現(xiàn)在有許多小伙伴開始學(xué)車了,特別是大學(xué)生這一塊,報(bào)名人數(shù)正蹭蹭蹭往上漲。
接下來看看考駕照要注意哪些事項(xiàng)。一、啟動時不要忘記松手剎剛學(xué)開車,啟動車時一定要按順序來,不管前面停車時有沒有拉手剎,自己上車起步時都要去松一下手剎。
再者,如果以后行車時發(fā)現(xiàn)車有什么不對勁的地方,一定要停車檢查清楚、弄明白,不要繼續(xù)行駛,想當(dāng)然地抱怨車不好。二、上車要系安全帶好的習(xí)慣從系安全帶做起。
安全帶雖然系著不舒服,可萬一高速行駛出了相撞事故,也許保住性命的正是這一條小小的安全帶。奉勸學(xué)員們從現(xiàn)在起就要養(yǎng)成上車就系安全帶的好習(xí)慣。
三、停車不要忘記拉手剎這個問題可能與系安全帶是一樣的,因?yàn)槲覀冊诰氒嚂r,一是場地較平,二是學(xué)員一個接一個地上,教練可能不對此做特別的要求,不過這個壞習(xí)慣不克服掉,在今后正式駕駛時就有可能出大問題,稍一馬虎就會出現(xiàn)溜車的危險(xiǎn),這樣會給自己的車造成損壞不說,還有可能造成他人的財(cái)物甚至生命的損失,錯誤雖小,后果可怕。四、右腳位置要放正確駕校的車怠速都調(diào)得稍高,剛學(xué)車時教練不主張學(xué)員踩油門,還大都把油門線摘掉,又由于怠速行駛,速度很低,有時踏一下離合車馬上就能停下,久之,不少學(xué)員就養(yǎng)成了右腳無所事事的習(xí)慣。
養(yǎng)成這個習(xí)慣,就會在以后駕駛手動擋車遇突發(fā)情況時無法從容處理,手忙腳亂地找到剎車時已經(jīng)錯過了最好的剎車時機(jī),甚至錯把油 門當(dāng)剎車釀成大禍。五、下車不要忘記摘擋停車后忘記掛回空擋或P擋,輕則憋滅火,如果同時忘記拉手剎,則有可能造成車在停車位置再向前沖,給自己或他人造成損失。
提醒:考駕照4個項(xiàng)目都有一大共同關(guān),那就是心態(tài)。
【1】傾訴和釋放 如果你愿意,可以向你信賴的朋友傾訴你的煩惱,告訴他所承擔(dān)的一切和你的心情。
如果你更愿意自己一個人來面對,那么就找一個寂靜優(yōu)美的地方,在落葉的最深處任憑情緒自由釋放。哭泣,大聲地呼喊,或者跑一跑、跳一跳,別想自己是不是夠文雅,盡情地釋放心頭那種喘不過氣的感覺。
讓自己在接下來的一輪挑戰(zhàn)中輕裝上陣。 【2】親近大自然 人類本來就是自然的兒女。
當(dāng)你感到壓力太重時,不妨?xí)簳r放下手頭的工作,利用閑暇散散步,打打球,短程的旅游對于緩沖壓力更不失為一個“磨刀不誤砍柴工”的有效方法。在綠樹青山之間,在江河大海邊,讓一切壓力都隨風(fēng)而去。
如果實(shí)在抽不開身,在辦公室里也可以“忙里偷閑”地讓心靈回歸自然。如每天工作三小時,放下工作,向窗外眺望三五分鐘,視野盡量向開闊的遠(yuǎn)處伸展,在大腦和視覺疲勞減輕的同時,壓力也會得到釋放。
【3】來一點(diǎn)情趣 給自己一個空間,給自己一點(diǎn)時間,做一個“有趣”的人,用一種其他的活動或愛好(如讀書、聽音樂、烹飪、唱歌等等)來調(diào)動內(nèi)心輕松、快樂的情緒,讓正性情緒和負(fù)性情緒相互抵消,能夠有效地減輕心理壓力。 【4】膳食平衡 咖啡、濃茶并無益處,應(yīng)遵循健康、平衡的飲食結(jié)構(gòu),保持身體的最佳健康狀態(tài),這是承擔(dān)巨大壓力挑戰(zhàn)的生理基礎(chǔ)。
有的人為了方便省事,常用快餐食品來應(yīng)付日常飲食,結(jié)果會導(dǎo)致高熱量高脂肪食品攝入過多,蔬菜水果攝入太少。熱量攝入多會造成代謝物質(zhì)在體內(nèi)堆積,加重了身體器官的負(fù)擔(dān),會感到身體容易疲勞,耐負(fù)荷力也相應(yīng)地變差。
而且,有一些高負(fù)荷的人養(yǎng)成了靠濃咖啡和濃茶提神的習(xí)慣,以此緩解緊張情緒,應(yīng)付睡眠的不足。事實(shí)上,疲勞是承擔(dān)過度壓力后的正常生理反應(yīng),最佳消除方式是睡眠,咖啡和濃茶只能起到暫時興奮的作用,且會加速體能的消耗,對真正緩解疲勞和減輕壓力并無益處。
壓力大的人可經(jīng)常吃一些燕麥片等富含纖維的食品。
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