婦科按摩學(xué)(常用的按摩基礎(chǔ)手法有哪幾種)
1.常用的按摩基礎(chǔ)手法有哪幾種
常用的按摩基礎(chǔ)手法主要有如下的四種 （1） 掌摩生熱法 兩手的手掌心相對(duì)進(jìn) 行摩擦直至發(fā)熱，然后將溫 熱的掌面覆蓋在有斑痕的 部位，有節(jié)奏的打圈按壓，以順時(shí)針快節(jié)的按摩，將 斑痕范圍推至外圍，達(dá)到逐 漸淡化斑點(diǎn)的效果。
（2）指抹淡化法 將拇指和食指合成撮東西的狀態(tài)，緩緩的在斑痕表面進(jìn)行涂抹移動(dòng)，力度應(yīng)盡量輕柔，以直線運(yùn)動(dòng)的軌跡推動(dòng)斑痕中的黑色素松散，從而向四周擴(kuò)散并消褪。 （3）指按揉壓法 手握成虛拳，將大拇 指伸出，以拇指的頂端為用 力點(diǎn)按壓斑痕的中心部分， 力度由輕到重，速度由緩入 急，從斑面中心向外圍進(jìn)行 圓周按壓，刺激真皮層細(xì)胞 的分裂，淡化斑痕。
（4）指揉消斑法 主要使用中指的指肚 進(jìn)行，用指肚按住斑點(diǎn)位 置，順時(shí)針轉(zhuǎn)圈按揉，速度 以每分鐘50-60次為宜，力 度掌握在表皮層與真皮層 之間作用，從而使得經(jīng)過(guò)按 壓的黑色素小范圍松動(dòng)，并 慢慢消褪。 按摩療法雖然較為復(fù)雜，并且見(jiàn)效時(shí)間相對(duì)較慢，但是只要持之以恒的進(jìn)行，不僅可以消斑淡斑，還能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，使 細(xì)胞活性增強(qiáng)，每天只需幾分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持按摩還能使氣血旺盛，膚色也會(huì)逐漸轉(zhuǎn)好。
2.對(duì)婦科疾病有治療作用的穴位和經(jīng)絡(luò)
對(duì)于婦科病按摩的作用不是太大，一定要找準(zhǔn)下面這四個(gè)穴位點(diǎn)按，下面我給你一個(gè)《婦科病的點(diǎn)穴療法》，點(diǎn)穴位不僅可以調(diào)理氣血，而且沒(méi)有然后毒副作用----每天一次，每次每穴三分鐘，堅(jiān)持就是勝利，祝你早日康復(fù)?。。?/p>
婦科病是女性特有的病癥，對(duì)于他的診斷并不困難，根據(jù)病史、癥狀和體征，一般即可做出診斷。主要癥狀：腰骶部疼痛或下腹痛、或因長(zhǎng)時(shí)間站立、過(guò)勞、性交、或經(jīng)前期加重，重者影響工作。或有白帶增多、月經(jīng)紊亂、經(jīng)血量多痛經(jīng)，性感不快；輸卵管阻塞、不孕等?；蛴畜w質(zhì)虛弱，精神壓力大、伴有神經(jīng)衰弱。點(diǎn)穴療法完全可以調(diào)理慢性盆腔炎。
一 太沖 “太”極也，“沖”要沖。進(jìn)步抬足，首當(dāng)其沖，故名太沖。
位置：足背，第1、2跖骨骨間腔凹陷中，兩骨聯(lián)合前緣凹陷中、。
主治：盆腔炎、痛經(jīng)、失眠、頭痛、高血壓、崩漏、中風(fēng)、尿閉、胸滿等。
二 關(guān)元 “關(guān)”指局地；“元”指元?dú)舛?。此處為元?dú)馑氐牡胤剑拭P(guān)元。
位置：位于臍下3寸，為小腸“募”穴，足三陰、任脈之會(huì)。
主治：盆腔炎、遺精、遺尿、陽(yáng)痿、月經(jīng)不調(diào)、胃下垂等。
三 歸來(lái) 還者為“歸”；返者為“來(lái)”。該穴主治子宮脫垂諸病，本穴具有調(diào)經(jīng)種子的功能，使婦人月經(jīng)通調(diào)，待夫君歸來(lái)而又有子，故名歸來(lái)。
位置：位于臍下4寸，腹正中線旁開(kāi)2寸，平中極穴。
主治：盆腔炎、子宮脫垂、帶下、月經(jīng)不調(diào)、小腹痛、前陰痛。
四 三陰交 指脾經(jīng)，腎經(jīng)，肝經(jīng)三條陰經(jīng)的交會(huì)處，故名三陰交。
位置：內(nèi)踝上三寸（四指），脛骨后緣。
主治：婦科?。涸陆?jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、帶下、崩漏、不孕。
腸胃?。耗c鳴、腹脹、泄瀉、消化不良、脾胃虛弱。
泌尿系統(tǒng)疾?。哼z精、陽(yáng)萎、小便不利、尿血、陰腫。
3.中醫(yī)婦科學(xué)的婦女保健是什么
婦女保健旨在貫徹“預(yù)防為主”的精神。
由于婦女有經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳等特點(diǎn)，更需重視衛(wèi)生保健的特點(diǎn)功達(dá)無(wú)病先防，有病早治，減少婦科疾病發(fā)生，保障婦女的身體健康。經(jīng)期衛(wèi)生月經(jīng)期由于盆腔充血，胞宮經(jīng)血下行，血室開(kāi)放，抵抗力減弱，又容易發(fā)生情緒波動(dòng)，若不注意攝養(yǎng)可導(dǎo)致婦科疾病，故應(yīng)予重視經(jīng)期衛(wèi)生。
1。勞逸適度經(jīng)期失血可導(dǎo)致氣血損耗，機(jī)體易感疲勞，故不宜作超越本身體力的勞動(dòng)或作劇烈運(yùn)動(dòng)，并應(yīng)保證充足的睡眠，保持充沛的精力。
2。寒溫適宜經(jīng)期胞宮氣血空虛，應(yīng)注意保暖，避免受寒、冒雨涉水或冷水淋洗、游泳等，以防止月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)、帶下及婦科雜病。
3。調(diào)攝飲食經(jīng)期不宜過(guò)食辛辣香燥傷津食物，以免耗傷陰血或熱迫血妄行，但也不宜過(guò)食生冷之品，以防導(dǎo)致寒滯血脈，經(jīng)行不暢。
4。心情舒暢經(jīng)期因經(jīng)血下注，陰血不足，肝氣易郁，情緒容易失控，或憂思煩怒，以致氣血逆亂，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)等癥，故應(yīng)保持心情舒暢，維持氣血正常運(yùn)行，避免疾病發(fā)生。
5。嚴(yán)禁房事經(jīng)期血室開(kāi)放，故應(yīng)嚴(yán)禁房事及盆浴、坐浴，防止病邪入侵。
保持外陰和陰道清潔，勤換內(nèi)衣內(nèi)褲。孕期保健懷孕后，生理上起各種變化，以生殖系統(tǒng)變化最顯著，應(yīng)定期作產(chǎn)前檢查，早期發(fā)現(xiàn)異常情況并采取下列預(yù)防措施。
1。飲食調(diào)理懷孕早期出現(xiàn)納少泛惡、乏力等現(xiàn)象，不影響工作和生活，是正常的妊娠反應(yīng)，一般不需治療。
孕期飲食宜清淡，富于維生素、蛋白質(zhì)，又易消化的食物，忌食辛辣有刺激食物。孕期更不能隨便亂服藥物，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下正確服藥。
2。 勞逸結(jié)合懷孕后應(yīng)避免劇烈體力勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，更不宜提拿重物或攀高涉險(xiǎn)，保證足夠的睡眠和養(yǎng)成有規(guī)律的生活。
3。飽暖避寒妊娠早期，孕期衛(wèi)氣較虛弱，易感冒，故衣著要暖，服裝及鞋要寬暢，舒適柔軟，勿緊胸束腰，阻礙氣血運(yùn)行，以免影響胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。
4。注意清潔孕期保持外陰及皮膚清潔，常洗澡，勤換內(nèi)衣，并用溫水清洗乳頭，常用手指牽拉或用手掌按摩乳頭，以防乳頭內(nèi)陷。
5。注意胎教婦人懷孕，其思想、視聽(tīng)、言行，均應(yīng)端正壩胎兒可得到感化，古稱胎教。
胎教，首見(jiàn)于《大戴禮記》和漢代劉向的《列女傳》，歷來(lái)得到群眾和醫(yī)家的重視。 《葉氏女科證治》云：“胎前靜養(yǎng)，乃第一妙法，不較是非，則氣不傷矣。
不爭(zhēng)得失，則神不勞矣。心不嫉妒，則血自充矣。
情無(wú)淫蕩測(cè)精自足矣。安閑寧?kù)o，即是胎教?！?/p>
孕婦的生活、思想、言行，足以影響胎兒，已為現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所注意。因母親之思想情操，七情變化都可影響胎兒，故在孕期應(yīng)保持精神愉快，多聽(tīng)悅耳優(yōu)美的樂(lè)曲，可能有利胎兒發(fā)育和性格訓(xùn)導(dǎo)。
6。嚴(yán)慎房事房事過(guò)頻可損傷腎氣，發(fā)生流產(chǎn)。
特別是在妊娠頭3個(gè)月不慎房事，易致流產(chǎn)。妊娠后3月不避房事，可引起早產(chǎn)或誘發(fā)產(chǎn)褥感染，故嚴(yán)慎房事十分重要。
7。產(chǎn)前檢查妊娠3個(gè)月時(shí)應(yīng)測(cè)基礎(chǔ)血壓和作盆腔檢查，了解子宮大小與孕月的關(guān)系以及盆腔情況。
妊娠5個(gè)月后應(yīng)定期作產(chǎn)前檢查，孕期如發(fā)現(xiàn)水腫、高血壓、蛋白尿等異常情況應(yīng)及時(shí)治療。在近預(yù)產(chǎn)期時(shí)發(fā)現(xiàn)陰道少量流血、流水、腹部陣痛等先兆臨產(chǎn)現(xiàn)象，應(yīng)立即赴醫(yī)院檢查。
8。牢記“六字”產(chǎn)婦臨產(chǎn)時(shí)不必恐怖緊張，醫(yī)務(wù)人員應(yīng)予關(guān)心照顧，向病人宣傳“睡、忍痛、慢臨盆”六字的精神，避兔過(guò)早迸氣，鼓勵(lì)產(chǎn)婦進(jìn)食和休息，必要時(shí)可進(jìn)服參湯、桂圓湯等，以扶助正氣，增加體力，加速產(chǎn)程進(jìn)展。
如出現(xiàn)難產(chǎn)或緊急情況，醫(yī)務(wù)人員也要鎮(zhèn)靜，迅速果斷地作出處理。產(chǎn)褥期保健由于分娩耗血傷氣，故產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期氣血虛弱，體力疲乏，產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)護(hù)理尤為重要。
1。謹(jǐn)避風(fēng)寒新產(chǎn)之后，營(yíng)弱表虛，易見(jiàn)褥汗，稍受風(fēng)寒即易感冒，故應(yīng)保暖。
在炎熱夏天，居室尤應(yīng)通風(fēng)透氣涼爽，防止中暑。2。
飲食護(hù)養(yǎng)產(chǎn)婦新產(chǎn)不久體力未復(fù)，脾運(yùn)不健，不宜進(jìn)食油膩之品，飲食應(yīng)清淡可口，易于消化，營(yíng)養(yǎng)豐富，可適當(dāng)進(jìn)食水果，增加維生素?cái)z入。3。
講究衛(wèi)生產(chǎn)褥期應(yīng)保持皮膚及外陰清潔，清洗會(huì)陰，勤換內(nèi)褲及衛(wèi)生巾，嚴(yán)禁房事，保持乳房清潔，防止乳頭破裂和乳腺炎，還要破除“月子里”不梳頭、不刷牙的陋習(xí)。 4。
產(chǎn)后鍛煉一般順產(chǎn)的產(chǎn)婦，在產(chǎn)后2~3天就可起床適當(dāng)活動(dòng)，產(chǎn)后2周即可逐漸開(kāi)始產(chǎn)后保健運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)體質(zhì)和保持體型，但不宜過(guò)早進(jìn)行下蹲或增高腹壓的活動(dòng)，以防子宮脫垂。5。
產(chǎn)后訪視產(chǎn)后45天產(chǎn)婦應(yīng)抱嬰兒去醫(yī)院作產(chǎn)后健康檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常情況，及時(shí)治療。 6。
計(jì)劃生育措施醫(yī)務(wù)人員要向產(chǎn)婦宣傳計(jì)劃生育的意義，落實(shí)計(jì)劃生育措施，如男用避孕套、女方放置節(jié)育環(huán)等。哺乳期保健母乳是嬰兒最好的食物，優(yōu)于人工喂養(yǎng)，應(yīng)提倡母乳哺養(yǎng)。
1。定時(shí)喂奶養(yǎng)成定時(shí)喂奶的習(xí)慣，根據(jù)月齡增長(zhǎng)逐月增加食量，或添加輔助飲料，進(jìn)食量要適中，防止消化不良。
乳母應(yīng)適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)和保證休息。2。
清潔乳頭注意乳房衛(wèi)生，常用溫水洗奶頭，哺乳前后都要清潔乳頭，不能讓嬰兒含奶頭入睡。喂奶時(shí)雙側(cè)乳房輪換吸空，發(fā)現(xiàn)乳頭破裂應(yīng)立即治療，防止乳腺炎發(fā)生。
3。輔助食品嬰兒奶量大者，可逐漸增加輔助食品，如米湯、奶糕和蛋湯等。
一般在嬰兒10個(gè)月左右即可斷奶。4。
慎用藥物有些藥物通過(guò)血。
