肌力評(píng)定的(怎樣進(jìn)行簡(jiǎn)單的肌力評(píng)定呢?)
1.怎樣進(jìn)行簡(jiǎn)單的肌力評(píng)定呢?
目前，國(guó)際上普遍應(yīng)用的Lovett方法，將肌力檢查結(jié)果分為6級(jí)（0?5 級(jí)）。
此外，還有一種補(bǔ)充分級(jí)方法，即肌力雖然達(dá)到某一級(jí)，但活動(dòng)范圍達(dá)不 到全范圍，則在該級(jí)符號(hào)右上角加“一”；如果在運(yùn)動(dòng)末期表現(xiàn)出超出該級(jí)的抗 阻力或重力能力，則在該級(jí)符號(hào)右上角加“ + ”。 5級(jí)：抗充分阻力，完成全范圍活動(dòng)，相當(dāng)于正常肌力的100%。
5一級(jí)：抗充分阻力，完成大部分范圍活動(dòng)，相當(dāng)于正常肌力的95%。 4+級(jí)：抗充分阻力，完成小范圍活動(dòng)，相當(dāng)于正常肌力的90%。
4級(jí)：抗部分阻力，完成全范圍活動(dòng)，相當(dāng)于正常肌力的80%。 4一級(jí)：抗部分阻力，完成大部分范圍活動(dòng)，相當(dāng)于正常肌力的70%。
3+級(jí)：抗重力，完成全范圍活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)末期能抗較小阻力，相當(dāng)于正常肌力 的 60%。 3級(jí)：抗重力，完成全范圍活動(dòng)，相當(dāng)于正常肌力的50%。
3一級(jí)：抗重力，完成大部分范圍活動(dòng)，相當(dāng)于正常肌力的40%。 2+級(jí)：抗重力，完成小范圍活動(dòng)，相當(dāng)于正常肌力的30%。
2級(jí)：消除重力后能完成全范圍活動(dòng)，相當(dāng)于正常肌力的20%。 2一級(jí)：消除重力后完成大部分范圍活動(dòng)，相當(dāng)于正常肌力的10%。
1級(jí)：有肌肉收縮，無(wú)關(guān)節(jié)活動(dòng)，相當(dāng)于正常肌力的5%。 0級(jí)：無(wú)肌肉收縮。
相當(dāng)于正常肌力的0%。
2.肌力的分級(jí)和檢查方法是什么!
肌張力檢查和肌力檢查： 1）肌張力檢查：即為肌肉松弛時(shí)在被動(dòng)運(yùn)動(dòng)中所遇到的阻力。
頸椎病的肌張力檢查主要有肢體下墜試驗(yàn)和上肢伸舉試驗(yàn)。肢體下墜試驗(yàn)檢查時(shí)，患者仰臥、閉目，肢體放松，檢查者舉起一個(gè)肢體后突然放開(kāi)，肌張力高者墜速緩慢，肌張力減退者則快。
上肢伸舉試驗(yàn)檢查時(shí)，患者閉目，雙臂平伸。有錐體束張力痙攣或小腦舞蹈癥者，前臂漸趨內(nèi)旋；有錐外強(qiáng)直者，患肢向中線偏移；有小腦疾患者，則向外偏移；輕癱者，患肢逐漸下沉；嚴(yán)重深感覺(jué)障礙者，則手指呈不自主蠕動(dòng)。
2）肌力檢查。頸椎病患者患肢由于脊髓不同程度受損，可造成三角肌、肱二頭肌、肱三頭肌及手部小肌肉等肌肉萎縮、肌力減退或無(wú)力。
此外，頸椎病患者若長(zhǎng)期頸部肌肉痙攣、活動(dòng)受限，也可在一定程度上影響胸鎖乳突肌、斜方肌等頸部肌肉的力量。因此，對(duì)頸椎病患者做上述肌肉力量檢查是有意義的。
具體可采用徒手肌力檢查法對(duì)上述肌肉進(jìn)行肌力檢查。該方法在臨床上應(yīng)用較為方便。
其評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)分為6 級(jí)，其中5級(jí)為抵抗充分阻力達(dá)到全關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍運(yùn)動(dòng)；4級(jí)為抵抗部分阻力達(dá)到全關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍運(yùn)動(dòng)；3級(jí)為能抵抗重力達(dá)到全關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍運(yùn)動(dòng)；2級(jí)為不能抵抗重力達(dá)到全關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍運(yùn)動(dòng)；1級(jí)為輕度肌肉收縮；〇級(jí)為肌肉不收縮。
3.進(jìn)行肌力練習(xí)時(shí)有哪些注意事項(xiàng)?
進(jìn)行肌力練習(xí)時(shí)有這些注意事項(xiàng)：（1） 正確掌握運(yùn)動(dòng)量與訓(xùn)練節(jié)奏：運(yùn)動(dòng)引起肌肉內(nèi)各 種物質(zhì)的消耗，肌肉收縮能力也隨之下降，為產(chǎn)生肌肉疲勞 的重要因素之一。
在隨后的休息過(guò)程中，物質(zhì)損耗得到補(bǔ) 充，收縮功能也隨之恢復(fù)。在物質(zhì)貯備及收縮功能恢復(fù)到運(yùn) 動(dòng)前水平后，還可繼續(xù)上升超過(guò)運(yùn)動(dòng)前水平，此現(xiàn)象稱(chēng)為 “超量恢復(fù)”，然后又回到運(yùn)動(dòng)前水平。
如下一次運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練 在超量恢復(fù)階段內(nèi)進(jìn)行，肌肉物質(zhì)增加和收縮力量增強(qiáng)可逐 步積累，使肌肉的形態(tài)及功能得到發(fā)展。而沒(méi)有明顯的疲勞也不會(huì)出現(xiàn)明顯的超量恢復(fù)，故每次肌肉練習(xí)應(yīng)引起一定的 肌肉疲勞。
但過(guò)大的運(yùn)動(dòng)量可引起肌肉急性勞損，發(fā)生持續(xù) 疼痛，應(yīng)予避免。 同樣重要的是掌握各項(xiàng)練習(xí)的節(jié)奏，要使 下一次練習(xí)在上一次練習(xí)后的超量恢復(fù)階段內(nèi)進(jìn)行，才能使 肌力逐步增長(zhǎng)。
一般在超量恢復(fù)時(shí)患者應(yīng)感覺(jué)疲勞完全消 除，肌肉有力，對(duì)再次練習(xí)表現(xiàn)出較高的積極性。在較勞累 的肌力練習(xí)后這種現(xiàn)象多在48小時(shí)后出現(xiàn)，故肌力練習(xí)多 隔天進(jìn)行，可視實(shí)際情況適當(dāng)提前或延后。
（2） 注意無(wú)痛鍛煉：運(yùn)動(dòng)中發(fā)生的疼痛應(yīng)視作引起或 加重?fù)p傷的警告信號(hào)，必須避免。同時(shí)疼痛反射地引起脊髓 前角細(xì)胞抑制，妨礙肌肉收縮，使練習(xí)無(wú)效。
（3） 充分動(dòng)員：肌力練習(xí)的效果與患者的主觀努力程 度密切相關(guān)。練習(xí)前應(yīng)使患者了解練習(xí)的作用和意義，消除 其可能存在的疑慮，經(jīng)常給予語(yǔ)言鼓勵(lì)并顯示練習(xí)效果，以 提高患者的信心和積極性。
（4） 注意心血管反應(yīng)：肌肉做等長(zhǎng)收縮可引起心率及血壓的明顯升高，其幅度與收縮肌肉的大小無(wú)關(guān)，而與收縮 的強(qiáng)度占最大收縮的比值有關(guān)。等長(zhǎng)收縮及閉氣對(duì)心血管功 能異常者的確切影響研究尚不充分，有心血管系統(tǒng)異常的患 者肌肉練習(xí)時(shí)應(yīng)避免等長(zhǎng)練習(xí)及閉氣，有嚴(yán)重心血管疾病患 者不宜進(jìn)行較大強(qiáng)度的肌力練習(xí)。
4.什么叫肌力評(píng)定
肌力是指肌肉收縮時(shí)產(chǎn)生的最大力量。肌力測(cè)試是肌肉功能評(píng)定的重要方法，尤其是對(duì)肌肉骨骼系統(tǒng)病損、以及周?chē)窠?jīng)病損患者的功能評(píng)定十分重要。同時(shí)，肌力測(cè)試也可作為評(píng)定康復(fù)治療療效的重要指標(biāo)之一。
肌力評(píng)定的適應(yīng)癥包括：
1、失用性肌肉功能障礙
由制動(dòng)、運(yùn)動(dòng)減少或其他原因引起的肌肉失用性改變，導(dǎo)致肌肉功能障礙。
2、肌源性肌肉功能障礙
肌肉病變引起的肌肉萎縮或肌力減弱。
3、神經(jīng)源性肌肉功能障礙
由神經(jīng)病變引起的肌肉功能障礙。
4、關(guān)節(jié)源性肌肉功能障礙
由關(guān)節(jié)疾病或損傷引起的肌力減弱，肌肉功能障礙。
5.肱三頭肌肌力檢查的方法及注意事項(xiàng)
肌力是指肌肉或肌群收縮的力量。
肌力評(píng)定皆在評(píng)估肌力大小，確定肌力障礙程度、制定康復(fù)治療方案、評(píng)定康復(fù)療效，判斷預(yù)后。一、肌肉分類(lèi) 人類(lèi)肢體的復(fù)雜動(dòng)作需要靠多組肌肉恰當(dāng)?shù)暮献鞑拍芡瓿?，根?jù)這些肌肉參加動(dòng)作時(shí)所起的作用不同可以分為原動(dòng)肌、拮抗肌、固定肌、中和肌，在神經(jīng)支配下完成復(fù)雜的精細(xì)動(dòng)作和運(yùn)動(dòng)。
1.原動(dòng)肌 直接完成動(dòng)作的肌群稱(chēng)原動(dòng)肌。其中起主要作用者為主動(dòng)肌，協(xié)助或幫助完成動(dòng)作或僅在動(dòng)作的某一階段起作用的稱(chēng)為副動(dòng)肌。
2.拮抗肌 與原動(dòng)肌作用相反的肌群稱(chēng)為拮抗肌。在原動(dòng)肌收縮時(shí)，拮抗肌可以協(xié)調(diào)地放松或作適當(dāng)?shù)碾x心收縮，保持關(guān)節(jié)活動(dòng)的穩(wěn)定性和動(dòng)作的準(zhǔn)確性，防止關(guān)節(jié)的損傷。
3.固定肌 為了充分發(fā)揮原動(dòng)肌對(duì)肢體運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力作用，必須將原動(dòng)肌相對(duì)固定的一端（定點(diǎn)）所附著的骨骼或附近的一連串骨骼充分固定，使主動(dòng)肌拉力方向能始終朝著關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的方向，參與上述固定作用的肌群稱(chēng)為固定肌。4.中和肌 在原動(dòng)肌完成多種動(dòng)作時(shí)，需要另一些肌肉協(xié)助完成，這些肌肉的作用為抵消原動(dòng)肌收縮時(shí)所產(chǎn)生的一部分不需要的動(dòng)作，使動(dòng)作更準(zhǔn)確、更經(jīng)濟(jì)，這些肌肉的作用稱(chēng)為中和肌。
副動(dòng)肌、固定肌和中和肌在肌肉活動(dòng)中起協(xié)同輔助的作用，又稱(chēng)為協(xié)同肌。2.拮抗肌 與原動(dòng)肌作用相反的肌群稱(chēng)為拮抗肌。
在原動(dòng)肌收縮時(shí)，拮抗肌可以協(xié)調(diào)地放松或作適當(dāng)?shù)碾x心收縮，保持關(guān)節(jié)活動(dòng)的穩(wěn)定性和動(dòng)作的準(zhǔn)確性，防止關(guān)節(jié)的損傷。3.固定肌 為了充分發(fā)揮原動(dòng)肌對(duì)肢體運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力作用，必須將原動(dòng)肌相對(duì)固定的一端（定點(diǎn)）所附著的骨骼或附近的一連串骨骼充分固定，使主動(dòng)肌拉力方向能始終朝著關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的方向，參與上述固定作用的肌群稱(chēng)為固定肌。
4.中和肌 在原動(dòng)肌完成多種動(dòng)作時(shí)，需要另一些肌肉協(xié)助完成，這些肌肉的作用為抵消原動(dòng)肌收縮時(shí)所產(chǎn)生的一部分不需要的動(dòng)作，使動(dòng)作更準(zhǔn)確、更經(jīng)濟(jì)，這些肌肉的作用稱(chēng)為中和肌。副動(dòng)肌、固定肌和中和肌在肌肉活動(dòng)中起協(xié)同輔助的作用，又稱(chēng)為協(xié)同肌。
二、肌肉收縮類(lèi)型 （一）等張收縮 等張收縮也稱(chēng)為動(dòng)力性收縮，其特點(diǎn)是在肌肉收縮時(shí)肌張力基本保持不變，肌肉的長(zhǎng)度發(fā)生變化，產(chǎn)生關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。等張收縮分為二種類(lèi)型：1.向心性收縮 當(dāng)肌肉收縮是肌力大于阻力，肌肉的長(zhǎng)度縮短，肌肉的止點(diǎn)和起點(diǎn)相互靠近。
2.離心性收縮 當(dāng)肌肉收縮時(shí)肌力小于阻力，使原先縮短的肌肉被動(dòng)地延長(zhǎng)，肌肉的止點(diǎn)和起點(diǎn)相互遠(yuǎn)離。（二）等長(zhǎng)收縮 等長(zhǎng)收縮也稱(chēng)為靜力性收縮，其特點(diǎn)是在肌肉收縮時(shí)肌肉長(zhǎng)度保持不變，肌張力增高，不產(chǎn)生關(guān)節(jié)活動(dòng)，此時(shí)肌肉收縮力與阻力相等。
三、影響肌力的因素1.肌肉的發(fā)達(dá)程度 最直接的指標(biāo)是肌肉的生理橫斷面，肌肉的生理橫斷面越大，肌肉收縮時(shí)產(chǎn)生的力量越大。2.肌肉的初長(zhǎng)度 在一定的生理范圍內(nèi)，肌肉的初長(zhǎng)度越長(zhǎng)，收縮時(shí)發(fā)揮的力量就越大。
當(dāng)肌肉被牽拉至靜息長(zhǎng)度的1.2倍時(shí)，肌力最大。3.運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元和肌肉的募集4.中樞神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能的協(xié)調(diào)性5.杠桿效率 四、6級(jí)肌力分級(jí)標(biāo)準(zhǔn) 級(jí)別 標(biāo)準(zhǔn)0 無(wú)可測(cè)知的肌肉收縮1 有輕微的收縮，不能引起關(guān)節(jié)活動(dòng)2 在減重狀態(tài)下能做全范圍的關(guān)節(jié)活動(dòng)3 能抗重力做全范圍的關(guān)節(jié)活動(dòng)，不能抗阻力4 能抗重力和一定的阻力的關(guān)節(jié)活動(dòng)5 能抗重力和充分的阻力的關(guān)節(jié)活動(dòng) 五、注意事項(xiàng)1.檢查前應(yīng)向患者用比較通俗的語(yǔ)言解釋檢查的目的和方法，如果患者仍不夠明白，給予必要的示范，以取得患者患者配合。
2.熟練掌握肌力檢查的方法和技巧，根據(jù)患者全身的功能狀況、關(guān)節(jié)活動(dòng)的質(zhì)量、關(guān)節(jié)有無(wú)異常的病理形態(tài)以及患者的配合意識(shí)，按照檢查的基本原則，確定肌力檢查的方法，選擇恰當(dāng)?shù)臋z查體位和姿勢(shì)。3.減少肌力檢查的干擾因素，患者的疼痛、疲勞、衣服過(guò)厚或過(guò)緊都會(huì)影響肌力檢查的準(zhǔn)確性。
還應(yīng)防止其他肌肉的代償出現(xiàn)的假現(xiàn)象。4.檢查前詳細(xì)了解被檢查部位的肌肉、肌腱的解剖位置。
5.避免引起患者的不良反應(yīng)，如在肌力檢查中長(zhǎng)時(shí)間的等長(zhǎng)收縮會(huì)引起患者的血壓增高，心臟負(fù)荷增加，故對(duì)有心血管疾病的患者慎用。6.充分固定肌肉附著的近端關(guān)節(jié)。
六、檢查方法1.頸前屈 主動(dòng)肌：胸鎖乳突肌0-1級(jí)，仰臥位，肩部放松，固定胸廓，當(dāng)患者試圖屈頸時(shí)，0級(jí)，不能觸及胸鎖乳突肌收縮1級(jí)，可觸及胸鎖乳突肌收縮，無(wú)動(dòng)作出現(xiàn)2級(jí)，側(cè)臥位，托住頭部可做全范圍屈頸3級(jí)，仰臥位，可做全范圍屈頸，但不能抵抗阻力 一、軀干主要肌肉的手法檢查4-5級(jí)， 仰臥位，抬頭屈頸，能抵抗加在前額部中等或較大的阻力2.頸后伸 主動(dòng)?。盒狈郊?、頸部豎脊肌3.軀干前屈 腹直肌4.軀干后伸 豎脊肌、腰方肌5.軀干旋轉(zhuǎn) 腹外斜肌6.上提骨盆 腰方肌 二、上肢主要肌肉的手法檢查 （一）肩胛骨1.肩胛骨外展及上旋 前鋸肌0-1級(jí) 坐位，前部平舉，屈肘，托住上臂，試圖外展、外旋時(shí)0級(jí)，未觸及前鋸肌收縮1級(jí)，可觸及前鋸肌收縮2級(jí)，坐位，前部平舉，屈肘，托住上臂，試圖外展、外旋時(shí)可見(jiàn)肩胛骨活動(dòng)3級(jí)，仰臥位，肩關(guān)節(jié)屈曲90度，肩胛骨置于檢查臺(tái)上，固定胸廓，患者能使上臂充分向上運(yùn)動(dòng)4-5級(jí)，仰臥位，肩關(guān)節(jié)屈曲90度肩胛骨置于檢查臺(tái)上，固定胸廓，檢查者握住患者的前臂和肘部向下，向內(nèi)施加中。
6.肌力訓(xùn)練注意事項(xiàng)有哪些
(1)肌力鍛煉的主要目標(biāo)在于改善體型，增強(qiáng)體質(zhì)，需要較長(zhǎng)時(shí)期鍛煉才能達(dá)到目的。因此，切忌“急功近利”。當(dāng)鍛煉一段時(shí)間后效果不大時(shí)，不要灰心，堅(jiān)持下去就能獲得效果。
(2)科學(xué)地確定鍛煉的負(fù)荷。生理學(xué)研究表明，只有當(dāng)負(fù)重練習(xí)為本人最大負(fù)荷的30%~60%，重復(fù)次數(shù)較多時(shí)，肌纖維變粗大的效果才較好。因此，開(kāi)始宜以30%負(fù)荷練起，待機(jī)體適應(yīng)后，再逐漸增加直至最大負(fù)荷的50%。
(3)安排好鍛煉時(shí)間及間隔。發(fā)達(dá)肌肉的鍛煉并不一定要每天進(jìn)行。一些研究表明，隔天鍛煉效果更好。
(4)局部鍛煉與全身鍛煉相結(jié)合，力量鍛煉與耐力鍛煉相配合，使全身各部肌肉都得到鍛煉，這樣效果會(huì)更好。對(duì)于中年機(jī)關(guān)干部來(lái)說(shuō)，不僅要鍛煉腹肌，而且黨政軍應(yīng)對(duì)腿部、背部肌肉及斜方肌進(jìn)行重點(diǎn)鍛煉。這骨個(gè)部位的肌肉得到增強(qiáng)，有助于改善體型、減少脂肪蓄積。
(5)注意飲食營(yíng)養(yǎng)、休息及睡眠充足。
7.肱三頭肌肌力檢查的方法及注意事項(xiàng)
肌力是指肌肉或肌群收縮的力量。
肌力評(píng)定皆在評(píng)估肌力大小，確定肌力障礙程度、制定康復(fù)治療方案、評(píng)定康復(fù)療效，判斷預(yù)后。一、肌肉分類(lèi) 人類(lèi)肢體的復(fù)雜動(dòng)作需要靠多組肌肉恰當(dāng)?shù)暮献鞑拍芡瓿?，根?jù)這些肌肉參加動(dòng)作時(shí)所起的作用不同可以分為原動(dòng)肌、拮抗肌、固定肌、中和肌，在神經(jīng)支配下完成復(fù)雜的精細(xì)動(dòng)作和運(yùn)動(dòng)。
1.原動(dòng)肌 直接完成動(dòng)作的肌群稱(chēng)原動(dòng)肌。其中起主要作用者為主動(dòng)肌，協(xié)助或幫助完成動(dòng)作或僅在動(dòng)作的某一階段起作用的稱(chēng)為副動(dòng)肌。
2.拮抗肌 與原動(dòng)肌作用相反的肌群稱(chēng)為拮抗肌。在原動(dòng)肌收縮時(shí)，拮抗肌可以協(xié)調(diào)地放松或作適當(dāng)?shù)碾x心收縮，保持關(guān)節(jié)活動(dòng)的穩(wěn)定性和動(dòng)作的準(zhǔn)確性，防止關(guān)節(jié)的損傷。
3.固定肌 為了充分發(fā)揮原動(dòng)肌對(duì)肢體運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力作用，必須將原動(dòng)肌相對(duì)固定的一端（定點(diǎn)）所附著的骨骼或附近的一連串骨骼充分固定，使主動(dòng)肌拉力方向能始終朝著關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的方向，參與上述固定作用的肌群稱(chēng)為固定肌。4.中和肌 在原動(dòng)肌完成多種動(dòng)作時(shí)，需要另一些肌肉協(xié)助完成，這些肌肉的作用為抵消原動(dòng)肌收縮時(shí)所產(chǎn)生的一部分不需要的動(dòng)作，使動(dòng)作更準(zhǔn)確、更經(jīng)濟(jì)，這些肌肉的作用稱(chēng)為中和肌。
副動(dòng)肌、固定肌和中和肌在肌肉活動(dòng)中起協(xié)同輔助的作用，又稱(chēng)為協(xié)同肌。2.拮抗肌 與原動(dòng)肌作用相反的肌群稱(chēng)為拮抗肌。
在原動(dòng)肌收縮時(shí)，拮抗肌可以協(xié)調(diào)地放松或作適當(dāng)?shù)碾x心收縮，保持關(guān)節(jié)活動(dòng)的穩(wěn)定性和動(dòng)作的準(zhǔn)確性，防止關(guān)節(jié)的損傷。3.固定肌 為了充分發(fā)揮原動(dòng)肌對(duì)肢體運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力作用，必須將原動(dòng)肌相對(duì)固定的一端（定點(diǎn)）所附著的骨骼或附近的一連串骨骼充分固定，使主動(dòng)肌拉力方向能始終朝著關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的方向，參與上述固定作用的肌群稱(chēng)為固定肌。
4.中和肌 在原動(dòng)肌完成多種動(dòng)作時(shí)，需要另一些肌肉協(xié)助完成，這些肌肉的作用為抵消原動(dòng)肌收縮時(shí)所產(chǎn)生的一部分不需要的動(dòng)作，使動(dòng)作更準(zhǔn)確、更經(jīng)濟(jì)，這些肌肉的作用稱(chēng)為中和肌。副動(dòng)肌、固定肌和中和肌在肌肉活動(dòng)中起協(xié)同輔助的作用，又稱(chēng)為協(xié)同肌。
二、肌肉收縮類(lèi)型（一）等張收縮等張收縮也稱(chēng)為動(dòng)力性收縮，其特點(diǎn)是在肌肉收縮時(shí)肌張力基本保持不變，肌肉的長(zhǎng)度發(fā)生變化，產(chǎn)生關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。等張收縮分為二種類(lèi)型：1.向心性收縮 當(dāng)肌肉收縮是肌力大于阻力，肌肉的長(zhǎng)度縮短，肌肉的止點(diǎn)和起點(diǎn)相互靠近。
2.離心性收縮 當(dāng)肌肉收縮時(shí)肌力小于阻力，使原先縮短的肌肉被動(dòng)地延長(zhǎng)，肌肉的止點(diǎn)和起點(diǎn)相互遠(yuǎn)離。（二）等長(zhǎng)收縮等長(zhǎng)收縮也稱(chēng)為靜力性收縮，其特點(diǎn)是在肌肉收縮時(shí)肌肉長(zhǎng)度保持不變，肌張力增高，不產(chǎn)生關(guān)節(jié)活動(dòng)，此時(shí)肌肉收縮力與阻力相等。
三、影響肌力的因素1.肌肉的發(fā)達(dá)程度 最直接的指標(biāo)是肌肉的生理橫斷面，肌肉的生理橫斷面越大，肌肉收縮時(shí)產(chǎn)生的力量越大。2.肌肉的初長(zhǎng)度 在一定的生理范圍內(nèi)，肌肉的初長(zhǎng)度越長(zhǎng)，收縮時(shí)發(fā)揮的力量就越大。
當(dāng)肌肉被牽拉至靜息長(zhǎng)度的1.2倍時(shí)，肌力最大。3.運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元和肌肉的募集4.中樞神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能的協(xié)調(diào)性5.杠桿效率 四、6級(jí)肌力分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)級(jí)別 標(biāo)準(zhǔn)0 無(wú)可測(cè)知的肌肉收縮1 有輕微的收縮，不能引起關(guān)節(jié)活動(dòng)2 在減重狀態(tài)下能做全范圍的關(guān)節(jié)活動(dòng)3 能抗重力做全范圍的關(guān)節(jié)活動(dòng)，不能抗阻力4 能抗重力和一定的阻力的關(guān)節(jié)活動(dòng)5 能抗重力和充分的阻力的關(guān)節(jié)活動(dòng)五、注意事項(xiàng)1.檢查前應(yīng)向患者用比較通俗的語(yǔ)言解釋檢查的目的和方法，如果患者仍不夠明白，給予必要的示范，以取得患者患者配合。
2.熟練掌握肌力檢查的方法和技巧，根據(jù)患者全身的功能狀況、關(guān)節(jié)活動(dòng)的質(zhì)量、關(guān)節(jié)有無(wú)異常的病理形態(tài)以及患者的配合意識(shí)，按照檢查的基本原則，確定肌力檢查的方法，選擇恰當(dāng)?shù)臋z查體位和姿勢(shì)。3.減少肌力檢查的干擾因素，患者的疼痛、疲勞、衣服過(guò)厚或過(guò)緊都會(huì)影響肌力檢查的準(zhǔn)確性。
還應(yīng)防止其他肌肉的代償出現(xiàn)的假現(xiàn)象。4.檢查前詳細(xì)了解被檢查部位的肌肉、肌腱的解剖位置。
5.避免引起患者的不良反應(yīng)，如在肌力檢查中長(zhǎng)時(shí)間的等長(zhǎng)收縮會(huì)引起患者的血壓增高，心臟負(fù)荷增加，故對(duì)有心血管疾病的患者慎用。6.充分固定肌肉附著的近端關(guān)節(jié)。
六、檢查方法1.頸前屈 主動(dòng)?。盒劓i乳突肌0-1級(jí)，仰臥位，肩部放松，固定胸廓，當(dāng)患者試圖屈頸時(shí)，0級(jí)，不能觸及胸鎖乳突肌收縮1級(jí)，可觸及胸鎖乳突肌收縮，無(wú)動(dòng)作出現(xiàn)2級(jí)，側(cè)臥位，托住頭部可做全范圍屈頸3級(jí)，仰臥位，可做全范圍屈頸，但不能抵抗阻力一、軀干主要肌肉的手法檢查4-5級(jí)， 仰臥位，抬頭屈頸，能抵抗加在前額部中等或較大的阻力2.頸后伸 主動(dòng)?。盒狈郊?、頸部豎脊肌3.軀干前屈 腹直肌4.軀干后伸 豎脊肌、腰方肌5.軀干旋轉(zhuǎn) 腹外斜肌6.上提骨盆 腰方肌二、上肢主要肌肉的手法檢查（一）肩胛骨1.肩胛骨外展及上旋 前鋸肌0-1級(jí) 坐位，前部平舉，屈肘，托住上臂，試圖外展、外旋時(shí)0級(jí)，未觸及前鋸肌收縮1級(jí)，可觸及前鋸肌收縮2級(jí)，坐位，前部平舉，屈肘，托住上臂，試圖外展、外旋時(shí)可見(jiàn)肩胛骨活動(dòng)3級(jí)，仰臥位，肩關(guān)節(jié)屈曲90度，肩胛骨置于檢查臺(tái)上，固定胸廓，患者能使上臂充分向上運(yùn)動(dòng)4-5級(jí)，仰臥位，肩關(guān)節(jié)屈曲90度肩胛骨置于檢查臺(tái)上，固定胸廓，檢查者握住患者的前臂和肘部向下，向內(nèi)施加中等或。
8.體檢肌力級(jí)怎樣評(píng)
肌力分級(jí)
0級(jí) 肌肉完全麻痹，觸診肌肉完全無(wú)收縮力 （完全癱瘓，不能作任何自由運(yùn)動(dòng)）
1級(jí) 肌肉有主動(dòng)收縮力，但不能帶動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng) （可見(jiàn)肌肉輕微收縮）
2級(jí) 可以帶動(dòng)關(guān)節(jié)水平活動(dòng)，但不能對(duì)抗地心引力 （肢體能在床上平行移動(dòng)）
3級(jí) 能對(duì)抗地心引力做主動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)，但不能對(duì)抗阻力 肢體可以克服地心吸收力，能抬離床面
4級(jí) 能對(duì)抗較大的阻力，但比正常者弱 （肢體能做對(duì)抗外界阻力的運(yùn)動(dòng)）
5級(jí) 正常肌力 （肌力正常，運(yùn)動(dòng)自如）
