突發(fā)情況應(yīng)該如何應(yīng)對，賽后場地衛(wèi)生處理等方面；最后還需要敘后報道組，就是在活動結(jié)束后進(jìn)行宣傳報道，擴大影響力。在比賽的準(zhǔn)備和策劃及后期工作的進(jìn)行中需要大家的團(tuán)結(jié)協(xié)作，領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)該注意傾聽每一位伙伴的意見，有困難號召大家一起討論，集思廣益，自然而然會增加團(tuán)隊的凝聚力，讓大家在豐富經(jīng)驗，提高能力的同時相互理解，增強友誼。

費用嘛，不貴的，需要比賽需要的基本物品即可。希望我的回答能夠?qū)δ袔椭鷡O（∩_∩）O~。

6.急

素質(zhì)拓展活動策劃書 四月，春風(fēng)和煦，天朗氣清，校園各處洋溢著一片勃勃的生機。

為響應(yīng)校團(tuán)委的號召，為豐富同學(xué)們的課余生活，為提高同學(xué)們的全面素質(zhì)，機械0802班計劃開展一系列素質(zhì)拓 展活動。 一、拓展活動主題 “溝通聯(lián)系你我、親情感動集體” 二、活動價值及目的 活動核心價值：探索、學(xué)習(xí)、品質(zhì)、超越、整合、雙贏 活動核心目的：通過體驗式培訓(xùn)，強調(diào)“知行合一”，進(jìn)而達(dá)到激發(fā)潛能、學(xué)習(xí)管理技能、大團(tuán)隊的建立、組織整體的完善的目的 活動最終目的：認(rèn)識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心，；改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與群體合作 活動價值、目的說明：1、通過拓展活動，在集體內(nèi)部營造親情化的氛圍，增進(jìn)集體內(nèi)以及 同學(xué)之間的信任感、責(zé)任感，從而改善和增進(jìn)集體內(nèi)各成員的人際關(guān)系 2、在活動過程中，激發(fā)各團(tuán)隊成員的進(jìn)取精神，培養(yǎng)成員的領(lǐng)導(dǎo)意識與管理才能，為在將來的工作成為一名主動而積極的社聯(lián)成員打下基礎(chǔ) 3、依靠各種拓展項目，加強團(tuán)隊內(nèi)部、團(tuán)隊間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團(tuán)隊面對機遇與挑戰(zhàn)時的反應(yīng)與應(yīng)對方式 三、活動細(xì)節(jié) 活動方式 綜合活動項目+挑戰(zhàn)自我+個性表現(xiàn)+高峰體驗+團(tuán)隊間合作+自我教育 活動時間 2010年活動地點 二舍籃球場 四、活動人員分配 總策劃：副策劃：隊 長：裁 判：活動參與人員：全體同學(xué) 五、拓展活動流程以及活動設(shè)計 （一）前期準(zhǔn)備 1、確定策劃，副策劃，對參加拓展活動的同學(xué)進(jìn)行分組，并確定隊長人選。

2、負(fù)責(zé)策劃同學(xué)對活動路線進(jìn)行確定并進(jìn)行實地勘測，選擇定點培訓(xùn)項目場地。 3、與攝影愛好者協(xié)會聯(lián)系本次培訓(xùn)的影像記錄。

4、負(fù)責(zé)策劃同學(xué)準(zhǔn)備本次拓展活動的項目以及活動的必須物品。 5、各組隊長負(fù)責(zé)向本組同學(xué)講解拓展活動的各種注意事項 （二）中期流程 9:00——9:20 全體參與同學(xué)到二舍籃球場場集合，各隊伍將本隊的口號與想說的話寫在條幅上，條幅保存待活動結(jié)束后使用。

9:20——9:40 隊伍整理后按分組進(jìn)行以下活動 解手鏈（9:40——10:00） 活動目的：活躍氣氛，鍛煉團(tuán)隊的協(xié)作能力。 活動說明：所有人站成一個圓圈，所有人先舉起右手抓住對面人的手，而后舉起左手抓住其他人的手（不能抓住同一人的手或者身邊人的手）。

然后告知所有人抓緊彼此的手，在不松手的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開，最后形成一個大家手拉手的一個大圓圈。 注意事項：此項目可能出現(xiàn)兩種結(jié)果，一種是一個大圈，另一種使兩個套著的環(huán)。

在嘗試過程中是在解不開，可以允許隊員決定相鄰兩只手?jǐn)嚅_一次，但必須馬上封閉。 圓球游戲（10:00——10:15） 活動目的：提升團(tuán)隊內(nèi)的協(xié)作能力，并通過本項拓展活動鼓勵團(tuán)隊內(nèi)的創(chuàng)新活動，達(dá)到提 升隊員思考能力的目的。

活動說明：首先，到達(dá)隊伍分別配有1、2、3號球。然后要求球按1、2、3號的順序從發(fā)起者手里發(fā)出，最后按此順序回到發(fā)起者手里，1、2、3球所有隊員必須經(jīng)手一次才算本項目順利完成 注意事項：本項目以最終完成時間最短的隊伍為勝者。

10:15——10:30 當(dāng)上述三項活動進(jìn)行完畢后，所有隊伍整隊待命，進(jìn)行下一項項目：動力火車。此時，裁判開始計時。

動力火車 活動目的：檢驗隊伍在前三項活動中是否已經(jīng)建立了一定的信任感與協(xié)作能力，并通過此項目提升團(tuán)隊的協(xié)作能力與團(tuán)隊內(nèi)成員的思考能力。 活動說明：隊員用若干張報紙制成一個可容納全體隊員的火車，全隊開火車行進(jìn)二十米，行進(jìn)過程中全部人員必須站立在報紙上，不得踏出報紙。

注意事項：若行進(jìn)過程中報紙發(fā)生斷裂，隊伍需在原地進(jìn)行修理，待修理完成后方可前進(jìn)。 信任行走（10:30——10:45） 活動目的：培養(yǎng)團(tuán)隊內(nèi)部個人之間的信任感，同時消除隊員之間的隔閡，營造親情化的團(tuán)隊氛圍，為以后進(jìn)行的拓展項目打下信任基礎(chǔ)。

活動說明：兩人一組 第一階段，一個人帶眼罩行走，另一人手牽手，可以提示； 第二階段，一人帶眼罩行走，另一個人牽其手，不能有語言提示。 注意事項：由于本拓展項目在街道上進(jìn)行，因此有一定的危險性，需隊長、副隊長、裁判組、流動監(jiān)督組時刻注意行進(jìn)中隊伍的情況，若可能發(fā)生意外，需及時停止本項活動。

人體多米諾（10:45——11:00） 活動目的：共同體驗團(tuán)隊之間只有相互支持，彼此奉獻(xiàn)才能成功，才能完成本以為不能完成的任務(wù)，進(jìn)一步提升團(tuán)隊內(nèi)成員的信任感，以開放的心態(tài)相互了解，創(chuàng)造輕松愉快的氣氛。 活動說明：團(tuán)隊所有成員圍成一個大圓，在不借助椅子的前提下，全部坐下來（不接觸地面），并達(dá)成一個大團(tuán)隊的平衡。

平衡達(dá)到后，隊伍需要集體行進(jìn)五步。完成后隊伍直接出發(fā)。

注意事項：活動需要注意安全，若隊伍完不成活動，需要隊長的及時引導(dǎo)。 至此，本次素質(zhì)拓展活動全部結(jié)束。

全班同學(xué)在籃球場合影留念。 （三）后期總結(jié) 1、所有參加本次拓展活動的成員上交一份培訓(xùn)心得。

2、負(fù)責(zé)策劃同學(xué)制作調(diào)查問卷，對本次活動進(jìn)行調(diào)查。 3、班委同學(xué)負(fù)責(zé)本次活動資料的整理與總結(jié)，并交由網(wǎng)絡(luò)部上傳至網(wǎng)上團(tuán)。

7.素質(zhì)拓展活動的策劃書怎寫

XX活動策劃案

一、背景分析：（此項包括活動開展的形勢、以及為何要開展？）

二、活動的目的及意義：（此項簡述活動需要達(dá)到什么樣的目的，有何意義？）

三、主題：（此項是活動的標(biāo)題化，需要簡練，明了）

四、目標(biāo)公眾：（此項主要羅列活動針對哪些人開展？）

五、時間：（略）

六、地點：（略）

七、舉辦單位：（略）

八、承辦單位：（略）

九、具體流程：

（此項包括前期準(zhǔn)備過程的工作安排、活動開展前一兩天的工作彩排和檢驗、活動開展后的善后工作和宣傳工作三個階段）

十、宣傳策略：（此項主要陳述將采取何種方式和渠道對此次活動進(jìn)行宣傳）

十一、經(jīng)費預(yù)算：（此項主要羅列此次活動開展預(yù)計花多少經(jīng)費，一定要明確）

十二、組織架構(gòu)：

（此項建議以表格的形式列舉各項工作的負(fù)責(zé)人以及主要工作內(nèi)容，以便明確和及時找到工作相關(guān)者）

十三、預(yù)警機制：

（此項主要羅列此次活動可能會出現(xiàn)的危機或者意外情況，以及針對這些情況將采取的措施）

如果覺得對你有益，請給予一個好評，謝謝！公子留情出品。

8.學(xué)生會素質(zhì)拓展部可以搞那些活動

瘋狂的設(shè)計

一、游戲類型：益智型、團(tuán)體合作型

二、游戲目的：增強組員的團(tuán)體合作能力

三、游戲人數(shù)：至少兩個小組，每組10人左右

四、游戲道具：小紙條、筆（工作者提前準(zhǔn)備）

五、游戲規(guī)則：

第一輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準(zhǔn)備的26個字母中的兩個，然后用最短的時間擺出這個字母。

第二輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準(zhǔn)備的一個單詞，然后用最短的時間擺出這個單詞。

六、游戲時間：30分鐘

9.誰有有關(guān)大學(xué)生素質(zhì)拓展的策劃書

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動策劃書 活動名稱：素質(zhì)拓展，團(tuán)隊在我心中 活動主題：自己感悟，感悟自己 活動意義： 1. 增強會員之間的紀(jì)律意識，讓大家在進(jìn)大學(xué)的第一課對大學(xué)就合理安排自己的生活； 2. 培養(yǎng)會員的團(tuán)隊意識，讓其明白成功離不開團(tuán)隊； 3. 感恩之心，心存感恩，明白現(xiàn)在的生活來之不易，以珍惜大學(xué)生活努力學(xué)習(xí)。

活動主辦單位：共青團(tuán)成都信息工程學(xué)院委員會 承辦單位：學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃協(xié)會 活動時間：2010年10月10日全天 活動地點：學(xué)校內(nèi) 活動對象：學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃協(xié)會全體會員以及其他校內(nèi)招募者 活動內(nèi)容： 我協(xié)將于10月10日（周日）在學(xué)校組織素質(zhì)拓展培訓(xùn)，活動內(nèi)容包括，尋找快樂，陽光少年，南極浮冰，多媒體視聽，生命旅程。我們旨在通過這次活動讓會員彼此之間熟悉起來，相信自己，相信團(tuán)隊，擁有紀(jì)律。

活動流程： 一、宣傳： 1. 展板：于10月9日早晨擺放中心花園； 2. 通知：于10月9中午將關(guān)于活動、地點的通知貼在各公寓的公告欄； 3. 網(wǎng)絡(luò)：在國慶放假期間我們的活動通知以及活動相關(guān)培訓(xùn)的細(xì)則更新到博客中。 二、活動開展： 1. 活動準(zhǔn)備：我們將在10日上午九點在4213集合，進(jìn)行活動動員（具體細(xì)節(jié)見策劃書附件1）; 2. 正式訓(xùn)練：從早上十點到二十三點，早上活動為尋找快樂，下午活動包括陽光少年和南極浮冰，晚上則進(jìn)行多媒體視聽和生命旅程（具體細(xì)節(jié)見附件2） 三、人員分工：見附件3 四、后期： 組織干事寫好新聞稿，做好工作總結(jié)，對這次活動的優(yōu)缺點進(jìn)行評價。

經(jīng)費預(yù)算： 素質(zhì)拓展活動策劃書——活動開展附件 活動開展： 附件1：（活動準(zhǔn)備） 一、10月9日 a) 2010年10月9日星期日上午18:00所有活動組織者（包括負(fù)責(zé)成員和活動協(xié)助者，下統(tǒng)一稱所有活動組織者）在二食堂門口集合熟悉場地以及訓(xùn)練道具準(zhǔn)備。 二、10月10日 a) 10月10日上午7:30所有組織者到達(dá)4213教室開會，同時將禮品箱搬到教室； b) 8:30組織同學(xué)入場，以小組為單位坐好，并保持安靜。

（提前通知：如有遲到同學(xué)，則處罰其所在組早到的同學(xué)，遲到者要以自己最舒服的方式坐在教室里（小組所在處））； c) 9:00活動組織者強調(diào)活動紀(jì)律以及活動安排，并且要求所有人取下自己佩戴的金屬物品； d） 破冰游戲：（時間半小時） 1. 采取記名字的方式來破冰。第一個：我是**，我喜歡什么，我是哪個院哪個專業(yè)的，我來自什么地方等。

第二個：我是**右邊的***我喜歡**等等信息。第三個：我是**右邊的**的右邊的**……； 2. 請幾位同學(xué)發(fā)表感悟； 3. 請每個團(tuán)隊想一個名字，越有個性越好。

e） 介紹領(lǐng)隊； f） 十分鐘內(nèi)各隊自由選取組長，并登記； g） 在各組領(lǐng)隊的帶領(lǐng)下所有同學(xué)去國防生訓(xùn)練場地，所有隊必須整齊隊列。（時間十分鐘） 附件2：（正式訓(xùn)練）注：2010年10月10日 一、上午 a） 熱身運動，由領(lǐng)隊領(lǐng)頭，時間五分鐘； b) 10:00開展尋找快樂活動，讓大家在一個箱子里隨機抽簽抽取所在小隊的活動，限時在一小時內(nèi)完成。

c) 11:00，比賽完成，各隊進(jìn)行為期十分鐘的活動感悟以及活動總結(jié)； d） 組織者宣布比賽結(jié)果，做出下午活動通知。 二、下午 a) 13:40各隊到達(dá)4213教室，按照上午的位置坐好； b） 組織者做下午活動動員和活動安排； c) 13:50各個領(lǐng)隊開始帶隊到達(dá)國防生訓(xùn)練場地，要求同上午一致； d) 14:00下午活動熱身； e) 14:05陽光少年（即將每隊的隊員的腳綁在一起進(jìn)行賽跑比賽也稱作2人3腿）活動開始，預(yù)計時間是一小時； f) 15:05陽光少年活動結(jié)束，讓隊員休息五分鐘，同時感悟活動，總結(jié)活動； g) 15:30南極浮冰活動開始，預(yù)計時間一小時； h) 16:30南極浮冰活動結(jié)束，對活動進(jìn)行總結(jié)，讓隊員感悟、總結(jié)活動，然后在領(lǐng)隊的帶領(lǐng)下帶回4213教室； i） 組織者對上下午活動進(jìn)行總結(jié)，各隊隨機選取一個隊員說說活動感受； j) 17:20下午活動結(jié)束，通知晚上19:50在4213教室集合。

三、晚上 a） 所有組織者在19:20到達(dá)現(xiàn)場，對下午全天活動存在的不足進(jìn)行總結(jié)，同時安排晚上的活動； b) 20:00回顧下午活動，各組同學(xué)進(jìn)行五分鐘的交流感悟； c) 20:06各個領(lǐng)隊按照開會的安排的開始生命旅程活動前的隨機分組； d) 20:10安全問題的強調(diào)，要求大家一切服從命令，并時刻保持安靜。并且搭檔A、B中選擇一人蒙上眼睛。

（沈力） e） 生命旅程活動正式開始（控制時間在120分鐘） 1. 許耀允同學(xué)開始用自己的思維去帶領(lǐng)大家，慢慢開始走出教室： 1.旅途路程中各負(fù)責(zé)人：帶路人——沈力；領(lǐng)路人——王譯晞（和其搭檔）；中、末指導(dǎo)者：王彩霞、李建霞、楊星、于梅巧、胡曉桃、白松、楊銘南、董愛玲、童紅梅。（各指導(dǎo)者一定要讓大家在旅途中保持安靜，不能發(fā)出任何聲音，各負(fù)責(zé)人也必須保持不發(fā)音）； 2. 中途在國防生訓(xùn)練場地變換角色，并且更換搭檔。

以第一次負(fù)責(zé)人員的安排，組織好活動，并走回4213教室； 3. 回到教室后，大家也······································· 參考自：172校園活動網(wǎng) / 大學(xué)生精英論壇 / 原文地址： http:/。