大學(xué)生心理分析報(bào)告(大學(xué)生心理健康教育自我成長分析報(bào)告)

大學(xué)生心理分析報(bào)告

大學(xué)生心理分析報(bào)告

人總是在一定的環(huán)境氛圍中生活，而不同的環(huán)境氛圍對人的精神、心理與情緒所產(chǎn)生的影響是截然不同的。下面小編整理了大學(xué)生心理分析報(bào)告，歡迎閱讀!

大學(xué)生心理分析報(bào)告(一)

人總是在一定的環(huán)境氛圍中生活，而不同的環(huán)境氛圍對人的精神、心理與情緒所產(chǎn)生的影響是截然不同的。因此，為了使自己始終保持振奮的精神、寧靜的心理與飽滿的情緒，每個(gè)人都應(yīng)自覺地、主動(dòng)地去努力創(chuàng)造一種美好的環(huán)境氛圍，這也是自我心理訓(xùn)練、自我心理調(diào)控的重要方面。

隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競爭越來越強(qiáng)烈，人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜;由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步，知識(shí)爆炸性地增加，迫使人們不斷地進(jìn)行知識(shí)更新;“人類進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”，人們的觀念意識(shí)、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。作為現(xiàn)代社會(huì)組成部分，在大學(xué)院校生活和學(xué)習(xí)的大學(xué)生，對社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”，十分敏感。況且，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，還有他們自己許多特殊的問題，如對新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題。對專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。

心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對健康是非常困難的。健康是相對的，沒有絕對的分界線。一般判斷心理是否正常，具有一下三項(xiàng)原則：其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動(dòng)，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指個(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程。其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個(gè)體在長期生活經(jīng)歷過程中形成的獨(dú)特個(gè)性心理特征的具體體現(xiàn)。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。它出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。表現(xiàn)在心理活動(dòng)方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。 心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過程。教育提供給學(xué)生的文化知識(shí)，只有通過個(gè)體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個(gè)過程，也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。

大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時(shí)也與我們所處的社會(huì)環(huán)境分不開。大學(xué)生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時(shí)期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會(huì)適應(yīng)的課題時(shí)，心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生，如理想與現(xiàn)實(shí)的沖突、理智與情感的沖突、獨(dú)立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖

突、竟?fàn)幣c求穩(wěn)的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決，久而久之會(huì)形成心理障礙，特別是當(dāng)代大學(xué)生，為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥?，幾乎是全身心投人學(xué)習(xí)，家長的過度保護(hù)、學(xué)校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。從環(huán)境因素看，竟?fàn)幍募觿　⑸罟?jié)奏的加速，使人產(chǎn)生了時(shí)間的緊迫感和壓力感;個(gè)人對生活目標(biāo)的選擇機(jī)會(huì)增多，難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了無所適從的焦慮感。凡此種種，對變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張?jiān)诿黠@增加，社會(huì)的變革給正在成長著的大學(xué)生帶來的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強(qiáng)烈、更復(fù)雜。各種生理因素、心理因紊、社會(huì)因素交織在一起，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競爭的環(huán)境，心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病。所以大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，做到心理健康我們要：

1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。

2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

心理健康的大學(xué)生，應(yīng)該具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當(dāng)?shù)淖晕以u價(jià)、完整的個(gè)性結(jié)構(gòu)、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，應(yīng)該符合社會(huì)的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應(yīng)能力。倘若具備了以上素質(zhì)，則我們的心理健康不成問題，則一定能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得一定的成功。

大學(xué)生的健康成長離不開健康的心理社會(huì)環(huán)境，大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。校風(fēng)是校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容，也是影響學(xué)生心理發(fā)展的重要條件。良好的校風(fēng)會(huì)潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)，如團(tuán)結(jié)友愛的校風(fēng)是學(xué)生形成群體凝聚力、集體榮譽(yù)感的土壤，有利于使人與人之間保持和諧的人際關(guān)系，促進(jìn)同學(xué)之間相互溝通、相互幫助。豐富多彩的校園文化活動(dòng)有助于培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此，學(xué)校應(yīng)該花力量抓校園文化建設(shè)，開展形式多樣的文體活動(dòng)和學(xué)術(shù)活動(dòng)，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，有助于我們深化自我認(rèn)識(shí)，充分發(fā)展個(gè)性，改善適應(yīng)能力。

優(yōu)良的心理素質(zhì)在我們?nèi)嫠刭|(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠(yuǎn)的影響。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)。加強(qiáng)對大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，全面提高跨世紀(jì)人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。二十一世紀(jì)是一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀念多元、新聞輿論沖擊、社會(huì)瞬息萬變、的世紀(jì)，面對如此紛繁復(fù)雜的世界，未來人才都可能在某一時(shí)刻出現(xiàn)心理危機(jī)。二十一世紀(jì)人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗(yàn)。為此，就要不斷加強(qiáng)對青年大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，我們應(yīng)真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)!

大學(xué)生心理分析報(bào)告(二)

一、案例基本情況

(一)來訪者一般情況

廖XX,女,1987年9月13日出生,漢族,XX大學(xué)三年級(jí)學(xué)生。姐弟3人,身高大約1.61米左右,體態(tài)正常,無重大軀體疾病歷史。父親為教師,母親待業(yè),家庭基本和睦,無老人同住。調(diào)查父母無人格障礙和神經(jīng)癥,家族無精神病史。

首次來訪時(shí)精神行為狀況:來訪者一個(gè)人前來咨詢,衣著整齊,對時(shí)間、地點(diǎn)、人物定向準(zhǔn)確;情感活動(dòng)與內(nèi)心體驗(yàn)及周圍環(huán)境相協(xié)調(diào),情緒低落;接觸主動(dòng),說話處事節(jié)奏平穩(wěn),能詳細(xì)描述自己的感受,自控能力較差;自知力好,能夠認(rèn)識(shí)到自身長期以來不良情緒體驗(yàn)的變化對自己的生活、學(xué)習(xí)和社會(huì)交往產(chǎn)生了一定的影響,邏輯思維正常,求治心切。

(二)來訪者要求咨詢的問題

主訴:因戀愛問題出現(xiàn)自卑、焦慮2個(gè)多月,近期加重并伴有頭痛、失眠、注意力差、學(xué)習(xí)效率低、好發(fā)脾氣等現(xiàn)象。

(三)心理師對問題過程的描述

4個(gè)月前男友提出分手時(shí)曾出現(xiàn)過自卑、焦慮的癥狀,由于貧血、身體不好等多種原因兩人沒有分手,經(jīng)朋友及同學(xué)的安慰,其癥狀很快得以緩解。2個(gè)月前發(fā)現(xiàn)男友暗自跟其他女生交往,害怕男友再次跟自己分手和希望獲得愛情的愿望發(fā)生矛盾,另外面臨第二次等級(jí)考試的壓力,產(chǎn)生了心理沖突,再次出現(xiàn)自卑、焦慮的癥狀。

近期癥狀加重,并伴有頭疼、失眠等軀體上的癥狀,朋友勸解自我開導(dǎo)均無效,痛苦不堪,前來咨詢。

(四)來訪者背景資料

通過攝入性會(huì)談,來訪者陳述了自己的成長經(jīng)歷和目前的現(xiàn)狀。

1.個(gè)人成長的自我描述

廖某從小接受著傳統(tǒng)的家庭教育,在家排行老大,有弟妹各一人。父母事事要求她為弟妹做好榜樣,因此她處處對自己嚴(yán)格要求,從小好強(qiáng),學(xué)習(xí)自覺,興趣愛好較少,很少與同學(xué)玩耍、做游戲,小學(xué)、中學(xué)在學(xué)習(xí)上很努力,是家長、老師心目中的好孩子,同學(xué)心目中的好學(xué)生,學(xué)習(xí)成績非常優(yōu)秀。

父親因?qū)δ赣H不很滿意,對母親的態(tài)度十分冷淡,她對父親的這種做法很不滿意。加之父親重男輕女思想比較嚴(yán)重,父女關(guān)系十分緊張。平時(shí)跟母親相處得多一些,跟弟妹的關(guān)系還不錯(cuò),自信、獨(dú)立、追求完美是她的主要個(gè)性特點(diǎn)。

2.一般現(xiàn)狀的自我描述

自述:我是一名大三學(xué)生,與男朋友交往已經(jīng)快兩年了。感覺相處得還是比較好的'。四個(gè)月前男朋友突然提出分手,說“兩人的緣分已盡,再處下去也不會(huì)開心。”這件事對我的打擊很大,感到非常的委屈、自卑和困惑。后才知道原來是男友外出比賽時(shí)看上了同專業(yè)的小師妹。而且對方從各方面來講都不如我。

當(dāng)時(shí)情緒低落到極點(diǎn)。雖然后來因?yàn)樯眢w原因生病住院,男友又表現(xiàn)出很關(guān)心的樣子,并發(fā)誓跟那女生一刀兩斷,最終兩人沒有分手。但是,自認(rèn)為男友對自己沒有以前好,這學(xué)期開學(xué)(2個(gè)月前)他沒有去車站接我,我自己帶了很多行李(又趕上例假),覺得很委屈,他以前不是這樣子的。我很喜歡他,不想和他分手,也特別想他對我好些。

后來,同學(xué)告訴我看到他和另一個(gè)女生去溜冰,當(dāng)時(shí)就呆住了,心里感到很委屈,害怕。他怎么能這個(gè)樣子?問他也不做解釋,有時(shí)就干脆躲著不見我。本想著快英語六級(jí)考試了,把這感情的事先放一放,可我現(xiàn)在上課不能集中精力,記憶的東西剛背會(huì)一會(huì)兒就忘記,感到很有挫敗感。晚上怎么也睡不著,白天沒有精神,注意力更難集中。

其實(shí)我很想這次能考過(上次就差了幾分),可是這個(gè)樣子根本不可能通過,對自己一點(diǎn)信心也沒有,真是沒有用!我感到前途渺茫,對自己也十分的失望。最近兩周更加心煩氣躁,情緒不穩(wěn),不愿與同學(xué)有過多的交往,看什么人都不順眼,好沖動(dòng),一點(diǎn)小事就容易失去控制,有時(shí)還自己哭,感到很疲乏。(以上內(nèi)容根據(jù)來訪者口訴整理)

二、咨詢問題的歸類及診斷

(一)對是否精神障礙的基本判斷

依據(jù)上述來訪者的資料,根據(jù)郭念鋒教授判斷心理正常與異常三原則,來訪者的主客觀世界是統(tǒng)一的,對自己的心理問題有自知力,內(nèi)心感到痛苦焦慮,能主動(dòng)尋求幫助;其癥狀表現(xiàn)出知、情、意協(xié)調(diào)一致;人格保持相對穩(wěn)定性;無邏輯思維的混亂,無感知覺異常,無幻覺、妄想等精神病的癥狀,因此可以排除精神分裂癥等重性精神病。

(二)心理問題的歸類或診斷,診斷依據(jù)與鑒別

根據(jù)精神檢查和臨床資料的收集分析:來訪者個(gè)性好強(qiáng),智力水平正常;與咨詢師談話時(shí)目光熱切伴緊張、焦慮;情緒低落且不穩(wěn)定。對自己的狀況有客觀的評價(jià)。未發(fā)現(xiàn)幻覺、妄想等精神病性癥狀。

下面從社會(huì)學(xué)、心理學(xué)、醫(yī)學(xué)這三個(gè)緯度進(jìn)行對來訪者心理問題進(jìn)行歸類診斷。

1.社會(huì)學(xué)分類層面

(1)戀愛婚姻與家庭問題;

(2)人際關(guān)系問題;

(3)學(xué)校學(xué)習(xí)與適應(yīng)問題;

2.心理學(xué)分類層面

(1)情感(緒)問題;

(2)認(rèn)知問題;

3.醫(yī)學(xué)分類層面

(1)根據(jù)CCMD-3,來訪者心理行為癥狀不足以滿足抑郁癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)。根據(jù)許又新的神經(jīng)癥評分標(biāo)準(zhǔn)小于6分,故也可以排除神經(jīng)癥。

(三)嚴(yán)重程度

依據(jù)心理問題嚴(yán)重程度的劃分,廖某的心理問題屬于嚴(yán)重心理問題,具體診斷依據(jù)如下:

1.該來訪者自從男朋友第一次提出分手后,其痛苦的情緒體驗(yàn)是正常的反應(yīng),由于廖某從小有爭強(qiáng)好勝的性格,但沒有經(jīng)歷過大的失敗和挫折,在面臨失戀打擊后,自我意識(shí)修正能力不強(qiáng),特別對男友看上不如自己的小師妹耿耿于懷,自我評價(jià)走向一個(gè)極端;以至于后來男友沒有去車站接自己卻和其他女生去溜冰以及在學(xué)習(xí)中的不順利所出現(xiàn)的心理問題都具有現(xiàn)實(shí)意義。

2.第一次和男友雖然并沒有分手并很快消除了不良情緒,但其的認(rèn)知觀念發(fā)生了偏差,但這次聽說男友與其他女生交往和考級(jí)問題時(shí),導(dǎo)致其不良情緒的再次發(fā)生,癥狀持續(xù)2個(gè)多月。

3.反應(yīng)強(qiáng)烈,緊張、害怕、注意力不集中,有泛化現(xiàn)象,如人際關(guān)系交往減少;在宿舍因心情煩躁有時(shí)會(huì)和同學(xué)發(fā)生沖突;出現(xiàn)睡眠問題,學(xué)習(xí)受到影響,痛苦無法自行解決;沒有器質(zhì)性病變。

4.來訪者目前的情緒癥狀對其生活、學(xué)習(xí)、人際交往等社會(huì)功能反面已經(jīng)產(chǎn)生輕度的影響。

(四)心里測查結(jié)果

1.SDS標(biāo)準(zhǔn)分59分解釋:輕度抑郁

2.SAS標(biāo)準(zhǔn)分55分解釋:輕度焦慮

根據(jù)測查結(jié)果可以看出,來訪者情況不足以滿足焦慮癥條件。

三、心理師對問題的歸因分析

(一)生物學(xué)層面

求助者為女性,21歲,正處于青年時(shí)期。無重大軀體疾病史,無“腦炎、腦膜炎”等中樞神經(jīng)感染、高熱抽搐、昏迷史;無嚴(yán)重頭部外傷史。近一周來訪者出現(xiàn)的頭痛失眠、頭痛、失眠、注意力差等癥狀主要是由于思想壓力過重造成的,以至于影響到學(xué)習(xí)效果。

(二)社會(huì)與環(huán)境層面依據(jù)埃里克森的理論,戀愛和婚姻是青年時(shí)期的主要任務(wù)。正因?yàn)閬碓L者沒有樹立正確的戀愛觀,正確對待愛情中的挫折,而是采取消極的態(tài)度,產(chǎn)生了心結(jié),自我評價(jià)走向極端——自卑,以至于再次出現(xiàn)感情危機(jī)時(shí)陷入了痛苦、苦悶之中。當(dāng)來訪者面臨等級(jí)考試時(shí),上次考試的失利本是個(gè)正?，F(xiàn)象,但來訪者并沒有對所遇到的問題進(jìn)行客觀的分析評價(jià),導(dǎo)致不良情緒的產(chǎn)生。這不但影響到學(xué)習(xí),也應(yīng)影響到社會(huì)交往方面,社會(huì)主動(dòng)性降低,同時(shí)也影響到跟宿舍同學(xué)之間的人際交往。

(三)心理原因

青年期是一個(gè)人人生觀、價(jià)值觀的形成發(fā)展到成熟的重要階段。由于來訪者的自我意識(shí)發(fā)展不夠穩(wěn)定,自我意識(shí)修正能力不強(qiáng),當(dāng)來訪者面對男友提出分手所引發(fā)不良情緒時(shí),加上其性格特點(diǎn),認(rèn)知觀念產(chǎn)生偏差。來訪者消極被動(dòng)的處理戀愛問題,沒有樹立合理的戀愛觀,但此再次面臨感情危機(jī)時(shí),對愛情的渴望和對擔(dān)心失戀的恐懼而產(chǎn)生的心理沖突再次被激化,與此同時(shí)擔(dān)心等級(jí)考試不能順利通過,其錯(cuò)誤的認(rèn)知觀念被進(jìn)一步強(qiáng)化,不良情緒癥狀不能夠得到有效的緩解,以至于出現(xiàn)了泛化現(xiàn)象,社會(huì)功能也輕度受損。求助者個(gè)性追求完美,爭強(qiáng)好勝。

四、咨詢方案與知情同意

(一)咨詢目標(biāo)的制定

1.具體目標(biāo)與近期目標(biāo)

(1)協(xié)助其合理分析情感危機(jī)的原因

(2)糾正其對情感問題所產(chǎn)生的錯(cuò)誤認(rèn)知信念

(3)學(xué)習(xí)掌握ABC理論,針對自己的不良情緒進(jìn)行分析,逐步減輕焦慮、自卑的不良情緒癥狀,改善睡眠狀況

(4)探討如何正確面對人際關(guān)系和學(xué)習(xí)壓力

2.遠(yuǎn)期目標(biāo)和終極目標(biāo)

在消除來訪者不良情緒體驗(yàn)這一遠(yuǎn)期目標(biāo)的同時(shí),幫助來訪者能夠不斷地進(jìn)行自我探索、分析、判斷自己的認(rèn)知觀念,修正錯(cuò)誤觀點(diǎn),強(qiáng)化合理的信念,以達(dá)到促進(jìn)來訪者的心理健康和發(fā)展,重返實(shí)現(xiàn)人的潛能,習(xí)得健康有效的自我調(diào)節(jié)能力,達(dá)到人格的完善這一種終極目標(biāo)。

(二)咨詢方案制定所依據(jù)的理論及采用的治療方法

咨詢方案的理論依據(jù)主要是認(rèn)知心理學(xué)理論,采用合理情緒療法。這種方法旨在通過純理性分析和邏輯思辨的途徑,改變來訪者的非理性觀念,以達(dá)到幫助其解決情緒和行為問題的目的。

(三)擬實(shí)施的步驟

合理情緒治療方案分為四個(gè)階段

第一階段:心理診斷階段

任務(wù)目的:咨詢師讓來訪者對合理情緒療法有個(gè)初步的認(rèn)識(shí)了解。(咨詢一次)

第二階段:領(lǐng)悟階段

任務(wù)目的:讓來訪者更深層次上領(lǐng)悟引發(fā)起不良情緒的根源所在,學(xué)會(huì)區(qū)分合理與不合理的信念。(咨詢一次)

第三階段:修通階段

任務(wù)目的:主要運(yùn)用于不合理信念辯論、家庭作業(yè)的方法和技術(shù),使來訪者修正或放棄原有的非理性觀念,并代之以合理信念,從而使癥狀得以減輕和消除。(咨詢?nèi)?

第四階段:再教育階段

任務(wù)目的:鞏固前幾個(gè)階段所取得的治療效果,幫助來訪者在認(rèn)知方式、思維過程以及情緒和行為表現(xiàn)等方面重新建立新的反應(yīng)模式,以減少生活中的情緒困惑傾向。(咨詢一次)

咨詢師和來訪者共同協(xié)商制訂咨詢方案,在開始實(shí)施方案時(shí)征求來訪者的同意,向來訪者說說明治療效果取決于其配合程度,并指明在咨詢過程中雙方的責(zé)任、權(quán)利和義務(wù)。每周會(huì)談一次,一次50分鐘。(治療歷時(shí)6周,主要過程見附件記錄)

五、咨詢效果評價(jià)

1.來訪者的主觀感受

心情開朗了許多,慢慢感覺到自信又回到自己的身邊,學(xué)習(xí)積極主動(dòng),和同學(xué)之間的關(guān)系緩和了很多,心態(tài)也逐漸平和,戀愛觀有了很大的轉(zhuǎn)變。在宿舍中也不亂發(fā)脾氣,關(guān)系融洽。

2.心里測查結(jié)果對比

SDS:48分 解釋:正常

SAS:46分 解釋:正常

3.咨詢師的評價(jià)

在整個(gè)咨詢過程中,求助者基本掌握了合理情緒療法基本原理,能夠很好的運(yùn)用分析方法來控制自己的情緒,認(rèn)真完成家庭訓(xùn)練作業(yè),咨詢結(jié)束時(shí)來訪者以往的不良情緒體驗(yàn)基本消失,治療效果較好。SDSSAS測查結(jié)果標(biāo)準(zhǔn)分趨于正常范圍內(nèi)驗(yàn)證了治療的效果。

六、總結(jié)

1.需要改進(jìn)和肯定的方面

咨詢過程中,靈活運(yùn)用各種咨詢技術(shù)的能力有待于進(jìn)一步提高。

2.經(jīng)驗(yàn)總結(jié)

雖然在咨詢開始階段,咨詢師已經(jīng)同來訪者建立了良好的咨詢關(guān)系,可是仍然會(huì)出現(xiàn)阻抗現(xiàn)象。這就要求咨詢時(shí)及時(shí)準(zhǔn)確地分析產(chǎn)生阻抗的原因,同時(shí)咨詢時(shí)要靈活機(jī)動(dòng)調(diào)整談話的內(nèi)容和方式。另外,要很好地掌握識(shí)別和處理移情,為盡量避免來訪者移情與依賴的發(fā)生,在每次會(huì)談中或咨詢關(guān)系正常結(jié)束時(shí),提早讓來訪者做好思想準(zhǔn)備。

大學(xué)生心理健康教育自我成長分析報(bào)告

大學(xué)生心理健康教育自我成長分析報(bào)告

在人們越來越注重自身素養(yǎng)的今天，報(bào)告使用的頻率越來越高，報(bào)告具有成文事后性的特點(diǎn)。你還在對寫報(bào)告感到一籌莫展嗎？下面是小編幫大家整理的大學(xué)生心理健康教育自我成長分析報(bào)告，僅供參考，歡迎大家閱讀。

大學(xué)生心理健康教育自我成長分析報(bào)告 篇1

人生的過程總是充滿了喜怒哀樂。我已經(jīng)踏入人生第20個(gè)年頭了，借心理健康課的這次作業(yè)，我回顧了自己的成長歷程。通過這學(xué)期大學(xué)生心理健康教育和指導(dǎo)課程的學(xué)習(xí)，我們學(xué)習(xí)到了很多有用的知識(shí)，從心理學(xué)的定義到如何進(jìn)行自我完善，如何進(jìn)行情緒的調(diào)控，如何應(yīng)對挫折和壓力，如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì)，學(xué)習(xí)心理到社會(huì)心理，非常的全面。我認(rèn)為此次自我分析非常的有必要。我從何而來，又將往哪里而去？家庭、學(xué)校、教會(huì)生活的體驗(yàn)，形成了今天的我。在每一段成長歷程和人生經(jīng)驗(yàn)中，每一步成長都是我學(xué)習(xí)積極面對人生的機(jī)會(huì)。在自我分析中也學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我，完善自我。

人們在剛剛降生到這個(gè)世界上的時(shí)候，除了性別之分，其實(shí)并沒有什么不同。但最終能夠成為怎樣一個(gè)人，很大程度上是由個(gè)人的成長經(jīng)歷，社會(huì)環(huán)境，及某些重大生活事件所決定。

曾經(jīng)有一度，我很迷有關(guān)星座的信息，明白了我是雙子座的，這個(gè)星座的性格：雙子座才華橫溢，審美眼光超群，表現(xiàn)力新鮮獨(dú)到，個(gè)性多變。性格具有兩面性，兼具優(yōu)雅的一面和淺薄的一面，屬于熱情迅速高漲既而又迅速冷卻的類型。我還是蠻符合的，我是一個(gè)對熟人外向，對陌生人內(nèi)向的人，對外界適應(yīng)能力比較強(qiáng)，易于受他人態(tài)度和情緒影響，但不會(huì)對別人表露自己意志不堅(jiān)強(qiáng)，遇到自己喜歡做的事會(huì)堅(jiān)持，甚至越挫越勇，內(nèi)心深處是個(gè)不服輸?shù)娜耍瑝毫υ酱?，?dòng)力越大，會(huì)通過一些方法來調(diào)節(jié)自己的情緒。當(dāng)自己生氣時(shí)會(huì)控制自己情緒，盡量冷靜下來，除非觸及內(nèi)心底線，喜歡晚上睡覺前自我反省，梳理一下一天發(fā)生的事，哪些事情做得對哪些事情做得欠缺，盡量讓自己晚上睡覺前忘掉不開心的事情，以良好的心態(tài)面對新的一天，發(fā)現(xiàn)別人什么時(shí)候悲傷能力一般，遇到志同道合的人容易意見達(dá)到一致。遇到挫折，會(huì)更加有沖勁，不易認(rèn)輸。

回顧自己的成長歷程，我感到自己幼年、童年時(shí)期的生活經(jīng)歷及情感體驗(yàn)對鑄成今天的我起著決定性的作用。我出生在上個(gè)世紀(jì)九十年代，成長于一個(gè)農(nóng)民家庭。父母都是老實(shí)巴交的農(nóng)民，從來不懂什么趨炎附勢。從小就教育我要做一個(gè)誠實(shí)、善良的人，以至我現(xiàn)在都不敢也不想向我的父母撒謊。也許他們不能給我好的生活條件，不能滿足我所有的要求，雖然我是個(gè)女孩，但爸媽從來沒有想過要給我買娃娃之類的玩具，可以說我小時(shí)候的玩具就是泥巴什么的，但那段時(shí)光才是我最懷念的。

在學(xué)習(xí)上，爸媽對我很嚴(yán)格，因?yàn)榻憬銜畹牟缓?，所以他們把所有的希望都寄托在我身上，希望我能出人頭地。我爸總說：“你考的上，我就給你讀，哪怕砸鍋賣鐵、東拼西湊也會(huì)給你讀的！”小學(xué)的時(shí)候，我還不知道學(xué)習(xí)的重要性，回家從來不預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)，但也順利進(jìn)入了鎮(zhèn)上的中學(xué)，進(jìn)去時(shí)的成績也還不錯(cuò)，在班級(jí)前5名，然后就開始洋洋自得，不認(rèn)真聽課，因?yàn)椴幌矚g班主任，所以她上的數(shù)學(xué)課沒一節(jié)是好好聽的，直到期中考的結(jié)果出來，排在班級(jí)后20位，數(shù)學(xué)的成績也慘不忍睹，掛上了有史以來的紅燈籠?；叵氚謰屆刻煨量嗟墓ぷ鳎刻於际悄敲吹钠v，我的心時(shí)不時(shí)的一酸，那是我偷偷的流下了眼淚，我知道流眼淚是無濟(jì)于事的?？墒且豢吹綃寢專幌氲剿刻旃ぷ髂敲葱量?。還為我操心，好多頭發(fā)變白了。我立馬決定要好好學(xué)習(xí)，終于在我不懈的努力下，近三年我的成績一直維持在10名左右。

剛?cè)敫咧?，一切都是陌生的。陌生的校園、陌生的同學(xué)、陌生的老師。不變是，天仍那樣的藍(lán)、樹仍那樣的綠、花兒仍是那樣的鮮艷。隨著時(shí)間的流逝，漸漸地一切都變得熟悉了，校園不再陌生，同學(xué)和老師也都成為了朋友。于是，走過了陌生，一切都變得快樂起來了！在經(jīng)歷高考這個(gè)人生重大的轉(zhuǎn)折點(diǎn)前，由于高中生活緊張而充實(shí)，但我卻陷入地谷，后來才發(fā)現(xiàn)初中的學(xué)習(xí)只是自己耍小聰明，靠考試的突擊來學(xué)習(xí)，而沒有扎扎實(shí)實(shí)的一步一個(gè)腳印的學(xué)，沒有掌握好學(xué)習(xí)方法基礎(chǔ)知識(shí)。所以與其他同學(xué)的成績拉開了很大的距離。漸漸的覺得老師沒那么關(guān)心自己了，不再那么受寵愛了，不再那么驕傲了。

想趕上卻找不到前進(jìn)的動(dòng)力。覺得自己很很失落覺得自己很沒用，但在老師的鼓勵(lì)下，我終于鼓起勇氣，相信自己，還不能放棄。我決定一定要努力考上大學(xué)。

現(xiàn)在的我，是一個(gè)大學(xué)生。剛進(jìn)入大學(xué)時(shí)，好奇、興奮彌漫著我，來自不同地方、不同民族的人因?yàn)榫壏謪R集在一個(gè)學(xué)校，一個(gè)專業(yè)，一個(gè)班級(jí)，一個(gè)寢室。但隨之而來的就是問題，不同地方的人性格方面都相差很多，這是我以前都沒遇到過的。不同性格的人呆在一起難免會(huì)產(chǎn)生一些矛盾，沖突，這都需要我們?nèi)タ朔?。我覺得大學(xué)生活與中學(xué)完全不同，因?yàn)樵诖髮W(xué)里不會(huì)再有老師每天逼著你去讀書了，完全是靠自主學(xué)習(xí)，還真有點(diǎn)不習(xí)慣。

選擇“臨床醫(yī)學(xué)”這個(gè)專業(yè)，是我填志愿前從來沒有想過的，我一直覺得這個(gè)專業(yè)是高尚的，而且要求也比較高。填志愿的時(shí)候，看到有幾所學(xué)校臨床專業(yè)的分?jǐn)?shù)是我能到達(dá)的，腦中忽然就閃過這個(gè)念頭“我要選這個(gè)專業(yè)”。爸媽也支持我，畢竟這個(gè)專業(yè)以后的前景是不錯(cuò)的。開始上課的時(shí)候就有點(diǎn)后悔了，因?yàn)椴粩嗦犂蠋熣f這個(gè)專業(yè)是很苦、很累的，而且選擇了這個(gè)專業(yè)就是選擇了終身學(xué)習(xí)和考試。網(wǎng)上有人說：“現(xiàn)在留下的汗與淚都是填志愿是腦子進(jìn)的水”，想想也還蠻符合的，不過玩笑歸玩笑，既然自己選擇了這條路，就算跪著也要把它走完！

或許我現(xiàn)在還不是很成熟，但是經(jīng)過這幾年的鍛煉，一定能有屬于自己一片天。因?yàn)槲矣肋h(yuǎn)相信命運(yùn)掌握在自己手中，我的未來不是夢。我的大學(xué)生活才剛開始，我相信我未來的路還有好長，或許還有更多的意想不到的挫折，或許也有很多意外等著我，所以我會(huì)以最好的心態(tài)來迎接他們的到來。

我真心的希望我們在順利完成學(xué)業(yè)的同時(shí)，都能發(fā)自內(nèi)心地感受到生活的美好，都有能力去創(chuàng)造自己想要的生活，都能成為一個(gè)完整意義上的人，這種希望更加堅(jiān)定了我喜歡心理知識(shí)和技能的決心。曾聽說過：在大學(xué)里先學(xué)作人，其次是作學(xué)問。也在大學(xué)生活中體會(huì)和實(shí)踐著這句話。逐漸的發(fā)現(xiàn)一個(gè)人對生活的價(jià)值，于是不斷鞭策自己，完善和提高自己成為一個(gè)優(yōu)秀的人。我覺得自己還有許多當(dāng)面還需要加強(qiáng)，第一，堅(jiān)持讀書，讀好書，多讀書。與偉大的靈魂對話，從而使個(gè)人修養(yǎng)得到提高。終身學(xué)習(xí)確定自己的目標(biāo)。第二，學(xué)會(huì)取舍，寬容他人，第三，完善人格，保持積極樂觀的人生觀?！奥仿湫捱h(yuǎn)兮，吾將上下而求索”！

這一篇自我分析報(bào)告到這里就告一段落了。我想每個(gè)人通過寫這篇報(bào)告都再次了認(rèn)識(shí)了自己吧！其實(shí)這個(gè)對于自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我才是美滿的人生！非常感謝老師這一個(gè)學(xué)期內(nèi)對我們的教導(dǎo)！我也會(huì)繼續(xù)努力完善自己的。

大學(xué)生心理健康教育自我成長分析報(bào)告 篇2

一、自我分析

（一）興趣，偶像及對自己的影響

在個(gè)人興趣愛好上，我喜歡寫作，音樂，但我并不是一個(gè)很有藝術(shù)細(xì)胞的人，只是很喜歡，并從其中獲得快樂。

專業(yè)興趣上，我比較喜歡貿(mào)易類的，也正是我現(xiàn)在所學(xué)的貨運(yùn)專業(yè)，我認(rèn)為此專業(yè)可以讓我接觸到更多的人與事情。在《職業(yè)生涯規(guī)劃》的課程中，我做過一次人格分析和職業(yè)分析，鑒于測評結(jié)果，我的優(yōu)勢職業(yè)類型為企業(yè)型，創(chuàng)業(yè)型。我認(rèn)為這很符合我的專業(yè)需要。因?yàn)槭紫任沂且粋€(gè)精力充沛、自信、善于交際、熱情洋溢、富于冒險(xiǎn)；通常具有領(lǐng)導(dǎo)才能，能夠說服他人共同達(dá)到組織目標(biāo)；為人務(wù)實(shí)，做事有較強(qiáng)的目的性。

我心目中的英雄，偶像是自己的朱镕基，海倫凱勒。我覺得他們的做事風(fēng)格和對生活的忍受能力都是我需要學(xué)習(xí)的，并且對我自己的影響非常大。

（二）性格及對自己的影響

類型：外向，開朗，但很感性。

我是一個(gè)熱情開朗，很容易和他人交往，合作和適應(yīng)的能力特別強(qiáng)。喜歡和別人共同工作，樂于參加或組織各種社團(tuán)活動(dòng)。不會(huì)斤斤計(jì)較，對于別人的批評也能欣然接受。和陌生人初次見面時(shí)，也很能和對方聊得來。在集體中傾向于承擔(dān)責(zé)任和擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)。思維敏捷，頭腦靈活。情緒比較穩(wěn)定，對于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著地應(yīng)對，但遇到重大挫折時(shí)，或在緊急情況下，也可能會(huì)有一些情緒波動(dòng)。能較好地協(xié)調(diào)自己的想法和別人的想法，一方面，對事物有自己的判斷和想法，不會(huì)人云亦云；另一方面，也聽得進(jìn)別人的意見，不會(huì)固執(zhí)己見。通常活潑任性，輕松愉快，在集體中比較受人歡迎，對人對事非常熱心。有時(shí)也可能過分沖動(dòng)，自我約束力比較差。有自己的目標(biāo)和理想，雖然不是特別遠(yuǎn)大，但會(huì)持續(xù)地去追求。客觀理智，注重現(xiàn)實(shí)，獨(dú)立堅(jiān)強(qiáng)。遇事果斷、自信。能堅(jiān)持完成自己計(jì)劃的事情，少數(shù)情況下，也可能會(huì)情緒失控或有所懈怠，但一般都能保持心情平和，在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急情況時(shí)，也可能比較緊張。

（三）能力與品質(zhì)

我的人際交往能力很強(qiáng)，但創(chuàng)造性很一般，有領(lǐng)導(dǎo)和組織能力。

思想道德觀念比較強(qiáng)，能考慮集體和他人，做事認(rèn)真。

（四）人生觀

我一直在追求人格的升華，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。無論是在高中，還是現(xiàn)在的大學(xué)生活中，我堅(jiān)持著自我反省且努力的'完善自己的人格。我讀很多書，并積極參加活動(dòng)，然后越來越認(rèn)識(shí)到品行對一個(gè)人來說是多么的重要，關(guān)系到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無論在什么情況下，我都以品德至上來要求自己。無論何時(shí)何地我都奉行嚴(yán)于律己的信條，并切實(shí)的遵行它。平時(shí)友愛同學(xué)，尊師重道，樂于助人。以前只是覺得幫助別人感到很開心，是一種傳統(tǒng)美德?，F(xiàn)在我理解道理，樂于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會(huì)得到很多利益，幫助別人的同時(shí)也是在幫自己。對于老師，我一向是十分敬重的，因?yàn)樗麄冊谖裔葆宓臅r(shí)候指導(dǎo)幫助我。如果沒有老師的幫助，我可能將不知道何去何從。我現(xiàn)在領(lǐng)悟到，與其說品德是個(gè)人的人品操行，不如說是個(gè)人對整個(gè)社會(huì)的責(zé)任。一個(gè)人活在這個(gè)世界上，就得對社會(huì)負(fù)起一定的責(zé)任義務(wù)，有了高尚的品德，就能正確認(rèn)識(shí)自己所負(fù)的責(zé)任，在貢獻(xiàn)中實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。

我還積極要求加入中國共產(chǎn)黨組織，跟隨黨的腳步，嚴(yán)格要求自己，以自己的努力為社會(huì)，集體作出貢獻(xiàn)，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。

（五）自身的優(yōu)勢和不足

1、自身的優(yōu)勢

有出色的觀察力和對細(xì)節(jié)的關(guān)注能力。務(wù)實(shí)、實(shí)事求是，追求具體和明確的事情，喜歡做實(shí)際的考慮。善于單獨(dú)思考、收集和考察豐富的外在信息。喜歡邏輯的思考和理論的應(yīng)用。做事有很強(qiáng)的原則性，尊重約定，維護(hù)集體。工作時(shí)嚴(yán)謹(jǐn)而有條理，愿意承擔(dān)責(zé)任，自己有客觀的判斷和敏銳的洞察力。

2、自身的不足

壓力很大時(shí)，會(huì)過度緊張，甚至產(chǎn)生消極情緒?，F(xiàn)實(shí)，考慮的東西太多，往往把簡單的事情考慮的太過復(fù)雜。創(chuàng)造性不強(qiáng)。

（六）自我奮斗目標(biāo)

完成學(xué)校里所有的學(xué)習(xí)任務(wù)，并正確認(rèn)識(shí)自我，加強(qiáng)自我的領(lǐng)導(dǎo)能力，專業(yè)學(xué)習(xí)能力。

最后實(shí)現(xiàn)自己的企業(yè)目標(biāo)，成為一個(gè)專業(yè)人才。

二、我的成熟標(biāo)準(zhǔn)

能夠完成常規(guī)性的日常工作，并且進(jìn)行勞復(fù)雜思維的工作；富于冒險(xiǎn)、敢于競爭，經(jīng)營、管理、勸服、監(jiān)督和領(lǐng)導(dǎo)，并實(shí)現(xiàn)機(jī)構(gòu)、政治、社會(huì)及經(jīng)濟(jì)目標(biāo)的工作。在職業(yè)發(fā)展過程中，可以充分發(fā)揮自己在勸說、支配和言語方面的技能，以及自信、精力充沛、領(lǐng)導(dǎo)力強(qiáng)的優(yōu)勢；能克制自己沖動(dòng)的想法和行為。感情明確，熱愛家人，朋友，懂得謙讓，不會(huì)隨情緒辦事情。

三、評價(jià)

同學(xué)評價(jià)：是一個(gè)開朗的同學(xué)，有領(lǐng)導(dǎo)才能，做事認(rèn)真，尊重約定，維護(hù)集體。

批評：做事太過急躁和死板，沒有什么創(chuàng)造性?？紤]太多，太有原則性。

四、結(jié)束語

這一篇自我分析報(bào)告到這里就告一段落了。我想每個(gè)人通過寫這篇報(bào)告都再次了認(rèn)識(shí)了自己吧！其實(shí)這個(gè)對于自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我才是美滿的人生！非常感謝老師這一個(gè)學(xué)期內(nèi)對我們的教導(dǎo)！我也會(huì)繼續(xù)努力完善自己的。