社會干預(yù)的措施主要有以學(xué)校為主:具體有以下:
對大學(xué)生心理問題的教育措施
人的心理素質(zhì)不是天賦的,而是取決于后天的教育與訓(xùn)練,教育對心理素質(zhì)的提高起著決定性的作用。我校在大學(xué)生心理素質(zhì)教育方面進(jìn)行了許多探索和嘗試,開展了一系列工作,并取得良好效果,但同時也有許多不足的地方有待改進(jìn)。以下是行之有效的教育措施:
1、充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢作用。
學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑,也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時間的推移,心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和接受,越來越多的大專院校,甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突,排解心中憂難,開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己、把握自己,有效地適應(yīng)外界環(huán)境。近年來,心理咨詢機(jī)構(gòu)不斷完善,增設(shè)了多種形式的服務(wù),已成為大學(xué)生心理素質(zhì)教育最有效的途徑。
2、開展大一新生心理健康調(diào)查,做到心理問題早期發(fā)現(xiàn)與預(yù)防。
開展心理素質(zhì)教育的前提是了解掌握學(xué)生心理素質(zhì)的狀態(tài),從而有針對性地提出教育措施與方案。我校每年對新生進(jìn)行心理健康普查,采用“心理健康問卷”從中篩選出有心理癥狀的學(xué)生,主動約請他們到心理咨詢中心進(jìn)一步通過面談分析診斷,每年約有 10%的新生被約請面談,根據(jù)面談分析,區(qū)別不同的問題類型與程度,采取不同的應(yīng)對措施,防患于未然,做到了心理問題早期發(fā)現(xiàn)、及時干預(yù),使學(xué)生在入學(xué)之初就能得到具體的心理健康指導(dǎo)。
3、把心理素質(zhì)教育滲透在各科教學(xué)之中。
通過各科教學(xué)進(jìn)行心素質(zhì)教育既是學(xué)校心理教育實施的途徑,也是各科教學(xué)自身發(fā)展的必然要求。各科教學(xué)過程都包括著極其豐富的心理教育因素,因為教學(xué)過程是經(jīng)社會歷史積淀的文化知識、道德規(guī)范、思想價值觀念為內(nèi)容和主導(dǎo)的。教師在傳授知識過程中,只要注重考慮學(xué)生的心理需求,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,并深入挖掘知識內(nèi)在的教育意義,就能夠把人類歷史形成的知識、經(jīng)驗、技能轉(zhuǎn)化為自己的精神財富,即內(nèi)化成學(xué)生的思想觀點、人生價值和良好的心理素質(zhì),并在他們身上持久扎根。
4、開設(shè)心理教育必修課,增強(qiáng)自我教育能力。
心理素質(zhì)的提高離不開相應(yīng)知識的掌握,系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識,有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律,掌握心理調(diào)節(jié)方法,增強(qiáng)自我教育的能力。心理素質(zhì)教育的效果在很大程度上取決于學(xué)生自我教育的主動性和積極性,取決于學(xué)生自我教育能力的高低。因此,心理素質(zhì)教育就是要注重培養(yǎng)學(xué)生自我教育的能力。
5、加強(qiáng)校園文化建設(shè),為大學(xué)生健康成長創(chuàng)造良好的心理社會環(huán)境。
大學(xué)生的健康成長離不開健康的心理社會環(huán)境,大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。校風(fēng)是校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容,也是影響學(xué)生心理發(fā)展的重要條件。因此,學(xué)校應(yīng)該花力量抓校園文化建設(shè),開展形式多樣的文體活動和學(xué)術(shù)活動,形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境,有助于學(xué)生深化自我認(rèn)識,充分發(fā)展個性,改善適應(yīng)能力。
在生活中,當(dāng)你發(fā)生心理問題而自己不能排解時,你有沒有想過去找心理醫(yī)生呢?大多數(shù)人的回答可能是否定的。
而一些不良情緒的出現(xiàn),極有可能是某種心理疾病或生理變化的反映。因此,遇到心理問題去找心理醫(yī)生,理當(dāng)成為現(xiàn)代人必須具備的常識。
心理醫(yī)生與其他醫(yī)生的根本區(qū)別在于,心理醫(yī)生是通過探究每個人的內(nèi)在氣質(zhì)、性格和環(huán)境、面臨的困難等具體的因果關(guān)系,通過引導(dǎo)、啟發(fā)、轉(zhuǎn)移、排解等方法達(dá)到緩解心理壓力的目的,并能給予積極的治療建議。對于患者而言,心理醫(yī)生是一個平等的交談伙伴,他所給予的心理治療建立在對人本質(zhì)的理解的基礎(chǔ)上,是深層次的心理治療。
如今,人們逐漸意識到心理健康的重要,社會的相關(guān)服務(wù)也在加強(qiáng)。有些大醫(yī)院開始設(shè)立心理咨詢門診,一些單位和社會團(tuán)體開辦心理咨詢機(jī)構(gòu),報紙、電臺、電視臺等新聞媒體也積極參與,或開辟心理咨詢專欄,或進(jìn)行專題講座。
這些形成了醫(yī)療心理咨詢與社會心理咨詢共存的局面。也許,在心理診所門前,人們僅僅需要“有病求醫(yī)”的那份坦然。
在國外,對從事心理醫(yī)生這項工作的人是有嚴(yán)格專業(yè)要求的,如美國要求具有臨床心理學(xué)博士、哲學(xué)博士或教育學(xué)博士的學(xué)位。相比之下,我國從事這方面工作的人員大多數(shù)沒有接受過必要的專業(yè)訓(xùn)練,有的是從醫(yī)學(xué)、社會學(xué)、倫理學(xué)等轉(zhuǎn)行過來,還有的僅憑著豐富的人生閱歷和較好的口才在做這項工作。
另據(jù)了解,如今全國的幾百所大學(xué)中只有為數(shù)不多的大學(xué)開設(shè)有心理系,比起全社會的需求還是微不足道的。 專家強(qiáng)調(diào),心理咨詢是一項高智商、高科學(xué)知識含量的腦力勞動,絕非一副熱心腸就能勝任。
一個合格的心理醫(yī)生應(yīng)經(jīng)過??朴?xùn)練,有醫(yī)學(xué)、心理學(xué)方面的知識,對倫理、德育等方面也應(yīng)有深層次的研究。他提供的服務(wù)不再是一般性的安慰、鼓勵和說教式的指導(dǎo),而是具有系統(tǒng)性、結(jié)構(gòu)性和深層次的心理干預(yù)。
要使心理衛(wèi)生這項事業(yè)得到健康發(fā)展,心理醫(yī)生必須走職業(yè)化的道路,心理醫(yī)生的勞動應(yīng)該體現(xiàn)其特殊的價值。 目前,國內(nèi)的醫(yī)療衛(wèi)生體制正在進(jìn)行重大改革。
從長遠(yuǎn)看,根據(jù)疾病構(gòu)成發(fā)生的根本性變化,只有建立起適應(yīng)社會發(fā)展的“生物——社會——心理”醫(yī)學(xué)模式,在廣大的社區(qū)實行全科醫(yī)生制度,從以往的以“疾病為中心”轉(zhuǎn)變?yōu)椤耙匀藶橹行摹?,注重對生命?nèi)在質(zhì)量的關(guān)懷,注重對人性的關(guān)懷,才能更加符合現(xiàn)代人的健康需求。
心理干預(yù)方法有如下幾種: (1)藥物治療:對PTSD癥狀、焦慮抑郁、恐懼、煩躁不安患者,可以使用5-羥色胺再攝抑制劑及苯二氮草類藥物;對出現(xiàn)精神病性癥狀(幻覺、妄想)的患者可以小量使用抗精神病藥物。
(2)認(rèn)知行為干預(yù):認(rèn)知行為干預(yù)是通過認(rèn)知和行為技術(shù)來矯正患者的不良行為的一種心理治療方法。 醫(yī)護(hù)人員應(yīng)讓患者及其家屬掌握一些疾病相關(guān)的知識,有助于患者進(jìn)行自我護(hù)理,緩解和消除因認(rèn)知缺乏導(dǎo)致的心理問題。
(3)轉(zhuǎn)移注意力:疼痛是燒傷的主要主訴之一,若人的注意力發(fā)生轉(zhuǎn)移,疼痛就會減輕。醫(yī)護(hù)人員可以根據(jù)患者的習(xí)慣愛好,使用多種方法,在醫(yī)院允許的時間和空間內(nèi),讓患者盡情表達(dá)各自的興趣愛好。
(4)音樂療法:音樂療法能通過產(chǎn)生情感效應(yīng)、心身效應(yīng)來調(diào)整人的精神狀態(tài)和心理狀態(tài)。 (5)放松訓(xùn)練:放松療法是通過一些固定的程序使人身體放松,從而達(dá)到心理上的松弛。
具體療法有靜默松弛反應(yīng)、自發(fā)訓(xùn)練、漸進(jìn)式放松訓(xùn)練等。 (6)宣泄疏導(dǎo)治療:當(dāng)患者有不良情緒時,醫(yī)護(hù)人員要善于疏導(dǎo),讓其將不良情緒發(fā)泄出來,并給予理解、支持和關(guān)心,啟發(fā)患者運用循序漸進(jìn)的方式接受現(xiàn)實,以積極的心態(tài)面對人生。
(7)社會支持:醫(yī)務(wù)人員要做好患者家屬、同事和朋友的工作,讓他們?nèi)リP(guān)心支持患者,使患者處在較好的社會氛圍中,并保持良好的心情積極配合治療。必要時可以對患者的家庭和朋友進(jìn)行相關(guān)的培訓(xùn)。
(8)成立非盈利性的團(tuán)體:與燒傷有關(guān)的非盈利性團(tuán)體,可能給燒傷患者及家屬提供組織上的支持,讓他們互相學(xué)習(xí)。 提供定期的聚會和交流,讓燒傷后已恢復(fù)的患者介紹自己的經(jīng)驗,鼓勵其他患者樹立堅定的信念和戰(zhàn)勝疾病的勇氣。
(9)出院后的隨訪:出院的患者或多或少地有心理或情感的問題,并希望能得到醫(yī)務(wù)人員的幫助,其中追蹤個別訪談與心理咨詢是患者樂于接受和最有效的兩種方式。 。
朋友,心理干預(yù),關(guān)鍵是要對癥、有效。
第一、要和被干預(yù)者一起生活,融入到他的生活中去。因為此時的被干預(yù)者,有著恐懼、焦慮、抑郁、煩躁等特征,此時,和他心的交流,讓他接納你是最重要的。
第二、可以用小故事來開導(dǎo)他。
第一個故事:
《臥虎藏龍》中李慕白對玉嬌龍說“你攥緊拳頭,里面什么都沒有;你張開手,你擁有世界”。要讓被干預(yù)者明白,有時候,舍 與 得是可以相互轉(zhuǎn)化的。要學(xué)會放下,學(xué)會看開。
第二個故事:
吉林的馮老師在西部支教數(shù)十年,很少回家,妻子和孩子在吉林老家。馮老師每個月的收入很少很少,可他無怨無悔。到了晚年,他雙目失明了,他就放下數(shù)學(xué)等學(xué)科,只教語文課,依然屹立于三尺講臺。直到他重病,無法站立,才跟家人離開了他為之奮斗一生的講臺,回到家鄉(xiāng)的醫(yī)院。
一個人,一個平凡的人,一個一尺見方的并不算結(jié)實的胸膛,容不下名利、容不下金錢,容下的卻是數(shù)十年走出農(nóng)村的山里娃,容下的是無言大愛,容下的是朗朗乾坤。
昭若日月,這才是我們應(yīng)該秉承的精神。
請將這兩個小例子將給他們,他們會好起來的。
1.平等的談話式的輔導(dǎo)方法
談話教育是一門藝術(shù)。掌握好這門技巧,就會收到良好的效果。通過與學(xué)生談話,發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理障礙,從而幫助學(xué)生克服自身的心理障礙。每次找學(xué)生談話前,先把握好學(xué)生當(dāng)時的實際心理,是揣測的、防御的、恐懼的、沮喪的、或?qū)α⒌?,針對學(xué)生的實際心理活動,采用相應(yīng)的對策,打開學(xué)生的心靈之窗。
①放松學(xué)生的情緒。熱情地對待談話的學(xué)生,使學(xué)生產(chǎn)生一種親切感。可以從學(xué)生特長、愛好,拉家常引出主題,慢慢地引入正題,消除學(xué)生的戒備心理,使談話自然、和諧進(jìn)來。
②隨時調(diào)整自己的思維,以適應(yīng)學(xué)生心理的伸縮變化,隨機(jī)應(yīng)變,恰當(dāng)處理,使學(xué)生從不平衡到平衡,從不協(xié)調(diào)到協(xié)調(diào)。
③巧妙啟發(fā)學(xué)生開口談話,表述自己的見解。教師不能單純地講理、訓(xùn)誡、批評,從而剝奪學(xué)生的說話機(jī)會,使學(xué)生反感,失掉輔導(dǎo)作用。
④向?qū)W生提供生活經(jīng)驗,促進(jìn)學(xué)生的模仿認(rèn)同。
⑤善于選擇場合。對于不同類型的學(xué)生,選擇不同的場合,能產(chǎn)生最佳的效果。
2.形式多樣、生動活潑的心理衛(wèi)生講座式的輔導(dǎo)方法
運用班會進(jìn)行集體教育。根據(jù)學(xué)生的接受能力、理解能力,開展適當(dāng)?shù)闹v座。
3.聯(lián)合式心理輔導(dǎo)方法
家庭是學(xué)生的又一重要課堂,家庭是學(xué)生生活、學(xué)習(xí)的重要場所,只有家庭、學(xué)校形成教育合力,形成一致的教育聲音,才會取得教育的最大效果。開家長會,應(yīng)該向家長滲透有關(guān)心理的調(diào)節(jié)、轉(zhuǎn)化的措施,讓他們弄清相關(guān)的心理學(xué)原理,掌握配合教育的有效辦法,并邀請那些觀察細(xì)致、教育措施得力、教育效果顯著的家長走上講臺現(xiàn)身說法,激勵其他家長一齊配合班級,做好學(xué)生的心理調(diào)適教育。
4.學(xué)生心理自我調(diào)節(jié)式的輔導(dǎo)方法
心理障礙的克服,是一個漸進(jìn)、轉(zhuǎn)化的過程,不是立竿見影的。通過教師、班主任采用以上諸多的方法,讓學(xué)生學(xué)會對自己心理進(jìn)行自我調(diào)節(jié),促進(jìn)心理的健康發(fā)展。學(xué)生學(xué)會運用心理自我調(diào)節(jié)策略,是一個重要的環(huán)節(jié),當(dāng)然這一環(huán)節(jié)離不開教師的各項輔導(dǎo)。
①避開、轉(zhuǎn)移:把一些不愉快的念頭、感情和沖動置于一邊,或把消極情緒轉(zhuǎn)移到有意義的方面去,使自己在不知不覺中保持心境的寧靜。
②合理解釋:搜集合乎自己內(nèi)心需要的理由,減輕心中的煩惱和困擾。這種心理又稱為“酸葡萄”心理。
③克制情緒,理智處理:在感情沖動不能冷靜時,要及時反思,理智地處事,避免過激的舉動或做后悔的事。如在進(jìn)入初中以后,對異性初戀的處理。
④宣泄、松弛:將心中積壓的消極情緒進(jìn)行適當(dāng)?shù)尼尫?,以松弛緊張的肌肉,緩和焦慮情緒。過度傷心時,不妨大笑一場;郁悶時,不妨找個親人或摯友傾訴。
⑤模仿學(xué)習(xí),加入集體行列之中:選擇適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)榜樣,并加入集體活動之中,彌補(bǔ)自己的不足,使個人與集體、個人與個人之間的關(guān)系更加協(xié)調(diào)。如不合群和孤僻性格的學(xué)生,可多參加集體活動,在集體中積極發(fā)展自己,發(fā)展良好的人際關(guān)系。
“輔導(dǎo)是整個生命的流露”,是人格的力量的體現(xiàn),而不僅是用技巧、語言、耳朵、眼睛在輔導(dǎo)。因此,班主任的人格力量與自身素質(zhì)占居著首要地位。班主任的人生經(jīng)驗、社會閱歷、豐富的知識、生活態(tài)度、個性品質(zhì)等都是影響輔導(dǎo)的重要因素。
一、小學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀的分析:
(一)小學(xué)生心理健康教育實施現(xiàn)狀及存在的問題。
(二)小學(xué)生心理健康教育的途徑與方法研究的必要性。
二、小學(xué)生心理健康教育的途徑與方法:
作為學(xué)校教育的重要內(nèi)容之一的心理健康教育,它立足于學(xué)生未來的成長,開展小學(xué)生心理健康教育的途徑和方法可以多種多樣,這不是說在小學(xué)重新開設(shè)一門新課程,而是將心理健康教育活動滲透到學(xué)校工作的方方面面,優(yōu)化整個教育過程。
行為主義觀的心理學(xué)家斯金納(B.F.Skinner)、社會學(xué)習(xí)理論的代表人物班杜拉(A.Bandura)等認(rèn)為,心理發(fā)展是量的不斷增加過程,是由環(huán)境和教育塑造起來的。由此可見,要使小學(xué)心理健康教育順利展開,研究環(huán)境的創(chuàng)設(shè)與教育方式的突破是必需重視的途徑:
(一)外在環(huán)境的創(chuàng)設(shè):
人與環(huán)境密不可分,馬克思曾經(jīng)說過:“人創(chuàng)造環(huán)境,同時,環(huán)境也創(chuàng)造人?!笨梢?,環(huán)境對人的影響力之大。學(xué)校是學(xué)生接受教育、獲取知識的場所,其環(huán)境的優(yōu)劣直接影響效果,物質(zhì)環(huán)境的高雅有助于學(xué)生保持健康的心態(tài)、培養(yǎng)良好的品格。
1、校園環(huán)境建設(shè)
(1) 校園主環(huán)境建設(shè)
(2) 校園、班級文化建設(shè)
2、校方積極溝通家長,創(chuàng)設(shè)良好的家庭心理環(huán)境
心理學(xué)專家指出:家庭是在兒童出生后首先接觸到的環(huán)境,是對兒童影響最早、影響時間最長的環(huán)境。因此,家庭環(huán)境對于兒童的發(fā)展具有特別重要的意義。
班主任對于特殊家庭的家長和孩子更需多關(guān)心,讓家長們認(rèn)識到:培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)離不開和睦、文明、明朗、愉快的家庭環(huán)境。學(xué)生從小生活在溫暖、愉快的家庭中,得到父母、長輩的正確的愛,必然會感受到家庭的溫暖、安全、愉快,充滿歡樂和信心,良好的情緒從小就占據(jù)心理狀態(tài)的主要地位,從而保證每一個學(xué)生身心健康地發(fā)展。
(二)精神環(huán)境的創(chuàng)設(shè):
教師不僅是學(xué)生知識的傳授者,更是學(xué)生學(xué)習(xí)的楷模。教師是精神環(huán)境的核心因素,是學(xué)校開展心理健康教育的關(guān)鍵。良好的精神環(huán)境則依賴于教師完美的形象、高尚的品德和對教育事業(yè)執(zhí)著的追求。學(xué)校開展心理健康教育,創(chuàng)設(shè)良好的精神環(huán)境所涵蓋的遠(yuǎn)遠(yuǎn)不只是一兩位心理健康輔導(dǎo)教師的努力可以達(dá)成的,它還需要全體教師的重視和參與。需要體現(xiàn)的是一個學(xué)校的文化,體現(xiàn)的是一個學(xué)校的凝聚力,體現(xiàn)的是人文關(guān)懷和對兒童文化的尊重。教師的一言一行對學(xué)生都有較大影響。我認(rèn)為,為了學(xué)生的心理健康,應(yīng)該不斷努力,
(三)矯正時注意方法做好保密工作:
要使學(xué)校心理健康教育更有實效性,讓學(xué)生毫無顧慮地說出自己的心聲,找出問題所在是很關(guān)鍵的。而要讓學(xué)生敢于說出心聲,及時做好保密工作是很重要的。作為教育工作者,我們有責(zé)任和義務(wù)加強(qiáng)這方面的保密工作,盡可能保護(hù)學(xué)生個人隱私。這時,創(chuàng)設(shè)使學(xué)生感到安全的心理測試、治療的環(huán)境和氛圍,運用合理而巧妙的“保密方法”,會對測試的真實、可信提供保障。
四、總結(jié):良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高學(xué)生心理素質(zhì)的教育,是實施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。
新的時代給我們提出了新的要求。在正確認(rèn)識了“小學(xué)生心理健康教育”對當(dāng)今孩子成長的重要性以后,我們應(yīng)努力對教育的途徑與方法進(jìn)行研究:創(chuàng)設(shè)更好的校園、班級、家庭等外在環(huán)境,合理運用教材內(nèi)容、和諧師生關(guān)系,重視發(fā)覺精神環(huán)境的建設(shè)。
現(xiàn)代化的教育時代中,我們更不容忽視學(xué)校、社會、家庭的聯(lián)系,形成三者結(jié)合的教育網(wǎng)絡(luò),建立心理健康的“維護(hù)-預(yù)防-治療”等體系。在實施小學(xué)生心理健康教育的方法時,應(yīng)該盡量做到家校結(jié)合,巧妙地用科學(xué)的方法對不同個性特征的學(xué)生進(jìn)行不同層面、不同方法的心理健康干預(yù),旨在尋求更適合學(xué)生個體的教育方法與手段,盡可能減少學(xué)生內(nèi)心的矛盾性,從而全面提高學(xué)生的心理素質(zhì),逐步達(dá)到學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會生活、學(xué)會做人的目的。
對學(xué)生的心理健康教育是一個長期而細(xì)致的工作,今后的小學(xué)心理健康教育也許會采用多種途徑和多樣化的方法,這有待我們進(jìn)一步研究。各科教師需要提高心理健康教育意的識,作為教師的我們在不斷研究的過程中必須付出細(xì)心和耐心,同時更應(yīng)該不斷地加強(qiáng)自身的心理保健,提高心理素質(zhì),以自己的言行、健康的人格給小學(xué)生以積極的感染。
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