打果籃(打籃球運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng)有哪些})

1.打籃球運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng)有哪些}

打籃球運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng)有：

1、打籃球盡量不要戴眼鏡

打籃球也是需要考驗(yàn)視力的，很多視力不好的朋友在打籃球時(shí)總習(xí)慣戴著眼鏡上場(chǎng)，這是很危險(xiǎn)的。因?yàn)榇餮坨R打球，如果萬(wàn)一眼鏡被弄碎了，極容易劃破臉皮，運(yùn)氣不好的時(shí)候，劃傷眼睛也是有可能的。另外，戴著眼鏡打球，眼鏡由于老是晃動(dòng)，對(duì)眼睛視力會(huì)有很大傷害，而且也不易于打球動(dòng)作的舒展，所以戴眼鏡打球既不安全也不方便。如果真的是視力不好，打球看不清，最好在打籃球時(shí)，選擇隱形眼鏡，這樣就安全的多。

2、打籃球最好戴上護(hù)具

為了避免受傷，戴護(hù)具打籃球是一個(gè)很好的習(xí)慣，可以用來(lái)防止意外。因?yàn)樵诖蚧@球的過(guò)程中，磕磕碰碰總是難免的，如果只是意外小傷，問(wèn)題不大，萬(wàn)一發(fā)生意外，這些護(hù)具可是能起到很大作用的，它能有效防止身體受到傷害，對(duì)一些關(guān)鍵部位和關(guān)節(jié)都能起到很好的保護(hù)作用，如：護(hù)膝、護(hù)腕、鞋墊等，都是可以用來(lái)防護(hù)的工具。

3、不宜摸黑打球

上班族由于受到時(shí)間場(chǎng)地的限制，晚飯后是最佳的打籃球時(shí)間，所以很多朋友都選擇在吃完晚飯后打籃球，這無(wú)可厚非。但是打籃球的時(shí)間最好注意一下，如果天太黑，燈光條件不好的話，應(yīng)該早點(diǎn)結(jié)束籃球運(yùn)動(dòng)，不應(yīng)該摸黑打球，這樣不僅會(huì)影響打球的技術(shù)，對(duì)視力也是一個(gè)很大的挑戰(zhàn)，所以打籃球要選擇照明條件好的地方。

4、專業(yè)配備

打籃球要想打出水平和練就一身好技術(shù)，就要有專業(yè)的配備，比如說(shuō)：好的籃球、專門(mén)籃球鞋。好的籃球能幫助更好的訓(xùn)教技術(shù)，而專門(mén)的籃球鞋可以防止腳踝扭傷，因?yàn)楫吘勾蚧@球是一項(xiàng)比較劇烈又考驗(yàn)技術(shù)的運(yùn)動(dòng)，只有裝備好，打起球來(lái)才更爽。

5、熱身運(yùn)動(dòng)不可少

很多打籃球的朋友習(xí)慣一上班就開(kāi)打，這是一個(gè)非常不好的習(xí)慣。打籃球算得上是一種體育運(yùn)動(dòng)，在開(kāi)始之前做一些熱身運(yùn)動(dòng)是非常有必要的，它能有效防止腿腳抽筋，對(duì)身體來(lái)說(shuō)，也算得上是一種保護(hù)機(jī)制。適合打籃球的熱身運(yùn)動(dòng)一般有：壓腿，原地小跑，扭轉(zhuǎn)身體等。

打籃球是很多朋友的業(yè)余愛(ài)好，對(duì)于這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)來(lái)說(shuō)，上述五大注意事項(xiàng)必須引起大家的關(guān)注。在打籃球前，要注意做做熱身運(yùn)動(dòng)，打籃球時(shí)，注意保護(hù)自身的安全，避免受傷。另外，為了保護(hù)視力，打籃球最好不要佩戴眼鏡，也不要摸黑打球，這樣才能安全、開(kāi)心的打球。

2.果籃搭配需注意哪幾點(diǎn)?

1、了解別人的品位。

要知道送禮不是使自己高興，而是要讓別人開(kāi)心。任何實(shí)驗(yàn)別人口味的物品都不可作為送禮之選。

2、不可包含動(dòng)機(jī)。應(yīng)當(dāng)盡量避免一些有影射性和含義的禮物。

3、勿購(gòu)“有用”的禮物。這個(gè)建議特別是相對(duì)那些只懂得買(mǎi)家庭用品給自己喜愛(ài)的女人的男士們。

實(shí)用的禮物不但沒(méi)有想像力，更沒(méi)有心思。應(yīng)該記住你是送禮物給一個(gè)人，而不是給這個(gè)家庭。

4、無(wú)論你的禮物是3元還是300元，都首先要撕掉價(jià)簽。送一份明碼標(biāo)價(jià)的禮物，好像在提醒對(duì)方，我的這份禮可是花了多少多少錢(qián)。

你在期待回贈(zèng)嗎？還是想做一筆等價(jià)交換、物有所值的生意？一般認(rèn)為禮物上貼著價(jià)簽，是不禮貌的。對(duì)想表達(dá)心意的你來(lái)說(shuō)，也是不聰明的。

5、精心挑選包裝。禮品不同于自用，好的內(nèi)容重要，好的形式更添彩。

送禮原則是盡可能地選漂亮包裝。

3.果蔬采收的原則是什么

采收是果蔬產(chǎn)品生產(chǎn)上的最后一個(gè)環(huán)節(jié)，也是貯藏的第一個(gè) 環(huán)節(jié)。

果蔬產(chǎn)品種類繁多，大小形狀變化較大，成熟習(xí)性也不一 樣，既可以直接用于消費(fèi)，也可以作為加工材料進(jìn)行利用。因此， 為了盡可能減少果蔬的損失，保持其新鮮度，應(yīng)根據(jù)需要進(jìn)行適時(shí) 采收。

果蔬采收的總原則是：及時(shí)無(wú)損、保質(zhì)保量、減少損耗。在采 收中最主要的是采收成熟度和采收方法，了解和掌握果蔬采收成 熟度的確定、采收方法和采后處理技術(shù)對(duì)果蔬產(chǎn)品貯藏運(yùn)銷有重 要的意義。

為了保證采收質(zhì)量，采收過(guò)程中應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：一是采收人 員最好事先經(jīng)過(guò)技術(shù)培訓(xùn)，采收時(shí)應(yīng)剪短指甲，輕拿輕放，輕裝輕 卸，保證果實(shí)的完整性。 二是采收前應(yīng)根據(jù)果蔬種類特性，事先準(zhǔn) 備好采收工具，如采收袋、籃、筐、箱、梯和運(yùn)輸工具等。

采收容器 要結(jié)實(shí)，內(nèi)部加上柔軟的襯墊物，盡可能避免機(jī)械損傷。三是果蔬 采收時(shí)間應(yīng)選擇晴天的早晨露水干后進(jìn)行，避免在雨天和正午采 收，還要避免采前灌水。

四是采收時(shí)按“先下后上，先外后內(nèi)”的原 則逐步進(jìn)行，以免因上下樹(shù)或搬動(dòng)梯子碰掉果實(shí)。 五是采后應(yīng)避 免日曬雨淋，迅速加工成件，運(yùn)到陰涼場(chǎng)所散熱或貯藏庫(kù)內(nèi)貯藏。

六是采收時(shí)必須剔除受傷果，不可包裝入箱，并在運(yùn)輸裝卸中繼續(xù) 防止受傷帶來(lái)的損失。

4.送水果籃有講究嗎

1、水果籃有份普通和不錯(cuò)檔次的，普通的就是香蕉、蘋(píng)果、梨子等組成的水果籃，不錯(cuò)一點(diǎn)的就是芒果、草莓、櫻桃等價(jià)格高昂水果等組成的水果籃，或者是搭配著鮮花的水果籃。

2、不管是有工作人員幫你搭配還是自己搭配，都要了解你送的那個(gè)人的需求和禁忌，方便你更好的挑選水果籃。

3、如果是送一般的女士朋友，可以考慮搭配一些美容瘦身功效的水果：例如蘋(píng)果、檸檬、奇異果、香蕉、木瓜、草莓、櫻桃、西柚等。

4、送家中有小孩子的家庭，可以送一些對(duì)小孩子有益處的水果，比如梨子，清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤(rùn)肺去燥等功能。還有山楂、杏子、獼猴桃等等。

5、送病人與老人水果籃有很多禁忌，一定要記好。心臟不好的人不能吃水分太多的水果，例如雪蓮果、西瓜等。患有糖尿病的少吃含糖量較高的梨，蘋(píng)果，香蕉等。

6、另外送病人較好提前詢問(wèn)家人有什么疾病或者是不宜吃的食物，而且更能顯示出你的心意。

5.新中式風(fēng)格的注意事項(xiàng)

一：不是復(fù)古元素簡(jiǎn)單堆砌

新中式裝修并不是傳統(tǒng)文化的復(fù)古裝修，而是在現(xiàn)代的裝修風(fēng)格中融入古典元素。它不是“1+1=2”的簡(jiǎn)單堆砌。而是設(shè)計(jì)師根據(jù)經(jīng)驗(yàn)、駕馭設(shè)計(jì)元素的能力以及對(duì)所面對(duì)的業(yè)主的深度分析后得出的一套“量身定制”的方案。

二：對(duì)空間色彩進(jìn)行通盤(pán)考慮

中式家具和飾品或顏色較深，或非常艷麗，你在安排它們時(shí)需要對(duì)空間的整體色彩進(jìn)行通盤(pán)考慮。 另外，中式裝修講究的是“原汁原味”和非常自然和諧的搭配。

如果只是簡(jiǎn)單的構(gòu)思和擺放，其后期的效果將會(huì)大打折扣。裝修的色彩一般會(huì)用到棕色，這種顏色特別古樸、自然。但如果房屋整個(gè)色調(diào)都是棕色，就會(huì)給人壓抑的感覺(jué)。

三：擺放傳統(tǒng)物品莫“張冠李戴”

見(jiàn)到某朋友家典雅的紅木餐桌上，放了一個(gè)斑駁的大木盆來(lái)做果籃。仔細(xì)一看那木盆是用來(lái)洗衣或給孩子洗澡的，怎么能上餐桌呢？因此你在使用這些傳統(tǒng)器物時(shí)，一定要注意它原來(lái)的功用。

四：中式風(fēng)格家裝應(yīng)注意的問(wèn)題

中式裝修的墻、地面與普通裝修沒(méi)什么區(qū)別。墻面用白色乳膠漆或淺色壁紙都可以。地面要用木地板、石材、地磚、地毯均可。

中式裝飾材料以木質(zhì)為主。講究雕刻彩繪、造型典雅。多采用酸枝木或大葉檀等高檔硬木，經(jīng)過(guò)工藝大師的精雕細(xì)刻，每件作品都有一段精彩的故事。而每件作品都能令人對(duì)過(guò)去產(chǎn)生懷念，對(duì)未來(lái)產(chǎn)生一種美好的向往。

色彩以深色沉穩(wěn)為主。因中式家具色彩一般比較深，這樣整個(gè)居室色彩才能協(xié)調(diào)。再配以紅色或黃色的靠墊、坐墊就可烘托居室的氛圍，這樣也可以更好的表現(xiàn)古典家具的內(nèi)涵。

空間上講究層次，多用隔窗、屏風(fēng)來(lái)分割。用實(shí)木做出結(jié)實(shí)的框架，以固定支架，中間用欞子雕花，做成古樸的圖案。 門(mén)窗對(duì)確定中式風(fēng)格很重要，因中式門(mén)窗一般均是用欞子做成方格或其它中式的傳統(tǒng)圖案。用實(shí)木雕刻成各式題材造型，打磨光滑，富有立體感。 天花以木條相交成方格形，上覆木板，也可做簡(jiǎn)單的環(huán)形的燈池吊頂，用實(shí)木做框，層次清晰，漆成花梨木色。