去都方法呢(旅行的方法)
1.旅行的方法有哪些
一、自助旅行 吃、住、行、游、購(gòu)、娛，所有事情全由游人自己搞定，操作起來(lái)比較繁瑣，特別是國(guó)慶節(jié)旅游旺季，購(gòu)買(mǎi)機(jī)票、車票以及在旅游熱點(diǎn)地區(qū)解決住宿問(wèn)題時(shí)可能會(huì)遇到麻煩。
二、隨團(tuán)旅游 此方式已逐漸被大多數(shù)游客所接受，因此每到節(jié)假日便是旅行社最繁忙的時(shí)候。隨團(tuán)旅行最大的好處是省錢(qián)省心（特別是全包團(tuán)），可以獨(dú)自一人也可全家大小一起參團(tuán)，旅途中的吃喝拉撒幾乎不用自己操心，你只需要養(yǎng)好精神一路吃喝玩樂(lè)便可。
三、自駕車旅行 此方式只是少部分人的選擇，滿足部分具備條件的人，自己駕車輛出外旅游，樂(lè)得更加逍遙自在。
旅游注意事項(xiàng)：
第一，避開(kāi)旅游熱點(diǎn)地區(qū)，選擇一些風(fēng)光秀美、旅游的“冷點(diǎn)”地區(qū)旅游。
第二，提前訂房訂票，游人算好旅途時(shí)間，提前委托朋友或旅行社訂房訂票，可避免臨時(shí)抱佛腳的不知所措。
第三，結(jié)伴同行，以情侶或家人同事相約一起旅行，2人也可成行，4--5人最佳，十?dāng)?shù)人也可，好處是旅途不寂寞，互相有照應(yīng)，費(fèi)用也可節(jié)省很多。記住，結(jié)伴同行一定要推舉一位精明能干的領(lǐng)頭人，負(fù)責(zé)統(tǒng)一解決大家的吃、住、行等問(wèn)題，千萬(wàn)不能各行其事，否則會(huì)一團(tuán)糟。
第四，采取半自助方式，即通過(guò)旅行社解決往返車票和機(jī)票，到達(dá)旅游點(diǎn)后游客自己解決吃、住、游等其他問(wèn)題。自助旅游雖然有一點(diǎn)麻煩，但游客吃、住、行、游客全憑自己作主，自由自在，特別是在一些風(fēng)光迷人或文化厚實(shí)的地方，可以有足夠時(shí)間去體會(huì)和留連。
第五，隨團(tuán)旅游在費(fèi)用方面一般比自助旅游要節(jié)省的多，因其在機(jī)票、酒店、用車及吃飯、門(mén)票等方面均屬集體消費(fèi)，而且當(dāng)?shù)赜惺煜で闆r的地接社接待，費(fèi)用幾乎可壓至最低。
第六，自駕車旅行分自備車和到旅行社租車兩種形式，一般是游客先到旅行社咨詢情況，問(wèn)清路線、里程、時(shí)間安排及價(jià)格之后，自己開(kāi)車去旅行。自駕車旅行不適合長(zhǎng)時(shí)間、長(zhǎng)距離旅行，因?yàn)殚L(zhǎng)途跋涉會(huì)使駕駛者過(guò)于疲勞增加不安全因素，也容易迷路。自駕車旅行最好有多位持駕照的朋友同行，便于途中交替開(kāi)車、減少旅途隱患，增加旅途樂(lè)趣。
2.自慰100種方法
1.握拳式：最常用。
適用于長(zhǎng)大的陰莖。對(duì)陰莖刺激最多，因而快感也最強(qiáng)。
2.五指式：適用于不太長(zhǎng)的陰莖，刺激面可達(dá)陰囊。 3.三指式：適用于短陰莖。
移動(dòng)距離最長(zhǎng)。 4.反握拳式：可與“握拳式”交替使用。
~9干燥好還是濕潤(rùn)好？ 有些人手淫是喜歡在手和陰莖之間加些潤(rùn)滑劑；有些人則無(wú)所謂。是否需要潤(rùn)滑呢？需要考慮的因素之一就是你是否割過(guò)包皮。
要是你沒(méi)有割過(guò)包皮，陰莖上有多余的皮膚可以沿陰莖干上下滑動(dòng)，那么只需要用手緊握陰莖干上下移動(dòng)就行了，這就使得包皮可以沿陰莖頭上下移動(dòng)，時(shí)而遮蓋，時(shí)而露出陰莖頭，產(chǎn)生相當(dāng)好的感覺(jué)。有些沒(méi)有割過(guò)包皮的男人喜歡在包皮和陰莖頭之間加入一些潤(rùn)滑劑進(jìn)行手淫的那種感覺(jué)。
如果你已經(jīng)割過(guò)包皮，你就既可以“干弄”也可以“濕弄”。“干弄”時(shí)，你或者緊緊抓住陰莖摩擦而使得其頂層皮膚得以最大限度的移動(dòng)；或者輕輕地握住陰莖，讓你的手指在陰莖表面滑動(dòng)--可是，當(dāng)你這樣向下滑動(dòng)手指時(shí)，可能會(huì)弄疼陰莖，而且，你也無(wú)法享受到陰莖被緊握摩擦而產(chǎn)生的那種難以置信的快感，還有，這種方法在溫暖的空氣中--你的陰莖皮膚更潮濕時(shí)-效果也不好。
因此，“濕弄”--使用潤(rùn)滑劑，效果較好。 可以用唾液潤(rùn)滑。
可是會(huì)常常不夠用。還有在浴室中用肥皂或洗發(fā)液的，但是，這樣會(huì)使皮膚干裂、掉皮并且還會(huì)刺痛尿道口。
有些護(hù)發(fā)素可能沒(méi)有這些副作用，適合使用，而且感覺(jué)會(huì)不錯(cuò)。也可以用凡士林油，但它又油又粘，不易清洗干凈。
水質(zhì)的人體潤(rùn)滑劑（"劑”）（可以在藥店和超市買(mǎi)到，為管狀或牙膏筒狀），密度正好，可以用來(lái)進(jìn)行用力快速的手淫摩擦來(lái)獲得極度的快感。 "劑”的一個(gè)問(wèn)題就是很容易變干。
手淫20分鐘可能要添加幾次。到最后可能逐漸變稠，使感覺(jué)變差。
這時(shí)可以加些唾液或水-你就又可以用全力來(lái)摩擦了。 可以將“劑”用水稀釋配好，放在床邊。
當(dāng)手淫干燥時(shí)隨時(shí)添加。這樣一來(lái)，你就可以整夜無(wú)憂無(wú)慮地手淫了。
應(yīng)注意配比，太稀或太稠效果都會(huì)變差。 一些現(xiàn)代（最新）牌子的“劑”變干得很慢甚至不會(huì)變干，是最理想的潤(rùn)滑劑。
~10自然潤(rùn)滑： 當(dāng)手淫到比較興奮時(shí)，一小部分液體（尿道球腺分泌液），可能溢出尿道口。這種液體通常是發(fā)白的有點(diǎn)粘（有時(shí)是清澈的）的。
有時(shí)由于手的動(dòng)作而導(dǎo)致有些起泡。有些男性這種液體分泌得很多，足以用來(lái)潤(rùn)滑。
但是，許多人終生都不會(huì)流出這種液體，這也屬正常。并且實(shí)際上也沒(méi)有辦法讓身體再產(chǎn)生出來(lái)。
~11手淫摩擦的速度和力量： 因人而異，沒(méi)有一定的標(biāo)準(zhǔn)，所以，應(yīng)嘗試不同的組合（慢緊、快緊、慢松和快松等）來(lái)找到最佳。 ~12另一只手該干什么？ 一般是抓住并摩擦陰囊來(lái)擠壓、刺激睪丸、附睪等，或摸遍全身，找到新的性敏感點(diǎn)來(lái)刺激以獲得更大的快感。
~13為什么射不了精？ 需要全神貫注地來(lái)手淫才能使性興奮度一直上升達(dá)到射精所需要的程度--手淫時(shí)，需要通過(guò)一段時(shí)間的持續(xù)刺激使你的身體達(dá)到在也無(wú)法忍受的程度（即達(dá)到射精的“閾值”），才能射精。手淫時(shí)注意潤(rùn)滑并盡量抓緊陰莖用力摩擦。
同時(shí)，閉上眼睛，全神貫注地進(jìn)行性幻想，想象最性感的人和事，使之與身體上的感覺(jué)相呼應(yīng)。例如，想象著是你最愛(ài)的或最性感的人在摩擦你的陰莖。
你也可以四處移動(dòng)臀部；有規(guī)律地收緊骨盆肌肉，就好象你真的在（性交）沖刺一樣。這些都有助于使你的身體盡快地進(jìn)入“狀態(tài)”。
注意：太小的男孩由于生殖系統(tǒng)尚未完全發(fā)育，尚不能產(chǎn)生精液，所以無(wú)法射精，性高潮也可能不那么強(qiáng)烈和美好。不要著急，等年齡大些自然就好了。
~14性興奮的積累： 手淫時(shí)，性興奮會(huì)逐漸加強(qiáng)，一直干下去就是了。但是，如果你想得到最大的快感，就不要讓事情（射精）發(fā)生得太快。
為了延長(zhǎng)快樂(lè)，你可能需要時(shí)不時(shí)地停頓一會(huì)兒來(lái)使你的陰莖和胳膊都休息一下。（這除了很有趣之外，對(duì)以后和伴侶性交也大有裨益，你可以通過(guò)推遲射精時(shí)間來(lái)使你的伴侶獲得盡可能多的快樂(lè)，并能在雙方都適合的時(shí)機(jī)射精。）
這也使你能充分地體會(huì)性高潮迫近的那種極度的快感。 通過(guò)在手淫時(shí)堅(jiān)持有規(guī)律的收縮放松骨盆的肌肉（同時(shí)也是控制膀胱的肌肉）可以更快地建立快感，就象踩汽車油門(mén)一樣使得性快感越來(lái)越強(qiáng)。
注意：你在平時(shí)需要經(jīng)常大量地做這個(gè)練習(xí)，鍛煉這些肌肉使之逐漸變強(qiáng)壯，這樣一來(lái)，你就能夠更好地控制它們了。 ~15射精： 只要你手淫的做法正確，摩擦陰莖的行為就會(huì)使你越來(lái)越興奮，就象一列失控的滑下山去的火車一樣。
當(dāng)你在想象某個(gè)特別的性念頭時(shí)，骨盆中就會(huì)產(chǎn)生一種熱熱的感覺(jué)，其強(qiáng)度會(huì)逐漸增加，就象要撒尿一樣。不要擔(dān)心，那是精液開(kāi)始進(jìn)入后尿道的感覺(jué)。
實(shí)際上，這時(shí)你是不可能撒出尿來(lái)的。別停止手淫動(dòng)作！繼續(xù)擠壓和摩擦，只需仔細(xì)地品味這種感覺(jué)。
要是這時(shí)停止手淫，就會(huì)感覺(jué)不適，甚至疼痛。如果這種快感太強(qiáng)烈了（你一時(shí)適應(yīng)不了），你可以適當(dāng)放慢摩擦速度或放松緊握陰莖的程度。
（以后，你會(huì)逐漸習(xí)慣這種緊張的快感，并且，你可能愿意用更快更緊的摩擦來(lái)盡量強(qiáng)化這種感覺(jué)。）只要你繼續(xù)好好地手淫，達(dá)到射精，你就會(huì)好的，事實(shí)上，你就會(huì)感覺(jué)非常好的。
當(dāng)你。
3.去痘方法有哪些
去痘痘.痘印有效招數(shù)：粉刺，也叫痤瘡，暗瘡，青春痘是一種毛囊皮脂腺的慢性炎癥，好發(fā)于顏面、胸背，表現(xiàn)為粉刺、丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)、囊腫等損害，多見(jiàn)于青年男女。
青春痘是皮膚科門(mén)診常見(jiàn)的病，好發(fā)年齡在12歲到25歲之間，常發(fā)生于臉部、前胸、背部等皮脂腺分布多的地區(qū)。痘痘大多是由兩個(gè)原因引起的，一個(gè)是因?yàn)槠つw屬于油性皮膚，皮脂腺過(guò)于發(fā)達(dá)，皮脂分泌過(guò)旺。
如果毛孔被堵塞或者是因?yàn)槠渌驅(qū)е屡庞筒粫?，那么皮脂腺繼續(xù)分泌，皮脂就在毛孔中累積起來(lái)，突起、成為痘痘。 ■ 另一個(gè)原因是，體內(nèi)激素分泌失衡，使皮膚長(zhǎng)痘。
這個(gè)原因在青春期的時(shí)候比較常見(jiàn)。激素分泌失衡也會(huì)間接造成皮脂分泌過(guò)于旺盛，從而進(jìn)一步加劇痘痘的狀況。
痘痘長(zhǎng)在額頭是代表心火旺，血液循環(huán)有問(wèn)題，可能是過(guò)于勞心傷神。還有就是脾氣不好，要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。
睡眠充足，并多喝水?？梢苑谩皩?dǎo)赤散”以瀉心火。
痘痘長(zhǎng)在鼻梁上，代表脊椎骨可能出現(xiàn)問(wèn)題；如果是長(zhǎng)在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統(tǒng)異常；若在鼻頭兩側(cè)，就可能跟卵巢機(jī)能或生殖系統(tǒng)有關(guān)。可以服用枇杷清肺飲合黃連解毒湯以清熱燥濕潤(rùn)肺。
痘痘長(zhǎng)在下巴，表示腎功能受損或內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)。女生容易在下巴周圍長(zhǎng)痘痘的可能是月事不順?biāo)鸬摹?/p>
可以服用“知柏地黃丸”以滋腎陰清虛熱。痘痘長(zhǎng)在左邊臉頰，可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。
可以適當(dāng)?shù)胤谬埬憺a肝丸以瀉肝火 痘痘長(zhǎng)在右邊臉頰，可能是肺部功能失常?？梢苑描凌饲宸物嬕詾a肺熱。
注意面部清潔：常用溫水洗臉。因?yàn)槔渌灰兹コ椭?，熱水促進(jìn)皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保濕工作，使皮膚油水平衡；合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和總辛辣等刺激性食物，保持不便通暢；不要用手?jǐn)D壓痘痘，以免引起化膿發(fā)炎，膿瘡破潰后形成疤痕和色素沉著，影響美觀；治療：根據(jù)痘痘的多少，每天1-2次飲服專門(mén)為現(xiàn)代人追求身體健康心態(tài)良好的養(yǎng)顏美膚的愿望研究開(kāi)發(fā)的大印象珍珠美膚茶，起活血化瘀，調(diào)理氣血，改善循環(huán)，促進(jìn)代謝的作用，達(dá)到祛痘的美顏的效果。
勞逸結(jié)合，保持精神愉快，保證每天8-10小時(shí)的晚服，拒絕熬夜，對(duì)痘痘治療十分有益 喝些綠茶或者菊花茶，每天喝，不要喝咖啡，也不要喝濃茶了，糖份要少攝入，碳酸飲料也不要喝了，渴的時(shí)候就喝水或者淡茶；多吃素，少吃油膩，喝礦泉水的時(shí)候，加一片檸檬擠到水里；早上喝杯冷開(kāi)水， 還有，就是運(yùn)動(dòng)。水喝到一定量，多運(yùn)動(dòng)就多排汗，自然排毒，每天早上起來(lái)跑兩圈，或者跳跳繩，不僅排毒，而且減肥健身，運(yùn)動(dòng)對(duì)一切的美容都有效果。
還有，如果皮膚有癢的癥狀，用芹菜和豆腐按2:3的比例，加鹽煮熟，每天吃一兩，吃一個(gè)禮拜試試。 最后 ，保持微笑，保持良好心情，臉上有痘不是世界末日，要想著世上還有多少人根本無(wú)暇為臉上是否有痘而煩惱呢！而且，你越怕它它就越頑固，保持自信的心態(tài)，痘痘會(huì)被你嚇跑！仰起頭看世界，看太陽(yáng)，陽(yáng)光也是殺菌的良方。
痤瘡好了之后，新的問(wèn)題出來(lái)了，那就是痘疤和痘印，它們往往比痘痘本身更煩人。痘印的形成主要和痤瘡的嚴(yán)重程度和護(hù)理習(xí)慣有關(guān)。
一般粉刺很少遺留痘疤和痘印，而炎癥性皮損容易出現(xiàn)，且炎癥越重，痘疤和痘印越重。 因此，及時(shí)治療，避免痤瘡加重是預(yù)防痘疤、痘印的關(guān)鍵。
此外，護(hù)理時(shí)應(yīng)注意避免搔抓，炎癥性皮損禁止擠壓，也能預(yù)防痘疤和痘印出現(xiàn)。 如果已經(jīng)出現(xiàn)了痘疤和痘印，可根據(jù)情況采取下列治療：一般痘印可以用IPL，一般一個(gè)療程就能看到效果，同時(shí)外用抗炎藥物如達(dá)芙文、喜療妥等也有一定幫助。
痤瘡瘢痕主要分為兩類：萎縮性瘢痕和增生性瘢痕。萎縮性瘢痕比較淺的，可通過(guò)IPL、果酸換膚、激光或皮膚磨削術(shù)來(lái)治療；比較深的萎縮性瘢痕，需采用膠原或類似物填充等手術(shù)方法；增生性瘢痕需采用皮質(zhì)激素局部封閉、皮膚磨削術(shù)、冷凍、激光等治療。
1.美白產(chǎn)品都具有淡化痘痕的作用，可以長(zhǎng)期使用系列美白產(chǎn)品，要牢記在美白的同時(shí)要確保每天防曬。2.每周使用2~3次美白面膜，也具有淡化痘痕的效果。
3.堅(jiān)持定期去角質(zhì)很重要，不僅能改善暗色的痘印，也能讓皮膚吸收到更多的美白成分。4.每天口服維生素C，同時(shí)要多吃含有維生素C的水果蔬菜。
5.可以將美白精華素直接涂在痘痕上，輕輕按摩促使更多的美白成分吸收。6.使用含有果酸成分的美白產(chǎn)品，淡斑的效果會(huì)快一些，如歐萊雅乳酸美白專業(yè)煥膚組或是蘭蔻煥顏嫩膚系列都是含有果酸成分的產(chǎn)品。
7.專業(yè)果酸換膚也有不錯(cuò)的效果，果酸換膚是通過(guò)果酸刺激細(xì)胞增生來(lái)淡化痘痕，但如果是比較深的痘痕效果還是有限的。8.使用具有淡化痘痕印的產(chǎn)品，如FUREMA芙爾蔓/血清消痘凝露 40ML/就是專門(mén)用于去痘印疤痕的產(chǎn)品。
9.如果已經(jīng)不是痘痕而是痘坑的話，就只能考慮借助激光手術(shù)治療了10.長(zhǎng)了痘痘不要自己用手?jǐn)D壓，結(jié)痂后更不能用手扣掉，不吃辛辣刺激性食物，生活起居要正常，不熬夜保證睡眠，還要保持心情舒暢。驚天地專屬。
4.去濕氣的方法有幾種
1、喝薏米紅小豆
薏米，在中藥里稱“薏苡仁”，《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。
2、運(yùn)動(dòng)排汗
運(yùn)動(dòng)出汗是很好的去濕氣；特別是夏天不要開(kāi)空調(diào)、風(fēng)扇，身體里面的汗一定要出來(lái)，否則你的濕氣太重，到了冬天肯定會(huì)得病的。
3、利用電器
好好利用身邊的電器，比如電吹風(fēng)，空調(diào)的除濕功能等，讓自己周圍的環(huán)境盡量干燥。
4、三子養(yǎng)親湯
體內(nèi)濕邪過(guò)重，已經(jīng)引發(fā)了各種頑疾怪病的朋友，可使用“三子養(yǎng)親湯”。 用炒萊菔籽、炒白芥子、炒蘇子（中藥店都能買(mǎi)到）打粉沖服。
5、汗蒸去濕
遠(yuǎn)紅外線可以跟細(xì)胞產(chǎn)生共振，促使深層細(xì)胞運(yùn)動(dòng)，讓微循環(huán)加快，從而排出體內(nèi)的濕氣、寒氣。
6、用蔥、姜、蒜
蔥、姜、蒜不僅是家里常用的調(diào)味料，還具有不可替代的藥用價(jià)值。例如我們可以嘗試在家里煮一碗熱辣辣的姜湯，用姜湯的絕妙效用將體內(nèi)的濕氣逼散出來(lái)，待到全身發(fā)過(guò)汗以后，病癥就會(huì)有所緩解，這個(gè)辦法同樣適用于淋雨后預(yù)防感冒。
7、避環(huán)境的濕氣
我們體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生濕氣，除了自身代謝的問(wèn)題以外，有很大一部分和環(huán)境有關(guān)。經(jīng)常在潮濕、陰冷的環(huán)境中，就容易導(dǎo)致濕氣入侵體內(nèi)。
8、撥火罐
通過(guò)拔火罐，可以將身體里的濕氣、寒氣，通過(guò)皮膚組織滲透出來(lái)，從而排除邪氣，讓人精神百倍。
9、刮痧
刮痧去濕是經(jīng)常檢驗(yàn)的，效果非常好。
5.有什么方法可以去疤嗎
你好！沒(méi)事的?。∪绻阍敢?，請(qǐng)嫁給我好吧！ 去疤五招 （一）按摩法 用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分鐘。
這個(gè)方法對(duì)于剛脫痂的傷口效果最佳，對(duì)于舊傷疤效果比較弱。 （二）姜片摩擦法 生姜切片后輕輕擦揉疤痕，可以抑制肉芽組織繼續(xù)生長(zhǎng)。
（三）維生素E涂抹法 維生素E可滲透至皮膚內(nèi)部而發(fā)揮其潤(rùn)膚作用，同時(shí)，維生素E還能保持皮膚彈性。但大家可能對(duì)維生素E去疤的功效還不太熟悉。
把維生素E膠囊用針戳破，取其內(nèi)的液體涂抹在疤痕上輕輕揉按5-10分鐘，每天兩次，持之以恒就會(huì)有比較好的效果。 （四）維生素C涂抹法 維生素C具有美白功效，把維生素C涂抹在顏色較深的疤痕上來(lái)美白疤痕，使之與周圍健康的肌膚色調(diào)一致。
（五）薰衣草精油涂抹法 薰衣草的美容功效總是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的作用也被廣泛認(rèn)同。不過(guò)薰衣草精油對(duì)于新疤和8年以上的舊疤效果不明顯，對(duì)于疤齡一到兩歲的傷疤效果比較好。
另外，精油的使用總是要特別小心的，給疤痕上精油的時(shí)候可千萬(wàn)別福澤沒(méi)有疤的肌膚了。 下面還有些方法. 用小土豆 原料：1/2個(gè)小土豆 步驟：將土豆切成薄片，直接放在有瑕疵的皮膚上，15分鐘后取下洗凈. 通常用來(lái)冶理油脂過(guò)多青春痘問(wèn)題，可除去死細(xì)胞，并可消除面部浮腫，適合油性有青春痘的肌膚 還有一種： 材料：1根大蔥或幾根小蔥（只要蔥白部分），一個(gè)個(gè)雞蛋清，一勺薏粉或面粉，水少許. 做法：1把蔥白切剁一到細(xì)碎，加上一個(gè)雞蛋，充分調(diào)圴 2將調(diào)好的液體倒出來(lái)，加入薏仁粉或面粉充分?jǐn)嚢杈鶆? 使用方法：把調(diào)好的面膜在疤痕處，每天一次，記得晚上用，20-30分鐘后即可洗去，然后拍上爽膚水就可. 功效分析：1）蔥白，富含維生素C，有美白去疤的作用 2）蛋白，薏仁粉，使漂白功能更有效 使用建議：1這種配方對(duì)全身疤痕其實(shí)都有一定的效果，面總痘疤特別有效. 2 如果你是超級(jí)大懶人也可以一邊看電視，一邊剝下蔥白的一層淡膜，直接放在你的傷疤處，十分鐘達(dá)到去 疤痕效果.為了方便起見(jiàn)，最好用創(chuàng)可貼固定起來(lái). 3 連續(xù)使用一周，你的痘疤就可以消退，即使是原來(lái)呈黑色的疤也能淡化很多哦！ 按摩法 用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分鐘。
這個(gè)方法對(duì)于剛脫痂的傷口效果最佳，對(duì)于舊傷疤效果比較弱。 （二）姜片摩擦法 生姜切片后輕輕擦揉疤痕，可以抑制肉芽組織繼續(xù)生長(zhǎng)。
（三）維生素E涂抹法 維生素E可滲透至皮膚內(nèi)部而發(fā)揮其潤(rùn)膚作用，同時(shí)，維生素E還能保持皮膚彈性。但大家可能對(duì)維生素E去疤的功效還不太熟悉。
把維生素E膠囊用針戳破，取其內(nèi)的液體涂抹在疤痕上輕輕揉按5-10分鐘，每天兩次，持之以恒就會(huì)有比較好的效果。 （四）維生素C涂抹法 維生素C具有美白功效，把維生素C涂抹在顏色較深的疤痕上來(lái)美白疤痕，使之與周圍健康的肌膚色調(diào)一致。
（五）薰衣草精油涂抹法 薰衣草的美容功效總是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的作用也被廣泛認(rèn)同。不過(guò)薰衣草精油對(duì)于新疤和8年以上的舊疤效果不明顯，對(duì)于疤齡一到兩歲的傷疤效果比較好。
另外，精油的使用總是要特別小心的，給疤痕上精油的時(shí)候可千萬(wàn)別福澤沒(méi)有疤的肌膚了。 痘印和痘疤是很多青春痘患者心頭永遠(yuǎn)的痛。
雖然通過(guò)一段時(shí)期的治療，臉上的青春痘已經(jīng)痊愈了，但是由于太晚就醫(yī)或是之前痘痘長(zhǎng)得太厲害，臉上本來(lái)長(zhǎng)痘痘的地方留下了一大堆顏色深淺不一黑黑紅紅的痕跡，嚴(yán)重的甚至?xí)锌涌油萃莸陌毯?，讓人?lián)想到桔子皮或者是月球表面凹洞，這就是我們俗稱的所謂“痘疤”。 痘疤是因?yàn)楦腥景l(fā)炎或外力擠壓所形成，往往是因?yàn)樵谇啻憾话l(fā)作時(shí)沒(méi)有得到及時(shí)適當(dāng)?shù)闹委?，皮膚細(xì)胞的發(fā)炎反應(yīng)造成了對(duì)皮膚組織的破壞，造成了疤痕的產(chǎn)生。
由于青春痘的種類各式各樣，所以青春痘疤的形式也有好多種，而青春痘發(fā)作時(shí)的發(fā)炎反應(yīng)越嚴(yán)重，皮膚組織也破壞得越厲害；發(fā)炎的部位越深，皮膚組織被破壞得也越深，將來(lái)可能留下的痘疤也就越嚴(yán)重。 所以說(shuō)青春痘及青春痘疤是治療青春痘時(shí)需要兼顧的兩大方面，一套完善的青春痘治療方案必須是皮膚內(nèi)外科合并的完整醫(yī)療，包括在病癥發(fā)作時(shí)及時(shí)找尋專業(yè)的皮膚外科醫(yī)師，針對(duì)未來(lái)可能形成的痘疤作早期預(yù)防工作，對(duì)正在發(fā)作的青春痘給予有效治療，并針對(duì)已經(jīng)形成的青春痘疤作外科矯正，才能盡最大可能減少痘痘對(duì)皮膚的傷害。
那對(duì)于已經(jīng)存在的痘疤，有什么辦法可以去除呢？首先我們來(lái)認(rèn)識(shí)一下痘疤的種類： 痘疤主要可以分為色斑（即痘印）及疤痕（凹陷或凸起）兩種。其中色斑又分為紅色及黑色色斑。
紅色斑是因?yàn)樵鹃L(zhǎng)痘痘處，細(xì)胞發(fā)炎引起血管擴(kuò)張。但是痘痘消下去后血管并不會(huì)馬上縮下去，就形成了一個(gè)一個(gè)平平紅紅的暫時(shí)性紅斑。
它會(huì)在皮膚溫度上升或運(yùn)動(dòng)時(shí)更紅，這種紅斑并不算是疤痕，會(huì)在4到6個(gè)月內(nèi)漸漸退去。 而黑色斑則是起于痘痘發(fā)炎后的色素沉淀，使長(zhǎng)過(guò)紅痘痘的地方留下黑黑臟臟的顏色，使皮膚暗沉，這些黑顏色其實(shí)會(huì)隨時(shí)間慢慢自行消失，心急的人只好涂抹一些可退黑色素的藥膏或是接受果酸換膚、維他命C導(dǎo)入。
這一類的色斑和色素沉淀時(shí)間一久就會(huì)自然消失，所以一般都是暫時(shí)性的假性疤。
6.有什么好點(diǎn)的方法去豆豆
最好不要把自己的臉蛋變成化工產(chǎn)品的試驗(yàn)基地，所有的產(chǎn)品都有化工產(chǎn)品的成分了，否則不會(huì)保質(zhì)期那樣長(zhǎng)了，只是他們不愿意承認(rèn)罷了！
【戰(zhàn)痘密招】
1.一般人在晨起、午休和晚睡前各清潔面部一次，而對(duì)于皮膚油性較大、工作環(huán)境油膩、環(huán)境溫度較高或經(jīng)常鍛煉的人，特別是運(yùn)動(dòng)員，應(yīng)當(dāng)增加洗臉的次數(shù)。運(yùn)動(dòng)或外出回家后應(yīng)該及時(shí)洗臉，將臉上的臟塵和油垢洗掉，保持臉部清潔、干爽，避免污物堵塞毛孔。洗臉的效果以外觀不顯得油光滿面為宜。至于化妝品，如果油性皮膚的人選擇具有油膩性質(zhì)的化妝品無(wú)疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而產(chǎn)生粉刺和青春痘，所以皮膚油性較大的人適宜選用稀薄奶液狀的化妝品或護(hù)膚品，并且每天都要卸妝，用去油能力強(qiáng)的中性洗面乳、洗面皂清潔，一天最少兩次。洗完臉可用收斂性化妝水或清爽性的柔軟水擦拭，每周使用一次的去角質(zhì)、清潔面膜來(lái)清潔毛孔。
2.皮膚較油性的人不只要勤洗臉，還要勤洗頭，因?yàn)轭^皮的油性也容易造成發(fā)№與臉部相接處冒出痘痘。
3.皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易長(zhǎng)痘痘。
4.最好不要留長(zhǎng)發(fā)，或是將頭發(fā)散在臉上，都容易刺激皮膚造成青春痘。
5.沒(méi)事不要用手去碰你的臉，因?yàn)槭稚喜坏菀讛y帶細(xì)菌，還會(huì)因東西的觸碰而刺激產(chǎn)生不必要的青春痘。更不要用手?jǐn)D壓痘痘，以免引起化膿發(fā)炎，膿瘡破潰后形成疤痕和色素沉著，影響美觀。未經(jīng)消毒的皮膚和手指器械、不專業(yè)的手法、不正確的判斷痘痘的程度。很容易在擠壓痘痘的時(shí)候傷及真皮層，留下的凹洞（永久性的）和色斑是終身消除不去的遺憾。
6.臉上已有青春痘時(shí)也要注意防曬，盡量不要曬太陽(yáng)，有的人以為將臉黑就可以掩飾臉上的紅點(diǎn)，其實(shí)它不但遮蓋不了還會(huì)有反效果，就是讓青春痘更惡化，如在海邊或是游泳，不但紫外線強(qiáng)，池水對(duì)於有青春痘的皮膚也是一大刺激。
7.如果臉上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妝品，有的人想以粉底來(lái)掩飾，這樣反而造成反效果。 8.保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷爾蒙失調(diào)。另外，養(yǎng)成每日早起排便的習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)，作息正常，或是多喝優(yōu)酪乳來(lái)改變腸道的易菌生態(tài)。
9.飲食盡量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用過(guò)多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；濃茶、咖啡、可可、巧克力等也易激發(fā)油脂及內(nèi)分泌不平衡，形成更嚴(yán)重的青春痘。另外，不要酗酒、抽煙，不要任意吃補(bǔ)，因?yàn)楹芏嘀兴幦纾狐S耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用來(lái)調(diào)經(jīng)的四物湯、四物丸也是容易誘發(fā)青春痘的。
10 .容易在嘴邊長(zhǎng)青春痘的人要留意牙膏的使用，因?yàn)檠栏嘀械姆锶菀渍T發(fā)青春痘，您可以選擇不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要將嘴邊殘留的牙膏清乾凈。
11.千萬(wàn)不要忽略了枕巾、枕套的清潔衛(wèi)生。枕巾應(yīng)一兩天換一次，枕套應(yīng)當(dāng)每周換洗一次。枕巾經(jīng)常與臉部皮膚接觸，如果光洗臉不換枕巾等于沒(méi)洗臉。枕套因?yàn)橹苯咏佑|面部，容易沾上螨蟲(chóng)、灰塵、頭皮屑等臟東西，定期換洗非常必要。
7.去銹的方法有哪些
一、手工除銹手工除銹
這是比較原始的除銹方法。就是用鏟刀、榔頭等敲打除銹物件來(lái)達(dá)到除銹的目的。這種除銹方法效果比較慢、耗時(shí)間，而且操作人員比較容易勞累。現(xiàn)在使用的已經(jīng)很少了，因?yàn)樗粌H耗時(shí)耗力，還不能達(dá)到理想的效果，兒隨著科技和時(shí)代的發(fā)展，被淘汰是自然的。
二、機(jī)械除銹
機(jī)械除銹中最常用的是噴砂除銹和拋丸除銹。噴砂除銹廣泛應(yīng)用于船體除銹、大型鋼結(jié)構(gòu)除銹等；而拋丸除銹一般應(yīng)用工廠中剛出爐的鑄鋼件，來(lái)保持產(chǎn)品表面光滑整潔。而噴砂中使用的磨料種類也很多，從效果和價(jià)格上來(lái)講石榴是噴砂磨料是性價(jià)比最高的。就效果來(lái)說(shuō)，他可以達(dá)到金屬最高噴砂等級(jí)SA2.5—SA3.就價(jià)格來(lái)說(shuō)，其比棕剛玉等人造磨料要低很多。所以現(xiàn)在船體、碳鋼、不銹鋼、鑄件等拋光除銹以及表面預(yù)處理有越來(lái)越廣的應(yīng)用。
三、化學(xué)除銹
顧名思義，化學(xué)除銹就是通過(guò)酸來(lái)和金屬發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，來(lái)達(dá)到除銹的效果。一般在車間內(nèi)進(jìn)行。
8.去水垢的方法有哪些
硬水含有大量礦物質(zhì)，例如石灰、二氧化硅和鈣質(zhì)。水變干后會(huì)留下沉淀物，在玻璃或陶瓷表面上形成難看的水垢，特別是浴室和廚房。只要用醋、小蘇打或更強(qiáng)效的清潔用品，就能去除它們。
方法 1： 去除輕微的水垢
1調(diào)配醋溶液。便宜的天然白醋對(duì)付硬水留下的水垢最有效，可以讓表面保持明亮。將等量的水和白醋倒入噴瓶。
如果噴瓶之前裝過(guò)其它化學(xué)品或成分，一定要先徹底洗干凈，才倒入醋和水。
一定要用普通白醋。蘋(píng)果醋和其它類型的醋沒(méi)有用。
2將醋噴在滿是浮渣的表面。將醋噴在玻璃浴室門(mén)、水槽或地磚。醋帶有刺鼻的氣味，但可以安全用于除了木板以外的表面。仔細(xì)噴醋，不要放過(guò)任何一個(gè)水垢。
3用毛巾擦拭表面。輕微的水垢應(yīng)該會(huì)馬上脫落。你也可以將醋溶液倒進(jìn)碗，將抹布浸入醋里，然后擦拭表面。
4沖洗表面，用刮水器擦干凈。然后用干凈的布擦干。確保它完全干透，否則會(huì)留下更多水垢。
5清潔水龍頭和花灑。定期拆下水龍頭起泡器和花灑，泡在醋里。用刷子擦掉頑固的沉淀物。
6別忘了清潔廁所。抽水馬桶可能也有水垢。醋也能對(duì)付這類污垢。將約360毫升醋倒進(jìn)抽水馬桶，再倒入45克小蘇打。用馬桶刷擦洗污垢，直到它們消失。沖掉醋和小蘇打。
方法 2： 去除頑固水垢
1用醋泡一泡硬水垢。先浸泡幾分鐘，不要立刻擦掉醋，讓醋有更多時(shí)間分解沉淀的礦物質(zhì)。正是這些礦物質(zhì)與肥皂形成浮渣。泡5到10分鐘 ，才把它擦掉。用板刷擦拭比較厚的沉淀物。
也可以將毛巾浸在醋里，然后蓋在污漬處。這個(gè)方法適用于浴室地板和浴缸
2將醋和小蘇打制成糊狀物。另一個(gè)方法是將小蘇打添加到醋溶液，形成稠糊。把它涂在污漬處，等待10分鐘。醋和小蘇打的聯(lián)合清潔力應(yīng)該能使浮渣松脫。用毛巾擦掉稠糊，用水沖洗一遍，再用干凈的毛巾擦干凈。
必要時(shí)，可以重復(fù)數(shù)次，最后水垢一定會(huì)脫落。
3用含有鹽酸（氫氯酸）的清潔劑。尋找專門(mén)清除頑固水垢和肥皂浮渣的浴室清潔劑。鹽酸是刺激性大的化學(xué)品，萬(wàn)不得已時(shí)才使用。[2]確保房間通風(fēng)，打開(kāi)窗口和風(fēng)扇，然后在污漬處噴上適當(dāng)?shù)那鍧崉?。把它擦掉，用水沖洗一遍，然后擦干。
處理鹽酸時(shí)，一定要戴橡膠手套。
方法 3： 防止硬水留下水垢
1使用后擦干表面。沐浴或洗澡，或是在廚房用水后，都要用干毛巾擦干表面。趁礦物質(zhì)沉淀物干透及留下水垢前，趕緊用拖把拖掉。
2用水軟化劑（粉末狀或液狀）。洗衣的時(shí)候，你可以往洗衣機(jī)倒點(diǎn)水軟化劑，防止鈣質(zhì)沉積。五金店有出售粉末狀或液狀的水軟化劑。
3安裝水軟化系統(tǒng)。如果水的硬度非常高，你厭倦了老是處理這些水垢，特別是頭發(fā)、皮膚和浴室表面，不妨考慮安裝水軟化系統(tǒng)，清除沉淀在水里的礦物質(zhì)。這個(gè)方法成本高，但也許值得一試。
小提示
日后多留意水垢，一發(fā)現(xiàn)它們，就立刻清除干凈，因?yàn)閯傂纬傻乃副容^容易去除。
清潔水龍頭有點(diǎn)棘手。嘗試用廁紙蘸一蘸溶液，然后裹著水龍頭。等待幾個(gè)小時(shí)，才把它拿走，將水龍頭沖洗干凈。舊牙刷也很有效。
嘗試用一卷棉花條包著水龍頭。這通?？梢栽诿廊萦闷返曩I(mǎi)到，而且可以用很久。繞著水龍頭，根據(jù)尺寸撕下所需的棉花條。先浸一浸清潔溶液，然后裹著水龍頭。它不像廁紙那樣容易散開(kāi)。
清潔好浴室門(mén)、墻壁和水龍頭后，涂上車軟蠟。它能有效防止肥皂浮渣和硬水垢沉積。車蠟不可以涂在地板和地毯上。
9.調(diào)情的方法有哪些
在一定的環(huán)境下，在一定的人身上，有的特別靈驗(yàn)，有時(shí)則不適用。找到對(duì)你來(lái)說(shuō)最順手、最成功的方式，培養(yǎng)你獨(dú)特的情調(diào)。風(fēng)格一旦形成，就不要保守，不要藏著掖著，把你的魅力四處播散吧。
1. 長(zhǎng)線調(diào)情，如果你性格有點(diǎn)怯弱，不能在社交場(chǎng)合保持自信，那么“長(zhǎng)線”調(diào)情對(duì)你來(lái)說(shuō)更為合適，也就是說(shuō)，對(duì)某個(gè)“風(fēng)流的陌生人”遠(yuǎn)距離地、一閃而過(guò)地發(fā)出一聲感嘆。
2. 贊揚(yáng)的作用，恭維對(duì)象應(yīng)直接是對(duì)方，而不要光夸某一物件。
3. 不時(shí)點(diǎn)頭稱道，對(duì)方說(shuō)完后，你考慮一秒鐘就趕緊作答。因?yàn)?，你也許注意到了，在一對(duì)一的情況下，你越琢磨該說(shuō)些什么，就越會(huì)心慌意亂，張口結(jié)舌，交談中如果出現(xiàn)這樣的冷場(chǎng)，爭(zhēng)取把話題引到你們已經(jīng)談過(guò)的內(nèi)容上，而不要匆忙開(kāi)始新的話題，舊話重提說(shuō)明你對(duì)剛才的談話很注意聽(tīng)，很感興趣，從而保證談話可以繼續(xù)進(jìn)行下去，你不必總是搜腸刮肚，尋找絕妙的話題去帶動(dòng)談話。
有人說(shuō)“調(diào)情是言辭藝術(shù)里的示愛(ài)絕招”。在我們這樣一個(gè)需要個(gè)性與魅力的時(shí)代，調(diào)情的作用是不言自明的。只要用意不是猥瑣的、不道德的，那么它是一種健康的娛樂(lè)，會(huì)給你的生活帶來(lái)亮色，使生活變得更加輕松活潑、更有意趣、更自然更人性。
